XX初中七年級(jí)道德與法治集體備課“情緒管理”教學(xué)設(shè)計(jì)一、備課基本信息備課主題：七年級(jí)道德與法治“情緒管理”教學(xué)設(shè)計(jì)（集體備課）備課組別：XX初中七年級(jí)道德與法治備課組備課時(shí)間：XXXX年XX月XX日第X節(jié)課（XX:XX-XX:XX）備課地點(diǎn)：七年級(jí)道德與法治備課室參與人員：七年級(jí)全體道德與法治任課教師、備課組組長(zhǎng)主備人：XXX審核人：XXX（備課組組長(zhǎng)）適用年級(jí)：七年級(jí)適用教材：部編版七年級(jí)道德與法治上冊(cè)課時(shí)安排：1課時(shí)（45分鐘）備課目標(biāo)：通過(guò)集體研討，確定“情緒管理”一課的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重難點(diǎn)、教學(xué)流程、教學(xué)方法及評(píng)價(jià)方式；整合備課組資源，優(yōu)化教學(xué)環(huán)節(jié)，解決教學(xué)中可能出現(xiàn)的問(wèn)題；形成統(tǒng)一、規(guī)范、貼合七年級(jí)學(xué)生學(xué)情的教學(xué)設(shè)計(jì)方案，提升全體任課教師的課堂教學(xué)實(shí)效，幫助學(xué)生掌握情緒管理的基本方法，學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)情緒。二、教材分析“情緒管理”是部編版七年級(jí)道德與法治上冊(cè)第四單元“生命的思考”中的重要內(nèi)容，承接“青春的情緒”一課，是對(duì)情緒認(rèn)知的延伸與實(shí)踐，也是培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)的關(guān)鍵載體。本節(jié)課立足七年級(jí)學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，七年級(jí)學(xué)生正處于青春期，情緒豐富多變、起伏較大，易沖動(dòng)、缺乏有效的情緒調(diào)節(jié)方法，面對(duì)學(xué)習(xí)壓力、同伴矛盾、親子溝通等問(wèn)題時(shí)，常出現(xiàn)情緒失控的情況，影響自身學(xué)習(xí)和人際交往。本節(jié)課通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒的影響、掌握科學(xué)的情緒調(diào)節(jié)方法，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)合理管理情緒，培養(yǎng)積極樂(lè)觀的心態(tài)，既是對(duì)學(xué)生個(gè)人成長(zhǎng)的重要指導(dǎo)，也為后續(xù)學(xué)習(xí)“師生交往”“親子溝通”等內(nèi)容奠定基礎(chǔ)，符合《義務(wù)教育道德與法治課程標(biāo)準(zhǔn)》中“培養(yǎng)學(xué)生健全人格，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展”的核心要求，凸顯“立德樹(shù)人”的教學(xué)理念。三、學(xué)情分析七年級(jí)學(xué)生已進(jìn)入青春期，生理和心理發(fā)生明顯變化，具體表現(xiàn)為：1.情緒認(rèn)知：能夠識(shí)別基本的情緒（喜、怒、哀、懼），但對(duì)情緒的復(fù)雜性、雙重影響認(rèn)識(shí)不足，難以準(zhǔn)確把握自身情緒的產(chǎn)生原因。2.情緒特點(diǎn)：情緒體驗(yàn)豐富，易被外界事物影響，情緒起伏大，沖動(dòng)性強(qiáng)，自我控制能力較弱，遇到挫折或矛盾時(shí)，易出現(xiàn)暴躁、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，且不懂得如何合理宣泄和調(diào)節(jié)。3.學(xué)習(xí)需求：學(xué)生渴望了解自身情緒的特點(diǎn)，希望掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，擺脫負(fù)面情緒的困擾，更好地適應(yīng)初中學(xué)習(xí)和生活，建立良好的人際關(guān)系。