寶媽必知育兒寶典母嬰健康與科學(xué)養(yǎng)育全指南匯報(bào)人:CONTENT目錄母嬰健康基礎(chǔ)知識(shí)01科學(xué)喂養(yǎng)方法02嬰幼兒成長(zhǎng)發(fā)育03常見疾病預(yù)防04安全防護(hù)措施05親子互動(dòng)技巧0601母嬰健康基礎(chǔ)知識(shí)孕期營(yíng)養(yǎng)指南01020304媽媽的營(yíng)養(yǎng)小秘密寶寶在媽媽肚子里時(shí)，需要很多營(yíng)養(yǎng)才能健康成長(zhǎng)哦！就像小樹苗需要陽光和水一樣，媽媽要吃各種好吃的食物，比如牛奶、雞蛋和水果，這樣寶寶才會(huì)變得壯壯的！彩虹食物大冒險(xiǎn)每天吃不同顏色的食物就像玩彩虹游戲！紅色的草莓、綠色的菠菜、黃色的香蕉……每種顏色都有神奇的營(yíng)養(yǎng)力量，幫助媽媽和寶寶一起打敗“餓餓怪獸”！鈣鈣超人來了牛奶、奶酪和豆腐里住著“鈣鈣超人”，它能幫寶寶長(zhǎng)出堅(jiān)固的骨頭和牙齒！媽媽每天喝兩杯牛奶，就像給寶寶的小房子添磚加瓦呢~維生素小精靈戰(zhàn)隊(duì)水果和蔬菜里藏著會(huì)魔法的維生素小精靈！A精靈讓眼睛亮晶晶，C精靈讓身體不怕感冒，它們手拉手保護(hù)媽媽和寶寶的健康城堡！產(chǎn)后恢復(fù)要點(diǎn)01030204媽媽的休息很重要媽媽生完寶寶后需要好好休息，就像小樹苗需要陽光和水一樣。每天多睡覺，身體才能快快恢復(fù)，這樣才能有更多精力陪寶寶玩耍哦！營(yíng)養(yǎng)食物幫助恢復(fù)媽媽要多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如牛奶、雞蛋和蔬菜，就像給小汽車加滿油一樣。這些食物能讓媽媽變得更強(qiáng)壯，也能讓寶寶喝到健康的母乳。輕輕運(yùn)動(dòng)身體棒媽媽可以做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，比如散步或伸展，就像小鳥慢慢學(xué)飛一樣。運(yùn)動(dòng)能讓媽媽的身體不僵硬，但記得要輕輕的，不要太累哦！開心心情最重要媽媽有時(shí)候會(huì)感覺累或難過，這很正常，就像天空偶爾會(huì)下雨一樣。多和寶寶說說話、聽聽音樂，心情就會(huì)像彩虹一樣美麗起來啦！新生兒護(hù)理技巧小寶寶洗澡小妙招給小寶寶洗澡要準(zhǔn)備溫水，水溫在37℃左右最舒服哦！洗澡時(shí)間不要太長(zhǎng)，5-10分鐘就好。用柔軟的毛巾輕輕擦干，別忘了給小寶寶涂上香香的潤(rùn)膚露，皮膚就會(huì)滑滑的啦！換尿布的小秘訣換尿布前要先準(zhǔn)備好干凈的尿布和濕巾。輕輕抬起小寶寶的腿，用濕巾從前往后擦干凈。換上新尿布時(shí)，注意不要包得太緊，讓小寶寶可以自由活動(dòng)小腳丫！小寶寶睡覺小貼士小寶寶睡覺時(shí)要平躺在小床上，不要放太多玩具哦！房間要保持安靜和溫暖，可以開一盞小夜燈。記得讓小寶寶每天睡夠16-18小時(shí)，這樣才能快快長(zhǎng)大呢！