匯報人:XXXX2026年01月04日科學(xué)防控甲型流感：全方位健康防護指南CONTENTS目錄01

認識甲型流感：病毒特性與流行現(xiàn)狀02

甲流的臨床表現(xiàn)與并發(fā)癥風(fēng)險03

傳播途徑與易感人群分析04

核心預(yù)防策略：疫苗接種與免疫屏障CONTENTS目錄05

個人與環(huán)境防護措施06

感染后科學(xué)應(yīng)對與治療原則07

公共衛(wèi)生管理與健康促進認識甲型流感：病毒特性與流行現(xiàn)狀01甲型流感病毒的基本生物學(xué)特征病毒分類與命名甲型流感病毒屬于正黏病毒科，根據(jù)病毒表面血凝素（H）和神經(jīng)氨酸酶（N）抗原差異，可分為多種亞型，如H1N1、H3N2、H5N1等。易變性與抗原漂移甲型流感病毒最容易發(fā)生變異，其表面抗原會經(jīng)常發(fā)生細小變異，即“抗原漂移”，使得人群對新變異毒株普遍易感，這也是每年需要接種流感疫苗的重要原因。宿主廣泛性甲型流感病毒宿主廣，可感染人、禽、豬等多種動物，動物亦可能為重要貯存宿主和中間宿主，增加了病毒變異和跨物種傳播的風(fēng)險。病毒結(jié)構(gòu)特點病毒核心為單股負鏈RNA，其基因組由8個節(jié)段組成，這種結(jié)構(gòu)特點使其容易發(fā)生基因重配，從而產(chǎn)生新的亞型，可能引發(fā)流感大流行。2025-2026年流行株H3N2亞型特點分析流行株轉(zhuǎn)換與人群免疫狀況

2025-2026年流感季主流毒株由去年的甲型H1N1轉(zhuǎn)換為甲型H3N2。由于H3N2近兩年未大規(guī)模流行，人群普遍缺乏針對性免疫屏障，導(dǎo)致感染風(fēng)險顯著上升。病毒變異特性與免疫逃逸

即使H3N2亞型名稱未變，其病毒表面抗原仍持續(xù)發(fā)生微小變異，每一季流行的毒株與前一年略有不同，如同“似曾相識的新敵人”，可躲避人體免疫系統(tǒng)識別。臨床癥狀與并發(fā)癥風(fēng)險

感染H3N2毒株后，典型癥狀包括急起高熱（39~40℃）、寒戰(zhàn)、咳嗽、咽痛、頭痛、全身肌肉酸痛和乏力。部分患者（尤其兒童）可能出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等消化道癥狀，嚴(yán)重者可引發(fā)肺炎、腦炎、心肌炎等并發(fā)癥。特定人群感染負擔(dān)

