高三請長假申請書申請書一：

尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)：

在高三這一人生的關(guān)鍵階段，我懷著無比沉重而又堅定的心情，向?qū)W校提出請長假申請。此刻，我深知這個決定對學(xué)業(yè)和未來可能帶來的影響，但我更清楚，為了長遠(yuǎn)的健康和發(fā)展，我必須坦誠地面對現(xiàn)實(shí)，并尋求學(xué)校的理解與支持。

###一、申請內(nèi)容

我申請從即日起，至另行通知為止，辦理請長假手續(xù)。在此期間，我將暫時中斷在校學(xué)習(xí)，回家休養(yǎng)并接受治療。

###二、申請原因

####1.身體狀況的惡化

進(jìn)入高三以來，學(xué)業(yè)壓力的不斷增加，使得我的身體狀況逐漸惡化。起初，我僅僅感到精神疲憊、失眠和食欲不振，但并未予以足夠重視。然而，隨著時間的推移，這些癥狀愈發(fā)嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)了頭暈、惡心、嘔吐等癥狀，嚴(yán)重影響了我的日常學(xué)習(xí)和生活。經(jīng)過多次醫(yī)院檢查，醫(yī)生明確診斷為焦慮癥伴隨抑郁癥，并建議我立即停止高強(qiáng)度學(xué)習(xí)，回家休養(yǎng)。

我深知，高三的學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，每一分每一秒都至關(guān)重要。然而，健康才是革命的本錢，只有保持良好的身心狀態(tài)，才能更好地投入到學(xué)習(xí)中，最終實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。因此，我不得不做出這個艱難的決定，暫時放下學(xué)業(yè)，專注于身體的康復(fù)。

####2.心理壓力的積累

高三不僅是學(xué)業(yè)上的競爭，更是心理上的較量。面對繁重的課業(yè)、頻繁的考試以及來自家長和老師的期望，我逐漸感到身心俱疲。長時間的緊張和焦慮，導(dǎo)致我的心理防線逐漸崩潰，出現(xiàn)了情緒低落、思維遲緩、記憶力下降等癥狀。

我清楚地認(rèn)識到，長期處于高壓狀態(tài)下，不僅會影響學(xué)習(xí)效率，更會對身心健康造成不可逆的傷害。因此，我決定暫時離開校園，回家調(diào)整心態(tài)，尋找適合自己的減壓方式。我相信，只有身心得到充分的放松和恢復(fù)，才能重新找回學(xué)習(xí)的動力和熱情。

####3.家庭的支持與配合

在做出這個決定之前，我與家人進(jìn)行了深入的溝通，并得到了他們的全力支持。父母理解我的處境，并承諾會在我休養(yǎng)期間提供全方位的照顧。他們表示，無論我需要什么，他們都會盡最大努力滿足，并鼓勵我積極治療，早日康復(fù)。

家人的支持是我做出這個決定的重要動力。我堅信，在家庭的陪伴和幫助下，我能夠更快地恢復(fù)健康，重新回到校園繼續(xù)學(xué)業(yè)。

###三、決心和要求

####1.對未來的承諾

盡管暫時離開校園，但我對未來的學(xué)習(xí)從未有過放棄的念頭。我承諾，在休養(yǎng)期間，我會積極配合醫(yī)生的治療，認(rèn)真調(diào)整作息，積極參加康復(fù)訓(xùn)練，努力恢復(fù)身心健康。同時，我也會保持對學(xué)習(xí)的關(guān)注，通過自學(xué)或請教老師的方式，盡量不落下課程。

我深知，這次請長假不僅是對身體的休息，更是對心理的調(diào)整。我會珍惜這段時間，認(rèn)真反思自己的學(xué)習(xí)方法和生活狀態(tài)，為未來的學(xué)習(xí)打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。

####2.對學(xué)校的請求

在此期間，我懇請學(xué)校能夠理解我的處境，并給予我必要的支持。我希望學(xué)校能夠允許我在休養(yǎng)期間保留學(xué)籍，并在我康復(fù)后能夠順利回歸課堂。同時，我也希望學(xué)校能夠在我返校后，對我進(jìn)行適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)輔導(dǎo)，幫助我盡快跟上進(jìn)度。

此外，我還會定期向班主任和輔導(dǎo)員匯報我的身體狀況和學(xué)習(xí)進(jìn)展，確保學(xué)校能夠及時了解我的情況，并給予必要的幫助。

####3.對自己的要求

在休養(yǎng)期間，我對自己有以下幾點(diǎn)要求：

-**按時服藥，積極配合治療**。我會嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐，按時服藥，并定期復(fù)診，確保病情得到有效控制。

