小學體育與健康未來版一年級全一冊健康教學設計（2025-2026學年）未來版一年級全一冊第一課適量飲水有利健康第二課了解常見食物分類第三課瓜果蔬菜認真清洗第四課養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣第五課接種疫苗預防疾病第六課鍛煉身體增強體質(zhì)第七課保持正確身體姿勢第八課認識身體各種器官第九課男生女生身體差異第十課積極情緒益于健康第十一課積極進取挑戰(zhàn)自我第十二課古代體育源遠流長第一課適量飲水有利健康一、核心素養(yǎng)目標1.健康觀念：了解適量飲水對身體的好處，樹立“每天適量喝水”的健康意識。2.生活技能：掌握正確的飲水方法，養(yǎng)成主動、適量飲水的良好習慣。3.責任意識：知道愛護自己的身體，愿意主動踐行健康的飲水方式。二、教材分析本課是未來版一年級健康全一冊的開篇，圍繞“飲水健康”展開，貼合一年級學生的日常生活。教材以淺顯的語言、貼近兒童的場景，引導學生認識水對身體的重要性，了解適量飲水的方法，為后續(xù)學習其他健康知識奠定基礎，注重培養(yǎng)學生初步的健康生活意識和良好習慣。三、教學重點知道適量飲水對身體的好處，掌握適量飲水的基本方法。四、教學難點養(yǎng)成主動、適量飲水的良好習慣，摒棄不愛喝水、一次性喝太多水的不良做法。五、教學方法情境教學法、談話法、演示法、小組討論法六、教學過程1.情境導入（5分鐘）：播放小朋友運動后口渴喝水的動畫，提問“小朋友運動后為什么要喝水？不喝水會怎么樣？”，引導學生自由發(fā)言，引出本課主題——適量飲水有利健康。2.新知學習（15分鐘）：結(jié)合圖片講解水對身體的作用，告訴學生水可以幫助消化、補充營養(yǎng)、緩解疲勞；通過演示，教學生正確的飲水方法，強調(diào)“不喝生水、不一次性喝太多、飯前飯后少喝水、渴了就喝”。3.互動練習（10分鐘）：分組討論“每天什么時候需要喝水”，每組派代表發(fā)言，教師總結(jié)補充；開展“正確喝水小競賽”，引導學生規(guī)范飲水動作。4.鞏固提升（5分鐘）：師生一起回顧適量飲水的好處和方法，鼓勵學生承諾“每天主動適量喝水”。七、作業(yè)設計1.回家后，每天主動喝3-4次水，不挑食、不喝飲料。2.提醒爸爸媽媽也要適量飲水，做“健康飲水小宣傳員”。3.第二天來學校，分享自己昨天的飲水情況。八、結(jié)語水是我們身體的好朋友，適量飲水能讓我們更健康、更有精神。希望同學們從今天起，養(yǎng)成主動、適量飲水的好習慣，愛護自己的身體，快樂成長每一天。九、板書設計適量飲水有利健康

