一、為什么要學(xué)習(xí)地震避險(xiǎn)？——理解地震的突發(fā)性與破壞性演講人01為什么要學(xué)習(xí)地震避險(xiǎn)？——理解地震的突發(fā)性與破壞性02地震避險(xiǎn)的核心原則——科學(xué)判斷，因地制宜03不同場(chǎng)景下的具體避險(xiǎn)方法——從教室到戶(hù)外的全場(chǎng)景覆蓋04震后如何應(yīng)對(duì)？——從自救到互助的安全延伸05總結(jié)：科學(xué)避險(xiǎn)，守護(hù)生命——將知識(shí)轉(zhuǎn)化為行動(dòng)目錄2025小學(xué)五年級(jí)科學(xué)上冊(cè)地震時(shí)的正確避險(xiǎn)方法課件作為一名從事小學(xué)科學(xué)教育十余年的教師，我始終記得2019年參與某小學(xué)地震應(yīng)急演練時(shí)的場(chǎng)景：警報(bào)聲響起的瞬間，有的孩子慌慌張張往教室門(mén)口擠，有的抱著頭蹲在講臺(tái)邊，還有的站在原地不知所措。那次演練讓我深刻意識(shí)到：對(duì)五年級(jí)學(xué)生而言，僅僅知道"地震會(huì)帶來(lái)災(zāi)害"是不夠的，更需要將科學(xué)的避險(xiǎn)方法轉(zhuǎn)化為肌肉記憶，才能在真正的危機(jī)中守護(hù)生命。今天，我們就圍繞"地震時(shí)的正確避險(xiǎn)方法"展開(kāi)學(xué)習(xí)，從認(rèn)知到行動(dòng)，逐步構(gòu)建起屬于自己的安全防線(xiàn)。01為什么要學(xué)習(xí)地震避險(xiǎn)？——理解地震的突發(fā)性與破壞性為什么要學(xué)習(xí)地震避險(xiǎn)？——理解地震的突發(fā)性與破壞性要掌握正確的避險(xiǎn)方法，首先需要理解地震的基本特點(diǎn)。五年級(jí)科學(xué)上冊(cè)"地球表面的變化"單元中，我們已經(jīng)學(xué)習(xí)過(guò)：地震是地殼快速釋放能量過(guò)程中造成的振動(dòng)，這種振動(dòng)會(huì)以地震波的形式向四周傳播（結(jié)合課本P32"地震的成因"示意圖）。但課本沒(méi)有詳細(xì)說(shuō)明的是，地震的突發(fā)性和破壞性對(duì)人類(lèi)安全的直接威脅。1地震的"黃金12秒"與"致命3分鐘"根據(jù)中國(guó)地震局統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，7級(jí)以下地震的"預(yù)警時(shí)間"通常只有10-15秒（即從地面開(kāi)始晃動(dòng)到房屋倒塌的時(shí)間差），這就是被稱(chēng)為"黃金12秒"的關(guān)鍵反應(yīng)期。而在這極短的時(shí)間內(nèi)，錯(cuò)誤的選擇可能導(dǎo)致嚴(yán)重后果：2008年某地震中，一名學(xué)生因急于沖出教室，在樓梯間被擁擠的人群絆倒，造成腿部骨折；2022年某地震中，一位居民因試圖返回屋內(nèi)拿取財(cái)物，被掉落的吊燈砸傷。2地震次生災(zāi)害的連鎖威脅除了直接的房屋倒塌，地震還可能引發(fā)火災(zāi)（燃?xì)夤艿榔屏眩?、山體滑坡（山區(qū)）、電梯困人（高層住宅）等次生災(zāi)害。我曾在地震科普館看到一段監(jiān)控錄像：某商場(chǎng)在地震時(shí)，一名顧客因躲在玻璃展柜旁，玻璃碎裂后劃傷手臂；另一名顧客則躲在承重墻轉(zhuǎn)角處，僅受到輕微驚嚇。這說(shuō)明：避險(xiǎn)方法的選擇不僅關(guān)系到能否躲避直接傷害，更影響能否避免次生災(zāi)害。