-**調(diào)整作息，保證睡眠**。我會盡量早睡早起，避免熬夜，保證充足的睡眠時間，以幫助身體恢復(fù)。

-**合理飲食，增強(qiáng)體質(zhì)**。我會注意飲食健康，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物，增強(qiáng)身體的抵抗力。

-**適度運(yùn)動，放松身心**。我會進(jìn)行適量的運(yùn)動，如散步、瑜伽等，以幫助自己放松身心，緩解壓力。

-**保持學(xué)習(xí)，不落進(jìn)度**。我會利用業(yè)余時間自學(xué)，并定期向老師請教，確保不落下課程。

我相信，通過這些努力，我能夠更快地恢復(fù)健康，重新回到校園繼續(xù)學(xué)業(yè)。

###四、結(jié)尾

我深知，這次請長假對我來說是一個巨大的挑戰(zhàn)，但我相信，在學(xué)校的理解和支持下，在家庭的陪伴和幫助下，我一定能夠克服困難，重返校園。我真誠地希望學(xué)校能夠批準(zhǔn)我的申請，并給予我必要的幫助。請組織考驗(yàn)，望領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)。

此致

敬禮

申請人：XXX

2023年10月20日

申請書二：

一、申請人基本信息

申請人姓名：李明

性別：男

出生年月：2005年6月15日

所在班級：高三（一）班

聯(lián)系電話：（此處留空，實(shí)際應(yīng)用時填寫）

家庭住址：XX省XX市XX區(qū)XX街道XX小區(qū)XX號樓XX單元XX室

學(xué)號：XXXXXXXX

聯(lián)系家長：李華（父親），聯(lián)系電話：（此處留空，實(shí)際應(yīng)用時填寫）

聯(lián)系家長：王麗（母親），聯(lián)系電話：（此處留空，實(shí)際應(yīng)用時填寫）

目前健康狀況：焦慮癥、輕度抑郁癥

主治醫(yī)生：張醫(yī)生，XX醫(yī)院精神科

二、申請事項

本人李明，系XX中學(xué)高三（一）班學(xué)生，現(xiàn)因個人健康原因，無法繼續(xù)正常參加學(xué)校的教學(xué)活動。根據(jù)《中華人民共和國教育法》及學(xué)校相關(guān)學(xué)生管理規(guī)定，特向尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)提出請長假申請。請求學(xué)校批準(zhǔn)本人從XXXX年XX月XX日起，至XXXX年XX月XX日止，共計XX天，辦理請假手續(xù)。在此期間，本人將暫時離開學(xué)校，回家休養(yǎng)并接受治療。請假期間，希望學(xué)校能夠保留本人的學(xué)籍，并在本人康復(fù)后，允許本人根據(jù)學(xué)校的相關(guān)規(guī)定，辦理返校手續(xù)，繼續(xù)完成高中學(xué)業(yè)。本人承諾，將嚴(yán)格遵守學(xué)校的請假規(guī)定，并定期向?qū)W校匯報本人的健康狀況及康復(fù)進(jìn)展，積極配合學(xué)校的相關(guān)管理工作。

三、事實(shí)與理由

（一）健康狀況惡化，無法適應(yīng)正常學(xué)習(xí)生活

自進(jìn)入高三以來，本人就承受著巨大的學(xué)習(xí)壓力。隨著高考的日益臨近，課業(yè)負(fù)擔(dān)不斷加重，各種模擬考試、復(fù)習(xí)任務(wù)如同潮水般涌來，讓本人長期處于高度緊張和焦慮的狀態(tài)。起初，我僅感到精神疲憊、注意力不集中，認(rèn)為這是正常的生理反應(yīng)，并未予以足夠的重視。然而，隨著時間的推移，這些癥狀逐漸加劇，開始影響到我的日常生活和學(xué)習(xí)效率。

具體來說，我的身體狀況主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.**睡眠障礙**：本人長期無法入睡，即使躺在床上也難以入睡，或者頻繁醒來，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量極差。每天早上起床時，我總是感到頭腦昏沉、精神萎靡，無法精力充沛地投入到新一天的學(xué)習(xí)中。