H3N2對老年人群感染負擔(dān)較重，易導(dǎo)致重癥和死亡；兒童感染后可能發(fā)熱時間更長，下呼吸道感染（如支氣管炎、肺炎）風(fēng)險略高，需警惕相關(guān)嚴(yán)重并發(fā)癥。甲型流感與普通感冒、乙型流感的鑒別要點致病原與傳染性差異甲型流感由甲型流感病毒（如H3N2、H1N1）引起，傳染性極強，易變異，可引發(fā)大規(guī)模流行；普通感冒多由鼻病毒等普通病毒導(dǎo)致，傳染性弱，無流行特征；乙型流感由乙型流感病毒引起，傳染性較甲流弱，變異速度較慢。癥狀表現(xiàn)的核心區(qū)別甲流典型癥狀為突發(fā)高熱（39-40℃）、全身肌肉酸痛、極度乏力，常伴頭痛、畏寒，呼吸道癥狀相對較輕；普通感冒以低熱或無熱、鼻塞、流涕、打噴嚏等上呼吸道癥狀為主，全身癥狀輕微；乙型流感癥狀與甲流相似，但全身癥狀相對較輕，發(fā)熱持續(xù)時間較短。并發(fā)癥與高危人群風(fēng)險甲流易引發(fā)肺炎、心肌炎、腦炎等嚴(yán)重并發(fā)癥，尤其威脅兒童、老年人、孕婦及慢性病患者；普通感冒一般無嚴(yán)重并發(fā)癥，病程較短（1周左右自愈）；乙型流感并發(fā)癥風(fēng)險低于甲流，但仍需關(guān)注高危人群，可能加重基礎(chǔ)疾病。流行特征與防控重點甲流流行具有季節(jié)性（冬春季高發(fā)），易發(fā)生抗原漂移導(dǎo)致每年流行株變化，需每年接種流感疫苗；普通感冒全年散發(fā)，無明顯季節(jié)高峰；乙型流感流行規(guī)模通常小于甲流，疫苗防護可有效降低感染風(fēng)險。全球及我國甲流疫情流行趨勢監(jiān)測數(shù)據(jù)全球甲流疫情總體態(tài)勢世界衛(wèi)生組織報告顯示，甲型H3N2病毒新亞分支J.2.4.1正在全球30多個國家迅速傳播，該病毒最早于2025年8月在澳大利亞和新西蘭被發(fā)現(xiàn)，目前流行病學(xué)數(shù)據(jù)未顯示疾病嚴(yán)重程度上升，但病毒發(fā)生了顯著進化。我國甲流疫情流行特征當(dāng)前我國甲流疫情呈上升趨勢，主要流行株為甲型H3N2流感病毒，具有傳播快、癥狀重、易引發(fā)聚集性疫情的特點。與上一季以甲型H1N1為主的流行株不同，H3N2因近兩年未大規(guī)模流行，人群普遍缺乏針對性免疫屏障，感染風(fēng)險明顯上升。重點人群感染及重癥風(fēng)險兒童、老年人、孕婦及慢性病患者等高危人群感染甲流后重癥風(fēng)險較高。中國疾病預(yù)防控制中心流感周報監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示近期流感樣病例數(shù)持續(xù)上升，其中99%以上是甲型H3N2流感病毒。甲流的臨床表現(xiàn)與并發(fā)癥風(fēng)險02典型癥狀：高熱、全身酸痛等核心表現(xiàn)01突發(fā)高熱：體溫可達39-40℃感染甲流后，患者常出現(xiàn)急起高熱，體溫可達39-40℃，一般持續(xù)2-3天后漸退，此階段傳染性較強。02全身癥狀：頭痛、肌肉酸痛與乏力患者會出現(xiàn)明顯的全身癥狀，如頭痛、全身肌肉和關(guān)節(jié)酸痛，常形容為“像被痛打一頓”，同時伴有極度乏力、畏寒等表現(xiàn)。03呼吸道癥狀：咳嗽、咽痛等呼吸道癥狀相對較輕，主要包括干咳、咽痛、鼻塞、流涕等。04特殊人群的消化道癥狀部分患者（尤其是兒童）可能出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等消化道癥狀，需引起注意。特殊人群的非典型癥狀與消化道表現(xiàn)兒童群體的消化道癥狀兒童感染甲流后，除常見呼吸道癥狀外，部分可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛等消化道癥狀，癥狀往往較輕。老年人群的非典型癥狀老年人感染甲流可能不出現(xiàn)明顯發(fā)燒，僅表現(xiàn)為氣喘、沒精神等非典型癥狀，需格外關(guān)注。特殊癥狀的識別與警示個別患者可能伴有眼痛、畏光等癥狀；兒童若出現(xiàn)持續(xù)高熱不退、呼吸急促、精神萎靡或煩躁、驚厥、嚴(yán)重嘔吐腹瀉導(dǎo)致脫水等情況，必須立即就醫(yī)。重癥預(yù)警信號：肺炎、心肌炎等并發(fā)癥識別

01肺炎預(yù)警：呼吸異常需警惕甲流引發(fā)肺炎最常見，表現(xiàn)為持續(xù)高熱不退、呼吸急促、口唇發(fā)紫。病毒性肺炎和繼發(fā)性細菌性肺炎是導(dǎo)致住院和死亡的主要原因，高危人群感染后需密切關(guān)注呼吸狀況。

02心臟損傷警示：心肌炎與心包炎信號甲流可能引發(fā)心肌炎、心包炎等心臟損傷。若出現(xiàn)心悸、胸悶、胸痛，或原有基礎(chǔ)疾病加重（如心力衰竭），應(yīng)立即就醫(yī)檢查，尤其是有慢性心血管疾病者需格外注意。