好處：助消化、補營養(yǎng)、解疲勞

方法：不喝生水、適量喝、主動喝第二課了解常見食物分類一、核心素養(yǎng)目標1.健康觀念：認識常見的食物，知道食物有不同分類，了解合理搭配食物的重要性。2.生活技能：能區(qū)分常見的主食、蔬菜、水果、肉類等食物，學會簡單的食物分類方法。3.責任意識：養(yǎng)成不挑食、不偏食的習慣，愿意嘗試多種食物，愛護自己的身體健康。二、教材分析本課承接上一課的健康主題，聚焦“食物分類”，貼合一年級學生的飲食生活。教材選取學生熟悉的常見食物，通過直觀的圖片和簡單的文字，引導學生認識食物的不同種類，了解不同類別食物對身體的作用，培養(yǎng)學生初步的飲食健康意識，為養(yǎng)成良好的飲食習慣打下基礎。三、教學重點認識常見的食物，掌握主食、蔬菜、水果、肉類等常見食物的分類方法。四、教學難點能準確區(qū)分不同類別的食物，理解“不挑食、不偏食”的重要性，愿意踐行合理飲食。五、教學方法直觀演示法、談話法、小組合作法、游戲法六、教學過程1.導入新課（5分鐘）：出示多種常見食物圖片（米飯、蘋果、青菜、雞肉），提問“同學們，這些食物你們都吃過嗎？它們一樣嗎？可以分成幾類？”，激發(fā)學生興趣，引出本課主題。2.新知學習（15分鐘）：結(jié)合圖片，逐一講解常見食物的分類，明確主食（米飯、面條、饅頭）、蔬菜（青菜、黃瓜、西紅柿）、水果（蘋果、香蕉、橙子）、肉類（雞肉、豬肉、魚肉）的特點；舉例說明不同類別食物對身體的作用，告訴學生每種食物都有營養(yǎng)，不能挑食。3.互動游戲（10分鐘）：開展“食物分類大闖關(guān)”游戲，將食物卡片分發(fā)給學生，讓學生將卡片放入對應的分類筐中，教師點評糾正；分組討論“自己喜歡吃的食物屬于哪一類”，分享自己的飲食喜好。4.鞏固總結(jié)（5分鐘）：師生一起回顧食物的分類方法，強調(diào)“不挑食、不偏食，多種食物都要吃”的重要性。七、作業(yè)設計1.回家后，和爸爸媽媽一起觀察家里的食物，說出3種主食、3種蔬菜和2種水果。2.畫一畫自己喜歡的食物，并標注出它們屬于哪一類。3.吃飯時，嘗試吃一種自己不常吃的蔬菜或水果。八、結(jié)語常見的食物分為不同類別，每種類別都能給我們的身體提供營養(yǎng)。希望同學們學會區(qū)分食物類別，養(yǎng)成不挑食、不偏食的好習慣，合理搭配飲食，讓自己的身體更結(jié)實、更健康。九、板書設計常見食物分類

主食：米飯、面條、饅頭

蔬菜：青菜、黃瓜、西紅柿

水果：蘋果、香蕉、橙子

肉類：雞肉、豬肉、魚肉第三課瓜果蔬菜認真清洗一、核心素養(yǎng)目標1.健康觀念：知道瓜果蔬菜表面可能有細菌、農(nóng)藥殘留，了解認真清洗的重要性。2.生活技能：掌握瓜果蔬菜的正確清洗方法，能主動清洗自己要吃的瓜果蔬菜。3.責任意識：養(yǎng)成飯前清洗瓜果蔬菜的良好習慣，樹立自我保護的健康意識。二、教材分析本課圍繞“瓜果蔬菜清洗”這一生活細節(jié)展開，是培養(yǎng)學生良好衛(wèi)生習慣的重要內(nèi)容。教材結(jié)合一年級學生的認知特點，通過簡單的圖文，引導學生認識到清洗瓜果蔬菜的必要性，掌握正確的清洗方法，貼近學生日常生活，注重培養(yǎng)學生的生活實踐能力和健康意識。三、教學重點知道瓜果蔬菜需要認真清洗的原因，掌握正確的清洗方法。四、教學難點養(yǎng)成主動、認真清洗瓜果蔬菜的良好習慣，杜絕吃未清洗的瓜果蔬菜。五、教學方法演示法、情境教學法、談話法、實踐操作法六、教學過程1.情境導入（5分鐘）：提問“同學們，我們吃蘋果、黃瓜之前，會做什么？如果不做這件事，吃了會怎么樣？”，結(jié)合小故事（小朋友吃未洗的草莓拉肚子），引出本課主題——瓜果蔬菜認真清洗。2.新知學習（12分鐘）：講解瓜果蔬菜表面可能有細菌、農(nóng)藥殘留，不清洗食用會危害身體健康；演示不同瓜果蔬菜的清洗方法：葉子菜（浸泡片刻、反復沖洗）、水果（蘋果、梨用清水搓洗，草莓浸泡后沖洗）、根莖菜（胡蘿卜、土豆去皮后清洗）。3.實踐操作（13分鐘）：準備干凈的黃瓜、西紅柿、青菜，讓學生分組實踐清洗，教師巡視指導，糾正不規(guī)范的清洗動作，強調(diào)“認真搓洗、沖洗干凈”。4.鞏固總結(jié)（5分鐘）：師生一起回顧清洗瓜果蔬菜的原因和方法，鼓勵學生以后吃瓜果蔬菜時，主動認真清洗。七、作業(yè)設計1.回家后，主動幫爸爸媽媽清洗1-2種瓜果蔬菜，用課堂上學到的方法認真清洗。2.觀察爸爸媽媽是如何清洗瓜果蔬菜的，和自己的方法對比，互相提醒。3.第二天來學校，分享自己清洗瓜果蔬菜的過程。八、結(jié)語瓜果蔬菜營養(yǎng)豐富，但表面可能有細菌和農(nóng)藥殘留，認真清洗才能保證食用安全。希望同學們掌握正確的清洗方法，養(yǎng)成飯前清洗瓜果蔬菜的好習慣，保護自己的身體健康，快樂享用新鮮的瓜果蔬菜。九、板書設計瓜果蔬菜認真清洗

