——九年級(jí)寒假家長(zhǎng)會(huì)上的發(fā)言：穩(wěn)心聚力，共赴成長(zhǎng)各位家長(zhǎng)朋友們：下午好!歡迎大家的到來。桌面上有孩子親自做的姓名牌，每一本作業(yè)里夾了孩子昨天寫的一封信，那里有孩子給您的心聲，請(qǐng)先過目今天我們齊聚這里，既是對(duì)九年級(jí)上學(xué)期的總結(jié)，更是為即將到來的關(guān)鍵的，也是最短的學(xué)期蓄力。相信大家都清楚，下學(xué)期從開學(xué)到中考，只剩短短三個(gè)半月。這三個(gè)半月里，孩子們要完成一到三輪系統(tǒng)復(fù)習(xí)，要攻克體育考試的體能與技巧，要熟練掌握實(shí)驗(yàn)操作的每一個(gè)細(xì)節(jié)，日程緊湊，壓力可想而知。但今天，我不想像以前一樣，與大家過多談?wù)搹?fù)習(xí)計(jì)劃、提分技巧，也不想渲染“沖刺”的緊張感。我想和大家聊聊，在這兵荒馬亂的三個(gè)半月里，我們作為家長(zhǎng)和老師，最該守住的“心態(tài)”，最該關(guān)注的“成長(zhǎng)”。因?yàn)槲业那猩眢w會(huì)是：孩子的備考狀態(tài)，藏在我們的內(nèi)心格局里；孩子的成長(zhǎng)高度，源于我們的心理力量。一、接納“不能”，在緊湊日程中留足成長(zhǎng)空間三個(gè)半月，要完成多重任務(wù)，我們和孩子都容易陷入“必須做到完美”的焦慮：總覺得復(fù)習(xí)要面面俱到，體考要滿分過關(guān)，實(shí)驗(yàn)操作不能有絲毫失誤。但越是這樣，越容易被焦慮裹挾。想和大家分享一句話：“盡我所能，敬我不能”。這背后，是人生三次心靈成長(zhǎng)，這也許是我們當(dāng)下最該踐行的心態(tài)：第一，承認(rèn)我們自己不是無所不能。我們無法替孩子刷題、替孩子跑800米/1000米、替孩子完成實(shí)驗(yàn)操作，甚至無法讓孩子時(shí)刻保持昂揚(yáng)的狀態(tài)。我們能做的，是提供支持而非包辦一切，是傳遞從容而非制造焦慮。第二，接納孩子不是無所不能。他可能在復(fù)習(xí)中遇到瓶頸，可能在體育訓(xùn)練中受傷退縮，可能在實(shí)驗(yàn)操作中反復(fù)出錯(cuò)。這些“不能”不是失敗，而是成長(zhǎng)的常態(tài)。我們要教會(huì)孩子區(qū)分“當(dāng)下不能”和“未來能”一一現(xiàn)在做不到的，通過反復(fù)刻意的練習(xí)，通過一步一個(gè)腳印的積累，未來未必不能實(shí)現(xiàn)。第三，理解重要他人的局限性。老師的精力是有限的，無法時(shí)刻關(guān)注到每個(gè)孩子的每一個(gè)細(xì)節(jié)；孩子的同學(xué)、朋友也有自己的備考?jí)毫?，可能無法時(shí)刻給予陪伴。接納這份局限，我們才能避免不必要的抱怨和期待，把精力放在“當(dāng)下能做的事”上。這份接納，不是躺平，而是智慧。用“判斷、智慧、區(qū)分”看清什么是可控的，什么是不可控的，才能在緊湊的日程中，給孩子留足心理空間，讓他在從容中穩(wěn)步前行。二、擁抱情緒，讓所有挑戰(zhàn)都成為“渡我們的事”我能想象，接下來的三個(gè)半月里，家里可能會(huì)有這樣的場(chǎng)景：孩子因?yàn)轭}解不出來而煩躁，因?yàn)轶w育成績(jī)不理想而沮喪，因?yàn)閺?fù)習(xí)壓力大而叛逆甚至退縮躺平；我們可能因?yàn)楹⒆拥臓顟B(tài)而焦慮，因?yàn)樗说脑u(píng)價(jià)而自我懷疑。當(dāng)這些情緒來臨時(shí)，請(qǐng)大家記?。核械氖虑槎际莵矶晌覀兊摹?fù)習(xí)的壓力，是在錘煉孩子的意志力；體考的艱辛，是在培養(yǎng)他的堅(jiān)持力；實(shí)驗(yàn)操作的反復(fù)，是在教會(huì)他嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致。我們面對(duì)這些情緒的態(tài)度，是在給孩子做最好的榜樣一一問題總會(huì)來，我們總有辦法解決!