在教育實(shí)踐中，學(xué)生厭學(xué)現(xiàn)象并非個例。從小學(xué)低年級的“坐不住”到高中階段的“抗拒學(xué)習(xí)”，厭學(xué)心理的滋生會顯著影響學(xué)業(yè)發(fā)展與心理成長。深入剖析其表現(xiàn)特征，探索科學(xué)的輔導(dǎo)策略，是幫助學(xué)生走出學(xué)習(xí)困境的關(guān)鍵。一、厭學(xué)心理的多維表現(xiàn)學(xué)生的厭學(xué)心理并非單一形態(tài)，而是通過行為、情緒、認(rèn)知三個維度呈現(xiàn)出差異化特征，且隨學(xué)段變化有所側(cè)重。（一）行為層面的退縮與抗拒低學(xué)段學(xué)生（小學(xué)1-4年級）常表現(xiàn)為“被動逃避”：課堂上頻繁走神、擺弄文具，以“忘記帶作業(yè)”“身體不舒服”為由拖延學(xué)習(xí)任務(wù)，甚至通過哭鬧、裝病抗拒上學(xué)。這類行為多源于對學(xué)習(xí)規(guī)則的不適應(yīng)或任務(wù)難度的畏難情緒。中學(xué)階段則易出現(xiàn)“主動對抗”：故意違反課堂紀(jì)律（如睡覺、傳紙條），編造理由逃學(xué)，或在作業(yè)中敷衍了事（抄襲、空白）。部分青少年還會通過沉迷游戲、短視頻等方式，從虛擬世界獲取成就感，替代現(xiàn)實(shí)學(xué)習(xí)的挫敗感。（二）情緒層面的焦慮與抵觸長期厭學(xué)的學(xué)生常伴隨負(fù)性情緒循環(huán)：一想到學(xué)習(xí)就煩躁、焦慮，面對課本時(shí)心率加快、呼吸急促；考試前后出現(xiàn)失眠、胃痛等軀體化癥狀。對教師和家長的“勸學(xué)”產(chǎn)生強(qiáng)烈抵觸，甚至引發(fā)親子、師生沖突。例如，聽到“要努力學(xué)習(xí)”的叮囑時(shí)，會突然爆發(fā)情緒，指責(zé)他人“只看重成績”。（三）認(rèn)知層面的偏差與固化能力歸因錯誤：將學(xué)業(yè)失敗歸因?yàn)椤白约禾俊薄安皇菍W(xué)習(xí)的料”，形成“我不行”的自我認(rèn)知；或反向歸因，認(rèn)為“題目太難”“老師教得不好”，回避自身責(zé)任。價(jià)值感缺失：認(rèn)為“學(xué)習(xí)沒用”，堅(jiān)信“打工賺錢比讀書更實(shí)際”“成績好不如家境好”，將學(xué)習(xí)視為被迫完成的任務(wù)，而非自我成長的途徑。二、分層遞進(jìn)的輔導(dǎo)策略輔導(dǎo)厭學(xué)學(xué)生需避免“說教式糾錯”，應(yīng)從關(guān)系建立、動機(jī)喚醒、能力提升三個層面逐步突破，結(jié)合學(xué)生個體差異靈活調(diào)整。（一）建立安全信任的心理聯(lián)結(jié)傾聽與共情：放棄“糾正錯誤”的姿態(tài)，以“我想了解你的感受”開啟對話。例如，對逃學(xué)的學(xué)生說：“你最近總不想去學(xué)校，是不是遇到了讓你很難受的事？”通過眼神關(guān)注、點(diǎn)頭回應(yīng)等非語言動作傳遞接納，讓學(xué)生感到“被看見”而非“被評判”。小目標(biāo)賦能：為學(xué)生設(shè)計(jì)“踮腳可及”的任務(wù)，如“今天嘗試專注聽課15分鐘”“整理一科的錯題本”，完成后給予具體肯定（“你能把數(shù)學(xué)錯題分類整理，說明你很會找問題的規(guī)律！”），逐步重建“我能做好”的自我效能感。（二）喚醒內(nèi)在學(xué)習(xí)動機(jī)興趣聯(lián)結(jié)法：挖掘?qū)W生的非學(xué)業(yè)優(yōu)勢（如運(yùn)動、繪畫、手工），將其與學(xué)習(xí)內(nèi)容關(guān)聯(lián)。例如，對喜歡籃球的學(xué)生說：“如果你想分析球星的投籃命中率，就需要用到數(shù)學(xué)的統(tǒng)計(jì)知識；想寫一篇球評，就得鍛煉語文的表達(dá)能力?！弊寣W(xué)習(xí)從“別人要我學(xué)”變?yōu)椤拔倚枰獙W(xué)”。未來視角引導(dǎo)：用具象化的方式幫學(xué)生構(gòu)想未來。