原因：去細菌、去農(nóng)藥

方法：浸泡、搓洗、沖洗

習慣：吃前必洗第四課養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣一、核心素養(yǎng)目標1.健康觀念：認識良好衛(wèi)生習慣對身體健康的重要性，知道不講衛(wèi)生會引發(fā)疾病。2.生活技能：掌握飯前便后洗手、勤剪指甲、勤換衣物等基本衛(wèi)生技能。3.責任意識：自覺養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，愿意主動保持個人衛(wèi)生，愛護自己和他人的健康。二、教材分析本課是培養(yǎng)學生個人衛(wèi)生習慣的核心內(nèi)容，貼合一年級學生的成長需求。教材以圖文結(jié)合的形式，展示了常見的衛(wèi)生習慣和不衛(wèi)生的行為，引導學生區(qū)分對錯，掌握基本的個人衛(wèi)生方法，幫助學生樹立“講衛(wèi)生、愛健康”的意識，為后續(xù)的健康學習和生活奠定基礎。三、教學重點掌握飯前便后洗手、勤剪指甲、勤換衣物等基本衛(wèi)生技能，認識良好衛(wèi)生習慣的重要性。四、教學難點自覺踐行良好的衛(wèi)生習慣，克服不講衛(wèi)生的不良行為，長期保持個人衛(wèi)生。五、教學方法情境教學法、演示法、談話法、小組討論法六、教學過程1.導入新課（5分鐘）：出示兩組圖片（一組是講衛(wèi)生的小朋友，一組是不講衛(wèi)生的小朋友），提問“同學們，你們喜歡哪組小朋友？為什么？”，引導學生發(fā)言，引出本課主題——養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣。2.新知學習（14分鐘）：結(jié)合圖片，講解良好衛(wèi)生習慣的具體內(nèi)容：飯前便后洗手、勤剪指甲、勤換衣物、勤洗澡、不隨地吐痰、不亂扔垃圾；演示正確的洗手方法（七步洗手法），強調(diào)洗手的重要性；講解不講衛(wèi)生的危害，告訴學生不講衛(wèi)生會滋生細菌，引發(fā)感冒、拉肚子等疾病。3.互動討論（11分鐘）：分組討論“自己有哪些講衛(wèi)生的習慣，還有哪些需要改進的地方”，每組派代表分享；開展“衛(wèi)生小判斷”游戲，出示不同行為圖片，讓學生判斷對錯并說明原因。4.鞏固總結(jié)（5分鐘）：師生一起回顧良好衛(wèi)生習慣的內(nèi)容和方法，帶領學生一起練習七步洗手法，鼓勵學生爭做“衛(wèi)生小標兵”。七、作業(yè)設計1.每天堅持飯前便后用七步洗手法洗手，讓爸爸媽媽監(jiān)督。2.每周提醒爸爸媽媽幫自己剪一次指甲，自己整理好個人衣物。3.畫一畫“我講衛(wèi)生的一天”，記錄自己的衛(wèi)生行為。八、結(jié)語良好的衛(wèi)生習慣是身體健康的保障，能幫助我們遠離疾病、快樂成長。希望同學們從今天起，自覺養(yǎng)成飯前便后洗手、勤剪指甲等衛(wèi)生習慣，做一個講衛(wèi)生、愛干凈、愛健康的好孩子。九、板書設計養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣

