2025年人教版初中政治心理健康評(píng)估試題及真題考試時(shí)長：120分鐘滿分：100分班級(jí)：__________姓名：__________學(xué)號(hào)：__________得分：__________試卷名稱：2025年人教版初中政治心理健康評(píng)估試題及真題考核對(duì)象：初中年級(jí)學(xué)生題型分值分布：-單選題（10題，每題2分，共20分）-填空題（10題，每題2分，共20分）-判斷題（10題，每題2分，共20分）-簡(jiǎn)答題（3題，每題4分，共12分）-應(yīng)用題（2題，每題9分，共18分）總分：100分一、單選題（每題2分，共20分）1.心理健康的標(biāo)志不包括以下哪一項(xiàng)？A.情緒穩(wěn)定B.人際關(guān)系和諧C.自我認(rèn)知清晰D.對(duì)未來充滿悲觀（參考答案：D）2.當(dāng)遇到挫折時(shí)，以下哪種應(yīng)對(duì)方式屬于積極的心理調(diào)適？A.歸咎于他人B.放棄努力C.尋求支持并反思改進(jìn)D.沉浸于網(wǎng)絡(luò)逃避現(xiàn)實(shí)（參考答案：C）3.以下哪項(xiàng)不屬于情緒管理的范疇？A.認(rèn)識(shí)自己的情緒B.控制情緒的強(qiáng)度C.改變環(huán)境以避免負(fù)面情緒D.學(xué)會(huì)表達(dá)情緒（參考答案：C）4.“我總是擔(dān)心考試失敗，影響學(xué)習(xí)效率”這一表現(xiàn)可能屬于哪種心理問題？A.焦慮癥B.抑郁癥C.強(qiáng)迫癥D.適應(yīng)障礙（參考答案：A）5.在人際交往中，以下哪種行為有助于建立良好關(guān)系？A.傾聽并尊重他人B.試圖控制對(duì)方C.避免表達(dá)真實(shí)想法D.經(jīng)常打斷他人（參考答案：A）6.青少年時(shí)期常見的心理沖突主要涉及哪些方面？A.自我認(rèn)知與外界評(píng)價(jià)B.學(xué)業(yè)壓力與家庭期望C.身體發(fā)育與心理成熟D.以上都是（參考答案：D）7.心理健康的“適應(yīng)”功能指的是什么？A.適應(yīng)社會(huì)規(guī)則B.適應(yīng)環(huán)境變化C.適應(yīng)他人需求D.適應(yīng)自身弱點(diǎn)（參考答案：B）8.以下哪項(xiàng)是培養(yǎng)心理韌性的有效方法？A.避免面對(duì)困難B.經(jīng)常抱怨C.設(shè)定合理目標(biāo)并堅(jiān)持D.放棄自我提升（參考答案：C）9.“我總是覺得自己不夠好，不如別人”這種想法可能源于什么？A.過度自卑B.社會(huì)比較C.缺乏自信D.以上都是（參考答案：D）10.心理咨詢的主要目的是什么？A.治療心理疾病B.提供情感支持C.改善人際關(guān)系D.以上都是（參考答案：D）---二、填空題（每題2分，共20分）1.心理健康是指?jìng)€(gè)體能夠適應(yīng)______，保持良好的心理狀態(tài)。（參考答案：社會(huì)環(huán)境）2.情緒的三個(gè)基本類型包括______、______和______。（參考答案：喜、怒、哀）3.青少年常見的心理問題有______、______和______。（參考答案：焦慮、抑郁、人際沖突）4.心理韌性的核心要素是______和______。（參考答案：積極認(rèn)知、應(yīng)對(duì)能力）5.建立良好人際關(guān)系的關(guān)鍵是______和______。（參考答案：尊重、溝通）6.心理健康的“自我意識(shí)”功能是指______。（參考答案：正確認(rèn)識(shí)自我）7.青少年時(shí)期常見的心理沖突表現(xiàn)為______與______的矛盾。（參考答案：生理成熟、心理發(fā)展）8.心理咨詢的基本原則包括______、______和______。（參考答案：保密、平等、尊重）9.培養(yǎng)心理健康的有效途徑包括______、______和______。（參考答案：運(yùn)動(dòng)、閱讀、社交）10.心理健康的“社會(huì)適應(yīng)”功能是指______。（參考答案：適應(yīng)社會(huì)要求）---三、判斷題（每題2分，共20分）1.心理健康就是沒有任何負(fù)面情緒。（×）2.青少年時(shí)期的情緒波動(dòng)是正常的心理現(xiàn)象。（√）3.自我評(píng)價(jià)過低會(huì)導(dǎo)致自卑心理。（√）4.心理咨詢是治療心理疾病唯一的方法。（×）5.人際關(guān)系中的沖突都是負(fù)面的。（×）6.心理韌性強(qiáng)的個(gè)體不容易受挫折影響。（√）7.情緒管理就是壓抑自己的情緒。（×）8.