4.認(rèn)知優(yōu)勢(shì)：好奇心強(qiáng)，樂(lè)于參與互動(dòng)、探究類(lèi)活動(dòng)，善于結(jié)合自身生活經(jīng)驗(yàn)思考問(wèn)題，適合采用情境教學(xué)、案例分析、小組討論等教學(xué)方式。四、教學(xué)目標(biāo)（集體研討確定）（一）知識(shí)與技能目標(biāo)1.了解情緒的雙重影響，知道負(fù)面情緒不可怕，學(xué)會(huì)正確看待情緒。2.掌握幾種基本的情緒調(diào)節(jié)方法（改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄、放松訓(xùn)練等），能夠在生活中靈活運(yùn)用，調(diào)節(jié)自身負(fù)面情緒。（二）過(guò)程與方法目標(biāo)1.通過(guò)情境體驗(yàn)、案例分析、小組討論等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析、歸納能力，提高學(xué)生對(duì)情緒的識(shí)別和判斷能力。2.引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與實(shí)踐探究，在體驗(yàn)中學(xué)會(huì)運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)方法，提升情緒管理能力。（三）情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)1.接納自身的各種情緒，學(xué)會(huì)尊重他人的情緒，培養(yǎng)積極樂(lè)觀的人生態(tài)度。2.懂得合理管理情緒對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)、人際交往的重要意義，樹(shù)立正確的情緒觀，做情緒的主人。五、教學(xué)重難點(diǎn)（集體研討確定）（一）教學(xué)重點(diǎn)1.認(rèn)識(shí)情緒的雙重影響，學(xué)會(huì)正確看待正面情緒和負(fù)面情緒。2.掌握改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄、放松訓(xùn)練等基本的情緒調(diào)節(jié)方法。（二）教學(xué)難點(diǎn)1.理解負(fù)面情緒的積極意義，能夠接納自身的負(fù)面情緒，不逃避、不壓抑。2.能夠根據(jù)不同的情境，靈活運(yùn)用合適的情緒調(diào)節(jié)方法，真正做到合理管理情緒，做情緒的主人。六、教學(xué)方法與教學(xué)準(zhǔn)備（一）教學(xué)方法（集體研討優(yōu)化）1.情境教學(xué)法：創(chuàng)設(shè)貼近七年級(jí)學(xué)生生活的情緒情境，引導(dǎo)學(xué)生身臨其境體驗(yàn)情緒，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，加深對(duì)知識(shí)的理解。2.案例分析法：選取學(xué)生身邊的典型案例，引導(dǎo)學(xué)生分析案例中人物的情緒及調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)教學(xué)的針對(duì)性和實(shí)用性。3.小組討論法：組織學(xué)生分組討論，合作探究情緒調(diào)節(jié)的方法，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和探究能力，讓學(xué)生在交流中提升認(rèn)知。4.體驗(yàn)探究法：設(shè)計(jì)實(shí)踐體驗(yàn)活動(dòng)，讓學(xué)生親自參與情緒調(diào)節(jié)的練習(xí)，在體驗(yàn)中掌握方法、提升能力。5.講授法：針對(duì)重點(diǎn)知識(shí)進(jìn)行簡(jiǎn)潔、精準(zhǔn)的講解，梳理知識(shí)脈絡(luò)，幫助學(xué)生構(gòu)建完整的知識(shí)體系。（二）教學(xué)準(zhǔn)備1.教師準(zhǔn)備（1）集體研討后，主備人完善教學(xué)設(shè)計(jì)、制作教學(xué)課件（PPT），課件包含情境圖片、典型案例、小組討論話題、實(shí)踐體驗(yàn)任務(wù)等內(nèi)容。