2025年大學(xué)心理健康教育（心理輔導(dǎo)）試題及答案

（考試時間：90分鐘滿分100分）班級______姓名______第I卷（選擇題共30分）答題要求：本大題共10小題，每小題3分。在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的。1.心理輔導(dǎo)的主要目標是幫助個體A.解決具體問題B.提高心理承受能力C.促進心理成長與發(fā)展D.消除心理障礙答案：C2.下列哪種方法不屬于行為療法A.系統(tǒng)脫敏法B.合理情緒療法C.厭惡療法D.暴露療法答案：B3.心理輔導(dǎo)過程中，輔導(dǎo)者與來訪者建立良好關(guān)系的基礎(chǔ)是A.尊重B.同感C.真誠D.積極關(guān)注答案：A4.當個體面臨壓力時，可能會出現(xiàn)的生理反應(yīng)是A.心跳加快B.思維混亂C.情緒低落D.人際關(guān)系緊張答案：A5.下列關(guān)于心理健康標準的說法，正確的是A.心理健康就是沒有心理疾病B.心理健康的人能很好地適應(yīng)社會C.心理健康的人情緒一直很穩(wěn)定D.心理健康與生理健康無關(guān)答案：B6.團體心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢不包括A.效率高B.針對性強C.互動性好D.保密性好答案：D7.認知療法的核心觀點是A.人的情緒和行為由認知決定B.強調(diào)潛意識的作用C.通過改變行為來改變認知D.注重情感的表達答案：A8.心理防御機制中，屬于積極防御機制的是A.否認B.升華C.退行D.投射答案：B9.心理健康教育的主要途徑不包括A.課堂教學(xué)B.心理咨詢C.網(wǎng)絡(luò)社交D.校園文化活動答案：C10.下列哪種情況不屬于心理危機A.失戀B.考試失利C.獲得晉升機會D.突發(fā)重大疾病答案：C第II卷（非選擇題共70分）二、填空題（共10分）答題要求：本大題共5小題，每小題2分。請在橫線上填上正確答案。1.心理輔導(dǎo)的基本形式包括個別輔導(dǎo)和______輔導(dǎo)。答案：團體2.合理情緒療法的創(chuàng)始人是______。答案：艾利斯3.心理評估的常用方法有觀察法、______、心理測驗法等。答案：訪談法4.壓力應(yīng)對的策略分為______應(yīng)對和消極應(yīng)對。答案：積極5.心理健康教育的目標包括學(xué)會調(diào)適和______。答案：尋求發(fā)展三、簡答題（共20分）答題要求：本大題共4小題，每小題5分。簡要回答問題。1.簡述心理輔導(dǎo)的基本原則。答案：包括尊重原則、同感原則、真誠原則、積極關(guān)注原則、保密原則等。尊重來訪者的人格、價值觀等；同感是能設(shè)身處地理解來訪者；真誠是真實表達自己；積極關(guān)注發(fā)現(xiàn)來訪者優(yōu)點；保密保護來訪者隱私。2.行為療法有哪些常用技術(shù)？答案：如系統(tǒng)脫敏法，用于治療恐懼等；暴露療法，讓患者面對恐懼刺激；厭惡療法，通過厭惡刺激改變不良行為；放松訓(xùn)練，幫助緩解緊張焦慮等。3.影響心理健康的因素有哪些？答案：包括生物遺傳因素，如遺傳基因影響心理特質(zhì)；心理因素，如認知方式、人格特點；社會環(huán)境因素，像家庭氛圍、學(xué)校教育、社會文化等；生活事件，如重大變故等。4.如何提高心理調(diào)適能力？答案：可通過學(xué)習(xí)心理知識，了解心理規(guī)律；培養(yǎng)積極心態(tài)，看待事物多面性；建立良好人際關(guān)系，獲得支持；掌握應(yīng)對技巧，如情緒調(diào)節(jié)方法等；保持健康生活方式，合理飲食、運動、作息等。四、材料分析題（共20分）答題要求：閱讀材料，回答問題。材料：大學(xué)生小李最近總是感到焦慮，學(xué)習(xí)壓力大，經(jīng)常失眠，與同學(xué)關(guān)系也變得緊張。他覺得自己很失敗，對未來感到迷茫。1.請分析小李出現(xiàn)這些問題的可能原因。（10分）小李出現(xiàn)這些問題可能有多方面原因。學(xué)習(xí)壓力大可能是課程難度增加或自身期望過高。經(jīng)常失眠可能是焦慮情緒影響睡眠質(zhì)量。與同學(xué)關(guān)系緊張可能是溝通不暢或性格因素。覺得自己失敗、對未來迷茫可能是缺乏自我認知和職業(yè)規(guī)劃，在面對學(xué)業(yè)和未來發(fā)展時感到無所適從。2.針對小李的情況，你認為可以采取哪些心理輔導(dǎo)措施？（10分）可先對小李進行心理評估，全面了解其狀況。采用認知療法，幫助他改變不合理認知，如對自己和未來的看法。運用放松訓(xùn)練，緩解焦慮情緒，改善睡眠。組織團體輔導(dǎo)，增強他與同學(xué)的交流溝通能力，改善人際關(guān)系。同時，引導(dǎo)他進行職業(yè)規(guī)劃探索，明確未來方向，減少迷茫感。五、論述題（共20分）答題要求：結(jié)合所學(xué)知識，論述相關(guān)問題。論述心理健康教育對大學(xué)生成長的重要意義。心理健康教育對大學(xué)生成長意義重大。它能幫助大學(xué)生認識自我，了解自己的心理特點和需求，更好地發(fā)揮潛能。有助于大學(xué)生應(yīng)對壓力，掌握有效的壓力應(yīng)對策略，避免因壓力過大出現(xiàn)心理問題。還能促進大學(xué)生人際關(guān)系和諧