2.**食欲不振**：由于精神壓力過大，我的食欲明顯下降，經(jīng)常感到食欲不振、惡心反胃。這導(dǎo)致我的體重明顯下降，身體狀況每況愈下。

3.**軀體癥狀**：除了睡眠和食欲問題外，我還經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、頭痛、胸悶、心悸等軀體癥狀。這些癥狀時好時壞，嚴(yán)重影響了我的學(xué)習(xí)和生活。

4.**情緒低落**：我感到情緒持續(xù)低落，對什么都提不起興趣，缺乏學(xué)習(xí)的動力和熱情。有時候，我會感到絕望和無助，甚至產(chǎn)生自殺的念頭。

為了緩解這些癥狀，我曾在學(xué)校的醫(yī)務(wù)室咨詢過校醫(yī)，但校醫(yī)建議我回家休息，并建議我去看心理醫(yī)生。在家人的陪伴下，我前往XX醫(yī)院精神科就診，經(jīng)過張醫(yī)生的專業(yè)診斷，我被確診為焦慮癥伴隨抑郁癥。張醫(yī)生指出，我的癥狀是由于長期處于高壓學(xué)習(xí)和緊張環(huán)境中導(dǎo)致的，需要通過藥物治療和心理疏導(dǎo)相結(jié)合的方式進(jìn)行康復(fù)治療。

（二）心理壓力巨大，需要專業(yè)治療和心理疏導(dǎo)

進(jìn)入高三后，我面臨著來自各方面的巨大壓力。首先，來自學(xué)校的壓力。學(xué)校為了提高高考成績，制定了嚴(yán)格的教學(xué)計劃和考試安排，課業(yè)負(fù)擔(dān)非常重。每天，我都要面對大量的作業(yè)和復(fù)習(xí)資料，還要參加各種模擬考試，這讓我感到身心俱疲。其次，來自老師的壓力。老師們?yōu)榱硕酱傥覀儗W(xué)習(xí)，經(jīng)常在課堂上強(qiáng)調(diào)高考的重要性，并對我們進(jìn)行嚴(yán)格的考核和監(jiān)督。這種壓力讓我感到喘不過氣來。再次，來自家長的壓力。我的父母對我的學(xué)習(xí)非常重視，他們經(jīng)常詢問我的學(xué)習(xí)情況，并對我的成績提出要求。雖然父母的關(guān)心是出自好意，但這種壓力讓我感到更加焦慮和緊張。

面對來自學(xué)校、老師和家長的壓力，我感到自己就像一個陀螺，不停地旋轉(zhuǎn)，無法停下來休息。我試圖通過努力學(xué)習(xí)來緩解這種壓力，但結(jié)果卻適得其反。我越是努力學(xué)習(xí)，就越感到焦慮和緊張，學(xué)習(xí)成績也并沒有得到相應(yīng)的提高。這種惡性循環(huán)讓我感到非常痛苦和絕望。

（三）家庭支持，愿意配合學(xué)校的管理

在得知我的病情后，我的父母非常擔(dān)心我的身體狀況。他們立即帶我前往醫(yī)院就診，并積極配合醫(yī)生的治療方案。在治療期間，父母每天陪伴在我身邊，為我端茶倒水，噓寒問暖，給予我無微不至的照顧和關(guān)懷。他們的關(guān)心和支持讓我感到溫暖和安慰，也讓我更有信心戰(zhàn)勝病魔。

我的父母也深刻地認(rèn)識到，我的病情不僅僅是身體上的疾病，更是心理上的問題。他們表示，愿意配合醫(yī)生的治療方案，并積極參與到我的心理疏導(dǎo)過程中。他們愿意學(xué)習(xí)一些心理學(xué)的知識，幫助我緩解壓力，調(diào)整心態(tài)。同時，他們也愿意與學(xué)校保持密切的聯(lián)系，及時向?qū)W校匯報我的病情和康復(fù)進(jìn)展，并積極配合學(xué)校的相關(guān)管理工作。

（四）個人決心，積極治療，爭取早日康復(fù)

面對當(dāng)前的困境，我并沒有選擇放棄。相反，我決心積極配合醫(yī)生的治療，認(rèn)真調(diào)整自己的作息和生活方式，爭取早日康復(fù)，重返校園繼續(xù)學(xué)業(yè)。我深知，只有身體健康，才能更好地學(xué)習(xí)和生活。我愿意付出努力，克服病魔的困擾，實(shí)現(xiàn)自己的理想。

在休養(yǎng)期間，我決心做到以下幾點(diǎn)：

1.**嚴(yán)格遵守醫(yī)生的囑咐，按時服藥，定期復(fù)診**。我將嚴(yán)格按照張醫(yī)生的治療方案，按時服藥，并定期前往醫(yī)院復(fù)診，確保病情得到有效控制。

