2025年中醫(yī)養(yǎng)生考試題庫(kù)及答案一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)“法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)”，其中“陰陽(yáng)”的核心指的是？A.晝夜交替B.天地自然規(guī)律C.人體氣血盛衰D.藥物寒熱屬性答案：B2.以下哪項(xiàng)不符合“治未病”思想？A.病后及時(shí)用藥控制癥狀B.春季服用養(yǎng)肝藥膳預(yù)防肝病C.冬季加強(qiáng)保暖避免寒邪入侵D.定期通過(guò)八段錦調(diào)節(jié)氣血答案：A3.“五禽戲”中“鹿戲”主要調(diào)理的臟腑是？A.肝B.腎C.脾D.心答案：B（鹿戲主腎，取其舒展輕盈之態(tài)，補(bǔ)腎填精）4.秋分節(jié)氣養(yǎng)生的關(guān)鍵是？A.溫陽(yáng)散寒B.清熱解暑C.平衡陰陽(yáng)D.滋陰潤(rùn)肺答案：C（秋分陰陽(yáng)平分，需調(diào)和臟腑寒熱）5.中醫(yī)認(rèn)為“久視傷血”，對(duì)應(yīng)的臟腑是？A.肝B.心C.脾D.肺答案：A（肝開(kāi)竅于目，目得血而能視）6.以下哪種食物屬于“平性”，適合多數(shù)體質(zhì)日常食用？A.羊肉B.綠豆C.粳米D.螃蟹答案：C7.“怒則氣上”的病理表現(xiàn)不包括？A.面紅目赤B.脘腹脹滿C.頭痛頭暈D.嘔血昏厥答案：B（脘腹脹滿多因“思則氣結(jié)”或“脾氣郁滯”）8.艾灸“關(guān)元穴”最主要的養(yǎng)生作用是？A.清熱解表B.溫腎固元C.疏肝解郁D.宣肺止咳答案：B9.中醫(yī)“體質(zhì)辨識(shí)”中，“氣虛質(zhì)”的典型舌象是？A.舌紅少苔B.舌淡胖有齒痕C.舌紫暗有瘀斑D.舌苔黃厚膩答案：B10.《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“冬三月，此謂閉藏”的養(yǎng)生原則是？A.早臥早起，廣步于庭B.夜臥早起，無(wú)厭于日C.早臥晚起，必待日光D.夜臥晚起，避寒就溫答案：C二、多項(xiàng)選擇題（每題3分，共30分）1.中醫(yī)飲食養(yǎng)生的基本原則包括？A.食飲有節(jié)B.五味調(diào)和C.因時(shí)選膳D.偏嗜某味答案：ABC2.以下屬于“情志養(yǎng)生”方法的有？A.練習(xí)書(shū)法以寧神B.與親友傾訴緩解壓力C.大怒時(shí)立即劇烈運(yùn)動(dòng)D.通過(guò)冥想調(diào)節(jié)情緒答案：ABD3.春季養(yǎng)生重點(diǎn)涉及的臟腑是？A.肝B.脾C.肺D.腎答案：AB（春屬木應(yīng)肝，肝旺易克脾，需疏肝健脾）4.經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生常用手法包括？A.點(diǎn)按B.刮痧C.艾灸D.拔罐答案：ABCD5.以下關(guān)于“膏方”的描述正確的是？A.適合所有體質(zhì)人群B.需根據(jù)個(gè)體體質(zhì)辨證配制C.以滋補(bǔ)為主，無(wú)需考慮祛邪D.冬季服用可增強(qiáng)體質(zhì)答案：BD6.“久坐傷肉”的養(yǎng)生啟示包括？A.每小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘B.多做拉伸運(yùn)動(dòng)放松肌肉C.長(zhǎng)期久坐可致脾胃運(yùn)化減弱D.可通過(guò)按摩足三里調(diào)理答案：ABCD7.痰濕體質(zhì)者的養(yǎng)生建議包括？A.少食肥甘厚味B.多吃薏米、赤小豆C.避免居住潮濕環(huán)境D.選擇劇烈運(yùn)動(dòng)排汗答案：ABC（劇烈運(yùn)動(dòng)易傷氣，痰濕體質(zhì)宜溫和運(yùn)動(dòng)如快走、八段錦）8.以下穴位中，具有“補(bǔ)氣”作用的是？A.氣海穴B.血海穴C.足三里D.太沖穴答案：AC9.夏季養(yǎng)生需注意？A.避免過(guò)度貪涼飲冷B.出汗后及時(shí)更換衣物C.早起鍛煉選擇清晨6-7點(diǎn)D.多吃西瓜、綠豆湯解暑答案：ABCD10.中醫(yī)“治未病”的層次包括？A.未病先防B.既病防變C.瘥后防復(fù)D.病重防危答案：ABC三、判斷題（每題2分，共20分）1.“春夏養(yǎng)陽(yáng)”指春夏季節(jié)應(yīng)多食用辛辣溫?zé)崾澄镆詼匮a(bǔ)陽(yáng)氣。（×）（解析：養(yǎng)陽(yáng)重點(diǎn)在順應(yīng)陽(yáng)氣升發(fā)，避免過(guò)度貪涼耗傷陽(yáng)氣，而非單純進(jìn)食辛辣）2.中醫(yī)認(rèn)為“恐傷腎”，長(zhǎng)期恐懼會(huì)導(dǎo)致腰膝酸軟、尿頻等癥狀。