過(guò)渡：當(dāng)我們理解了地震的"時(shí)間緊迫性"和"傷害多樣性"后，接下來(lái)需要明確避險(xiǎn)的核心原則，這是所有具體方法的底層邏輯。02地震避險(xiǎn)的核心原則——科學(xué)判斷，因地制宜地震避險(xiǎn)的核心原則——科學(xué)判斷，因地制宜五年級(jí)的同學(xué)們已經(jīng)具備一定的邏輯分析能力，地震避險(xiǎn)的關(guān)鍵就在于"快速判斷+精準(zhǔn)行動(dòng)"。根據(jù)《中小學(xué)幼兒園應(yīng)急疏散演練指南》，結(jié)合我國(guó)建筑特點(diǎn)和兒童身體特征，我們總結(jié)出三條核心原則：2.1原則一："伏地、遮擋、手抓牢"（DROP,COVER,HOLDON）這是全球通用的地震避險(xiǎn)口訣，適用于絕大多數(shù)室內(nèi)場(chǎng)景。我在參加地震救援培訓(xùn)時(shí)，救援專(zhuān)家反復(fù)強(qiáng)調(diào)："身體越低，被墜物擊中的概率越小；用手臂或書(shū)包保護(hù)頭頸，能減少70%的頭部傷害；抓住固定物則能防止被晃動(dòng)的地板甩動(dòng)。"具體分解動(dòng)作是：伏地：迅速降低重心，蹲或趴在結(jié)實(shí)的遮擋物旁（如課桌、承重墻角落）；遮擋：用雙臂交叉護(hù)頭，或用書(shū)包、枕頭等軟物覆蓋頭部；手抓牢：如果旁邊有固定的桌腿、暖氣片等，用一只手緊緊抓住。地震避險(xiǎn)的核心原則——科學(xué)判斷，因地制宜2.2原則二："近水不近火，靠外不靠?jī)?nèi)"（針對(duì)高層住宅）對(duì)于住在6層以上的同學(xué)，地震時(shí)盲目沖向樓梯可能比躲避更危險(xiǎn)（樓梯間易因建筑變形被卡住）。此時(shí)應(yīng)遵循"近水不近火"：靠近衛(wèi)生間（有管道支撐，墻體較厚）但遠(yuǎn)離廚房（燃?xì)夤艿?、爐灶）；"靠外不靠?jī)?nèi)"：靠近外墻（外墻通常為承重墻）但遠(yuǎn)離房間中心（無(wú)遮擋）。我曾走訪過(guò)2013年某地震中的高層住戶(hù)，一位奶奶回憶："當(dāng)時(shí)我躲在衛(wèi)生間的浴缸里，用浴巾裹住頭，后來(lái)救援人員說(shuō)，那個(gè)位置是整棟樓最安全的三角區(qū)。"2.3原則三："先躲避后撤離，不盲目移動(dòng)"（針對(duì)公共場(chǎng)所）商場(chǎng)、影院、體育館等場(chǎng)所人員密集、結(jié)構(gòu)復(fù)雜，此時(shí)"先躲避"比"急著跑"更重要。2019年成都某商場(chǎng)地震時(shí)，監(jiān)控記錄顯示：大部分顧客第一時(shí)間躲在貨架旁或立柱邊，只有2人因試圖沖門(mén)被倒下的廣告牌擦傷。需要特別注意：避開(kāi)玻璃幕墻、吊燈、貨架等易墜物，遠(yuǎn)離自動(dòng)扶梯（可能因斷電停運(yùn)）。地震避險(xiǎn)的核心原則——科學(xué)判斷，因地制宜過(guò)渡：掌握了核心原則，接下來(lái)需要針對(duì)不同場(chǎng)景細(xì)化操作步驟。同學(xué)們可以結(jié)合自己的生活環(huán)境（教室、家里、上下學(xué)路上），重點(diǎn)關(guān)注與自己相關(guān)的場(chǎng)景。03不同場(chǎng)景下的具體避險(xiǎn)方法——從教室到戶(hù)外的全場(chǎng)景覆蓋不同場(chǎng)景下的具體避險(xiǎn)方法——從教室到戶(hù)外的全場(chǎng)景覆蓋地震可能發(fā)生在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)，因此我們需要分場(chǎng)景學(xué)習(xí)具體操作。