核心習慣：洗手、剪甲、換衣、洗澡

方法：七步洗手法

意義：防疾病、保健康第五課接種疫苗預防疾病一、核心素養(yǎng)目標1.健康觀念：知道接種疫苗是預防疾病的有效方法，了解接種疫苗對身體健康的保護作用。2.生活技能：了解接種疫苗的基本流程，能配合醫(yī)生完成疫苗接種，不害怕、不哭鬧。3.責任意識：樹立“主動接種疫苗、預防疾病”的意識，愿意配合家長和醫(yī)生做好疫苗接種。二、教材分析本課圍繞“疫苗接種”這一重要的疾病預防方式展開，貼合一年級學生的健康需求。教材以淺顯易懂的語言和貼近兒童的場景，引導學生認識疫苗的作用，了解接種疫苗的流程，緩解學生對打針的恐懼，培養(yǎng)學生的疾病預防意識，幫助學生樹立“預防為先”的健康觀念。三、教學重點知道接種疫苗能預防疾病，了解接種疫苗的基本流程和注意事項。四、教學難點克服對打針的恐懼，愿意主動配合醫(yī)生和家長完成疫苗接種，樹立疾病預防意識。五、教學方法情境教學法、談話法、演示法、故事講述法六、教學過程1.故事導入（5分鐘）：講述小故事《疫苗小衛(wèi)士》，引導學生思考“疫苗小衛(wèi)士能幫我們做什么？”，引出本課主題——接種疫苗預防疾病。2.新知學習（14分鐘）：講解疫苗的作用，告訴學生疫苗能幫助身體抵抗細菌和病毒，預防感冒、水痘等疾??；結(jié)合圖片，講解接種疫苗的基本流程：掛號、體檢、接種、留觀；強調(diào)接種疫苗后的注意事項：多喝水、不劇烈運動、注意休息；引導學生討論“接種疫苗時應該怎么做”，鼓勵學生勇敢面對，不哭鬧、配合醫(yī)生。3.互動體驗（11分鐘）：開展“模擬接種”游戲，讓學生分別扮演醫(yī)生和小朋友，模擬接種流程，緩解對打針的恐懼；請接種過疫苗的學生分享自己的經(jīng)歷和感受，鼓勵其他學生勇敢面對。4.鞏固總結(jié)（5分鐘）：師生一起回顧疫苗的作用和接種流程，強調(diào)“接種疫苗能預防疾病，做勇敢的小朋友”。七、作業(yè)設計1.回家后，和爸爸媽媽一起回憶自己接種疫苗的經(jīng)歷，說說接種疫苗的好處。2.畫一畫“勇敢接種疫苗的我”，表達自己愿意配合接種疫苗的決心。3.接種疫苗時，主動配合醫(yī)生，做一個勇敢的小朋友，事后和老師、同學分享。八、結(jié)語接種疫苗是預防疾病最安全、最有效的方法，疫苗就像我們身體的“保護盾”，能幫我們遠離疾病。希望同學們克服對打針的恐懼，主動配合家長和醫(yī)生接種疫苗，樹立疾病預防意識，守護自己的身體健康。九、板書設計接種疫苗預防疾病