喂奶時(shí)間到啦給小寶寶喂奶時(shí)要抱得舒服一點(diǎn)，奶瓶要傾斜著拿。喂完奶要輕輕拍拍小寶寶的背，幫助打嗝。如果小寶寶吃飽了就會(huì)自己松開奶嘴，不要強(qiáng)迫他喝太多哦！02科學(xué)喂養(yǎng)方法母乳喂養(yǎng)優(yōu)勢(shì)媽媽的奶是最棒的營(yíng)養(yǎng)餐媽媽的母乳就像超級(jí)英雄的能量飲料，里面有寶寶成長(zhǎng)需要的所有營(yíng)養(yǎng)！它能幫助小寶貝長(zhǎng)高高、變壯壯，還能讓身體里的健康小衛(wèi)士變得更厲害哦~母乳是寶寶的天然保護(hù)盾母乳里有神奇的防護(hù)魔法，能幫寶寶打敗病毒小怪獸！就像穿了一件隱形防護(hù)衣，讓咳嗽、拉肚子這些壞家伙都不敢靠近我們的小可愛呢~喝母乳的寶寶更開心躺在媽媽懷里喝neinei是最幸福的時(shí)光啦！暖暖的母乳里有愛的味道，能讓寶寶感覺安心又快樂，連做夢(mèng)都會(huì)笑出小酒窩呢~母乳讓寶寶變聰明母乳里藏著讓大腦發(fā)光的小星星營(yíng)養(yǎng)，每天喝neinei就像給大腦做體操！寶寶會(huì)學(xué)得更快，以后數(shù)數(shù)、唱歌、搭積木都會(huì)超級(jí)棒~奶粉選擇要點(diǎn)02030104奶粉的小秘密奶粉就像小朋友的魔法營(yíng)養(yǎng)包，里面有蛋白質(zhì)、鈣和維生素，能讓我們長(zhǎng)得高高壯壯！選奶粉時(shí)要看罐罐上的小標(biāo)志，就像挑選最喜歡的玩具一樣認(rèn)真哦。奶粉寶寶分階段不同年齡的寶寶需要不同的奶粉，就像小樹苗需要不同的養(yǎng)分。1段給0-6個(gè)月寶寶，2段給6-12個(gè)月，3段給1歲以上的小超人，別選錯(cuò)啦！奶粉的好朋友——益生菌有些奶粉里住著益生菌小衛(wèi)士，能保護(hù)我們的小肚子不疼疼。選擇時(shí)可以找包裝上畫著"益生菌"或"BB-12"字樣的奶粉罐罐喲。奶粉的顏色和味道好的奶粉是淡淡的黃色，聞起來香香的但不刺鼻，就像媽媽做的米糊糊。如果奶粉顏色太白或味道怪怪的，可能就是壞奶粉啦！輔食添加時(shí)機(jī)1234寶寶什么時(shí)候可以吃輔食呀？當(dāng)寶寶4-6個(gè)月大時(shí)，小脖子能穩(wěn)穩(wěn)抬起，對(duì)大人吃飯表現(xiàn)出好奇，小嘴巴還會(huì)模仿咀嚼動(dòng)作，這就是嘗試輔食的好時(shí)機(jī)啦！輔食添加的小信號(hào)如果寶寶喝完奶很快又餓了，體重增長(zhǎng)變慢，或者盯著你的食物流口水，這些可愛的小動(dòng)作都在說："我想嘗嘗別的味道哦！"太早太晚都不好早于4個(gè)月吃輔食會(huì)讓小肚肚不舒服，晚于8個(gè)月可能錯(cuò)過學(xué)習(xí)咀嚼的黃金期，就像學(xué)走路一樣要選對(duì)時(shí)間呢！第一口輔食吃什么？從滑滑的米糊開始最安全，像奶茶吸管那么稀，慢慢變稠，讓寶寶用舌頭探索新食物的感覺，記住要一種一種慢慢試哦！03嬰幼兒成長(zhǎng)發(fā)育身高體重標(biāo)準(zhǔn)02030104寶寶長(zhǎng)高高的小秘密小朋友們，想知道自己有沒有健康長(zhǎng)大嗎？