（2）準(zhǔn)備情緒卡片（標(biāo)注喜、怒、哀、懼等基本情緒及復(fù)雜情緒）、情境素材（短視頻、圖片、文字案例）。（3）設(shè)計(jì)課堂練習(xí)、課堂小結(jié)PPT，提前預(yù)設(shè)教學(xué)中可能出現(xiàn)的問(wèn)題及應(yīng)對(duì)方案。（4）備課組全體教師分工準(zhǔn)備：主備人負(fù)責(zé)整體設(shè)計(jì)，其他教師分別準(zhǔn)備案例、情境素材、課堂練習(xí)，匯總后共同優(yōu)化。2.學(xué)生準(zhǔn)備（1）回顧上一節(jié)課“青春的情緒”相關(guān)知識(shí)，預(yù)習(xí)本節(jié)課內(nèi)容。（2）思考自己近期出現(xiàn)的一種負(fù)面情緒，記錄該情緒產(chǎn)生的原因及當(dāng)時(shí)的感受、做法。七、教學(xué)過(guò)程（45分鐘，集體研討優(yōu)化）（一）導(dǎo)入新課：情境激趣，引出主題（5分鐘）1.情境展示：播放短視頻（片段1：學(xué)生因考試失利而情緒低落、哭鬧，不愿與人交流；片段2：學(xué)生因和同學(xué)發(fā)生矛盾而暴躁易怒，爭(zhēng)吵不休；片段3：學(xué)生因獲得表?yè)P(yáng)而開(kāi)心雀躍，學(xué)習(xí)積極性高漲）。2.互動(dòng)提問(wèn)：“同學(xué)們，觀看完視頻，你們看到了哪些情緒表現(xiàn)？這些情緒對(duì)同學(xué)們的行為和狀態(tài)有什么影響？如果是你，遇到視頻中的情況，會(huì)怎么做？”3.學(xué)生自由發(fā)言，教師引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)分享感受。4.教師小結(jié)：青春期的我們，情緒就像過(guò)山車(chē)，有開(kāi)心、有憤怒、有難過(guò)，這些情緒時(shí)刻影響著我們的學(xué)習(xí)和生活。正面情緒能給我們帶來(lái)動(dòng)力，而負(fù)面情緒如果處理不好，會(huì)傷害自己和他人。今天，我們就通過(guò)集體備課的共同教學(xué)，一起學(xué)習(xí)“情緒管理”，學(xué)會(huì)做情緒的主人。（板書(shū)課題：情緒管理）（二）探究新知：合作研討，突破重難點(diǎn)（25分鐘）環(huán)節(jié)一：正確看待情緒——情緒的雙重影響（10分鐘）1.案例呈現(xiàn)：呈現(xiàn)兩個(gè)貼近學(xué)生生活的案例（集體研討篩選）案例1：小明在期中考試中取得了優(yōu)異的成績(jī)，非常開(kāi)心，上課認(rèn)真聽(tīng)講，主動(dòng)幫助同學(xué)解答難題，學(xué)習(xí)勁頭更足了，后續(xù)的單元測(cè)試中成績(jī)一直保持優(yōu)秀。案例2：小紅因?yàn)橐淮巫鳂I(yè)未完成，被老師批評(píng)了幾句，心里十分委屈、難過(guò)，從此變得沉默寡言，上課不認(rèn)真聽(tīng)講，作業(yè)敷衍了事，成績(jī)一落千丈。2.小組討論：“結(jié)合案例，分組討論：正面情緒和負(fù)面情緒分別會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生哪些影響？我們應(yīng)該如何看待負(fù)面情緒？”（每組5-6人，討論5分鐘，推選1名代表發(fā)言）3.小組代表發(fā)言，教師引導(dǎo)、補(bǔ)充，匯總總結(jié)：（1）情緒的雙重影響：正面情緒（喜、樂(lè)等）能激勵(lì)我們克服困難、努力向上，促進(jìn)我們的身心健康和學(xué)習(xí)進(jìn)步；負(fù)面情緒（怒、哀、懼等）如果處理不當(dāng)，會(huì)影響我們的身心健康、學(xué)習(xí)效率和人際交往，甚至做出傷害自己和他人的行為。（2）正確看待負(fù)面情緒：負(fù)面情緒是正常的情感體驗(yàn)，不可怕，也不需要逃避、壓抑。適度的負(fù)面情緒能讓我們更加清醒地認(rèn)識(shí)自身問(wèn)題，激發(fā)我們改進(jìn)的動(dòng)力，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾握{(diào)節(jié)和管理負(fù)面情緒。4.