為了讓大家更直觀理解，我整理了同學(xué)們最常身處的4類(lèi)場(chǎng)景，并結(jié)合真實(shí)案例說(shuō)明正確與錯(cuò)誤的做法。1場(chǎng)景一：正在上課的教室（最常見(jiàn)場(chǎng)景）五年級(jí)的教室通常是框架結(jié)構(gòu)，有固定的課桌和承重墻。根據(jù)《中小學(xué)校教室建筑規(guī)范》，標(biāo)準(zhǔn)教室的課桌間距、承重墻厚度都經(jīng)過(guò)安全設(shè)計(jì)，這為我們提供了天然的避險(xiǎn)條件。1場(chǎng)景一：正在上課的教室（最常見(jiàn)場(chǎng)景）1.1正確步驟（分階段操作）地震初動(dòng)期（1-3秒）：聽(tīng)到地聲或感覺(jué)到地板輕微晃動(dòng)時(shí)，立即停止一切動(dòng)作，快速判斷"是否有足夠時(shí)間跑向安全區(qū)"（距離教室門(mén)超過(guò)5米則不建議跑）。黃金反應(yīng)期（4-12秒）：迅速鉆到課桌下（注意：要蹲在課桌側(cè)面，而非正下方——因?yàn)檎n桌腿可能因震動(dòng)傾倒，側(cè)面有桌板支撐更安全），用雙臂護(hù)頭，一只手抓住桌腿；如果課桌間距過(guò)小無(wú)法鉆入，應(yīng)緊貼承重墻蹲下，用書(shū)包護(hù)頭。震動(dòng)減弱期（12秒后）：待地面晃動(dòng)明顯減弱，在老師指揮下，沿"離門(mén)近的先撤、靠墻的后撤"原則，用書(shū)包護(hù)頭，低姿有序撤離到操場(chǎng)（撤離時(shí)不推擠、不回頭撿東西）。1場(chǎng)景一：正在上課的教室（最常見(jiàn)場(chǎng)景）1.2常見(jiàn)誤區(qū)糾正01錯(cuò)誤做法：直接沖向教室門(mén)——2016年某小學(xué)地震演練中，一名學(xué)生因急于跑門(mén)，被門(mén)框上掉落的裝飾板砸中頭部；02錯(cuò)誤做法：躲在窗邊——玻璃幕墻可能因震動(dòng)碎裂，2018年某教室地震時(shí)，靠窗的3名學(xué)生被飛濺的玻璃劃傷；03錯(cuò)誤做法：站在教室中央——無(wú)遮擋物保護(hù)，被吊燈或風(fēng)扇墜落擊中的概率增加40%（數(shù)據(jù)來(lái)源：中國(guó)地震局災(zāi)害模擬實(shí)驗(yàn)）。2場(chǎng)景二：居家環(huán)境（客廳、臥室、廚房）家庭是同學(xué)們待得最久的場(chǎng)所，但不同房間的安全系數(shù)差異很大。我曾在社區(qū)做過(guò)"家庭地震避險(xiǎn)地圖"繪制活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)80%的家庭沒(méi)有提前規(guī)劃安全區(qū)，這大大增加了風(fēng)險(xiǎn)。2場(chǎng)景二：居家環(huán)境（客廳、臥室、廚房）2.1客廳/臥室的避險(xiǎn)要點(diǎn)遠(yuǎn)離危險(xiǎn)物：鏡子、相框（可能掉落）、高大家具（可能傾倒）、陽(yáng)臺(tái)（護(hù)欄可能斷裂）。我鄰居家曾在地震中，因未固定書(shū)架，導(dǎo)致2米高的書(shū)架傾倒，砸傷了躲在旁邊的孩子；優(yōu)先選擇"三角安全區(qū)"：即結(jié)實(shí)的家具（如沙發(fā)、衣柜）與承重墻形成的三角形空間（可結(jié)合示意圖講解）。例如，躲在沙發(fā)旁比躲在沙發(fā)上更安全，因?yàn)樯嘲l(fā)可能被墜物壓塌，而沙發(fā)旁的三角區(qū)能提供支撐；提前準(zhǔn)備"應(yīng)急包"：建議在床頭或客廳固定位置放置應(yīng)急包（內(nèi)含水、壓縮餅干、手電筒、口哨、創(chuàng)可貼），地震時(shí)可快速拿取。