醫(yī)生叔叔阿姨會(huì)用神奇的尺子和秤秤，記錄你們像小樹苗一樣長(zhǎng)高的速度，還有像小熊一樣結(jié)實(shí)的體重哦！男生女生生長(zhǎng)大不同男孩和女孩就像不同的小花朵，成長(zhǎng)的速度也不一樣呢！3歲時(shí)男孩可能比女孩高一點(diǎn)點(diǎn)，但到了5歲可能又一樣高了，這都是正常的生長(zhǎng)魔法~我的生長(zhǎng)曲線圖醫(yī)院里有彩色的生長(zhǎng)曲線圖，就像闖關(guān)游戲的進(jìn)度條！如果身高體重在綠色通道里前進(jìn)，說明你是個(gè)營(yíng)養(yǎng)充足的小超人，要繼續(xù)保持呀！長(zhǎng)得太快或太慢怎么辦如果發(fā)現(xiàn)身高體重像小兔子跳得太快，或者像小烏龜有點(diǎn)慢，別擔(dān)心！醫(yī)生會(huì)檢查是不是需要多吃蔬菜牛奶，或者做更多蹦蹦跳的游戲呢~大運(yùn)動(dòng)發(fā)展規(guī)律寶寶的第一年運(yùn)動(dòng)小秘密小寶寶從出生到1歲會(huì)解鎖好多新技能哦！先學(xué)會(huì)抬頭，再練習(xí)翻身，然后坐得穩(wěn)穩(wěn)的，最后站起來搖搖晃晃走路，就像玩游戲闖關(guān)一樣有趣呢！抬頭看世界真奇妙出生后2-3個(gè)月，寶寶的小脖子越來越有力量啦！趴著的時(shí)候能把小腦袋抬高高，像只好奇的小烏龜，這樣能看到更多漂亮的玩具和媽媽的笑臉~翻滾吧小肉球4-6個(gè)月的寶寶開始變身"小翻滾"啦！先學(xué)會(huì)從仰臥翻到俯臥，再翻回來，像塊會(huì)動(dòng)的小年糕。記得要在軟墊上練習(xí)，保護(hù)寶寶的小腦袋哦！坐穩(wěn)才能玩更嗨6-8個(gè)月的寶寶像小企鵝一樣學(xué)坐姿啦！剛開始需要媽媽用手扶著，慢慢就能自己坐直啦。坐穩(wěn)后小手可以自由抓玩具，玩得更開心呢！語言能力培養(yǎng)01020304快樂學(xué)說話小朋友們，讓我們一起用游戲和兒歌來學(xué)習(xí)說話吧！每天和爸爸媽媽多說說話，模仿小動(dòng)物的叫聲，你的小嘴巴會(huì)變得越來越靈活哦！聽故事長(zhǎng)知識(shí)聽故事是學(xué)習(xí)語言的好方法！讓爸爸媽媽給你講有趣的繪本故事，你也能跟著學(xué)新詞語，慢慢學(xué)會(huì)講自己的小故事呢！唱兒歌練發(fā)音快來和老師一起唱兒歌吧！簡(jiǎn)單的歌詞和歡快的節(jié)奏能幫助你練習(xí)發(fā)音，記住更多有趣的詞語，唱歌真開心！手指謠動(dòng)嘴巴伸出小手，我們一邊做動(dòng)作一邊念手指謠！這樣不僅能鍛煉小手，還能讓舌頭和嘴巴配合得更好，說話更清楚啦！04常見疾病預(yù)防疫苗接種計(jì)劃疫苗是什么呀？疫苗就像小衛(wèi)士一樣，能保護(hù)我們不被壞細(xì)菌和病毒欺負(fù)哦！它是醫(yī)生叔叔阿姨用特殊方法制作的，打針后身體就會(huì)變得更厲害，不怕生病啦！為什么要打疫苗呢？