教師板書(shū)：一、正確看待情緒——雙重影響（積極、消極）；負(fù)面情緒不可怕，學(xué)會(huì)接納、調(diào)節(jié)。環(huán)節(jié)二：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒——掌握科學(xué)方法（15分鐘）1.情境探究：創(chuàng)設(shè)4個(gè)不同的負(fù)面情緒情境（集體研討設(shè)計(jì)，貼合學(xué)生生活），引導(dǎo)學(xué)生探究調(diào)節(jié)方法：情境1：考試前，你感到非常緊張、焦慮，擔(dān)心自己考不好，無(wú)法集中精力復(fù)習(xí)。情境2：和好朋友吵架后，你很生氣、難過(guò)，不想和任何人說(shuō)話。情境3：被家長(zhǎng)誤解，你感到委屈、煩躁，忍不住想發(fā)脾氣。情境4：看到別人比自己優(yōu)秀，你感到自卑、失落，對(duì)自己失去信心。2.分組探究：將學(xué)生分成4組，每組對(duì)應(yīng)一個(gè)情境，討論“面對(duì)這種情境，我們可以采用哪些方法調(diào)節(jié)情緒？”（討論5分鐘，每組推選1名代表分享方法）3.分享交流：每組代表分享探究結(jié)果，教師結(jié)合學(xué)生的分享，總結(jié)、提煉出4種基本的情緒調(diào)節(jié)方法，詳細(xì)講解每種方法的具體做法和適用場(chǎng)景：（1）改變認(rèn)知評(píng)價(jià)：換個(gè)角度看待問(wèn)題，調(diào)整對(duì)事情的看法。例如，考試前緊張，告訴自己“緊張是正常的，只要我認(rèn)真復(fù)習(xí)，就一定能發(fā)揮出自己的水平”；被家長(zhǎng)誤解，告訴自己“家長(zhǎng)是愛(ài)我的，只是沒(méi)有了解事情的真相，我可以主動(dòng)和家長(zhǎng)溝通”。（2）轉(zhuǎn)移注意：做一些自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力，緩解負(fù)面情緒。例如，生氣時(shí)，聽(tīng)舒緩的音樂(lè)、看搞笑的視頻、出去散步、畫(huà)畫(huà)、打籃球等。（3）合理宣泄：在不傷害自己和他人的前提下，宣泄負(fù)面情緒。例如，難過(guò)時(shí)，向信任的人傾訴、大哭一場(chǎng)；生氣時(shí)，寫(xiě)日記傾訴內(nèi)心的感受、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。（4）放松訓(xùn)練：通過(guò)簡(jiǎn)單的放松動(dòng)作，緩解緊張、焦慮等情緒。例如，深呼吸（吸氣4秒、屏息2秒、呼氣6秒，重復(fù)幾次）、肌肉放松（緊繃身體各部位肌肉，再慢慢放松）。4.實(shí)踐體驗(yàn)：帶領(lǐng)全體學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單的放松訓(xùn)練（深呼吸練習(xí)），讓學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)放松訓(xùn)練對(duì)緩解緊張情緒的作用；邀請(qǐng)2-3名學(xué)生分享自己近期的負(fù)面情緒，結(jié)合今天所學(xué)方法，說(shuō)說(shuō)自己可以如何調(diào)節(jié)。5.教師板書(shū)：二、調(diào)節(jié)情緒的方法——改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄、放松訓(xùn)練。（三）鞏固練習(xí)：學(xué)以致用，提升能力（10分鐘）1.基礎(chǔ)練習(xí)：呈現(xiàn)3道選擇題（考查情緒的雙重影響、情緒調(diào)節(jié)方法），學(xué)生獨(dú)立完成，教師核對(duì)答案，講解易錯(cuò)點(diǎn)（題目由備課組集體設(shè)計(jì)）。2.情境分析：呈現(xiàn)1個(gè)綜合情境（例如：小剛因?yàn)樯险n走神被老師批評(píng)，心里很生氣，回到座位后，故意把書(shū)本扔在地上，還和同桌發(fā)脾氣），請(qǐng)學(xué)生分析：（1）小剛產(chǎn)生了哪種負(fù)面情緒？這種情緒對(duì)他產(chǎn)生了什么影響？（2）如果你是小剛，你會(huì)采用哪些方法調(diào)節(jié)自己的情緒？