一、課程背景與設(shè)計理念演講人CONTENTS課程背景與設(shè)計理念跳繩練習(xí)的基礎(chǔ)認知：從“動作規(guī)范”到“安全意識”次數(shù)練習(xí)的分層設(shè)計：從“基礎(chǔ)達標”到“挑戰(zhàn)自我”道德與法治元素的有機融合：在跳繩中“學(xué)做人”課堂實施流程：從“導(dǎo)入激趣”到“總結(jié)升華”效果評估與教學(xué)反思目錄2025小學(xué)一年級道德與法治上冊體育跳繩練次數(shù)課件01課程背景與設(shè)計理念課程背景與設(shè)計理念作為一線教育工作者，我始終堅信：小學(xué)一年級是習(xí)慣養(yǎng)成與品格塑造的關(guān)鍵期，道德與法治課程絕非抽象的理論灌輸，而是要扎根于兒童的生活實際，通過具體、可操作的實踐活動，實現(xiàn)“知行合一”的教育目標。2025年新版道德與法治教材將“體育跳繩練次數(shù)”納入上冊內(nèi)容，正是基于這一理念——以跳繩這一學(xué)生熟悉的體育活動為載體，將“堅持”“合作”“自我管理”等道德品質(zhì)的培養(yǎng)融入具體的次數(shù)練習(xí)中，讓品德教育從“說教”走向“行動”。1政策與學(xué)情依據(jù)從國家層面看，“健康中國2030”規(guī)劃綱要明確提出“強化學(xué)校體育”的要求，教育部《義務(wù)教育體育與健康課程標準（2022年版）》也強調(diào)“通過體育活動培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)”；從一年級學(xué)生特點看，6-7歲兒童大肌肉群發(fā)展迅速，但小肌肉控制能力較弱，注意力集中時間短（約15-20分鐘），需要通過趣味性、分層化的活動維持參與熱情。同時，這一階段的兒童正處于“他律”向“自律”過渡的關(guān)鍵期，通過明確的“次數(shù)目標”和“過程記錄”，能有效幫助其建立規(guī)則意識與自我管理能力。2課程核心目標本課時的核心目標可概括為“三維一體”：知識與技能：掌握跳繩的基礎(chǔ)動作（握繩、甩繩、起跳、落地），能連續(xù)完成10-30次無中斷跳繩（根據(jù)個體差異分層）；過程與方法：通過“目標設(shè)定-嘗試練習(xí)-同伴互助-突破自我”的實踐過程，體驗“次數(shù)積累”與“能力提升”的關(guān)系；情感態(tài)度與價值觀：在堅持完成跳繩次數(shù)的過程中，感受“努力就有進步”的成就感，初步形成“堅韌”“專注”的品質(zhì)，體會團隊鼓勵對個人的支持作用。02跳繩練習(xí)的基礎(chǔ)認知：從“動作規(guī)范”到“安全意識”跳繩練習(xí)的基礎(chǔ)認知：從“動作規(guī)范”到“安全意識”要讓一年級學(xué)生有效完成跳繩次數(shù)練習(xí)，首先需建立對跳繩運動的正確認知。我曾在教學(xué)中觀察到，部分學(xué)生因動作不規(guī)范（如甩繩過高、起跳過陡）頻繁失誤，進而產(chǎn)生挫敗感；也有學(xué)生因忽略安全細節(jié)（如在濕滑地面跳繩、穿著不合腳的鞋子）導(dǎo)致意外。因此，本環(huán)節(jié)需從“動作分解”和“安全提示”兩個維度展開，為后續(xù)次數(shù)練習(xí)筑牢基礎(chǔ)。1基礎(chǔ)動作的分步教學(xué)跳繩看似簡單，實則包含多個精細動作的協(xié)調(diào)配合。針對一年級學(xué)生的認知特點，可將動作拆解為“握繩-站姿-甩繩-起跳-落地”五個步驟，用“兒歌口訣”輔助記憶：握繩：雙手虎口朝內(nèi)，拇指食指輕捏繩柄（像握小牙刷），手腕自然放松；站姿：雙腳并攏，膝蓋微屈（像小彈簧），身體微微前傾；甩繩：大臂貼緊身體，小臂帶動手腕畫小圈（像搖小鈴鐺），繩子從腳前10厘米處掠過；起跳：繩子落地瞬間前腳掌發(fā)力，輕輕踮起（像小兔跳），高度不超過5厘米；落地：前腳掌先著地，膝蓋微屈緩沖（像小皮球），保持身體穩(wěn)定。教學(xué)時，我會先示范標準動作，讓學(xué)生觀察“老師的手腕怎么動”“腳跳多高”；再讓學(xué)生模仿練習(xí)，用鏡子或手機錄制短視頻（需提前與家長溝通），通過“看自己”發(fā)現(xiàn)動作問題；最后組織“動作小老師”互評，如“小明的甩繩像小鈴鐺，真標準！”