健康過冬天下雪了，我們可以做什么？大家?guī)蛶退?！健康過冬天冬天應(yīng)該參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。人在不運(yùn)動(dòng)的情況下，身體當(dāng)中80%的毛細(xì)血管處于關(guān)閉狀態(tài)。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能保持血液循環(huán)，不易長凍瘡。健康過冬天冬天戶外活動(dòng)，要注意保暖。帶好棉手套、戴好帽子。鞋子和襪子要干爽。這樣不易感冒。健康過冬天用冷水洗臉、洗手，可以增強(qiáng)抗寒能力。同時(shí)也可以預(yù)防鼻炎的發(fā)病。健康過冬天從寒冷的室外回到室內(nèi)后，可用雙手揉擦耳、臉腳等受凍較重的部位，以改善局部的微循環(huán)，受凍部位不要立即用熱水泡燙或直接靠近熱源。安全過冬天不私自到河邊玩耍安全過冬天不要到結(jié)冰不厚的河面滑冰安全過冬天不要到房屋結(jié)冰處玩耍冬天校園安全兒歌冬天到，天氣冷，時(shí)時(shí)處處要注意，穿棉襖，戴棉帽，暖暖和和不感冒，上下樓，排成排，右側(cè)行走記心間，操場上，做游戲，開開心心真熱鬧，防滑到，防摔傷，快快樂樂身體好，安全處處注意到，幸福生活永常在。冬日保健要注意：勤喝水多穿衣

常運(yùn)動(dòng)一起來唱健康歌！冬天有溫暖！做個(gè)暖寶寶課堂小結(jié)我們今天學(xué)習(xí)了：我們要做：冬日暖寶寶一、填空題。1.在冬天，如果要下暴雪，天氣預(yù)報(bào)會(huì)發(fā)布暴雪

藍(lán)色預(yù)警

。

2.冬天應(yīng)該多到

室外

運(yùn)動(dòng)，這樣才能讓自己變得更加健康。

3.感冒了，要多喝點(diǎn)兒

熱水

。

4.冬季天氣寒冷，要注意

防寒保暖

。

藍(lán)色預(yù)警

室外

熱水

防寒保暖

7.冬天，我可以和小朋友一起

堆雪人

和

打雪仗

，真開心?。?/p>

堆雪人

打雪仗

5.冬天，要適時(shí)地

開窗通風(fēng)

，保持室內(nèi)空氣清新。

6.冬天，皮膚容易

干燥

，甚至

裂開

，抹點(diǎn)兒護(hù)膚品有助于保護(hù)皮膚。

開窗通風(fēng)

干燥

裂開

二、選擇題。(把正確答案的序號(hào)填在括號(hào)里)1.冬天來了，要注意(

B)。A.保衛(wèi)B.保暖C.保密2.下列事情中，不可以做的是(

C)。A.下雪以后，我們?nèi)ナ彝獯蜓┱藼.下雪以后，大家一起堆雪人C.冬天道路有結(jié)冰，我們可以滑冰3.凍瘡好得(

C)，要抹點(diǎn)兒藥。A.快極了B.很快C.慢BCC4.冬天上學(xué)時(shí)，我們應(yīng)該(

A)。A.穿暖和，防凍傷B.衣服穿得越多越好C.穿棉衣太笨，不穿了5.運(yùn)動(dòng)出汗后，(

B)立即摘帽、脫衣。A.可以B.不能C.能AB6.關(guān)于冬天的保健，下列說法錯(cuò)誤的是(

B)。A.多穿一些衣服B.太冷了，不能開窗戶C.洗臉、洗澡后抹點(diǎn)兒護(hù)膚品B三、判斷題。(對的畫“√”，錯(cuò)的畫“?”)1.冬天，我們?nèi)ソY(jié)冰的小河里滑冰不會(huì)有危險(xiǎn)。

(

√

)2.冬天，我們要注意保暖，多運(yùn)動(dòng)，注意保健。

(

√

)3.冬天，我們出門就會(huì)感冒。

(

√

)4.學(xué)校組織為山區(qū)孩子送冬衣活動(dòng)，可可認(rèn)為沒必要。

(

√

)5.冬天天氣太冷，不需要打開窗戶通風(fēng)。

(

√

)6.冬天要保護(hù)好自己，手上、臉上都要抹護(hù)膚品。

(

√

)7.樂樂凍感冒了，還和小朋友一起出去玩。

(

√

)8.冬天，我們多喝點(diǎn)兒水，可以預(yù)防感冒的發(fā)生。

(

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四、綜合題。對于冬天的保健，你知道哪些？請你在正確的做法前面畫“☆”