卵巢保養(yǎng)考試題及答案

單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.卵巢的主要功能是？A.分泌激素+排卵B.分泌胰島素C.過濾血液D.儲(chǔ)存膽汁2.以下哪種不屬于卵巢保養(yǎng)誤區(qū)？A.按摩卵巢能抗衰老B.保健品可替代醫(yī)療C.規(guī)律作息利于卵巢健康D.絕經(jīng)后無需關(guān)注卵巢3.女性絕經(jīng)年齡通常在？A.40-45歲B.45-55歲C.55-60歲D.35-40歲4.不利于卵巢健康的習(xí)慣是？A.長(zhǎng)期熬夜B.均衡飲食C.適度運(yùn)動(dòng)D.戒煙限酒5.卵巢早衰的診斷標(biāo)準(zhǔn)是？A.40歲前閉經(jīng)+激素異常B.45歲前閉經(jīng)C.激素正常但閉經(jīng)D.50歲后閉經(jīng)6.富含有益雌激素的食物是？A.大豆及制品B.肥肉C.碳酸飲料D.腌制食品7.卵巢保養(yǎng)核心原則是？A.科學(xué)醫(yī)療+健康生活B.依賴保健品C.頻繁按摩D.過度補(bǔ)激素8.需及時(shí)就醫(yī)的情況是？A.月經(jīng)周期紊亂B.偶爾失眠C.輕度疲勞D.偶爾情緒波動(dòng)9.絕經(jīng)后卵巢是否分泌激素？A.少量分泌B.完全不分泌C.分泌大量雌激素D.分泌大量雄激素10.卵巢保養(yǎng)關(guān)鍵人群是？A.育齡期+圍絕經(jīng)期女性B.青春期女性C.老年女性D.男性多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.卵巢健康影響因素包括？A.遺傳B.生活習(xí)慣C.疾病D.環(huán)境2.卵巢保養(yǎng)正確做法是？A.均衡飲食（多蔬果、大豆）B.適度運(yùn)動(dòng)（瑜伽、快走）C.規(guī)律作息D.定期婦科檢查3.卵巢早衰常見癥狀有？A.40歲前閉經(jīng)B.潮熱盜汗C.失眠多夢(mèng)D.性欲減退4.卵巢保養(yǎng)誤區(qū)是？A.按摩儀改善卵巢功能B.保健品治卵巢病C.絕經(jīng)后無需護(hù)理D.補(bǔ)雌激素越多越好5.圍絕經(jīng)期卵巢保養(yǎng)重點(diǎn)是？A.補(bǔ)鈣+維生素DB.心理調(diào)節(jié)C.定期婦科檢查D.避免過度勞累6.對(duì)卵巢有益的食物是？A.黑豆B.三文魚C.菠菜D.適量蜂王漿7.卵巢疾病常見類型有？A.卵巢囊腫B.卵巢早衰C.卵巢癌D.多囊卵巢綜合征8.不利于卵巢健康的習(xí)慣是？A.長(zhǎng)期吸煙B.過量飲酒C.長(zhǎng)期壓力大D.久坐不動(dòng)9.卵巢保養(yǎng)注意事項(xiàng)是？A.不盲目用保健品B.遵醫(yī)囑補(bǔ)激素C.定期婦科超聲D.避免過度減肥10.卵巢功能下降信號(hào)是？A.月經(jīng)周期縮短B.經(jīng)量減少C.潮熱出汗D.生育力下降判斷題（每題2分，共10題）1.按摩卵巢能直接改善卵巢功能。（×）2.大豆異黃酮適量補(bǔ)充對(duì)卵巢有益。（√）3.絕經(jīng)后卵巢完全停止分泌激素。（×）4.長(zhǎng)期熬夜加速卵巢衰老。（√）5.卵巢早衰無法治療。（×）6.多囊卵巢患者需控制體重。（√）7.保健品可替代醫(yī)療治卵巢病。（×）8.適度運(yùn)動(dòng)利于卵巢健康。（√）9.40歲后無需關(guān)注卵巢健康。（×）10.補(bǔ)雌激素需醫(yī)生指導(dǎo)。（√）簡(jiǎn)答題（共4題，每題5分）1.簡(jiǎn)述卵巢主要功能。答案：①生殖功能：每月排成熟卵子，支持受孕；②內(nèi)分泌功能：分泌雌激素、孕激素，調(diào)節(jié)月經(jīng)、維持女性第二性征及生殖系統(tǒng)健康。2.卵巢保養(yǎng)常見誤區(qū)有哪些？答案：①體表按摩/儀器無效（卵巢在盆腔內(nèi)）；②盲目吃保健品（無法替代醫(yī)療）；③絕經(jīng)后無需護(hù)理；④補(bǔ)雌激素過量有風(fēng)險(xiǎn)。3.利于卵巢健康的生活習(xí)慣？答案：①規(guī)律作息（不熬夜）；②均衡飲食（多蔬果、大豆）；③適度運(yùn)動(dòng)（快走、瑜伽）；④戒煙限酒；⑤控制壓力；⑥定期婦科檢查。4.卵巢早衰診斷標(biāo)準(zhǔn)？答案：①年齡<40歲；②閉經(jīng)≥6個(gè)月；③兩次檢測(cè)間隔4周以上，血清FSH>40IU/L；④伴隨潮熱、失眠等癥狀。討論題（共4題，每題5分）1.圍絕經(jīng)期女性如何科學(xué)保養(yǎng)卵巢？答案：①定期婦科檢查（超聲+激素）；②補(bǔ)鈣防骨質(zhì)疏松；③心理調(diào)節(jié)（緩解潮熱、情緒波動(dòng)）；④遵醫(yī)囑補(bǔ)激素（如需）；⑤避免勞累，適度運(yùn)動(dòng)。2.如何區(qū)分卵巢保養(yǎng)正規(guī)方法和騙局？答案：正規(guī)：①醫(yī)療監(jiān)測(cè)；②健康生活；③醫(yī)生指導(dǎo)干預(yù)。騙局：①聲稱按摩/儀器修復(fù)；②夸大保健品功效；③無需醫(yī)療評(píng)估；④承諾逆轉(zhuǎn)衰老。3.多囊卵巢患者卵巢保養(yǎng)重點(diǎn)？答案：①控制體重（減輕胰島素抵抗）；②低GI飲食（少高糖高脂）；③定期監(jiān)測(cè)激素/超聲；④遵醫(yī)囑調(diào)月經(jīng)、促排卵；⑤避免盲目補(bǔ)激素。4.青春期女性是否需要卵巢保養(yǎng)？答案：無需刻意“保養(yǎng)”，重點(diǎn)是：①均衡飲食（不減肥）；②規(guī)律作息；③避免有害物質(zhì)；④月經(jīng)異常及時(shí)就醫(yī)，不用保健品/按摩。答案匯總單項(xiàng)選擇題答案：1.A2.C3.B4.A5.A6.A7.A8.A9.A10.A多項(xiàng)選擇題答案：1.ABCD