哪怕暫時(shí)邁不過去，繞個(gè)彎也依舊在往前走，別停下腳步。不必因旁人順?biāo)於箲]，每個(gè)人都有專屬的人生節(jié)奏，有人早遇風(fēng)雨，有人晚歷波折。慢慢來，別著急，堅(jiān)持走下去，屬于你的花期，終會(huì)到來。很多時(shí)候，孩子的情緒會(huì)激活我們內(nèi)心的匱乏，本質(zhì)上這是提醒我們關(guān)照自己。所以，當(dāng)我們陷入情緒的“水深火熱”時(shí)，別著急指責(zé)孩子，先學(xué)著“一次次救自已，這也是給孩子做榜樣。要知道，人是發(fā)展的。哪怕我們什么都不做，時(shí)間也在向前走，孩子也在慢慢成長(zhǎng)，白發(fā)也會(huì)爬上兩鬢。我們不必追求”完美家長(zhǎng)“的標(biāo)簽，只要在情緒來臨時(shí)，能多一份覺察，多一份包容，就是對(duì)孩子最好的支持。三、躬身入局，做孩子的“穩(wěn)定光源”“躬身入局，孤身入局，內(nèi)在成長(zhǎng)是一條英雄之旅”。個(gè)人的內(nèi)在成長(zhǎng)本質(zhì)上來說是一場(chǎng)孤獨(dú)之旅，對(duì)于孩子，對(duì)于家長(zhǎng)都一樣。接下來的三個(gè)半月，對(duì)孩子來說是備考成長(zhǎng)之旅，對(duì)我們來說，何嘗不是一場(chǎng)心理成長(zhǎng)的旅程?孩子最需要的，不是我們喋喋不休的催促，不是焦慮不安的擔(dān)憂，而是一個(gè)“穩(wěn)定的個(gè)體”一一一個(gè)內(nèi)心篤定、不患得患失的家長(zhǎng)?！白孕挪灰扇?，自疑不信人”，當(dāng)我們對(duì)自己的心態(tài)有足夠的掌控力，對(duì)孩子的成長(zhǎng)有足夠的信任，孩子就能從我們身上獲得底氣。這份穩(wěn)定，需要我們反復(fù)刻意的練習(xí)：練習(xí)區(qū)分一一區(qū)分孩子的問題和我們的情緒。孩子復(fù)習(xí)效率低，是他的課題，我們可以提醒，但不必憤怒；孩子體育訓(xùn)練累，是他的體驗(yàn)，我們可以鼓勵(lì)，但不必上火。練習(xí)接納一一接納孩子的成長(zhǎng)節(jié)奏。有的孩子復(fù)習(xí)進(jìn)度快，有的孩子需要慢慢消化；有的孩子天賦好，有的孩子需要付出更多努力。不必和別人比，只要孩子在進(jìn)步，就是最好的狀態(tài)。練習(xí)陪伴一一陪伴不是“監(jiān)工”，而是“同行”。孩子刷題時(shí)，我們可以在旁邊讀一本書；孩子體育訓(xùn)練后，我們可以遞上一杯溫水，說一句“辛苦了”；孩子情緒低落時(shí)，我們可以靜靜聽他傾訴，而不是急著講道理。若語言無從慰藉，便閉上嘴默默陪伴，讓孩子盡情宣泄情緒。有時(shí)他要的可能不是答案，只是一個(gè)愿意認(rèn)真聽他說話的人，這份傾聽，就是最溫暖的支持。我們要讓孩子知道，這三個(gè)半月的旅程，他不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗。但這場(chǎng)戰(zhàn)斗的主角是他，我們是他最堅(jiān)實(shí)的后盾，是他疲憊時(shí)可以停靠的港灣，是他迷茫時(shí)可以仰望的光源。四、寫在最后：向內(nèi)生長(zhǎng)，共赴未來家長(zhǎng)朋友們，三個(gè)半月的時(shí)間很短，短到轉(zhuǎn)瞬即逝；但這三個(gè)半月的成長(zhǎng)很長(zhǎng)，長(zhǎng)到足以影響孩子的一生。我們不需要孩子成為完美的“學(xué)霸”，但我們希望他能擁有持續(xù)努力前行的勇氣；我們不需要孩子事事做到極致，但我們希望他能懂得“盡我所能，敬我不能”的智慧；我們不需要孩子永遠(yuǎn)不焦慮，但我們希望他能擁有“救自己于水深火熱之中”的能力。我想這是比分?jǐn)?shù)更重要的能力，生活總是問題疊著問題唯有具備了這種能力，才能游刃有余，享受生活。接下來的日子里，讓我們一起：做“不慌張”的家長(zhǎng)，用自己的穩(wěn)定，給孩子一顆定心丸；做“會(huì)接納”的家長(zhǎng)，用自己的包容，給孩子一份安全感；做“共成長(zhǎng)”的