（√）3.藥膳中“黃芪燉雞”適合所有體質(zhì)人群，尤其適合氣虛者。（×）（解析：實(shí)證、濕熱體質(zhì)者不宜，易助火生濕）4.秋季養(yǎng)生應(yīng)“早臥早起，與雞俱興”，以應(yīng)肺金收斂之性。（√）5.按摩“太沖穴”可緩解因肝郁氣滯引起的頭痛、脅痛。（√）6.“形神共養(yǎng)”中“神”指精神意識(shí)，“形”指形體，二者需協(xié)調(diào)統(tǒng)一。（√）7.冬季為藏精之時(shí)，應(yīng)減少性生活頻率以保腎精。（√）8.陰虛體質(zhì)者常見(jiàn)癥狀為手足心熱、口燥咽干、舌紅少苔。（√）9.中醫(yī)“子午流注”認(rèn)為，子時(shí)（23-1點(diǎn)）是膽經(jīng)當(dāng)令，需深度睡眠以養(yǎng)膽。（×）（解析：子時(shí)為膽經(jīng)當(dāng)令，丑時(shí)（1-3點(diǎn)）為肝經(jīng)當(dāng)令）10.老年人“夜尿頻多”多因腎陽(yáng)不足，可通過(guò)艾灸“腎俞穴”調(diào)理。（√）四、簡(jiǎn)答題（每題8分，共24分）1.簡(jiǎn)述中醫(yī)“天人相應(yīng)”養(yǎng)生觀的核心內(nèi)涵及實(shí)踐方法。答案：核心內(nèi)涵：人體與自然界的陰陽(yáng)消長(zhǎng)、四時(shí)更替、晝夜變化等規(guī)律密切相關(guān)，養(yǎng)生需順應(yīng)自然。實(shí)踐方法：①四時(shí)調(diào)攝：春生（疏肝）、夏長(zhǎng)（養(yǎng)心）、秋收（潤(rùn)肺）、冬藏（補(bǔ)腎）；②晝夜調(diào)攝：“日出而作，日入而息”，子時(shí)前入睡以養(yǎng)陰；③節(jié)氣養(yǎng)生：如冬至補(bǔ)陽(yáng)、夏至清暑，結(jié)合24節(jié)氣調(diào)整飲食起居。2.試述“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”的理論依據(jù)與具體應(yīng)用。答案：理論依據(jù)：出自《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)·四氣調(diào)神大論》，基于“陰陽(yáng)互根”“四時(shí)陰陽(yáng)”理論。春夏陽(yáng)氣升發(fā)在外，體內(nèi)陽(yáng)氣相對(duì)不足，需養(yǎng)陽(yáng)以防秋冬陰寒侵襲；秋冬陰氣收斂，陽(yáng)氣內(nèi)藏，需養(yǎng)陰以助陽(yáng)氣潛藏。具體應(yīng)用：①春夏：避免過(guò)度貪涼（如少喝冷飲、不洗冷水澡），可食姜、蔥等溫性食物，多戶(hù)外活動(dòng)以升陽(yáng)；②秋冬：少食辛辣耗陰之品，多吃百合、銀耳等滋陰食物，早睡以養(yǎng)陰精。3.列舉五種常見(jiàn)體質(zhì)的辨識(shí)要點(diǎn)及養(yǎng)生原則。答案：①氣虛質(zhì)：辨識(shí)要點(diǎn)（氣短乏力、自汗、舌淡齒痕）；養(yǎng)生原則（補(bǔ)氣健脾，食山藥、黃芪，忌耗氣運(yùn)動(dòng)）。②陰虛質(zhì)：辨識(shí)要點(diǎn)（手足心熱、口干、舌紅少苔）；養(yǎng)生原則（滋陰清熱，食百合、麥冬，忌辛辣溫燥）。③陽(yáng)虛質(zhì)：辨識(shí)要點(diǎn)（畏寒肢冷、大便稀溏、舌淡胖）；養(yǎng)生原則（溫陽(yáng)散寒，食羊肉、肉桂，避寒保暖）。④痰濕質(zhì)：辨識(shí)要點(diǎn)（體型肥胖、胸悶痰多、舌苔厚膩）；養(yǎng)生原則（健脾利濕，食薏米、赤小豆，忌肥甘厚味）。⑤血瘀質(zhì)：辨識(shí)要點(diǎn)（面色晦暗、舌紫暗有瘀斑、易痛經(jīng)）；養(yǎng)生原則（活血化瘀，食山楂、玫瑰花，多運(yùn)動(dòng)促血行）。五、案例分析題（共16分）患者張某，女，45歲，教師，主訴：近半年常感乏力、食欲不振，稍動(dòng)則汗出，大便稀溏，舌淡胖有齒痕，脈細(xì)弱。問(wèn)題：1.請(qǐng)判斷其體質(zhì)類(lèi)型；2.分析致病因素；3.提出飲食、運(yùn)動(dòng)、經(jīng)絡(luò)調(diào)理的具體建議。答案：1.體質(zhì)類(lèi)型：氣虛質(zhì)（乏力、自汗、便溏、舌淡胖齒痕、脈細(xì)弱均符合氣虛表現(xiàn)）。2.致病因素：①職業(yè)因素：長(zhǎng)期站立講課耗氣；②飲食不節(jié)：可能飲食不規(guī)律或過(guò)食生冷傷脾；③勞逸失度：過(guò)度勞累耗傷元?dú)狻?.調(diào)理建議：飲食：宜食補(bǔ)氣健脾食物，如山藥、紅棗、小米粥、南瓜；可選用黃芪燉雞（適量）、四君子湯（黨參、白術(shù)、茯苓、甘草）煲湯；忌生冷寒涼（如冰淇淋、西瓜）、耗氣食物（