2025年居民健康素養(yǎng)試題及答案一、單項(xiàng)選擇題（每題1分，共40分。每題只有一個(gè)正確答案，請(qǐng)將正確選項(xiàng)字母填入括號(hào)內(nèi)）1.2025年新版《中國居民膳食指南》建議，健康成年人每日食鹽攝入量不應(yīng)超過（）。A.3克B.5克C.6克D.8克答案：B2.關(guān)于電子煙的危害，下列說法正確的是（）。A.電子煙不含尼古丁，可安全替代卷煙B.電子煙氣溶膠中可檢出甲醛、乙醛等致癌物C.電子煙對(duì)青少年大腦發(fā)育無影響D.電子煙可幫助100%戒煙且無復(fù)吸答案：B3.國家衛(wèi)健委推薦，18—64歲成年人每周應(yīng)進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，或等量的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。下列活動(dòng)屬于高強(qiáng)度的是（）。A.慢速游泳B.快走6公里/小時(shí)C.騎行16公里/小時(shí)D.跳繩120次/分鐘答案：D4.2025年起，我國社區(qū)高血壓管理目標(biāo)血壓值為（）。A.＜150/90mmHgB.＜140/90mmHgC.＜130/80mmHgD.＜120/70mmHg答案：C5.被可疑狂犬病動(dòng)物咬傷后，最關(guān)鍵的第一步處理是（）。A.立即包扎傷口B.用碘伏涂抹C.用肥皂水和流動(dòng)清水交替沖洗15分鐘D.口服抗生素答案：C6.關(guān)于HPV疫苗，下列說法錯(cuò)誤的是（）。A.9—45歲女性均可接種B.二價(jià)、四價(jià)、九價(jià)覆蓋型別依次增加C.接種后無需定期做宮頸癌篩查D.最佳接種時(shí)機(jī)為首次性行為前答案：C7.2025版《居民體重管理核心信息》指出，中國成人超重定義為BMI（）。A.≥24kg/m2B.≥25kg/m2C.≥26kg/m2D.≥28kg/m2答案：A8.國家疾控局建議，家庭自測(cè)血糖的空腹血糖控制目標(biāo)（單位mmol/L）為（）。A.3.9—5.5B.4.4—6.1C.5.0—7.0D.6.5—7.5答案：B9.下列哪項(xiàng)不是青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的核心診斷標(biāo)準(zhǔn)（）。A.過度使用網(wǎng)絡(luò)持續(xù)12個(gè)月以上B.對(duì)網(wǎng)絡(luò)使用有強(qiáng)烈渴求C.戒斷時(shí)出現(xiàn)情緒煩躁D.因上網(wǎng)顯著影響社會(huì)功能答案：A10.2025年起，全國推廣“三減三健”專項(xiàng)行動(dòng)，其中“三減”不包括（）。A.減鹽B.減油C.減糖D.減蛋白答案：D11.關(guān)于阿爾茨海默病早期信號(hào)，下列最先出現(xiàn)的是（）。A.性格改變B.時(shí)間定向障礙C.近記憶減退D.計(jì)算力下降答案：C12.國家藥監(jiān)局提示，下列哪類藥品不能與頭孢類抗生素同時(shí)飲酒（）。A.普通維生素B.對(duì)乙酰氨基酚C.藿香正氣水（含乙醇）D.鈣片答案：C13.2025年新版《室內(nèi)空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定，住宅甲醛1小時(shí)均值限值為（）mg/m3。A.0.03B.0.06C.0.08D.0.10答案：B14.關(guān)于心肺復(fù)蘇（CPR），成人胸外按壓深度2025年指南更新為（）。A.至少3cmB.至少4cmC.5—6cmD.7cm答案：C15.國家衛(wèi)健委建議，純母乳喂養(yǎng)持續(xù)時(shí)間至少（）。A.3個(gè)月B.4個(gè)月C.6個(gè)月D.12個(gè)月答案：C16.下列哪項(xiàng)不是骨質(zhì)疏松高危人群（）。A.長(zhǎng)期糖皮質(zhì)激素使用者B.每天飲咖啡≥4杯且鈣攝入不足者C.