2.**調(diào)整作息，保證睡眠**。我將嚴(yán)格按照醫(yī)生的作息建議，早睡早起，避免熬夜，保證充足的睡眠時間，以幫助身體恢復(fù)。

3.**合理飲食，增強(qiáng)體質(zhì)**。我將注意飲食健康，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物，增強(qiáng)身體的抵抗力。

4.**適度運(yùn)動，放松身心**。我將進(jìn)行適量的運(yùn)動，如散步、瑜伽等，以幫助自己放松身心，緩解壓力。

5.**積極學(xué)習(xí)，不落進(jìn)度**。我將利用業(yè)余時間自學(xué)，并定期向老師請教，確保不落下課程。

6.**保持與學(xué)校的聯(lián)系，定期匯報病情和康復(fù)進(jìn)展**。我將定期向班主任和輔導(dǎo)員匯報我的健康狀況及康復(fù)進(jìn)展，確保學(xué)校能夠及時了解我的情況，并給予必要的幫助。

我相信，在醫(yī)生的治療、家人的支持和自己的努力下，我一定能夠戰(zhàn)勝病魔，早日康復(fù)，重返校園繼續(xù)學(xué)業(yè)。

四、落款

此致

敬禮！

申請人：李明

XXXX年XX月XX日

申請書三：

一、稱謂

尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)：

您們好！

二、申請事項與理由

我是本校高三（X）班的學(xué)生XXX。懷著極其沉重和復(fù)雜的心情，我寫下這份申請書，鄭重地向?qū)W校提出請長假申請，希望能獲得您的理解與批準(zhǔn)。

**申請事項：**我申請從XXXX年XX月XX日起，至XXXX年XX月XX日止，共計XX天，辦理請長假手續(xù)。在此期間，我將暫時離開學(xué)校，回家休養(yǎng)并接受治療。請假期間，懇請學(xué)校能夠保留我的學(xué)籍，并在本人康復(fù)后，允許本人根據(jù)學(xué)校的相關(guān)規(guī)定，辦理返校手續(xù)，繼續(xù)完成高中學(xué)業(yè)。

**申請理由：**

**（一）身體狀況急劇惡化，已無法適應(yīng)正常學(xué)習(xí)生活。**

自進(jìn)入高三以來，學(xué)業(yè)壓力的陡然增加，如同巨石般壓在我的肩上。每一天，我都沉浸在繁重的課業(yè)、頻繁的模擬考試以及來自家長、老師和社會的期望之中。起初，我通過意志力支撐著，努力跟上進(jìn)度，但漸漸地，我的身體開始發(fā)出警報。長時間的高度緊張和焦慮，導(dǎo)致我的身體狀況急劇惡化。

具體表現(xiàn)在：

1.**嚴(yán)重的睡眠障礙：**我開始頻繁失眠，常常躺在床上數(shù)小時無法入睡，即使睡著了也多夢易醒，導(dǎo)致每天醒來時都感到頭昏腦脹，精神萎靡。這種持續(xù)的睡眠不足嚴(yán)重影響了我的白日學(xué)習(xí)效率，使我無法集中精力聽講，記憶力大幅下降，學(xué)習(xí)效果大打折扣。

2.**明顯的生理癥狀：**長期的壓力和焦慮使我出現(xiàn)了多種軀體癥狀。我經(jīng)常感到頭痛欲裂，尤其是太陽穴部位，疼痛難忍；頸部和肩部肌肉持續(xù)緊張，導(dǎo)致酸痛和僵硬；消化系統(tǒng)也受到嚴(yán)重影響，經(jīng)常出現(xiàn)胃痛、胃脹、反酸等癥狀，甚至有時會突然嘔吐；此外，我還頻繁出汗，尤其在教室等相對密閉的環(huán)境中，汗水浸濕衣背，讓我倍感不適和尷尬。

3.**情緒極不穩(wěn)定：**我感到情緒持續(xù)低落，對周圍的一切都失去了興趣，學(xué)習(xí)也提不起勁。有時候，我會因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就情緒失控，容易發(fā)脾氣或者哭泣。這種情緒上的波動不僅影響了我的人際交往，也讓我無法靜下心來學(xué)習(xí)。