打疫苗就像給身體穿上盔甲，能讓小朋友少生病、快快長(zhǎng)大！雖然打針有一點(diǎn)點(diǎn)疼，但勇敢的寶寶都不怕，因?yàn)榇蛲赆樉湍芎透嘈』锇橥嫠＠?！疫苗小英雄的成長(zhǎng)日歷從出生開始，每個(gè)月都有不同的疫苗小英雄來保護(hù)我們！醫(yī)生會(huì)告訴你什么時(shí)候該打針，就像過生日一樣有規(guī)律，記得讓媽媽記在本本上哦！打針前的快樂準(zhǔn)備打針前一天要像小熊一樣睡飽飽，穿上最喜歡的衣服！可以帶上玩具好朋友陪你，醫(yī)生阿姨還會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)勇敢的小朋友小貼紙呢！發(fā)燒處理原則發(fā)燒是什么感覺呀？發(fā)燒就像身體里有個(gè)小火爐在燃燒，額頭會(huì)變得熱熱的，臉蛋紅紅的，有時(shí)候還會(huì)覺得頭暈暈的。別害怕，這是身體在和病菌戰(zhàn)斗呢！量體溫的小秘密用體溫計(jì)輕輕放在腋下或耳朵里，像玩捉迷藏一樣等一會(huì)兒，就能知道身體有多熱啦！記住哦，超過38℃就是發(fā)燒了，要告訴媽媽~多喝水超重要！發(fā)燒時(shí)身體會(huì)流很多汗，就像小花缺水會(huì)蔫蔫的。多喝溫水、果汁，或者媽媽煮的甜甜梨湯，能幫小身體快快好起來哦！穿衣服的魔法如果覺得冷可以裹緊小毯子，但如果渾身發(fā)燙就要穿薄薄的透氣衣服啦！就像給身體開一扇小窗戶散散熱氣~過敏癥狀識(shí)別小臉蛋紅紅的，是過敏了嗎？寶寶的小臉蛋突然變得紅紅的，還癢癢的？可能是過敏啦！就像被小蚊子叮了一樣，皮膚會(huì)發(fā)紅、起小疙瘩，這時(shí)候要告訴媽媽哦！打噴嚏不停，是不是感冒了？如果寶寶一直“阿嚏阿嚏”打噴嚏，但沒發(fā)燒也沒流鼻涕，可能是過敏在搗亂！花粉、灰塵這些小壞蛋會(huì)讓鼻子癢癢的，要小心啦！小肚肚不舒服，可能是食物過敏吃完東西后肚子疼、拉臭臭次數(shù)變多？有些食物像牛奶、雞蛋可能是“小壞蛋”，讓身體不開心。記得告訴媽媽吃了什么哦！眼睛腫腫的，像小熊貓一樣寶寶眼睛突然腫成小核桃，還一直揉呀揉？可能是過敏讓眼睛癢癢的！別用手揉，快用干凈的毛巾輕輕敷一敷~05安全防護(hù)措施居家安全貼士小手不亂摸插座小朋友們要記住哦，墻上那些有小洞洞的插座可不是玩具！我們的手指和金屬物品都不能伸進(jìn)去，不然會(huì)像被小螞蟻咬一樣疼疼的。樓梯扶手是好朋友上下樓梯時(shí)要像小企鵝一樣扶著欄桿慢慢走，這樣就不會(huì)摔倒啦。記住不要蹦蹦跳跳，扶手會(huì)保護(hù)我們安全到家！熱水杯會(huì)"生氣"看到冒熱氣的杯子要像躲開噴火龍那樣保持距離哦！熱水會(huì)讓皮膚紅紅腫腫的，等它不冒煙了再請(qǐng)大人幫忙拿。藥丸不是糖果彩色的小藥片看起來像糖果，但它們是醫(yī)生給的"小衛(wèi)士"，只有大人在的時(shí)候才能吃。自己亂吃會(huì)肚子痛痛的！出行安全裝備1234安全座椅小衛(wèi)士小朋友們坐車時(shí)一定要坐在安全座椅里哦！它就像超級(jí)英雄的盔甲，能在急剎車時(shí)保護(hù)你的小腦袋和身體，記得讓爸爸媽媽幫你系好安全帶呀！