散打?qū)ｍ椏荚囶}庫及答案

單項選擇題（每題2分，共10題）1.散打比賽中，擊中對方（）部位不得分。A.頭部正面B.襠部C.胸部答案：B2.以下哪種腿法屬于直線腿法（）。A.側(cè)踹腿B.鞭腿C.勾踢腿答案：A3.散打比賽中，每局比賽時間為（）。A.1分鐘B.2分鐘C.3分鐘答案：C4.以下不屬于散打的主要進攻技法的是（）。A.踢B.摔C.頂答案：C5.站立姿勢中，前腳腳尖內(nèi)扣約（）度。A.10B.30C.45答案：B6.以下哪種拳法的發(fā)力順序是蹬地、轉(zhuǎn)腰、送肩（）。A.直拳B.擺拳C.勾拳答案：A7.散打比賽中，一方受重擊倒地，經(jīng)10秒后不能繼續(xù)比賽，則判（）。A.平局B.對方獲勝C.繼續(xù)比賽答案：B8.側(cè)踹腿攻擊的主要部位是（）。A.頭部B.腹部C.腿部答案：B9.散打的基本姿勢分為（）。A.左勢和右勢B.前勢和后勢C.高勢和低勢答案：A10.以下哪種摔法屬于接腿摔（）。A.抱腿前頂B.夾頸過背C.接腿勾踢答案：C多項選擇題（每題2分，共10題）1.散打的得分部位包括（）。A.頭部B.軀干C.大腿答案：ABC2.常見的拳法有（）。A.直拳B.擺拳C.勾拳答案：ABC3.摔法的類型有（）。A.主動摔B.接腿摔C.防守反擊摔答案：ABC4.散打比賽中禁用的方法有（）。A.用頭、肘、膝進攻對方B.攻擊對方襠部C.主動倒地答案：AB5.以下屬于防守技術(shù)的是（）。A.格擋B.閃躲C.下潛答案：ABC6.鞭腿的攻擊部位可以是（）。A.頭部B.軀干C.腿部答案：ABC7.散打的戰(zhàn)術(shù)形式有（）。A.強攻戰(zhàn)術(shù)B.防守反擊戰(zhàn)術(shù)C.消耗戰(zhàn)術(shù)答案：ABC8.散打的基本訓(xùn)練內(nèi)容包括（）。A.體能訓(xùn)練B.技術(shù)訓(xùn)練C.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練答案：ABC9.踢腿訓(xùn)練需要注意的要點有（）。A.速度B.力量C.協(xié)調(diào)性答案：ABC10.以下哪些情況會被判罰警告（）。A.消極摟抱B.故意拖延比賽時間C.攻擊對方禁擊部位答案：AB判斷題（每題2分，共10題）1.散打比賽中，只要擊中對方就得分。（）答案：錯2.直拳是從直線方向攻擊對方的拳法。（）答案：對3.散打的基本姿勢只有一種。（）答案：錯4.摔法在散打比賽中不重要。（）答案：錯5.比賽中可以用膝蓋攻擊對方頭部。（）答案：錯6.防守技術(shù)只是單純的躲避攻擊。（）答案：錯7.側(cè)踹腿發(fā)力時不需要轉(zhuǎn)髖。（）答案：錯8.散打比賽中，雙方實力懸殊時可以判優(yōu)勢勝利。（）答案：對9.鞭腿攻擊時主要靠小腿的力量。（）答案：錯10.散打的戰(zhàn)術(shù)運用要根據(jù)對手情況靈活變化。（）答案：對簡答題（每題5分，共4題）1.簡述散打的得分標準。答：擊中對方頭部、軀干、大腿有效部位可得分，用規(guī)定技法擊中且有明顯效果得分，打倒對方、使用主動倒地的摔法也得分，根據(jù)不同情況有不同分值。2.直拳的動作要領(lǐng)是什么？答：拳從腰間直線擊出，蹬地、轉(zhuǎn)腰、送肩發(fā)力，出拳快而有力，拳面朝前，手臂微屈，出拳后迅速收回防守。3.列舉三種常見的防守方法。答：格擋，用手臂阻擋對方攻擊；閃躲，通過身體位移躲避攻擊；下潛，降低身體高度躲開對方上段攻擊。4.簡述散打的訓(xùn)練原則。答：遵循循序漸進原則，由易到難訓(xùn)練；堅持全面性原則，提升體能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)等；注重實戰(zhàn)性原則，模擬比賽場景訓(xùn)練。討論題（每題5分，共4題）1.討論散打中體能訓(xùn)練的重要性。答：體能是基礎(chǔ)，良好體能保證技術(shù)發(fā)揮。高強度比賽需耐力，力量訓(xùn)練助增強打擊力，靈敏協(xié)調(diào)體能助靈活移動躲避，缺體能易技術(shù)變形，影響比賽。2.分析如何提高散打技術(shù)水平。答：多練基本功，如拳法、腿法、摔法。找陪練實戰(zhàn)，積累經(jīng)驗。觀看高手比賽視頻學(xué)習(xí)技巧。教練指導(dǎo)糾正動作，也可參加培訓(xùn)交流提升。3.談?wù)勆⒋虻膽?zhàn)術(shù)運用策略。答：要觀察對手特點，若對手進攻強用防守反擊，避其鋒芒再回擊；對手弱則強攻，持續(xù)