0102032場(chǎng)景二：居家環(huán)境（客廳、臥室、廚房）2.2廚房的特殊處理廚房是家庭中風(fēng)險(xiǎn)較高的區(qū)域（有燃?xì)?、刀具、熱水壺），若地震時(shí)正在做飯，需額外注意：第一時(shí)間關(guān)閉燃?xì)忾y門(mén)（但不要在晃動(dòng)時(shí)強(qiáng)行操作，避免被絆倒）；躲在灶臺(tái)旁（灶臺(tái)通常有金屬框架支撐），用厚毛巾覆蓋頭部；遠(yuǎn)離冰箱（可能傾倒）、玻璃櫥柜（可能碎裂）。2021年某地震中，一位媽媽在廚房避險(xiǎn)時(shí)，因及時(shí)關(guān)閉燃?xì)猓苊饬撕罄m(xù)火災(zāi)；而另一位未關(guān)閉燃?xì)獾募彝?，震后因燃?xì)庑孤┮l(fā)了小型火災(zāi)。3場(chǎng)景三：上下學(xué)途中（戶(hù)外、交通工具上）同學(xué)們每天上下學(xué)，可能遇到的場(chǎng)景包括步行、騎自行車(chē)、乘公交車(chē)或私家車(chē)。這些場(chǎng)景的避險(xiǎn)核心是"遠(yuǎn)離建筑物，避免二次傷害"。3場(chǎng)景三：上下學(xué)途中（戶(hù)外、交通工具上）3.1步行時(shí)的避險(xiǎn)要點(diǎn)立即遠(yuǎn)離建筑物（至少5米以上），避免被玻璃、磚塊、廣告牌等墜落物擊中；避開(kāi)路燈、電線(xiàn)桿（可能倒塌）、變壓器（可能漏電）、水渠（可能因地震開(kāi)裂）；如果在狹窄街道（如老城區(qū)），應(yīng)緊貼外墻根蹲下（但避開(kāi)窗戶(hù)），用手臂護(hù)頭。我曾目睹一次地震演練中，一名學(xué)生因站在廣告牌下，被模擬墜落的"廣告牌"砸中，這提醒我們戶(hù)外避險(xiǎn)的關(guān)鍵是"開(kāi)闊+無(wú)懸掛物"。3場(chǎng)景三：上下學(xué)途中（戶(hù)外、交通工具上）3.2乘交通工具時(shí)的避險(xiǎn)要點(diǎn)公交車(chē)：立即抓住扶手，降低重心，避免摔倒；不要急于下車(chē)（車(chē)門(mén)可能因變形無(wú)法打開(kāi)），待車(chē)輛停穩(wěn)后，在司機(jī)指揮下有序撤離；私家車(chē)：司機(jī)應(yīng)立即減速，將車(chē)?？吭陂_(kāi)闊地帶（遠(yuǎn)離橋梁、隧道、樹(shù)木），關(guān)閉發(fā)動(dòng)機(jī)，乘客留在車(chē)內(nèi)（車(chē)輛外殼可提供一定保護(hù)），用衣物護(hù)頭；騎自行車(chē)：立即下車(chē)，將自行車(chē)放倒（避免被車(chē)把戳傷），跑到開(kāi)闊地蹲下。4場(chǎng)景四：公共場(chǎng)所（商場(chǎng)、影院、體育館）這些場(chǎng)所人員密集、結(jié)構(gòu)復(fù)雜，避險(xiǎn)的關(guān)鍵是"觀察環(huán)境，利用固定物"。以商場(chǎng)為例：立即遠(yuǎn)離玻璃展柜、電梯口、自動(dòng)扶梯；躲在大型立柱旁（商場(chǎng)立柱通常為承重結(jié)構(gòu)），或蹲在結(jié)實(shí)的貨架（如食品貨架）側(cè)面；不要使用電梯（可能斷電困人），待震動(dòng)停止后，沿疏散指示標(biāo)志有序撤離（注意：撤離時(shí)要低姿，避免吸入灰塵）。2019年某商場(chǎng)地震中，一名兒童因躲在玩具貨架旁，貨架傾倒后被壓傷；而另一名兒童躲在立柱旁，僅受輕微驚嚇，這說(shuō)明"選擇承重結(jié)構(gòu)"的重要性。