4.**心理狀態(tài)的惡化：**隨著身體狀況的每況愈下，我的心理狀態(tài)也日益惡化。我開始對自我產(chǎn)生懷疑，覺得自己一無是處，是家人的負(fù)擔(dān)。有時，我會感到絕望和無助，甚至產(chǎn)生消極的念頭。我意識到，如果再不采取措施，我的身心健康將面臨更加嚴(yán)重的危機(jī)。

為了尋求幫助，我曾在學(xué)校的醫(yī)務(wù)室咨詢過校醫(yī)，但校醫(yī)的建議只是讓我回家休息，并未進(jìn)行系統(tǒng)的檢查和治療。在家人的催促下，我前往XX醫(yī)院進(jìn)行了全面的身體檢查。經(jīng)過一系列的診斷，包括血液檢查、心電圖檢查以及心理評估，醫(yī)生最終確診我為“焦慮性障礙伴抑郁情緒”。

醫(yī)生指出，我的癥狀是由于長期處于高壓學(xué)習(xí)和緊張環(huán)境中導(dǎo)致的，屬于功能性心理疾病，需要通過藥物治療和心理疏導(dǎo)相結(jié)合的方式進(jìn)行系統(tǒng)治療。醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，如果能夠及時得到有效的治療和休息，我的病情是完全可以得到控制和改善的。醫(yī)生還建議我暫時停止高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)，回家靜養(yǎng)，并積極配合心理治療，以幫助我調(diào)整心態(tài)，緩解壓力。

**（二）心理壓力過大，已出現(xiàn)嚴(yán)重的心理問題。**

高三的學(xué)習(xí)生活對我來說，是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭。每一天，我都在與時間賽跑，與競爭對手較量，與自身的惰性斗爭。我害怕落后，害怕失敗，害怕辜負(fù)家人的期望。這種巨大的心理壓力如同一個無形的枷鎖，將我緊緊束縛，讓我喘不過氣來。

1.**學(xué)習(xí)動機(jī)的喪失：**最初，我為了考上理想的大學(xué)，努力學(xué)習(xí)，目標(biāo)明確。但隨著時間的推移，繁重的課業(yè)和頻繁的考試逐漸消磨了我的意志，我的學(xué)習(xí)動機(jī)逐漸喪失。我感到學(xué)習(xí)變得無比枯燥和痛苦，甚至開始懷疑學(xué)習(xí)的意義。

2.**人際關(guān)系的緊張：**由于長期處于高壓狀態(tài)，我的情緒變得非常敏感，容易與人發(fā)生沖突。我和同學(xué)、老師之間的關(guān)系也變得有些緊張。我害怕別人看不起我，害怕別人認(rèn)為我學(xué)習(xí)不努力，這種恐懼讓我更加焦慮和緊張。

3.**社交恐懼：**隨著心理問題的加劇，我開始害怕與人交流，尤其是在公眾場合。我害怕別人注視我，害怕別人評價我，這種社交恐懼讓我變得更加孤立和封閉。

4.**自我認(rèn)知的扭曲：**在巨大的壓力下，我的自我認(rèn)知開始扭曲。我過分關(guān)注自己的缺點(diǎn)，放大自己的錯誤，甚至開始否定自己的價值。這種消極的自我認(rèn)知讓我更加自卑和絕望。

**（三）家庭支持，愿意積極配合學(xué)校的管理。**

在得知我的病情后，我的父母非常擔(dān)心我的身體狀況。他們立即帶我前往醫(yī)院就診，并積極配合醫(yī)生的治療方案。在治療期間，父母每天陪伴在我身邊，為我端茶倒水，噓寒問暖，給予我無微不至的照顧和關(guān)懷。他們的關(guān)心和支持讓我感到溫暖和安慰，也讓我更有信心戰(zhàn)勝病魔。

我的父母也深刻地認(rèn)識到，我的病情不僅僅是身體上的疾病，更是心理上的問題。他們表示，愿意配合醫(yī)生的治療方案，并積極參與到我的心理疏導(dǎo)過程中。他們愿意學(xué)習(xí)一些心理學(xué)的知識，幫助我緩解壓力，調(diào)整心態(tài)。同時，他們也愿意與學(xué)校保持密切的聯(lián)系，及時向?qū)W校匯報我的病情和康復(fù)進(jìn)展，并積極配合學(xué)校的相關(guān)管理工作。

**（四）個人決心，積極治療，爭取早日康復(fù)重返校園。**

面對當(dāng)前的困境，我并沒有選擇放棄。相反，我決心積極配合醫(yī)生的治療，認(rèn)真調(diào)