例如，帶學(xué)生參觀職業(yè)體驗(yàn)館，或邀請不同職業(yè)的人分享成長經(jīng)歷，讓其意識到“現(xiàn)在的學(xué)習(xí)是為未來的選擇鋪路”，而非抽象的“考大學(xué)”。（三）優(yōu)化學(xué)習(xí)能力與策略認(rèn)知重構(gòu)訓(xùn)練：針對“我不行”的思維，用“證據(jù)反駁法”引導(dǎo)學(xué)生反思：“你說自己數(shù)學(xué)學(xué)不好，但上次你獨(dú)立解出了一道幾何題，這說明你是有能力的，對嗎？”幫助其打破負(fù)性認(rèn)知循環(huán)。學(xué)習(xí)方法定制：根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知風(fēng)格調(diào)整策略。視覺型學(xué)生可多用思維導(dǎo)圖梳理知識，動覺型學(xué)生可通過“邊讀邊寫”“用積木演示物理原理”等方式理解內(nèi)容。例如，對背書困難的學(xué)生，教其用“關(guān)鍵詞串聯(lián)法”（如將歷史事件的時(shí)間、人物、影響提煉為三個詞，編成口訣）。（四）家校協(xié)同的支持系統(tǒng)家長溝通技巧：建議家長減少“成績對比”，轉(zhuǎn)而關(guān)注“進(jìn)步細(xì)節(jié)”。例如，不說“你怎么才考80分，隔壁孩子考95”，而說“你這次數(shù)學(xué)的應(yīng)用題比上次多對了一道，說明你在分析問題上更用心了”。同時(shí)，約定“無學(xué)習(xí)批評時(shí)段”（如晚餐后1小時(shí)只聊興趣、生活），緩解家庭中的學(xué)習(xí)壓力。教師課堂調(diào)整：在課堂中設(shè)置“分層任務(wù)”，讓厭學(xué)學(xué)生參與難度適中的環(huán)節(jié)（如課堂小實(shí)驗(yàn)的操作、課文段落的朗讀），通過“成功體驗(yàn)”重建課堂歸屬感。避免當(dāng)眾批評，改用課后私下溝通：“我注意到你今天在課堂上畫了一幅很有創(chuàng)意的畫，如果能把這份創(chuàng)造力用在作文里，一定很精彩?！比咐龑?shí)踐：從“抗拒學(xué)習(xí)”到“主動探索”案例背景：初二學(xué)生小宇（化名）因數(shù)學(xué)成績長期墊底，認(rèn)為“自己天生不是學(xué)數(shù)學(xué)的料”，課堂上睡覺、作業(yè)抄襲，與父母頻繁爭吵。輔導(dǎo)過程：1.關(guān)系破冰：首次溝通時(shí)，避開學(xué)習(xí)話題，聊他喜歡的籃球：“你最喜歡的球星是誰？他的訓(xùn)練方法是不是很特別？”發(fā)現(xiàn)他對“策略分析”感興趣后，引導(dǎo)他思考：“如果教練讓你分析對手的防守漏洞，是不是需要觀察、總結(jié)規(guī)律？數(shù)學(xué)里的‘找規(guī)律題’其實(shí)和這個很像?！?.動機(jī)喚醒：帶他參觀本地的科技館，體驗(yàn)“數(shù)學(xué)原理的物理演示”（如利用勾股定理搭建穩(wěn)定結(jié)構(gòu)），讓他意識到“數(shù)學(xué)不是枯燥的公式，而是解決問題的工具”。3.能力提升：針對他的畏難情緒，設(shè)計(jì)“數(shù)學(xué)闖關(guān)游戲”：從小學(xué)的應(yīng)用題開始，每完成一關(guān)（如“計(jì)算超市折扣”）就解鎖一個籃球技巧教學(xué)視頻。兩周后，他主動問：“老師，下周的闖關(guān)題是什么？”4.家校協(xié)同：指導(dǎo)家長將“批評語”改為“觀察語”，如“我看到你把數(shù)學(xué)作業(yè)的步驟寫得很清楚，這說明你在認(rèn)真思考”。家長反饋，小宇的抵觸情緒明顯減少。輔導(dǎo)效果：一個學(xué)期后，小宇的數(shù)學(xué)成績從40分提升至70分，課堂上開始主動提問，甚至報(bào)名參加了學(xué)校的數(shù)學(xué)興趣小組。他在周記中寫道：“原來數(shù)學(xué)不是我的敵人，而是幫我看懂世界的