03神經(jīng)系統(tǒng)損傷：腦炎、腦膜炎等表現(xiàn)部分患者可能出現(xiàn)腦炎、腦膜炎、脊髓炎等神經(jīng)系統(tǒng)損傷，癥狀包括劇烈頭痛、意識模糊、精神萎靡、驚厥等。兒童若出現(xiàn)嗜睡、煩躁或抽搐，需立即就醫(yī)排查。

04高危人群重癥風(fēng)險更高孕婦、5歲以下兒童（2歲以下風(fēng)險最高）、65歲及以上老年人、慢性基礎(chǔ)疾病者（如慢性呼吸系統(tǒng)病、心血管病、糖尿病、肥胖癥）、免疫功能受損者為高危人群，感染后出現(xiàn)上述癥狀需緊急就醫(yī)。

05兒童與老年人特殊警示兒童出現(xiàn)高熱不退、呼吸急促、精神萎靡或煩躁、驚厥、嚴(yán)重嘔吐腹瀉導(dǎo)致脫水等情況；老年人不發(fā)燒僅表現(xiàn)為氣喘、沒精神時，均可能提示重癥風(fēng)險，必須立即就醫(yī)。兒童與老年人重癥病例的臨床特點對比兒童重癥病例臨床特點兒童感染甲流后，易出現(xiàn)高熱不退（超過3天）、呼吸急促、精神萎靡或煩躁、驚厥、嚴(yán)重嘔吐腹瀉導(dǎo)致脫水等情況。部分患兒可能并發(fā)喉炎、中耳炎、兒童良性肌炎，嚴(yán)重者可出現(xiàn)肺炎、腦炎等并發(fā)癥。老年人重癥病例臨床特點老年人感染甲流后，可能不出現(xiàn)明顯高熱，僅表現(xiàn)為氣喘、沒精神。其重癥風(fēng)險較高，易并發(fā)肺炎、心肌炎、基礎(chǔ)疾病（如哮喘、慢阻肺、心力衰竭）急性加重，甚至發(fā)展為呼吸衰竭、多器官功能障礙等。并發(fā)癥類型差異對比兒童重癥病例常見并發(fā)癥包括病毒性肺炎、繼發(fā)性細菌性肺炎、腦炎、腦膜炎、脊髓炎、兒童良性肌炎等；老年人重癥病例則以肺炎（病毒性和細菌性）、心臟損傷（心肌炎、心包炎）、膿毒癥、多器官衰竭及基礎(chǔ)疾病加重為主要并發(fā)癥。傳播途徑與易感人群分析03飛沫傳播：主要傳播方式及防護要點

飛沫傳播的定義與特點飛沫傳播是甲流病毒最主要的傳播途徑，指患者咳嗽、打噴嚏、說話時產(chǎn)生的帶有病毒的飛沫，在空氣中短時間懸浮，被近距離（1米內(nèi)）的人吸入而導(dǎo)致感染。

高風(fēng)險場景識別在人員密集、通風(fēng)不良的場所，如地鐵、公交、商場、醫(yī)院、學(xué)校教室等，飛沫傳播風(fēng)險顯著增加。與流感樣癥狀患者面對面交流、共餐等行為也易造成病毒傳播。

核心防護措施：科學(xué)佩戴口罩在上述高風(fēng)險場景應(yīng)規(guī)范佩戴一次性醫(yī)用外科口罩或以上級別口罩，確保完全遮蓋口鼻和下巴，壓緊鼻夾，保持貼合。出現(xiàn)呼吸道癥狀時更應(yīng)主動佩戴，減少病毒擴散。

保持社交距離與咳嗽禮儀與他人保持至少1米以上社交距離，避免前往人群擁擠場所。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾遮蓋口鼻（用過的紙巾立即丟棄），或用手肘彎曲部遮擋，避免用手直接遮擋。接觸傳播與氣溶膠傳播的風(fēng)險場景

接觸傳播的典型風(fēng)險場景主要通過接觸被病毒污染的物體表面后觸摸口鼻眼感染。如公共交通的扶手、電梯按鈕、手機、門把手、兒童玩具及餐具等高頻接觸物體，尤其在家庭、學(xué)校、醫(yī)院等場所易發(fā)生。

氣溶膠傳播的高風(fēng)險環(huán)境在相對密閉、通風(fēng)不良且人群密集的場所可能發(fā)生，例如電梯、車廂、影院、KTV、棋牌室等。病毒可在氣溶膠中存活一定時間，增加遠距離傳播風(fēng)險。

