《致家長(zhǎng)的一封信》XX初中2026年寒假安全須知與健康提示尊敬的各位家長(zhǎng)朋友：您好！歲聿其莫，冬意漸濃；寒盡春生，萬(wàn)象更新。轉(zhuǎn)眼間，2025-2026學(xué)年秋季學(xué)期已圓滿落幕，愉快而充實(shí)的寒假即將開啟。首先，XX初中全體教職工向一直以來(lái)理解、支持、配合學(xué)校各項(xiàng)工作的您，致以最誠(chéng)摯的感謝和最美好的新年祝福！感謝您一路以來(lái)與學(xué)校同心同行、攜手共育，陪伴孩子們?cè)诔砷L(zhǎng)路上穩(wěn)步前行、收獲成長(zhǎng)。寒假是孩子們放松身心、陪伴家人、拓展視野的寶貴時(shí)光，更是筑牢安全防線、守護(hù)身心健康、培養(yǎng)良好習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期。2026年寒假，為切實(shí)保障每一位學(xué)生的人身安全與身體健康，幫助孩子們度過(guò)一個(gè)安全、健康、快樂、有意義的假期，我們特撰寫此信，向您告知相關(guān)安全須知與健康提示，懇請(qǐng)您履行監(jiān)護(hù)責(zé)任，與學(xué)校攜手，共同為孩子們的假期安全保駕護(hù)航。一、筑牢安全防線，守護(hù)孩子平安成長(zhǎng)安全是幸福的前提，假期里孩子的安全更是我們共同的牽掛。請(qǐng)您切實(shí)履行監(jiān)護(hù)職責(zé)，加強(qiáng)對(duì)孩子的安全教育與監(jiān)管，重點(diǎn)關(guān)注以下幾方面安全：（一）交通安全。寒假期間，人員流動(dòng)、車輛出行增多，交通安全風(fēng)險(xiǎn)加大。請(qǐng)您教育孩子嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，過(guò)馬路走人行橫道、斑馬線，不橫穿馬路、不翻越護(hù)欄，紅燈停、綠燈行，時(shí)刻注意來(lái)往車輛；不乘坐無(wú)牌無(wú)證、超載超員、非法營(yíng)運(yùn)的車輛，乘坐私家車時(shí)系好安全帶，未滿12周歲不騎行自行車上路，未滿16周歲不騎行電動(dòng)自行車上路；外出時(shí)務(wù)必告知家長(zhǎng)去向、同行人員和返回時(shí)間，不獨(dú)自前往偏僻路段、陌生場(chǎng)所，避免意外發(fā)生。（二）消防安全。冬季天干物燥，是火災(zāi)高發(fā)期。請(qǐng)您加強(qiáng)家庭消防安全教育，教育孩子不玩火、不擺弄打火機(jī)、火柴等易燃易爆物品，不隨意觸碰電器、燃?xì)庠O(shè)施；教會(huì)孩子正確使用家用電器、燃?xì)庠O(shè)備，知道火災(zāi)逃生技巧，熟悉家庭逃生路線，遇到火災(zāi)時(shí)保持冷靜，及時(shí)撥打119報(bào)警電話，切勿貪戀財(cái)物，優(yōu)先保障人身安全；注意室內(nèi)通風(fēng)，不私拉亂接電線，不超負(fù)荷用電，及時(shí)排查家庭消防安全隱患，嚴(yán)防火災(zāi)事故發(fā)生。（三）居家安全。請(qǐng)您加強(qiáng)居家安全管理，排查家中安全隱患，尤其是門窗、陽(yáng)臺(tái)、水電燃?xì)獾汝P(guān)鍵部位，防止孩子攀爬陽(yáng)臺(tái)、窗臺(tái)，避免高空墜落事故；教育孩子不隨意給陌生人開門，不輕信陌生人的電話、短信和網(wǎng)絡(luò)信息，不透露家庭住址、父母工作單位、個(gè)人信息等隱私內(nèi)容，警惕電信詐騙、網(wǎng)絡(luò)詐騙，遇到可疑情況及時(shí)告知家長(zhǎng)；妥善存放家中藥品、刀具、消毒劑等危險(xiǎn)物品，防止孩子誤食、誤用，引發(fā)安全事故。（四）網(wǎng)絡(luò)安全。假期里孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間可能增多，請(qǐng)您加強(qiáng)對(duì)孩子的網(wǎng)絡(luò)安全教育和監(jiān)管，引導(dǎo)孩子合理安排上網(wǎng)時(shí)間，不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、短視頻，不瀏覽不良信息、不登錄非法網(wǎng)站；教育孩子文明上網(wǎng)、理性發(fā)言，不造謠、不信謠、不傳謠，不與陌生網(wǎng)友見面，保護(hù)好個(gè)人賬號(hào)和密碼，警惕網(wǎng)絡(luò)欺凌、網(wǎng)絡(luò)詐騙，遇到網(wǎng)絡(luò)不良信息或網(wǎng)絡(luò)欺凌時(shí)，及時(shí)告知家長(zhǎng)并尋求幫助，樹立正確的網(wǎng)絡(luò)觀。