“小紅的起跳像小兔，輕輕的！”這種具象化的反饋，比“你要做好”更能幫助學(xué)生改進。2安全規(guī)范的重點強調(diào)安全是一切活動的前提。結(jié)合一年級學(xué)生的行為特點，需重點強調(diào)以下三點：場地選擇：避開桌椅、樓梯等障礙物，選擇干燥、平坦的地面（如教室前的水泥地或塑膠跑道），避免在瓷磚地或濕滑地面練習(xí)；服裝要求：穿運動褲（避免裙裝）和防滑運動鞋（鞋帶要系緊），不戴項鏈、發(fā)卡等尖銳飾品；自我保護：跳繩時眼睛看前方，不與他人碰撞；若跳繩卡住，先停下理繩，不硬拉；練習(xí)后及時補充溫水，不立刻坐下或跑動。我曾在一次教學(xué)中，因未提前檢查場地，一名學(xué)生被地面凸起的磚塊絆倒。這件事讓我深刻意識到：安全提示不能停留在口頭，需通過“情景模擬”強化記憶——如讓學(xué)生扮演“安全小衛(wèi)士”，用玩具繩在“問題場地”（用膠帶模擬障礙物）中演示危險行為，再共同討論“哪里不安全？應(yīng)該怎么做？”這種“體驗式學(xué)習(xí)”比單純說教更有效。03次數(shù)練習(xí)的分層設(shè)計：從“基礎(chǔ)達標”到“挑戰(zhàn)自我”次數(shù)練習(xí)的分層設(shè)計：從“基礎(chǔ)達標”到“挑戰(zhàn)自我”一年級學(xué)生的體能差異較大：有的孩子能連續(xù)跳50次，有的只能跳3-5次。若采用“一刀切”的次數(shù)要求，容易讓部分學(xué)生因目標過高而放棄，或因目標過低而失去動力。因此，需根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準（2023年修訂）》中“一年級男生/女生1分鐘跳繩及格線為17次”的要求，結(jié)合學(xué)生實際能力，設(shè)計“三階目標”，讓每個孩子都能在“最近發(fā)展區(qū)”內(nèi)獲得成長。1初始階段：建立信心（第1-2課時）目標設(shè)定：能連續(xù)完成5-10次無中斷跳繩（允許1-2次失誤后調(diào)整再跳）。教學(xué)策略：降低難度：使用短繩（長度為“雙腳踩繩，兩端到胸口”），或用“徒手空跳”（不拿繩子，練習(xí)起跳節(jié)奏）過渡；游戲化練習(xí)：開展“小火車接龍”游戲——6-8人一組，第一個人跳5次后把繩子傳給下一個人，依次循環(huán)，用團隊協(xié)作降低個人壓力；正向反饋：用“進步貼紙”記錄完成次數(shù)（如跳5次貼1顆星，跳10次貼2顆星），張貼在“班級進步墻”上，讓學(xué)生直觀看到自己的努力。1初始階段：建立信心（第1-2課時）我班上的小宇剛開始只能跳2次，每次失誤就急得掉眼淚。通過“空跳練習(xí)”和“小火車游戲”，他逐漸掌握了節(jié)奏，第三課時就能連續(xù)跳8次，拿到了第一顆進步星。他媽媽后來告訴我：“小宇現(xiàn)在回家總說‘我要像在學(xué)校一樣堅持’，還主動要求練習(xí)跳繩！”這讓我更堅信：初始階段的關(guān)鍵不是“達標”，而是“讓每一個孩子感受到‘我能行’”。2進階階段：突破瓶頸（第3-4課時）目標設(shè)定：能連續(xù)完成15-25次無中斷跳繩（失誤后能快速調(diào)整，重新開始）。教學(xué)策略：分解目標：將“20次”拆分為“5次+5次+5次+5次”，每完成一個小目標就擊掌慶祝，降低“長次數(shù)”帶來的心理壓力；同伴互助：安排“小老師結(jié)對”——跳繩能力較強的學(xué)生當“小教練”，用“你剛才甩繩慢了一點，下次試試像小鈴鐺那樣快”“起跳輕一點，我們再試一次”等語言指導(dǎo)同伴；節(jié)奏輔助：播放輕快的音樂（如《小星星》簡版），讓學(xué)生跟著“1-2-3-跳”的節(jié)拍練習(xí)，用聽覺刺激強化動作節(jié)奏。3挑戰(zhàn)階段：超越自我（第5-6課時）目標設(shè)定：能嘗試連續(xù)完成30次以上跳繩（允許1-2次小失誤，但整體保持連貫性）。