不同傳播途徑的預(yù)防側(cè)重點接觸傳播預(yù)防需注重勤洗手（用肥皂或含酒精洗手液）、定期清潔消毒高頻接觸表面；氣溶膠傳播預(yù)防關(guān)鍵在于加強通風(fēng)（每日2-3次，每次≥30分鐘）、在高危場所規(guī)范佩戴口罩。高危人群界定：兒童、老年人與慢性病患者

兒童：5歲以下幼兒風(fēng)險最高5歲以下兒童，特別是2歲以下嬰幼兒，由于免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，感染甲流后易出現(xiàn)高熱不退、呼吸急促、精神萎靡等重癥表現(xiàn)，且更易并發(fā)肺炎、腦炎等并發(fā)癥。

老年人：65歲及以上群體需重點防護65歲及以上老年人機體免疫功能衰退，常伴有多種基礎(chǔ)疾病，感染甲流后重癥和死亡風(fēng)險顯著增高，是流感相關(guān)嚴(yán)重并發(fā)癥的主要受累人群之一。

慢性病患者：基礎(chǔ)疾病加重風(fēng)險高患有慢性呼吸系統(tǒng)疾病（如哮喘、慢阻肺）、心血管疾病、糖尿病、肥胖癥等慢性病的人群，感染甲流后可能導(dǎo)致原有基礎(chǔ)疾病急性加重，增加住院和死亡風(fēng)險。

其他高危人群：孕婦及免疫功能受損者孕婦感染甲流可能對自身和胎兒健康造成影響，免疫功能受損者（如長期使用免疫抑制劑、艾滋病患者等）由于抵抗力低下，感染后病情易進展且治療難度較大。學(xué)校、養(yǎng)老院等聚集性場所傳播風(fēng)險評估

場所特性與傳播風(fēng)險關(guān)聯(lián)學(xué)校、托幼機構(gòu)、養(yǎng)老院等場所因人群密集、接觸頻繁，且存在兒童、老年人等易感群體，是甲流暴發(fā)的高風(fēng)險區(qū)域。密閉或通風(fēng)不良環(huán)境會增加病毒氣溶膠傳播概率，加劇聚集性疫情風(fēng)險。

學(xué)校傳播風(fēng)險關(guān)鍵因素學(xué)生處于集體學(xué)習(xí)生活環(huán)境，晨午檢落實不到位、因病缺勤追蹤不及時易導(dǎo)致病毒擴散。教室、宿舍等區(qū)域人員密集，若通風(fēng)不足、清潔消殺不徹底，易成為病毒傳播的“溫床”，2025年監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示學(xué)校聚集性疫情占比超40%。

養(yǎng)老院高風(fēng)險原因分析養(yǎng)老院入住老人多為65歲以上，常伴有基礎(chǔ)疾病，免疫力低下，一旦感染甲流重癥率和死亡率較高。探視人員流動、工作人員防護不當(dāng)易引入病毒，且院內(nèi)活動空間相對封閉，增加交叉感染風(fēng)險。

傳播鏈形成與擴散速度聚集性場所中，病毒可通過飛沫、接觸及氣溶膠快速傳播，從首例病例出現(xiàn)到暴發(fā)流行平均僅需3-5天。如托幼機構(gòu)一名患兒未及時隔離，可能導(dǎo)致班級內(nèi)50%以上兒童感染，凸顯早期干預(yù)的重要性。核心預(yù)防策略：疫苗接種與免疫屏障04流感疫苗的作用機制與保護效果

流感疫苗的作用機制流感疫苗通過刺激機體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生針對流感病毒表面血凝素（H）和神經(jīng)氨酸酶（N）的特異性抗體，當(dāng)機體再次接觸相應(yīng)流感病毒時，抗體能迅速識別并中和病毒，從而阻止病毒感染或減輕感染后的癥狀。

流感疫苗的保護效果接種流感疫苗可顯著降低感染流感病毒及發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險。據(jù)中國疾病預(yù)防控制中心數(shù)據(jù)，接種流感疫苗能使成人感染風(fēng)險降低40%-60%，兒童住院風(fēng)險減少約55%。2025-2026年流感疫苗已針對當(dāng)前流行的甲型H3N2等毒株進行優(yōu)化。