防曬帽和太陽鏡出門曬太陽要戴上可愛的防曬帽和酷酷的太陽鏡~它們像小傘和窗簾，能擋住刺眼的陽光，讓我們的眼睛和皮膚不被曬傷，玩得更開心！防走失小背包背上亮閃閃的防走失背包，像牽著隱形魔法繩！里面有名字牌和口哨，萬一和爸爸媽媽走散，吹響口哨或讓叔叔阿姨幫忙打電話~會(huì)發(fā)光的鞋子夜晚出門要穿閃閃發(fā)光的鞋子喲！鞋子上有小燈泡或反光條，像螢火蟲一樣亮晶晶，讓開車的叔叔阿姨遠(yuǎn)遠(yuǎn)就能看到我們呢！急救技能學(xué)習(xí)小小急救員入門課小朋友們，急救就像超級(jí)英雄的技能哦！當(dāng)有人受傷時(shí)，我們可以用簡(jiǎn)單的辦法幫助別人。今天一起來學(xué)習(xí)怎么當(dāng)個(gè)溫暖的小幫手吧！認(rèn)識(shí)危險(xiǎn)信號(hào)如果看到有人摔倒、流血或突然不舒服，要馬上告訴大人！記住危險(xiǎn)信號(hào)就像紅燈一樣，提醒我們快快行動(dòng)，保護(hù)自己和朋友~輕輕包扎小傷口遇到小傷口別害怕，先用清水洗干凈，再用創(chuàng)可貼輕輕貼上。就像給娃娃穿衣服一樣溫柔，傷口很快就會(huì)好起來啦！燙傷冰塊救援隊(duì)熱熱的湯灑到手手？別哭！馬上用涼水沖一沖，就像給發(fā)燙的小汽車降溫。記住不要用冰塊直接貼皮膚哦~06親子互動(dòng)技巧早教游戲推薦小手拍拍音樂游戲和寶寶一起跟著音樂節(jié)奏拍手、跺腳，鍛煉身體協(xié)調(diào)性！選擇歡快的兒歌，家長(zhǎng)先示范動(dòng)作，讓寶寶模仿，既能培養(yǎng)樂感又能增進(jìn)親子互動(dòng)哦~彩色積木疊疊樂用安全無毒的軟積木和寶寶比賽堆高高！認(rèn)識(shí)顏色和形狀的同時(shí)，還能訓(xùn)練小手靈活性。記得要給寶寶鼓掌加油，疊倒時(shí)一起大笑吧！躲貓貓?bào)@喜盒把玩具藏在布盒子里讓寶寶找一找，鍛煉觀察力和記憶力！每次打開盒子都用夸張的語氣說"哇~"，寶寶會(huì)開心地手舞足蹈呢！蔬菜水果摸摸看準(zhǔn)備真實(shí)的蘋果、香蕉等水果，蒙上眼睛讓寶寶摸一摸猜名稱。軟軟的香蕉皮、滑滑的蘋果，用觸覺探索世界超有趣！情緒管理方法1234認(rèn)識(shí)我們的情緒小精靈小朋友們，每個(gè)人心里都住著不同的情緒小精靈哦！開心時(shí)會(huì)跳舞，難過時(shí)會(huì)下雨，生氣時(shí)會(huì)噴火。讓我們一起認(rèn)識(shí)這些可愛的小精靈吧！給壞情緒找個(gè)出口當(dāng)不開心的小精靈來敲門時(shí)，我們可以深呼吸三次，像吹氣球一樣把煩惱吹走，或者抱抱最喜歡的玩具，讓壞情緒慢慢溜走~快樂魔法游戲時(shí)間和爸爸媽媽玩"情緒變變變"游戲吧！做鬼臉模仿不同表情，猜猜對(duì)方是什么情緒小精靈，學(xué)會(huì)用游戲把難過變成歡笑！我的情緒彩虹日記每天畫一朵情緒彩虹花，用不同顏色代表心情。紅色是興奮，藍(lán)色是平靜，把花瓣貼滿墻壁，看著心情一天天變漂亮！親子閱讀建議1234選擇適合寶寶的繪本小朋友們喜歡的繪本要有鮮艷的顏色、簡(jiǎn)單的文字和有趣的