教學(xué)策略：個性化目標：讓學(xué)生自主設(shè)定“挑戰(zhàn)次數(shù)”（如“我要從20次跳到25次”“我要突破30次”），并記錄在“挑戰(zhàn)卡”上，完成后蓋上“勇敢章”；競賽激勵：組織“跳繩小達人”挑戰(zhàn)賽，設(shè)置“進步獎”（比上次多跳5次）、“堅持獎”（即使失誤也重新開始）、“合作獎”（幫助同伴完成目標），避免只關(guān)注“次數(shù)最多”；家校聯(lián)動：布置“家庭挑戰(zhàn)任務(wù)”——和爸爸媽媽比賽跳繩，記錄三人的次數(shù)，第二天分享“誰進步最大？為什么？”，將課堂學(xué)習(xí)延伸到家庭。04道德與法治元素的有機融合：在跳繩中“學(xué)做人”道德與法治元素的有機融合：在跳繩中“學(xué)做人”道德與法治課程的核心是“育人”，跳繩次數(shù)練習(xí)絕不僅僅是體能訓(xùn)練，更是品德培養(yǎng)的載體。我在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，當學(xué)生為“幫同伴數(shù)清次數(shù)”專注計數(shù)時，當他們因“想突破自己”咬牙堅持時，當他們?yōu)椤靶〗M成員進步”鼓掌歡呼時，“責(zé)任”“堅韌”“友善”等品質(zhì)已悄然萌芽。具體可從以下四個維度滲透：1堅持：在“次數(shù)積累”中體會“努力就有進步”一年級學(xué)生常因“跳不好”而輕易放棄，我會通過“次數(shù)記錄折線圖”幫助他們看到進步：第一次跳5次，第二次8次，第三次12次……用可視化的“上升曲線”告訴學(xué)生：“每多跳一次，都是你努力的結(jié)果?！庇袀€學(xué)生在日記里寫道：“我以前跳10次就累了，現(xiàn)在能跳20次，原來堅持一下，就能做到！”這正是道德與法治中“自強”“堅持”的具象化體現(xiàn)。2責(zé)任：在“同伴計數(shù)”中學(xué)會“認真對待每一件小事”每次練習(xí)時，我會安排“計數(shù)員”角色——兩人一組，一人跳，一人用計數(shù)器（或手指點數(shù)）記錄次數(shù)。剛開始，有的孩子會數(shù)錯，甚至因為分心漏數(shù)。我引導(dǎo)他們討論：“如果你的計數(shù)錯了，跳的同學(xué)會怎么想？”“怎樣才能數(shù)得更準？”逐漸地，孩子們學(xué)會了“眼睛跟著繩子轉(zhuǎn)”“嘴巴輕輕念數(shù)字”，甚至?xí)嵝淹椋骸拔覕?shù)到15了，你還能再跳5次嗎？”這種“為他人負責(zé)”的意識，正是道德與法治中“責(zé)任擔(dān)當”的初步培養(yǎng)。3友善：在“鼓勵同伴”中感受“溫暖的力量”當學(xué)生失誤時，我會引導(dǎo)其他同學(xué)說：“沒關(guān)系，再來一次！”“你剛才已經(jīng)跳得很好了！”有一次，小琪因為緊張總是失誤，急得快哭了，她的同桌小雨走過去說：“我第一次也這樣，后來多練幾次就好了，我陪你一起跳?！眱扇耸掷志毩?xí)，最終都完成了15次。這種“同伴支持”不僅幫助學(xué)生克服困難，更讓他們體會到“友善”是“用行動關(guān)心他人”，而非空泛的口號。4自信：在“記錄進步”中建立“我能行”的自我認知我設(shè)計了“跳繩成長手冊”，讓學(xué)生用圖畫或簡單文字記錄每次練習(xí)的次數(shù)、遇到的困難、是怎么解決的。比如有的學(xué)生畫了“我跳20次，媽媽給我貼星星”，有的寫“今天我突破了自己，很開心”。定期開展“成長分享會”，讓學(xué)生介紹自己的手冊，教師重點回應(yīng)：“你提到‘摔了一跤但又站起來’，這就是勇敢！”“你幫助同伴數(shù)次數(shù)，這就是有責(zé)任心！”這種“具體、有針對性”的肯定，比“你真棒”更能幫助學(xué)生建立真實的自信。05課堂實施流程：從“導(dǎo)入激趣”到“總結(jié)升華”課堂實施流程：從“導(dǎo)入激趣”到“總結(jié)升華”為確保教學(xué)目標的有效達成，課堂需遵循“激趣-學(xué)練-鞏固-升華”的邏輯流程，每個環(huán)節(jié)緊扣“次數(shù)練習(xí)”與“品德培養(yǎng)”的雙重目標，時間分配建議為：導(dǎo)入5分鐘、學(xué)練20分鐘、鞏固10分鐘、總結(jié)5分鐘。