疫苗保護效果的持續(xù)時間流感疫苗接種后，通常在2-4周內(nèi)產(chǎn)生具有保護水平的抗體，抗體保護作用一般持續(xù)6-8個月。由于流感病毒易發(fā)生變異，且每年流行的毒株可能不同，因此建議每年接種流感疫苗以獲得持續(xù)有效的保護。2025-2026年疫苗組分與接種程序指南

2025-2026年流感疫苗組分2025-2026年流感疫苗已涵蓋當(dāng)前流行的甲型H3N2毒株，以及甲型H1N1和乙型Victoria系毒株，確保疫苗針對性強。

基礎(chǔ)接種人群與劑次6月齡—8歲兒童，首次接種需2劑次（間隔≥4周），既往接種過者本年度1劑次；9歲及以上兒童和成人每年1劑次；鼻噴減毒活疫苗無論既往接種史，僅需1劑次。

優(yōu)先接種人群優(yōu)先保障醫(yī)務(wù)人員、60歲及以上老年人、嬰幼兒看護人員及托幼機構(gòu)、學(xué)校等重點場所人群，以及5歲以下兒童、孕婦、慢性病患者等高危人群。

接種時間與注意事項9—10月為最佳接種期，接種后2—4周產(chǎn)生保護抗體；錯過最佳時間的人群，整個流行季均可補種。雞蛋過敏者可接種未將其列為禁忌的疫苗，孕婦需經(jīng)醫(yī)生評估后接種，接種后需現(xiàn)場留觀30分鐘。重點人群優(yōu)先接種策略與注意事項

優(yōu)先接種人群范圍6月齡及以上所有無接種禁忌者均建議接種流感疫苗，優(yōu)先保障醫(yī)務(wù)人員、60歲及以上老年人、嬰幼兒看護人員及托幼機構(gòu)、學(xué)校等重點場所人群，以及5歲以下兒童、孕婦、慢性病患者、免疫功能受損者等高危人群。

不同人群接種程序6月齡—8歲兒童，首次接種需2劑次（間隔≥4周），既往接種過者本年度1劑次；9歲及以上兒童和成人每年1劑次；鼻噴減毒活疫苗無論既往接種史，僅需1劑次。

接種時間與抗體產(chǎn)生9—10月為最佳接種期，接種后2—4周產(chǎn)生保護抗體；錯過最佳時間的人群，整個流行季均可補種。

特殊人群接種注意事項雞蛋過敏者可接種未將其列為禁忌的疫苗；孕婦需經(jīng)醫(yī)生評估后接種；接種后需現(xiàn)場留觀30分鐘；免疫力低下者建議選擇滅活疫苗（非減毒活疫苗）。疫苗接種常見誤區(qū)與科學(xué)解讀

誤區(qū)一：去年接種過疫苗，今年無需再接種甲型流感病毒易發(fā)生變異，每年流行的毒株可能不同，2025-2026年疫苗已針對當(dāng)前流行的H3N2亞型進行優(yōu)化。且疫苗接種后產(chǎn)生的抗體保護期約6-8個月，因此每年接種才能獲得有效防護。

誤區(qū)二：接種流感疫苗會導(dǎo)致感染流感流感疫苗為滅活病毒或重組蛋白，不會導(dǎo)致感染。接種后可能出現(xiàn)局部紅腫或低熱等輕微反應(yīng)，均為短暫且正常的免疫反應(yīng)，并非感染流感病毒。

誤區(qū)三：健康人群無需接種流感疫苗健康人感染甲流后雖可能癥狀較輕，但仍可能成為病毒傳播者，傳染給老人、兒童等高危人群。接種疫苗不僅保護自身，還能通過群體免疫減少病毒傳播，是對家庭和社會的保護。