經(jīng)常進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng)的絕經(jīng)前女性D.父母有髖部骨折史者答案：C17.2025年起，我國將心理健康素養(yǎng)納入居民健康素養(yǎng)監(jiān)測(cè)，其評(píng)估工具為（）。A.PHQ9B.Kessler10C.MHLS中文版D.SDS答案：C18.關(guān)于防曬，下列說法正確的是（）。A.陰天無需防曬B.SPF30可阻擋約97%UVBC.防曬劑需每6小時(shí)補(bǔ)涂一次即可D.深色皮膚不會(huì)曬傷答案：B19.國家疾控局發(fā)布，2025年登革熱輸入風(fēng)險(xiǎn)最高的月份為（）。A.1月B.5月C.8月D.11月答案：C20.關(guān)于成人睡眠，下列推薦正確的是（）。A.6小時(shí)足夠健康B.7—9小時(shí)為最佳區(qū)間C.＞9小時(shí)可降低心血管病風(fēng)險(xiǎn)D.周末補(bǔ)覺可完全抵消熬夜危害答案：B21.2025年《運(yùn)動(dòng)處方專家共識(shí)》指出，糖尿病患者抗阻訓(xùn)練頻率為（）。A.每周1天B.每周2—3天C.每周5天D.每天答案：B22.下列哪項(xiàng)不是黃曲霉毒素污染常見食品（）。A.花生B.玉米C.大米D.堅(jiān)果答案：C23.國家衛(wèi)健委規(guī)定，兒童大運(yùn)動(dòng)發(fā)育評(píng)估中，獨(dú)走月齡正常上限為（）。A.12月B.15月C.18月D.24月答案：C24.2025年新版《職業(yè)病分類和目錄》首次納入（）。A.鼠標(biāo)手B.職業(yè)性噪聲聾C.職業(yè)性塵肺病D.職業(yè)性肌肉骨骼疾病答案：D25.關(guān)于家庭備藥，下列做法錯(cuò)誤的是（）。A.外用藥與內(nèi)服藥分開存放B.每3個(gè)月清理一次過期藥品C.將藥品放在浴室防潮柜D.保留原包裝與說明書答案：C26.國家醫(yī)保局2025年談判納入的減重藥物需滿足BMI≥（）kg/m2且伴有并發(fā)癥。A.24B.25C.28D.30答案：C27.關(guān)于孤獨(dú)癥譜系障礙早期篩查，最常用的工具是（）。A.ABC量表B.MCHATR/FC.Conners量表D.SCL90答案：B28.2025年《青少年近視防控指南》建議，線上學(xué)習(xí)每持續(xù)（）分鐘應(yīng)休息10分鐘。A.20B.30C.45D.60答案：B29.國家市場(chǎng)監(jiān)管總局提示，下列哪類塑料容器可微波加熱（）。A.底部標(biāo)“3PVC”B.底部標(biāo)“6PS”C.底部標(biāo)“5PP”D.底部標(biāo)“7OTHER”答案：C30.2025年新版《獻(xiàn)血法》規(guī)定，兩次全血獻(xiàn)血間隔不少于（）個(gè)月。A.2B.3C.4D.6答案：D31.關(guān)于老年跌倒預(yù)防，居家改造首要措施是（）。A.鋪設(shè)厚地毯B.浴室加裝扶手C.使用旋轉(zhuǎn)椅D.降低床高至30cm答案：B32.國家衛(wèi)健委發(fā)布，2025年重點(diǎn)干預(yù)的“隱形鹽”來源不包括（）。A.醬油B.味精C.面包D.鮮牛奶答案：D33.2025年《中國居民環(huán)境健康素養(yǎng)基準(zhǔn)》指出，PM2.5日均濃度限值為（）μg/m3。A.15B.25C.35D.75答案：C34.關(guān)于幽門螺桿菌根除治療，2025年指南推薦首選方案含（）。A.克拉霉素三聯(lián)B.鉍劑四聯(lián)C.左氧氟沙星三聯(lián)D.大劑量二聯(lián)答案：B35.國家藥監(jiān)局提示，下列哪類藥物不宜掰開服用（）。A.普通片B.緩釋片C.咀嚼片D.分散片答案：B36.2025年新版《學(xué)生營養(yǎng)餐指南》要求，小學(xué)1—3年級(jí)午餐供能比中蛋白質(zhì)占（）。A.10%—15%B.15%—20%C.20%—25%D.25%—30%答案：A37.關(guān)于蟲媒傳染病，下列傳播媒介配對(duì)正確的是（）。A.登革熱—蜱B.瘧疾—伊蚊C.