5.1趣味導(dǎo)入：故事+視頻引發(fā)興趣（5分鐘）用“跳繩小英雄”的故事導(dǎo)入：“有個小朋友叫朵朵，她剛開始只能跳3次，后來每天練習(xí)，一個月后能跳50次，還參加了學(xué)校的跳繩比賽！想知道她是怎么做到的嗎？我們一起來看看她的練習(xí)視頻。”播放一年級學(xué)生跳繩的真實視頻（提前征得家長同意），重點展示“從少到多”的進步過程，引發(fā)學(xué)生的代入感：“朵朵能做到，我們也能做到！”2學(xué)練結(jié)合：動作指導(dǎo)+分層練習(xí)（20分鐘）動作復(fù)習(xí)（5分鐘）：通過“動作口訣大接龍”（教師說前半句，學(xué)生接后半句）復(fù)習(xí)基礎(chǔ)動作，用“小老師抽查”（請3-4名學(xué)生示范，其他學(xué)生評價）鞏固記憶；分層練習(xí)（15分鐘）：根據(jù)學(xué)生能力分為三組——“基礎(chǔ)組”（5-10次）、“進階組”（15-20次）、“挑戰(zhàn)組”（25次以上），每組由1名教師或“小教練”指導(dǎo)，教師巡回觀察，及時糾正動作（如“小偉，手腕再放松一點”“小雨，起跳輕一點”），并記錄學(xué)生的典型表現(xiàn)（如“能堅持完成目標”“主動幫助同伴”）。3游戲鞏固：“跳繩大闖關(guān)”強化動力（10分鐘）設(shè)計“三關(guān)挑戰(zhàn)”游戲：第一關(guān)：計數(shù)小能手（3分鐘）：兩人一組，一人跳10次，另一人計數(shù)，正確計數(shù)的小組得1顆星；第二關(guān)：堅持小勇士（4分鐘）：嘗試比上次多跳5次，完成的學(xué)生得1顆星；第三關(guān)：合作小明星（3分鐘）：4人一組，依次跳繩，總次數(shù)最多的小組得1顆星（強調(diào)“每個人的進步都重要”）。4總結(jié)升華：分享+承諾深化認知（5分鐘）010203分享環(huán)節(jié)：請2-3名學(xué)生分享“今天你跳了多少次？遇到困難是怎么解決的？”，教師重點提煉品德元素（如“小明雖然摔倒了，但馬上站起來繼續(xù)跳，這就是堅持！”）；承諾環(huán)節(jié)：引導(dǎo)學(xué)生用簡單的話說出“明天我要挑戰(zhàn)跳____次”“我要幫助____同學(xué)一起練習(xí)”，將課堂目標轉(zhuǎn)化為日常行動；結(jié)束語：“跳繩就像種小樹苗，每天多跳一次，就是給小樹苗澆一次水，總有一天，它會成長為大樹！希望同學(xué)們不僅在跳繩中堅持，在學(xué)習(xí)和生活中也能做‘堅持的小勇士’！”06效果評估與教學(xué)反思1多元評估：關(guān)注“進步”而非“結(jié)果”評估需兼顧“體能發(fā)展”與“品德表現(xiàn)”，采用“三維評估法”：自我評估：學(xué)生用“笑臉貼紙”在“成長手冊”上標注“今天我很努力”“今天我?guī)椭藙e人”；同伴評估：小組內(nèi)用“大拇指印章”為“堅持練習(xí)的同學(xué)”“認真計數(shù)的同學(xué)”蓋章；教師評估：根據(jù)觀察記錄，從“動作規(guī)范性”“目標完成度”“品德表現(xiàn)”（堅持、合作、責(zé)任）三個維度給出評語（如“你今天不僅完成了20次跳繩，還主動幫助小宇計數(shù)，是大家的好榜樣！”）。2教學(xué)反思：基于實踐的改進方向每次教學(xué)后，我會從以下三方面反思：目標適切性：是否所有學(xué)生都能在練習(xí)中獲得成就感？是否需要調(diào)整分層目標（如部分學(xué)生覺得“挑戰(zhàn)組”太難，可增加“半挑戰(zhàn)組”20-25次）；策略有效性：游戲是否真正激發(fā)了參與熱情？是否需要更換更符合學(xué)生興趣的游戲形式（如“跟著音樂節(jié)奏跳”替代“計數(shù)闖關(guān)”）；品德滲透度：是否自然融入了道德與法治元素？是否存在“為滲透而滲透”的生硬環(huán)節(jié)（如避免在學(xué)生練習(xí)時頻繁打斷強調(diào)“要堅持”，而是通過觀察后的針對性反饋體現(xiàn)）。結(jié)語：跳繩次數(shù)練習(xí)的教育本質(zhì)2教學(xué)反思：基于實踐的改進方向回顧整個教學(xué)設(shè)計，“體育跳繩練次數(shù)”絕不僅僅是