誤區(qū)四：流感疫苗能100%預(yù)防感染流感疫苗雖不能提供100%保護，但可顯著降低感染風(fēng)險和重癥發(fā)生率。據(jù)中國疾控中心數(shù)據(jù)，接種疫苗能使成人感染風(fēng)險降低40%-60%，兒童住院風(fēng)險減少約55%，是目前最經(jīng)濟有效的預(yù)防手段。個人與環(huán)境防護措施05手衛(wèi)生規(guī)范：七步洗手法與消毒時機七步洗手法操作流程第一步（內(nèi)）：掌心相對，手指并攏相互揉搓；第二步（外）：手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進行；第三步（夾）：掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓；第四步（弓）：彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進行；第五步（大）：一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進行；第六步（立）：將五個手指尖并攏放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進行；第七步（腕）：揉搓手腕，交換進行。每步揉搓時間不少于15秒，全程約20-30秒。關(guān)鍵消毒時機外出返回后、飯前便后、接觸公共物品（如電梯按鈕、門把手）后、咳嗽或打噴嚏后、觸摸口鼻眼前、處理生鮮食材前后、照顧患者前后等均需及時洗手或使用含酒精免洗手消毒液進行手部消毒。洗手與消毒產(chǎn)品選擇優(yōu)先使用流動水和肥皂/洗手液洗手；無洗手條件時，可使用含酒精（含量60%-80%）的免洗手消毒液。避免使用酒精含量不足或過期的消毒產(chǎn)品，以確保消毒效果?？谡诌x擇與科學(xué)佩戴方法

不同場景的口罩選擇在人員密集場所及乘坐公共交通工具時，建議規(guī)范佩戴一次性醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩；進入醫(yī)院等風(fēng)險較高場所，可選擇N95口罩以獲得更好防護。

口罩正確佩戴步驟佩戴時要確?？谡稚w住口鼻和下巴，鼻夾捏緊貼合鼻梁，避免露縫隙。一次性口罩建議4小時更換一次，若口罩變濕、變臟，需及時更換。

錯誤佩戴方式及危害不要把口罩拉到下巴處“反復(fù)用”，這樣會讓口罩外側(cè)的病毒接觸口鼻，反而增加感染風(fēng)險。同時，避免不規(guī)范佩戴導(dǎo)致防護效果失效。室內(nèi)通風(fēng)與環(huán)境消毒技術(shù)指南

科學(xué)通風(fēng)：降低病毒濃度的有效手段每日應(yīng)開窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘，形成空氣對流效果更佳。即使在寒冷季節(jié)，短暫通風(fēng)對降低室內(nèi)病毒濃度、減少氣溶膠傳播風(fēng)險至關(guān)重要。

高頻接觸表面消毒方案對門把手、電梯按鈕、手機、桌面等高頻接觸表面，建議使用75%酒精或含氯消毒劑進行定期擦拭消毒，尤其在流感高發(fā)期應(yīng)增加消毒頻次。

重點場所環(huán)境管理要點學(xué)校、托幼機構(gòu)、養(yǎng)老機構(gòu)等人群密集場所，需定期對教室、宿舍、食堂等區(qū)域開展清潔消殺，合理安排活動避免人員過度擁擠，降低聚集性疫情風(fēng)險。

家庭消毒與通風(fēng)結(jié)合策略家庭中應(yīng)保持每日通風(fēng)，同時對感染者使用過的餐具、毛巾等物品單獨清洗并煮沸消毒15分鐘以上，患者衣物、床單可用56℃以上熱水清洗，營造安全居住環(huán)境。社交距離保持與聚集活動風(fēng)險管控保持安全社交距離在日常生活中，應(yīng)與他人保持至少1米以上的社交距離，尤其在人員密集場所，可有效降低飛沫傳播風(fēng)險。減少非必要聚集活動甲流高發(fā)期，盡量減少參加聚會、集會、聚餐等聚集性活動，降低交叉感染的可能性，保護自己和他人健康。重點場所聚集管控學(xué)校、托幼機構(gòu)、養(yǎng)老機構(gòu)等人群密集場所，應(yīng)合理安排活動，避免人員過度擁擠，必要時采取錯峰、限流等措施。聚集活動中的防護要點確需參加聚集活動時，務(wù)必規(guī)范佩戴口罩，注意咳嗽禮儀，避免觸摸公共物品后再接觸口鼻眼，活動結(jié)束后及時洗手消毒。感染后科學(xué)應(yīng)對與治療原則06居家隔離與自我健康監(jiān)測要點

嚴(yán)格執(zhí)行隔離要求確診甲流后應(yīng)立即居家隔離，避免帶病上班、上學(xué)，減少病毒傳播給家人和同事的風(fēng)險。隔離期間盡量單獨居住一個房間，減少與家人的近距離接觸。