恙蟲病—恙螨D.萊姆病—白蛉答案：C38.國家衛(wèi)健委建議，成人每日膳食纖維攝入量為（）克。A.10—15B.15—20C.25—30D.35—40答案：C39.2025年《老年肌肉衰減癥篩查規(guī)范》中，步速篩查陽性界值為（）米/秒。A.0.6B.0.8C.1.0D.1.2答案：B40.關(guān)于燙傷急救，下列處理正確的是（）。A.立即涂牙膏B.用冰塊直接冷敷C.流動(dòng)清水沖≥20分鐘D.先挑破水泡再?zèng)_洗答案：C二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分。每題有兩個(gè)或兩個(gè)以上正確答案，多選少選均不得分）41.下列屬于2025年國家免費(fèi)婦幼公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目的是（）。A.孕前優(yōu)生健康檢查B.新生兒聽力篩查C.0—6歲兒童眼保健D.青少年HPV疫苗答案：A、B、C42.關(guān)于脂肪肝，下列可逆轉(zhuǎn)因素包括（）。A.體重下降7%—10%B.戒酒C.控制血糖D.快速饑餓減肥答案：A、B、C43.2025年《青少年網(wǎng)絡(luò)使用指南》提出，家庭干預(yù)策略包括（）。A.家長(zhǎng)以身作則B.設(shè)定屏幕用時(shí)上限C.睡前1小時(shí)禁用D.用游戲作為唯一獎(jiǎng)勵(lì)答案：A、B、C44.下列屬于職業(yè)性噪聲作業(yè)場(chǎng)所必須配備的是（）。A.耳塞B.護(hù)耳器C.聲級(jí)計(jì)D.隔音休息室答案：A、B、C、D45.2025年新版《中國居民補(bǔ)碘指南》推薦，下列人群需監(jiān)測(cè)尿碘的是（）。A.孕婦B.哺乳期婦女C.甲狀腺術(shù)后患者D.6—12歲兒童答案：A、B、D46.關(guān)于老年便秘，非藥物干預(yù)包括（）。A.每日飲水≥1500mlB.增加膳食纖維20g/dC.定時(shí)排便訓(xùn)練D.長(zhǎng)期用刺激性瀉藥答案：A、B、C47.2025年《運(yùn)動(dòng)損傷防護(hù)專家共識(shí)》指出，急性踝關(guān)節(jié)扭傷RICE原則包括（）。A.RestB.IceC.CompressionD.Elevation答案：A、B、C、D48.下列屬于兒童青少年心理危機(jī)預(yù)警信號(hào)的是（）。A.持續(xù)兩周情緒低落B.寫死亡主題作文C.贈(zèng)送珍貴物品D.網(wǎng)絡(luò)搜索自殺方式答案：A、B、C、D49.2025年《居家消毒技術(shù)規(guī)范》推薦，對(duì)新冠病毒有效且可用于物體表面的消毒劑有（）。A.75%乙醇B.500mg/L含氯消毒液C.過氧乙酸D.氯己定答案：A、B、C50.關(guān)于食物過敏原標(biāo)簽，2025年《預(yù)包裝食品標(biāo)簽通則》強(qiáng)制標(biāo)注的是（）。A.花生B.牛奶C.麩質(zhì)D.芹菜答案：A、B、C、D三、判斷題（每題1分，共10分。正確打“√”，錯(cuò)誤打“×”）51.2025年起，我國將成人心理健康篩查納入基本公共衛(wèi)生服務(wù)免費(fèi)項(xiàng)目。（）答案：√52.國家藥監(jiān)局規(guī)定，所有維生素D制劑屬于處方藥，不得在網(wǎng)絡(luò)銷售。（）答案：×53.2025年新版《青少年睡眠衛(wèi)生指南》建議，高中生就寢不晚于23:00。（）答案：√54.被狗舔到完整皮膚無需接種狂犬疫苗。（）答案：√55.2025年《中國居民水參考攝入量》提出，男性每日總水?dāng)z入量為3.0L，包括食物水。（）答案：√56.國家衛(wèi)健委宣布，2025年起取消無償獻(xiàn)血者直系親屬優(yōu)先用血政策。（）答案：×57.2025年《近視管理白皮書》指出，低濃度阿托品（0.01%）可延緩兒童近視進(jìn)展。（）答案：√58.家庭自測(cè)血壓，首次測(cè)量應(yīng)測(cè)雙側(cè)上肢，以后以高側(cè)為準(zhǔn)。