作用：抵病毒、防疾病

流程：掛號→體檢→接種→留觀

態(tài)度：不害怕、配醫(yī)生第六課鍛煉身體增強體質(zhì)一、核心素養(yǎng)目標1.健康觀念：知道鍛煉身體能增強體質(zhì)、預防疾病，了解運動對身體健康的重要意義。2.生活技能：掌握幾種適合一年級學生的簡單運動方式，能堅持每天適量運動。3.責任意識：養(yǎng)成堅持鍛煉身體的良好習慣，愿意主動參與體育活動，愛護自己的身體。二、教材分析本課聚焦“體育鍛煉”，是培養(yǎng)學生健康生活方式的重要內(nèi)容。教材結(jié)合一年級學生的年齡特點，選取跑步、跳繩、踢毽子等簡單易操作的運動方式，引導學生認識運動的好處，掌握基本的運動方法，鼓勵學生主動參與體育鍛煉，培養(yǎng)學生的運動興趣和良好的運動習慣。三、教學重點知道鍛煉身體能增強體質(zhì)，掌握3-4種適合一年級學生的簡單運動方式。四、教學難點養(yǎng)成堅持每天鍛煉身體的良好習慣，主動參與體育活動，不偷懶、不放棄。五、教學方法演示法、實踐操作法、談話法、游戲法六、教學過程1.導入新課（5分鐘）：提問“同學們，你們喜歡運動嗎？經(jīng)常運動的小朋友身體怎么樣？”，結(jié)合圖片展示運動的場景，引出本課主題——鍛煉身體增強體質(zhì)。2.新知學習（12分鐘）：講解鍛煉身體的好處，告訴學生運動能增強力氣、提高抵抗力、預防疾病、讓身體更靈活；演示適合一年級學生的運動方式：跑步、跳繩、踢毽子、拍皮球，講解每種運動的基本方法和注意事項，強調(diào)運動時要注意安全，不追逐打鬧。3.實踐運動（13分鐘）：帶領學生到操場，分組開展簡單的運動練習，教師巡視指導，糾正不規(guī)范的運動動作，鼓勵學生積極參與；開展“運動小競賽”，激發(fā)學生的運動興趣。4.鞏固總結(jié)（5分鐘）：師生一起回顧運動的好處和基本方法，討論“每天什么時候適合運動”，鼓勵學生承諾“每天堅持運動半小時”。七、作業(yè)設計1.每天堅持運動半小時，選擇自己喜歡的運動方式（跑步、跳繩等），讓爸爸媽媽陪伴。2.學會一種新的運動方式，第二天來學校和同學分享。3.畫一畫“我喜歡的運動”，記錄自己的運動瞬間。八、結(jié)語運動能讓我們的身體更結(jié)實、更靈活，能增強我們的體質(zhì)，幫助我們遠離疾病。希望同學們愛上運動，養(yǎng)成堅持鍛煉身體的良好習慣，每天堅持適量運動，做一個健康、活潑、勇敢的好孩子。九、板書設計鍛煉身體增強體質(zhì)

好處：強力氣、提抵抗力、防疾病

運動：跑步、跳繩、踢毽子、拍皮球

習慣：每天運動半小時第七課保持正確身體姿勢一、核心素養(yǎng)目標1.健康觀念：知道正確的坐、立、行、讀、寫姿勢對身體發(fā)育的重要性，了解不良姿勢的危害。2.生活技能：掌握正確的坐、立、行、讀、寫姿勢，能自覺保持正確姿勢。3.責任意識：養(yǎng)成保持正確身體姿勢的良好習慣，愛護自己的骨骼和視力，促進身體健康發(fā)育。二、教材分析本課圍繞“正確身體姿勢”展開，貼合一年級學生的身體發(fā)育特點。一年級學生正處于骨骼發(fā)育的關(guān)鍵時期，不良姿勢容易影響骨骼和視力健康。教材以直觀的圖片和簡單的口訣，引導學生認識正確的坐、立、行、讀、寫姿勢，了解不良姿勢的危害，培養(yǎng)學生的身體保護意識和良好的行為習慣。三、教學重點掌握正確的坐、立、行、讀、寫姿勢，知道保持正確姿勢的重要性。四、教學難點在日常生活和學習中，自覺保持正確的身體姿勢，糾正不良姿勢（彎腰、駝背、歪坐等）。五、教學方法演示法、口訣記憶法、實踐操作法、談話法六、教學過程1.導入新課（5分鐘）：出示兩組圖片（一組是正確姿勢的小朋友，一組是不良姿勢的小朋友），提問“同學們，看看這兩組小朋友的姿勢，哪組更正確？不良姿勢會有什么不好？”，引出本課主題——保持正確身體姿勢。2.新知學習（14分鐘）：結(jié)合圖片和口訣，講解正確的姿勢：坐姿（挺胸抬頭、腰背挺直、雙腳平放）、立姿（抬頭挺胸、收腹提臀、雙腳并攏）、行姿（抬頭挺胸、步伐穩(wěn)健、不彎腰駝背）、讀寫姿勢（眼離書本一尺遠、胸離書桌一拳遠、手離筆尖一寸遠）；講解不良姿勢的危害，告訴學生長期彎腰、駝背會影響骨骼發(fā)育，讀寫姿勢不正確會傷害視力。3.實踐練習（11分鐘）：帶領學生逐一練習正確的坐、立、行、讀寫姿勢，教師巡視指導，糾正不良姿勢；開展“姿勢小標兵”評選，鼓勵學生堅持保持正確姿勢。4.鞏固總結(jié)（5分鐘）：師生一起背誦姿勢口訣，回顧正確姿勢的要點，鼓勵學生在學習和生活中自覺保持正確姿勢。七、作業(yè)設計1.每天學習時，堅持保持正確的讀寫姿勢，讓爸爸媽媽監(jiān)督糾正。2.課間休息時，練習正確的立姿和行姿，提醒同學保持正確姿勢。3.畫一畫“正確姿勢的我”，標注出坐、立、讀、寫的正確要點。八、結(jié)語正確的身體姿勢能幫助我們健康成長，保護我們的骨骼和視力。希望同學們牢記正確姿勢的口訣，在學習和生活中自覺保持正確的坐、立、行、讀寫姿勢，糾正不良習慣，讓自己的身體更健康、更挺拔。九、板書設計保持正確身體姿勢