規(guī)范癥狀監(jiān)測與記錄密切關(guān)注體溫變化，每日定時測量并記錄。同時留意是否出現(xiàn)咳嗽加重、呼吸困難、精神萎靡、嚴(yán)重嘔吐腹瀉等癥狀，高危人群尤其要警惕持續(xù)高熱不退（超過3天）等重癥預(yù)警信號。

科學(xué)用藥與休息在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗病毒藥物（如奧司他韋），發(fā)病48小時內(nèi)服用效果最佳，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑按療程用藥。保證充足睡眠，避免勞累，促進身體恢復(fù)。

做好家庭防護與消毒隔離期間佩戴口罩，咳嗽或打噴嚏時用紙巾或手肘遮擋口鼻。對高頻接觸的門把手、桌面、手機等物品表面，定期用75%酒精或含氯消毒劑擦拭消毒?；颊卟途邌为毷褂貌⒓皶r清洗消毒。

明確就醫(yī)指征及時就診若出現(xiàn)持續(xù)高熱超過3天、呼吸困難、口唇發(fā)紫、精神差、嗜睡、煩躁不安、驚厥、嚴(yán)重嘔吐腹瀉導(dǎo)致脫水等情況，應(yīng)立即停止居家隔離，佩戴口罩前往醫(yī)院就診?？共《舅幬锸褂弥刚髋c48小時黃金期

01明確抗病毒藥物使用指征甲流治療和預(yù)防不宜自行盲目用藥，需遵醫(yī)囑使用抗病毒藥物。當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)高熱（39℃以上）、全身癥狀明顯（如劇烈頭痛、肌肉酸痛、極度乏力），或?qū)儆诟呶Ｈ巳海ㄔ袐D、5歲以下兒童、65歲及以上老年人、有慢性基礎(chǔ)疾病者、免疫功能受損者）感染甲流時，應(yīng)考慮使用抗病毒藥物。

02把握48小時黃金治療窗口發(fā)病48小時內(nèi)使用奧司他韋、瑪巴洛沙韋等抗病毒藥物效果最佳，能顯著降低重癥風(fēng)險、縮短病程。超過48小時再用藥，效果會大幅下降，但對于重癥高危人群或病情進展迅速者，仍應(yīng)積極遵醫(yī)囑用藥。

03規(guī)范用藥與避免誤區(qū)嚴(yán)格按體重/年齡遵醫(yī)囑或藥品說明書服用抗病毒藥物，不要自行加量、減量或停藥，需服滿療程（一般5天），避免病毒耐藥。奧司他韋等藥物可能有輕微副作用，如惡心、嘔吐、頭暈，通常在服藥初期出現(xiàn)，飯后服用能減輕腸胃不適。對癥治療與并發(fā)癥預(yù)防措施抗病毒藥物使用原則發(fā)病48小時內(nèi)服用奧司他韋、瑪巴洛沙韋等抗病毒藥物效果最佳，可縮短病程、降低重癥風(fēng)險。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑按劑量和療程服用，避免自行停藥或濫用。對癥支持治療方法高熱時可使用對乙酰氨基酚或布洛芬退熱，避免同時服用含相同成分的復(fù)方感冒藥?？人浴⒈侨墒褂蒙睇}水噴鼻劑等緩解癥狀，注意補充水分，避免脫水。重癥預(yù)警與及時就醫(yī)指征出現(xiàn)持續(xù)高熱超過3天、呼吸困難、精神萎靡、劇烈嘔吐腹瀉、口唇發(fā)紫、尿量顯著減少等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，警惕肺炎、心肌炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。高危人群重點防護要點兒童、老年人、孕婦及慢性病患者等高危人群感染后需密切監(jiān)測病情，一旦出現(xiàn)異常癥狀盡早就醫(yī)，避免延誤治療引發(fā)重癥。兒童與孕婦用藥安全注意事項

兒童用藥安全要點兒童感染甲流后，使用奧司他韋需嚴(yán)格按年齡、體重遵醫(yī)囑用藥，全年齡兒童（含早產(chǎn)兒）適用，癥狀出現(xiàn)48小時內(nèi)服用效果佳，可隨餐服用減輕胃腸道反應(yīng)。退燒藥優(yōu)先選擇對乙酰氨基酚（適用于3個月以上）或布洛芬（適