（）答案：√59.2025年《職業(yè)病診斷標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定，噪聲聾診斷需連續(xù)噪聲作業(yè)史≥3年。（）答案：×60.國家市場(chǎng)監(jiān)管總局公告，2025年10月起全面禁止銷售含反式脂肪酸的植脂末。（）答案：×四、填空題（每空1分，共20分）61.2025年國家衛(wèi)健委啟動(dòng)“體重管理年”，提出“________”口號(hào)，強(qiáng)調(diào)吃動(dòng)平衡。答案：健康體重，一起行動(dòng)62.成人每日添加糖攝入應(yīng)不超過________克，約等于________塊方糖。答案：25，663.2025年《中國居民膳食指南》新增“________”餐盤模型，直觀指導(dǎo)食物分量。答案：我的餐盤64.國家疾控局規(guī)定，登革熱疫點(diǎn)核心區(qū)半徑為________米，須連續(xù)________天布雷圖指數(shù)＜5。答案：100，1465.2025年新版《兒童青少年視力篩查規(guī)范》將________屈光度作為近視診斷臨界點(diǎn)。答案：等效球鏡≤0.50D66.2025年《老年失能預(yù)防核心信息》推薦，老年人每周進(jìn)行________次平衡訓(xùn)練，每次≥________分鐘。答案：3，1067.國家藥監(jiān)局要求，自2025年1月起，所有________類藥物說明書須附“黑框警告”提示成癮風(fēng)險(xiǎn)。答案：阿片類鎮(zhèn)痛68.2025年《家庭應(yīng)急物資儲(chǔ)備清單》建議，家庭常備醫(yī)用外科口罩不少于________只，醫(yī)用酒精________毫升。答案：30，50069.2025年《口腔健康行動(dòng)方案》提出，12歲兒童患齲率控制在________%以下。答案：2570.國家衛(wèi)健委規(guī)定，新生兒出生后________小時(shí)內(nèi)應(yīng)完成首劑乙肝疫苗接種。答案：1271.2025年《青少年脊柱側(cè)彎篩查指南》將________角≥5°作為復(fù)篩陽性標(biāo)準(zhǔn)。答案：軀干旋轉(zhuǎn)72.2025年《社區(qū)高血壓運(yùn)動(dòng)干預(yù)試點(diǎn)方案》推薦，血壓控制穩(wěn)定者采用________運(yùn)動(dòng)為主，結(jié)合抗阻訓(xùn)練。答案：中等強(qiáng)度有氧73.國家疾控局發(fā)布，2025年重點(diǎn)干預(yù)的“超級(jí)細(xì)菌”之首為________。答案：耐碳青霉烯類腸桿菌74.2025年《中國居民環(huán)境健康素養(yǎng)基準(zhǔn)》提出，室內(nèi)CO?濃度超過________ppm即需通風(fēng)。答案：100075.2025年《營養(yǎng)標(biāo)簽通則》強(qiáng)制標(biāo)注________脂肪酸含量，以推動(dòng)油脂工業(yè)轉(zhuǎn)型。答案：反式五、簡(jiǎn)答題（每題10分，共30分）76.結(jié)合2025年《中國居民減鹽行動(dòng)》，請(qǐng)列舉家庭廚房減鹽五項(xiàng)可操作技巧，并說明其科學(xué)依據(jù)。答案：（1）使用限鹽勺：2克定量勺幫助精準(zhǔn)控制，研究顯示可減鹽20%—30%。（2）以酸味代鹽：檸檬汁、醋激活味覺受體，減少鈉需求，RCT證實(shí)可降低收縮壓3—5mmHg。（3）出鍋前放鹽：顆粒附著表面，味覺沖擊強(qiáng)，可減少用量15%。（4）選低鈉高鉀鹽：鉀離子拮抗鈉升壓作用，Meta分析提示心血管事件下降11%。（5）減少隱形鹽：識(shí)別醬油、味精、醬料鈉含量，1勺醬油≈1g鹽，家庭干預(yù)試驗(yàn)顯示總鈉攝入下降1.8g/d。77.2025年新版《青少年心理健康促進(jìn)行動(dòng)》提出“家校醫(yī)社”聯(lián)動(dòng)機(jī)制，請(qǐng)闡述四方職責(zé)并給出具體案例。答案：（1）學(xué)校：建立心理危機(jī)三級(jí)