高職院校畢業(yè)實習(xí)周記范文畢業(yè)實習(xí)是高職院校人才培養(yǎng)體系的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，實習(xí)周記作為實習(xí)過程的動態(tài)記錄載體，既承載著對專業(yè)技能實踐的反思，也為畢業(yè)設(shè)計（論文）積累實證素材。一份優(yōu)質(zhì)的實習(xí)周記，需兼顧職業(yè)場景還原、專業(yè)能力成長與職業(yè)認(rèn)知迭代，以下結(jié)合不同實習(xí)階段特點，提供范文參考與撰寫要點。一、實習(xí)周記撰寫核心要求1.真實性：記錄真實工作場景、操作細節(jié)與問題反饋，避免虛構(gòu)流程或成果；2.專業(yè)性：結(jié)合高職專業(yè)（如機電、護理、電商等）特色，體現(xiàn)技能應(yīng)用（如設(shè)備調(diào)試、護理操作、數(shù)據(jù)分析等）；3.反思性：從“操作失誤→改進方法→能力提升”的邏輯鏈展開，而非空泛總結(jié)；4.結(jié)構(gòu)化：包含“工作內(nèi)容→問題與解決→收獲與反思→下周計劃”四要素，層級清晰。二、分階段實習(xí)周記范文（以**機電一體化技術(shù)專業(yè)**為例）（一）第一周：環(huán)境適應(yīng)與認(rèn)知建立（實習(xí)崗位：智能制造車間助理）日期：202X年X月X日—X月X日實習(xí)崗位：智能制造車間助理（校企合作企業(yè)：XX智能裝備公司）本周工作內(nèi)容1.企業(yè)認(rèn)知：跟隨導(dǎo)師參觀車間布局，學(xué)習(xí)FANUC機器人工作站、MES系統(tǒng)的基礎(chǔ)功能，了解“原料→加工→質(zhì)檢→入庫”的產(chǎn)線流程；2.安全規(guī)范：背誦《設(shè)備操作安全守則》，實操“三級斷電”“急停按鈕觸發(fā)”等應(yīng)急流程，完成安全考核（92分）；3.基礎(chǔ)任務(wù)：協(xié)助技術(shù)員整理設(shè)備點檢表，標(biāo)注CNC機床的“主軸溫度”“刀具磨損度”等關(guān)鍵參數(shù)，發(fā)現(xiàn)3臺機床潤滑液不足并反饋。收獲與反思認(rèn)知突破：課本里的“工業(yè)4.0”概念，在車間具象為“機器人+MES+AGV”的協(xié)同生產(chǎn)，意識到“設(shè)備互聯(lián)”需兼顧硬件調(diào)試與軟件邏輯；問題反思：整理點檢表時，因?qū)Α暗毒吣p等級”判斷標(biāo)準(zhǔn)模糊，導(dǎo)致2條數(shù)據(jù)返工。后續(xù)需結(jié)合《金屬切削刀具手冊》，對比實際刀具刃口磨損形態(tài)（如月牙洼、崩刃）強化記憶；職業(yè)感知：車間師傅“每按一次按鈕都要想后果”的叮囑，讓我理解高職生“安全+精準(zhǔn)”的職業(yè)底色。下周計劃1.學(xué)習(xí)FANUC機器人示教器的基礎(chǔ)編程（如點位示教、簡單軌跡規(guī)劃）；2.參與產(chǎn)線早會，記錄“設(shè)備故障報修”“生產(chǎn)節(jié)拍優(yōu)化”等議題，嘗試用流程圖梳理報修流程。（二）第三周：技能實踐與問題解決（實習(xí)崗位：設(shè)備運維技術(shù)員）日期：202X年X月X日—X月X日實習(xí)崗位：設(shè)備運維技術(shù)員（主攻CNC機床調(diào)試）本周工作內(nèi)容1.獨立任務(wù)：負(fù)責(zé)3臺CNC機床的日常巡檢（含主軸振動檢測、導(dǎo)軌清潔），優(yōu)化點檢表“異常項標(biāo)注”模塊（新增“振動值超標(biāo)→立即停機”的紅色預(yù)警欄）；2.故障處理：參與解決“機床X軸進給異響”問題，協(xié)助師傅排查出“絲桿螺母副潤滑不良”，學(xué)習(xí)“千分表檢測絲桿直線度”的實操方法；3.技術(shù)學(xué)習(xí)：跟隨工程師學(xué)習(xí)“機床參數(shù)優(yōu)化”（如調(diào)整切削速度、進給量以適配鋁合金加工），記錄《鋁合金加工參數(shù)對照表》。收獲與反思技能成長：掌握“聽（異響）、看（油窗液位）、測（千分表）”的故障初判技巧，意識到“設(shè)備運維”需“理論參數(shù)+現(xiàn)場經(jīng)驗”雙驅(qū)動；方法優(yōu)化：將點檢表改為“三色預(yù)警”（綠/黃/紅）電子表，通過車間看板實時同步，使異常響應(yīng)時間縮短20%；不足反思：在參數(shù)優(yōu)化時，因?qū)Α扒邢髁εc刀具壽命”的關(guān)聯(lián)理解不足，導(dǎo)致試切時刀具磨損加快。需補學(xué)《金屬切削原理》中“切削參數(shù)與刀具耐用度”的章節(jié)。下周計劃1.主導(dǎo)1臺機床的“參數(shù)優(yōu)化+試切驗證”全流程；2.