過(guò)渡：掌握了不同場(chǎng)景的避險(xiǎn)方法，我們還需要了解震后的注意事項(xiàng)，因?yàn)橛嗾鸷痛紊鸀?zāi)害的威脅可能持續(xù)數(shù)小時(shí)甚至數(shù)天。04震后如何應(yīng)對(duì)？——從自救到互助的安全延伸震后如何應(yīng)對(duì)？——從自救到互助的安全延伸地震主震結(jié)束后，同學(xué)們可能會(huì)產(chǎn)生"危險(xiǎn)已經(jīng)過(guò)去"的錯(cuò)覺(jué)，但實(shí)際上余震（可能達(dá)到主震的6-7級(jí)）、火災(zāi)、燃?xì)庑孤┑蕊L(fēng)險(xiǎn)依然存在。根據(jù)《地震后應(yīng)急處置指南》，震后應(yīng)對(duì)可分為三個(gè)階段：4.1第一階段（0-30分鐘）：確認(rèn)自身安全，避免二次傷害檢查身體：如果有出血，用干凈衣物按壓止血；如果有骨折，不要隨意移動(dòng)（可找木板簡(jiǎn)單固定）；檢查環(huán)境：遠(yuǎn)離可能倒塌的建筑物（如墻體出現(xiàn)裂縫的房屋）、泄漏的燃?xì)猓劦酱瘫菤馕稌r(shí)，不要開(kāi)燈或使用明火）、外露的電線(xiàn)（避免觸電）；發(fā)出信號(hào)：如果被埋壓，用石塊敲擊管道或墻壁（比呼救更節(jié)省體力），不要哭喊（避免吸入灰塵）。我曾參與過(guò)一次地震救援培訓(xùn)，教官?gòu)?qiáng)調(diào)："被埋壓時(shí)，敲擊金屬管道的聲音能傳播30米，而呼救聲只能傳播5米。"震后如何應(yīng)對(duì)？——從自救到互助的安全延伸幫助他人：如果看到同學(xué)或鄰居受傷，在保證自身安全的前提下，用三角巾包扎傷口、用木棍固定骨折部位；ACB收集物資：將應(yīng)急包、飲用水、食物集中存放，按需分配（避免浪費(fèi)）；關(guān)注信息：通過(guò)收音機(jī)、手機(jī)（如果有信號(hào)）收聽(tīng)官方發(fā)布的余震預(yù)警和救援進(jìn)展。4.2第二階段（30分鐘-2小時(shí)）：開(kāi)展簡(jiǎn)單互助，等待救援3第三階段（2小時(shí)后）：有序轉(zhuǎn)移，配合救援STEP3STEP2STEP1聽(tīng)從指揮：救援人員到達(dá)后，按照"老人、兒童、傷員優(yōu)先"的原則轉(zhuǎn)移；不擅自行動(dòng)：不要返回危險(xiǎn)區(qū)域拿取財(cái)物（2013年某地震中，一名少年因返回屋內(nèi)拿手機(jī)，被余震中倒塌的墻體掩埋）；心理疏導(dǎo)：地震后可能會(huì)出現(xiàn)緊張、失眠等反應(yīng)，這是正常的"應(yīng)激反應(yīng)"，可以和家長(zhǎng)、老師傾訴，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。05總結(jié)：科學(xué)避險(xiǎn)，守護(hù)生命——將知識(shí)轉(zhuǎn)化為行動(dòng)總結(jié)：科學(xué)避險(xiǎn)，守護(hù)生命——將知識(shí)轉(zhuǎn)化為行動(dòng)回顧本節(jié)課的內(nèi)容，我們從地震的特點(diǎn)講到避險(xiǎn)原則，再到不同場(chǎng)景的具體方法，最后學(xué)習(xí)了震后應(yīng)對(duì)。這些知識(shí)的核心是：地震不可預(yù)測(cè)，但我們可以通過(guò)科學(xué)準(zhǔn)備和正確行動(dòng)，最大限度降低傷害。作為科學(xué)教師，我想對(duì)同學(xué)