青少年時(shí)期的心理問題都會(huì)伴隨一生。（×）9.積極心理暗示有助于改善心理健康。（√）10.心理健康與身體健康沒有直接關(guān)系。（×）---四、簡(jiǎn)答題（每題4分，共12分）1.簡(jiǎn)述心理健康的四個(gè)基本功能。（參考答案：①自我意識(shí)功能：正確認(rèn)識(shí)自我；②情緒調(diào)節(jié)功能：管理情緒；③社會(huì)適應(yīng)功能：適應(yīng)社會(huì)；④行為調(diào)控功能：控制行為。）2.青少年常見的心理問題有哪些？如何應(yīng)對(duì)？（參考答案：常見問題包括焦慮、抑郁、人際沖突等。應(yīng)對(duì)方法：①尋求支持、②調(diào)整認(rèn)知、③培養(yǎng)興趣、④積極運(yùn)動(dòng)。）3.如何培養(yǎng)良好的情緒管理能力？（參考答案：①識(shí)別情緒、②合理表達(dá)、③轉(zhuǎn)移注意力、④尋求幫助。）---五、應(yīng)用題（每題9分，共18分）1.小明是一名初中生，最近因?yàn)榭荚嚦煽?jī)不理想而情緒低落，甚至害怕上學(xué)。請(qǐng)分析他的心理問題，并提出解決建議。（參考答案：①心理問題：考試焦慮、自卑心理。②解決建議：①正確認(rèn)識(shí)考試、②設(shè)定小目標(biāo)、③尋求老師幫助、④培養(yǎng)自信心。）2.某班級(jí)同學(xué)經(jīng)常因?yàn)樾∈聽?zhēng)吵，導(dǎo)致班級(jí)氛圍緊張。請(qǐng)從心理健康角度提出改善建議。（參考答案：①加強(qiáng)溝通教育、②組織團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、③引導(dǎo)換位思考、④建立班級(jí)公約。）---標(biāo)準(zhǔn)答案及解析一、單選題1.D（心理健康強(qiáng)調(diào)積極樂觀，悲觀不屬于標(biāo)志。）2.C（積極調(diào)適包括尋求支持、反思改進(jìn)。）3.C（改變環(huán)境是外部策略，不屬于情緒管理。）4.A（考試焦慮屬于典型焦慮癥表現(xiàn)。）5.A（傾聽尊重是人際交往的基本原則。）6.D（涉及自我認(rèn)知、家庭、社會(huì)等多個(gè)方面。）7.B（適應(yīng)環(huán)境變化是心理健康的重要功能。）8.C（設(shè)定目標(biāo)并堅(jiān)持有助于提升韌性。）9.D（自卑、社會(huì)比較、缺乏自信都可能導(dǎo)致。）10.D（心理咨詢涵蓋治療、支持、改善等多個(gè)目的。）二、填空題1.社會(huì)環(huán)境2.喜、怒、哀3.焦慮、抑郁、人際沖突4.積極認(rèn)知、應(yīng)對(duì)能力5.尊重、溝通6.正確認(rèn)識(shí)自我7.生理成熟、心理發(fā)展8.保密、平等、尊重9.運(yùn)動(dòng)、閱讀、社交10.適應(yīng)社會(huì)要求三、判斷題1.×（心理健康允許適度負(fù)面情緒。）2.√（情緒波動(dòng)是青少年正常表現(xiàn)。）3.√（低評(píng)價(jià)導(dǎo)致自卑。）4.×（心理咨詢非唯一方法，還有自我調(diào)節(jié)等。）5.×（沖突可促進(jìn)成長。）6.√（高韌性個(gè)體更抗壓。）7.×（管理是合理表達(dá)，非壓抑。）8.×（多數(shù)問題可改善。）9.√（暗示能提升積極性。）10.×（心理健康影響身體健康。）四、簡(jiǎn)答題1.心理健康的四個(gè)基本功能：-自我意識(shí)功能：個(gè)體能正確認(rèn)識(shí)自身能力、情緒和需求。-情緒調(diào)節(jié)功能：管理情緒的強(qiáng)度和表達(dá)方式，保持穩(wěn)定。-社會(huì)適應(yīng)功能：適應(yīng)家庭、學(xué)校和社會(huì)環(huán)境，建立良好關(guān)系。-行為調(diào)控功能：控制沖動(dòng)行為，遵守社會(huì)規(guī)范。2.青少年常見心理問題及應(yīng)對(duì)：-問題：焦慮（考試、社交）、抑郁（情緒低落）、人際沖突（溝通不暢）。-應(yīng)對(duì)：①認(rèn)知調(diào)整（理性看待問題）、②行為干預(yù)（運(yùn)動(dòng)、興趣）、③社會(huì)支持（家人、朋友）、④專業(yè)幫助（心理咨詢）。3.情緒管理能力培養(yǎng)方法：-①情緒識(shí)別：覺察自身情緒狀態(tài)。-②合理表達(dá)：用語言或行為健康表達(dá)。-③轉(zhuǎn)移注意力：通過活動(dòng)分散負(fù)面情緒。-④尋求幫助：必要時(shí)向他人或?qū)I(yè)人士求助。五、應(yīng)用題1.小明心理問題分析及建議：-問題分析：