（五）飲食安全。寒假期間，家庭聚餐、親友聚會(huì)增多，請(qǐng)您教育孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生，不購(gòu)買、不食用過(guò)期、變質(zhì)、三無(wú)食品，不暴飲暴食，不挑食、不偏食；合理搭配飲食，多吃新鮮蔬菜、水果和富含蛋白質(zhì)的食物，少吃辛辣、油膩、生冷食物和零食，避免腸胃不適；注意飲用水衛(wèi)生，不喝生水，防止食物中毒、腸胃疾病發(fā)生。（六）其他安全。教育孩子不私自到河邊、湖邊、水庫(kù)、結(jié)冰路面等危險(xiǎn)區(qū)域玩耍、滑冰，嚴(yán)防溺水事故發(fā)生；外出活動(dòng)時(shí)，遵守公共秩序，不追逐打鬧、不嬉戲喧嘩，避免擁擠、踩踏事故；注意煙花爆竹燃放安全，不在禁燃禁放區(qū)域燃放煙花爆竹，燃放時(shí)務(wù)必在家長(zhǎng)陪同下進(jìn)行，遠(yuǎn)離易燃易爆物品，燃放后及時(shí)清理殘留物品；加強(qiáng)對(duì)孩子的防拐騙教育，教會(huì)孩子識(shí)別可疑人員，掌握自救自護(hù)技巧。二、關(guān)注身心健康，培養(yǎng)良好生活習(xí)慣寒假期間，既要守護(hù)孩子的身體健康，也要關(guān)注孩子的心理健康，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)身心全面發(fā)展。（一）做好健康防護(hù)。當(dāng)前冬季是呼吸道疾病、流感等傳染病高發(fā)期，請(qǐng)您引導(dǎo)孩子做好個(gè)人健康防護(hù)，勤洗手、勤通風(fēng)、勤換衣物，保持個(gè)人衛(wèi)生；盡量減少前往人群密集、空氣不流通的公共場(chǎng)所，必要時(shí)佩戴口罩；若孩子出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、乏力等不適癥狀，及時(shí)就醫(yī)診治，并第一時(shí)間告知學(xué)校班主任，不隱瞞病情、不擅自用藥；引導(dǎo)孩子主動(dòng)接種相關(guān)疫苗，增強(qiáng)自身免疫力。（二）合理安排作息。請(qǐng)您幫助孩子制定合理的寒假作息時(shí)間表，規(guī)律作息、勞逸結(jié)合，不熬夜、不賴床，保證每天不少于8.5小時(shí)的睡眠時(shí)間；避免孩子長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，引導(dǎo)孩子合理分配學(xué)習(xí)、休息、娛樂時(shí)間，養(yǎng)成早睡早起的良好習(xí)慣，保持充沛的精力。（三）堅(jiān)持體育鍛煉。鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，結(jié)合自身興趣選擇適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如跑步、跳繩、球類、跳繩、健身操等，每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)；引導(dǎo)孩子走出家門，多參與戶外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，預(yù)防疾病發(fā)生；運(yùn)動(dòng)時(shí)注意做好熱身準(zhǔn)備，避免運(yùn)動(dòng)損傷。（四）關(guān)注心理健康。寒假期間，多陪伴孩子，與孩子多溝通、多交流，傾聽孩子的心聲，了解孩子的心理需求，關(guān)注孩子的情緒變化；尊重孩子的想法，鼓勵(lì)孩子表達(dá)自己的感受，及時(shí)疏導(dǎo)孩子的負(fù)面情緒，幫助孩子緩解學(xué)習(xí)壓力；引導(dǎo)孩子正確面對(duì)挫折，培養(yǎng)孩子積極樂觀、堅(jiān)強(qiáng)自信的心態(tài)；鼓勵(lì)孩子多與家人、朋友相處，增進(jìn)親情、友情，避免孩子獨(dú)處時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、沉迷網(wǎng)絡(luò)。（五）培養(yǎng)良好習(xí)慣。