3.學(xué)生自由發(fā)言，教師引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合本節(jié)課所學(xué)知識(shí)，規(guī)范表達(dá)，靈活運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)方法，教師及時(shí)點(diǎn)評(píng)、鼓勵(lì)。4.拓展任務(wù)：“請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合自己近期記錄的負(fù)面情緒，運(yùn)用今天所學(xué)的方法，制定一份屬于自己的‘情緒調(diào)節(jié)方案’，寫(xiě)下情緒產(chǎn)生的原因、感受，以及具體的調(diào)節(jié)方法，下節(jié)課分享交流。”（四）課堂小結(jié)：梳理知識(shí)，升華情感（3分鐘）1.教師引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)知識(shí)，梳理本節(jié)課的核心內(nèi)容（情緒的雙重影響、情緒調(diào)節(jié)的方法），請(qǐng)2-3名學(xué)生發(fā)言總結(jié)。2.教師升華：同學(xué)們，情緒本身沒(méi)有好壞之分，正面情緒能給我們力量，負(fù)面情緒能讓我們成長(zhǎng)。青春期的情緒起伏是正常的，關(guān)鍵在于我們學(xué)會(huì)接納自己的各種情緒，掌握科學(xué)的情緒調(diào)節(jié)方法，不被情緒左右。希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮纳钪校寄芎侠砉芾砬榫w，以積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的挫折與挑戰(zhàn)，做情緒的主人，綻放青春的光彩。（五）布置作業(yè)（2分鐘）1.完成本節(jié)課的基礎(chǔ)練習(xí)題和拓展任務(wù)（制定個(gè)人情緒調(diào)節(jié)方案）。2.嘗試運(yùn)用本節(jié)課所學(xué)的情緒調(diào)節(jié)方法，調(diào)節(jié)自己的一次負(fù)面情緒，記錄調(diào)節(jié)的過(guò)程和感受。3.和家長(zhǎng)分享本節(jié)課所學(xué)知識(shí)，與家長(zhǎng)交流自己的情緒管理心得，學(xué)會(huì)與家長(zhǎng)溝通自己的情緒。八、板書(shū)設(shè)計(jì)（簡(jiǎn)潔明了，突出重點(diǎn)，集體研討確定）情緒管理一、正確看待情緒1.雙重影響：積極影響、消極影響2.負(fù)面情緒：正常、接納、調(diào)節(jié)二、調(diào)節(jié)情緒的方法1.改變認(rèn)知評(píng)價(jià)2.轉(zhuǎn)移注意3.合理宣泄4.放松訓(xùn)練三、做情緒的主人→積極樂(lè)觀，健康成長(zhǎng)九、教學(xué)評(píng)價(jià)（集體研討確定）（一）評(píng)價(jià)原則堅(jiān)持“過(guò)程性評(píng)價(jià)與終結(jié)性評(píng)價(jià)相結(jié)合、定量評(píng)價(jià)與定性評(píng)價(jià)相結(jié)合”的原則，注重評(píng)價(jià)學(xué)生的參與度、知識(shí)掌握程度和實(shí)踐應(yīng)用能力，關(guān)注學(xué)生的情感態(tài)度與價(jià)值觀的提升，尊重學(xué)生的個(gè)體差異。（二）評(píng)價(jià)內(nèi)容及方式1.過(guò)程性評(píng)價(jià)（60分）：

（1）課堂參與度（20分）：評(píng)價(jià)學(xué)生是否積極參與情境體驗(yàn)、小組討論、發(fā)言交流，是否主動(dòng)分享自己的感受和觀點(diǎn)。（2）小組合作表現(xiàn)（20分）：評(píng)價(jià)學(xué)生在小組討論中的合作意識(shí)、參與積極性，是否主動(dòng)承擔(dān)小組任務(wù)，是否能與組員互幫互助、共同探究。（3）實(shí)踐體驗(yàn)表現(xiàn)（20分）：評(píng)價(jià)學(xué)生在放松訓(xùn)練、情境探究中的參與態(tài)度，是否能主動(dòng)嘗試運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)方法。2.終結(jié)性評(píng)價(jià)（40分）：