學(xué)習(xí)PLC編程基礎(chǔ)（如西門子S____的梯形圖邏輯），為產(chǎn)線自動化改造做準(zhǔn)備。（三）第五周：項目參與與團隊協(xié)作（實習(xí)崗位：產(chǎn)線升級項目組成員）日期：202X年X月X日—X月X日實習(xí)崗位：產(chǎn)線升級項目組成員（負(fù)責(zé)AGV路徑優(yōu)化）本周工作內(nèi)容1.項目任務(wù)：參與“車間AGV物流系統(tǒng)升級”項目，用CAD繪制AGV新路徑（避開3個設(shè)備檢修區(qū)），通過“時間切片法”模擬物流效率，使搬運耗時降低15%；2.跨崗協(xié)作：與電氣組對接“AGV充電區(qū)改造”方案，學(xué)習(xí)“低壓配電設(shè)計”規(guī)范（如安全距離、接地要求）；3.問題攻關(guān)：解決AGV與機器人工作站的“信號干擾”問題，通過“更換通訊頻段+增加屏蔽線”方案，使通訊誤碼率從5%降至0.3%。收獲與反思項目思維：理解“PDCA（計劃-執(zhí)行-檢查-處理）”在產(chǎn)線升級中的應(yīng)用，如路徑優(yōu)化需經(jīng)歷“模擬→試跑→迭代”的閉環(huán)；溝通成長：與電氣組溝通時，從“只講技術(shù)術(shù)語”到“用流程圖+實景圖輔助說明”，意識到跨崗協(xié)作需“技術(shù)語言通俗化+需求理解精準(zhǔn)化”；創(chuàng)新嘗試：將課堂學(xué)的“數(shù)字孿生”概念，簡化為“Excel模擬AGV路徑耗時”，驗證了“高職生也能做輕量化創(chuàng)新”。下周計劃1.跟進AGV升級后的試運行數(shù)據(jù)，撰寫《物流效率提升報告》；2.學(xué)習(xí)“工業(yè)互聯(lián)網(wǎng)平臺”基礎(chǔ)，調(diào)研車間設(shè)備數(shù)據(jù)上云的可行性。（四）第八周：總結(jié)沉淀與職業(yè)規(guī)劃（實習(xí)崗位：實習(xí)總結(jié)階段）日期：202X年X月X日—X月X日實習(xí)崗位：實習(xí)總結(jié)與畢業(yè)設(shè)計準(zhǔn)備本周工作內(nèi)容1.成果梳理：整理實習(xí)期間的3份《設(shè)備運維報告》、1份《AGV優(yōu)化方案》，提煉“高職生在智能制造中的3類價值”（基礎(chǔ)運維、流程優(yōu)化、輕量化創(chuàng)新）；2.畢業(yè)設(shè)計：結(jié)合實習(xí)課題“基于PLC的機床能耗監(jiān)測系統(tǒng)設(shè)計”，完成需求分析（車間現(xiàn)有30臺機床的能耗數(shù)據(jù)采集需求）；3.職業(yè)訪談：與企業(yè)技術(shù)總監(jiān)交流，明確“設(shè)備運維→系統(tǒng)集成→項目經(jīng)理”的職業(yè)成長路徑，制定“1年內(nèi)考取電工證+PLC工程師證”的計劃。收獲與反思認(rèn)知迭代：從“認(rèn)為高職生只能做操作崗”，到發(fā)現(xiàn)“懂技術(shù)+會優(yōu)化+善協(xié)作”的高職生在智能制造中缺口大；能力盤點：優(yōu)勢是“實操動手快+問題反饋及時”，不足是“系統(tǒng)思維（如PLC編程熟練度）”需強化；未來行動：畢業(yè)設(shè)計聚焦“能耗監(jiān)測”，既呼應(yīng)國家“雙碳”政策，也能將實習(xí)的設(shè)備數(shù)據(jù)采集經(jīng)驗轉(zhuǎn)化為論文實證。下周計劃1.完成畢業(yè)設(shè)計開題報告，提交導(dǎo)師評審；2.整理實習(xí)周記形成《實習(xí)成長手冊》，作為求職時的“能力佐證材料”。三、周記撰寫進階技巧1.專業(yè)融合：將“1+X證書”（如智能制造應(yīng)用證書、護理技能證書）的考核要點，融入周記的“技能實踐”部分（如“本周通過‘智能制造運維’證書考核中的‘設(shè)備故障診斷’模塊”）；2.場景具象：用“動作+數(shù)據(jù)+工具”描述細節(jié)，如“用扭矩扳手以25N·m的力矩緊固螺栓，對比說明書要求的20-30N·m，誤差在允許范圍內(nèi)”；3.反思分層：從“操作層（如按鈕按錯）→方法層（如點檢表優(yōu)化）→認(rèn)知層（如職業(yè)發(fā)展）”逐步深入，避免停留在表面。四、不同專業(yè)周記適配建議護理專業(yè)：側(cè)重“操作規(guī)范性（如靜脈穿刺的進針角度、無菌操作）”“醫(yī)患溝通細節(jié)（如安撫患兒的語言技巧）”“突發(fā)情況處理（如急救流程）”；電子商務(wù)專業(yè)：側(cè)重“直播話術(shù)優(yōu)化（如轉(zhuǎn)化率提升數(shù)據(jù)）”“供應(yīng)鏈選品邏輯（如SKU動銷率分析）”“社群運營策略（如用戶分層方法）”；建筑工程專業(yè)：側(cè)重“現(xiàn)場施工工藝（如鋼筋綁扎的間距控制）”“B