引導(dǎo)孩子養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)、主動(dòng)分擔(dān)的良好習(xí)慣，合理安排寒假學(xué)習(xí)任務(wù)，認(rèn)真完成寒假作業(yè)，主動(dòng)預(yù)習(xí)下學(xué)期重點(diǎn)知識(shí)，查漏補(bǔ)缺、鞏固提升；鼓勵(lì)孩子參與家務(wù)勞動(dòng)，如打掃衛(wèi)生、洗碗、做飯、整理房間等，培養(yǎng)孩子的獨(dú)立生活能力和責(zé)任意識(shí)；引導(dǎo)孩子勤儉節(jié)約、艱苦奮斗，不攀比、不浪費(fèi)，養(yǎng)成珍惜糧食、節(jié)約水電的良好習(xí)慣。三、合理規(guī)劃假期，豐富假期精神生活寒假是孩子成長(zhǎng)進(jìn)步的黃金時(shí)期，請(qǐng)您引導(dǎo)孩子合理規(guī)劃假期生活，豐富假期精神內(nèi)涵，讓假期過(guò)得充實(shí)而有意義。（一）做好學(xué)習(xí)規(guī)劃。幫助孩子制定詳細(xì)的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)任務(wù)，合理分配每天的學(xué)習(xí)時(shí)間，認(rèn)真完成寒假作業(yè)，不敷衍、不抄襲；鼓勵(lì)孩子多讀書、讀好書，結(jié)合學(xué)校推薦的課外書目，開展親子閱讀活動(dòng)，培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣，拓寬知識(shí)面、提升綜合素養(yǎng)；引導(dǎo)孩子整理本學(xué)期的錯(cuò)題本，查漏補(bǔ)缺，鞏固所學(xué)知識(shí)，為下學(xué)期的學(xué)習(xí)做好充分準(zhǔn)備。（二）豐富實(shí)踐活動(dòng)。鼓勵(lì)孩子積極參與有益的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、志愿服務(wù)活動(dòng)，如社區(qū)清潔、關(guān)愛老人、垃圾分類宣傳等，培養(yǎng)孩子的社會(huì)責(zé)任感和奉獻(xiàn)精神；引導(dǎo)孩子多陪伴家人，參與家庭聚會(huì)、親子活動(dòng)，增進(jìn)親情，學(xué)會(huì)感恩；鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)一項(xiàng)興趣愛好，如書法、繪畫、樂器、手工等，豐富課余生活，提升自身素養(yǎng)。（三）傳承優(yōu)良家風(fēng)。利用寒假契機(jī)，向孩子傳遞優(yōu)良家風(fēng)，教育孩子尊敬長(zhǎng)輩、孝順父母、友愛兄弟姐妹，學(xué)會(huì)換位思考、體諒他人；引導(dǎo)孩子遵守社會(huì)公德、家庭美德，文明待人、禮貌處事，培養(yǎng)孩子的良好品德修養(yǎng)；鼓勵(lì)孩子了解傳統(tǒng)節(jié)日文化，參與寫春聯(lián)、貼春聯(lián)、包餃子等民俗活動(dòng)，傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，增強(qiáng)文化自信。四、履行監(jiān)護(hù)責(zé)任，家校攜手共育家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，寒假期間，您的監(jiān)護(hù)是孩子安全健康成長(zhǎng)的重要保障。懇請(qǐng)您切實(shí)履行監(jiān)護(hù)責(zé)任，時(shí)刻繃緊安全這根弦，加強(qiáng)對(duì)孩子的安全教育、監(jiān)管和陪伴，做到守土有責(zé)、守土盡責(zé)；主動(dòng)關(guān)注學(xué)校發(fā)布的相關(guān)通知和要求，及時(shí)配合學(xué)校做好各項(xiàng)工作，若孩子出現(xiàn)異常情況，第一時(shí)間與班主任溝通聯(lián)系；引導(dǎo)孩子樹立正確的價(jià)值觀、人生觀，培養(yǎng)孩子的自律意識(shí)、安全意識(shí)和責(zé)任意識(shí)。各位家長(zhǎng)朋友，孩子的安全健康，是我們最大的心愿；孩子的成長(zhǎng)進(jìn)步，是我們共同的期盼。寒假雖短，意義非凡，讓我們以愛為橋、攜手并肩，以高度的責(zé)任感和使命感，共同守護(hù)孩子們的