（1）課堂練習(xí)（15分）：評(píng)價(jià)學(xué)生對(duì)本節(jié)課基礎(chǔ)知識(shí)（情緒的雙重影響、情緒調(diào)節(jié)方法）的掌握程度，完成選擇題、情境分析題的正確率。（2）課后作業(yè)（25分）：評(píng)價(jià)學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)方案、情緒調(diào)節(jié)過(guò)程記錄的完整性、合理性，評(píng)價(jià)學(xué)生對(duì)情緒調(diào)節(jié)方法的實(shí)踐應(yīng)用能力。（三）評(píng)價(jià)結(jié)果應(yīng)用1.針對(duì)評(píng)價(jià)中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，教師及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)性化指導(dǎo)，幫助學(xué)生彌補(bǔ)不足，鞏固所學(xué)知識(shí)，提升情緒管理能力。2.評(píng)選課堂表現(xiàn)優(yōu)秀學(xué)生、優(yōu)秀作業(yè)，在班級(jí)內(nèi)公示表彰，發(fā)揮榜樣示范作用，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。3.結(jié)合評(píng)價(jià)結(jié)果，備課組集體反思教學(xué)過(guò)程中的優(yōu)點(diǎn)與不足，優(yōu)化教學(xué)設(shè)計(jì)和教學(xué)方法，提升后續(xù)課堂教學(xué)實(shí)效。十、集體備課研討記錄（補(bǔ)充完善）（一）研討重點(diǎn)1.確定本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重難點(diǎn)，確保貼合七年級(jí)學(xué)生學(xué)情和課標(biāo)要求。2.優(yōu)化教學(xué)流程，設(shè)計(jì)貼合學(xué)生生活的情境和案例，增強(qiáng)教學(xué)的針對(duì)性和實(shí)用性。3.研討情緒調(diào)節(jié)方法的講解方式，確保方法簡(jiǎn)單易懂、可操作，便于學(xué)生在生活中運(yùn)用。4.制定科學(xué)合理的教學(xué)評(píng)價(jià)方式，突出過(guò)程性評(píng)價(jià)，關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn)和能力提升。5.預(yù)設(shè)教學(xué)中可能出現(xiàn)的問(wèn)題及應(yīng)對(duì)方案（如學(xué)生不愿分享自身情緒、小組討論效率不高、對(duì)方法的運(yùn)用不夠靈活等）。（二）研討共識(shí)1.教學(xué)情境和案例必須貼近七年級(jí)學(xué)生的生活實(shí)際，選取考試、同伴矛盾、親子溝通等學(xué)生常見(jiàn)的情緒場(chǎng)景，激發(fā)學(xué)生的共鳴。2.情緒調(diào)節(jié)方法的講解要簡(jiǎn)潔明了，多結(jié)合實(shí)例，增加實(shí)踐體驗(yàn)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生親自感受方法的效果，避免單純的理論講解。3.課堂教學(xué)中，教師要注重引導(dǎo)，尊重學(xué)生的個(gè)體差異，對(duì)性格內(nèi)向、不愿分享的學(xué)生，要耐心鼓勵(lì)，不強(qiáng)迫其發(fā)言。4.課后作業(yè)要注重實(shí)踐性，引導(dǎo)學(xué)生將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中，真正提升情緒管理能力。（三）改進(jìn)建議1.增加課堂互動(dòng)小游戲，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，緩解課堂緊張氛圍，讓學(xué)生在游戲中體驗(yàn)情緒、