2025年中職射箭（應(yīng)用技巧實(shí)操）試題及答案

（考試時(shí)間：90分鐘滿分100分）班級(jí)______姓名______第I卷（選擇題，共30分）答題要求：本卷共10小題，每小題3分。在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的。請(qǐng)將正確答案的序號(hào)填在括號(hào)內(nèi)。1.射箭時(shí)，正確的站立姿勢(shì)對(duì)保持身體平衡和發(fā)力至關(guān)重要。以下哪種站立姿勢(shì)較為合理？（）A.雙腳并攏，身體挺直B.雙腳前后站立，前腳腳尖與后腳腳跟對(duì)齊C.雙腳分開與肩同寬，膝蓋微屈D.雙腳呈外八字站立，身體前傾2.拉弓時(shí)，手臂的動(dòng)作應(yīng)該是（）。A.手臂伸直，用力向后拉B.手臂彎曲，將弓拉至胸前C.手臂自然下垂，借助身體轉(zhuǎn)動(dòng)拉弓D.手臂微微彎曲，平穩(wěn)地將弓拉到合適位置3.瞄準(zhǔn)目標(biāo)時(shí)，眼睛應(yīng)該（）。A.只看箭靶中心B.看箭靶上方C.看箭靶下方D.清晰地看到箭靶及目標(biāo)區(qū)域，同時(shí)余光關(guān)注箭身與目標(biāo)的對(duì)準(zhǔn)情況4.箭在飛行過程中，受到多種因素影響。其中，空氣阻力對(duì)箭的飛行軌跡影響較大。為了減小空氣阻力，箭的外形通常設(shè)計(jì)為（）。A.頭部尖銳，尾部寬大B.頭部寬大，尾部尖銳C.整體呈圓柱形D.不規(guī)則形狀5.以下關(guān)于呼吸與射箭動(dòng)作配合的說法，正確的是（）。A.拉弓時(shí)吸氣，放箭時(shí)呼氣B.拉弓時(shí)呼氣，放箭時(shí)吸氣C.整個(gè)射箭過程保持勻速吸氣D.整個(gè)射箭過程保持勻速呼氣6.射箭時(shí)，身體的重心應(yīng)該（）。A.始終在前腳B.始終在后腳C.隨著動(dòng)作的進(jìn)行平穩(wěn)移動(dòng)D.固定在身體中央7.選擇合適的弓對(duì)于射箭初學(xué)者非常重要。一般來說，初學(xué)者適合使用（）。A.拉力較大的專業(yè)比賽用弓B.拉力適中、易于操控的練習(xí)弓C.自制的簡(jiǎn)易弓D.兒童玩具弓8.箭羽的作用是（）。A.增加箭的重量B.使箭飛行更穩(wěn)定C.美觀裝飾作用D.便于攜帶9.射箭時(shí)，肩部應(yīng)該（）。A.緊繃用力B.放松自然C.向前探出D.向后收縮10.練習(xí)射箭時(shí)，為了提高命中率，每次射箭的間隔時(shí)間應(yīng)該（）。A.越短越好B.保持固定時(shí)間間隔C.不做要求D.根據(jù)個(gè)人體力靈活調(diào)整第II卷（非選擇題，共70分）11.（10分）簡(jiǎn)述射箭前的準(zhǔn)備工作有哪些要點(diǎn)。12.（15分）詳細(xì)說明射箭過程中正確的發(fā)力順序。13.（15分）當(dāng)你在射箭時(shí)遇到風(fēng)向變化，你會(huì)如何調(diào)整射箭的角度和力度？14.（15分）閱讀以下材料：小李是一名射箭愛好者，在一次練習(xí)中，他發(fā)現(xiàn)自己總是射不中目標(biāo)。經(jīng)過觀察和分析，他發(fā)現(xiàn)自己拉弓時(shí)手臂過于緊張，導(dǎo)致動(dòng)作變形。請(qǐng)你根據(jù)所學(xué)知識(shí)，為小李提出改進(jìn)建議。15.（15分）材料：小王在參加射箭比賽時(shí)，心情非常緊張，結(jié)果發(fā)揮失常。請(qǐng)你結(jié)合心理學(xué)知識(shí)，談?wù)勅绾卧诒荣愔斜３至己玫男膽B(tài)，發(fā)揮出最佳水平。答案：1.C2.D3.D4.A5.A6.C7.B8.B9.B10.B11.要點(diǎn)包括：選擇合適的場(chǎng)地，確保安全且無干擾；檢查弓、箭等裝備是否完好；調(diào)整自身著裝，穿著舒適且不妨礙動(dòng)作；做好熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)關(guān)節(jié)、拉伸肌肉等。12.正確的發(fā)力順序?yàn)椋菏紫韧炔堪l(fā)力，通過蹬地將力量傳遞至腰部，腰部起到穩(wěn)定和中轉(zhuǎn)力量的作用，然后將力量傳至肩部，肩部固定并引導(dǎo)力量，最后手臂發(fā)力拉弓放箭，整個(gè)過程一氣呵成，力量連貫流暢。13.當(dāng)遇到風(fēng)向變化時(shí)，如果是順風(fēng)，可適當(dāng)減小射箭力度，角度略微向上調(diào)整；如果是逆風(fēng)，需加大射箭力度，角度略微向下調(diào)整。同時(shí)，要根據(jù)風(fēng)向的大小和角度精確判斷調(diào)整幅度，多進(jìn)行幾次試射來找到最佳的角度和力度組合。14.小李拉弓時(shí)手臂過于緊張導(dǎo)致動(dòng)作變形，建議他在拉弓前先深呼吸幾次，放松身體。拉弓時(shí)，將注意力集中在背部肌肉的發(fā)力上，帶動(dòng)手臂自然彎曲拉弓，而不是單純依靠手臂用力?？梢赃M(jìn)行一些針對(duì)性的訓(xùn)練，如輕拉弓感受背部發(fā)力，逐漸減輕手臂的緊張感，形成正確的發(fā)力習(xí)慣。15.比賽中保持良好心態(tài)可從以下方面著手：賽前做好充分準(zhǔn)備，熟悉比賽流程和場(chǎng)地，增強(qiáng)自信心。比賽時(shí)，把注意力集中在每一次射箭動(dòng)作上，而不是