坐姿：挺胸、腰背直、腳平放

立姿：抬頭、挺胸、腳并攏

讀寫：一尺、一拳、一寸

好處：護骨骼、保視力第八課認識身體各種器官一、核心素養(yǎng)目標1.健康觀念：認識身體的主要器官（眼、耳、口、鼻、手、腳、心臟、肺等），了解每種器官的基本功能。2.生活技能：學會簡單的器官保護方法，能主動愛護自己的身體器官。3.責任意識：樹立“愛護身體器官、保護身體健康”的意識，愿意主動踐行器官保護方法。二、教材分析本課是引導學生認識自身身體的基礎內(nèi)容，貼合一年級學生的認知特點。教材以人體圖片為依托，選取學生熟悉的主要身體器官，用淺顯的語言介紹器官的功能，引導學生認識自己的身體，了解愛護器官的重要性，培養(yǎng)學生的自我保護意識，為后續(xù)學習身體保健知識打下基礎。三、教學重點認識身體的主要器官，了解每種主要器官的基本功能。四、教學難點學會愛護身體器官的簡單方法，能主動保護自己的身體器官，養(yǎng)成愛護身體的習慣。五、教學方法直觀演示法、談話法、小組討論法、游戲法六、教學過程1.導入新課（5分鐘）：提問“同學們，我們能看到美麗的世界、聽到好聽的聲音，靠的是什么？我們的身體里有很多‘小幫手’，它們是誰呢？”，引出本課主題——認識身體各種器官。2.新知學習（15分鐘）：結(jié)合人體圖片，逐一認識身體的主要器官：眼（看東西）、耳（聽聲音）、口（說話、吃飯、唱歌）、鼻（聞氣味、呼吸）、手（做事、拿東西）、腳（走路、跑步）、心臟（跳動、供血）、肺（呼吸）；講解每種器官的基本功能，強調(diào)器官對身體的重要性，沒有器官我們就無法正常生活。3.互動游戲（10分鐘）：開展“器官猜猜猜”游戲，教師描述器官功能，學生猜測器官名稱；分組討論“怎樣愛護我們的身體器官”，每組派代表發(fā)言，教師總結(jié)補充。4.鞏固總結(jié)（5分鐘）：師生一起回顧身體主要器官的名稱和功能，梳理愛護器官的方法，鼓勵學生主動愛護自己的身體器官。七、作業(yè)設計1.回家后，和爸爸媽媽一起指認自己身體的主要器官，說說每種器官的功能。2.畫一畫自己的身體，標注出主要器官的名稱。3.每天做到愛護器官：不揉眼睛、不挖耳朵、不挑食，保護自己的身體。八、結(jié)語我們的身體里有很多重要的器官，它們各自發(fā)揮著作用，幫助我們正常生活、學習和運動。希望同學們認識每一個身體器官，學會愛護它們，養(yǎng)成良好的生活習慣，保護自己的身體健康，讓每一個器官都能正常工作。九、板書設計認識身體各種器官

主要器官：眼、耳、口、鼻、手、腳、心臟、肺

功能：看、聽、說、聞、做、走、跳、呼吸

愛護：不傷害、勤保護第九課男生女生身體差異一、核心素養(yǎng)目標1.健康觀念：認識男生和女生在身體上的主要差異，了解這些差異是正常的生理現(xiàn)象。2.生活技能：學會尊重男生和女生的身體差異，懂得保護自己的身體隱私。3.責任意識：樹立“尊重差異、愛護自己”的意識，能與異性同學友好相處，互相尊重。二、教材分析本課是引導學生認識性別差異的基礎內(nèi)容，貼合一年級學生的成長特點。一年級學生開始逐漸注意到男生和女生的不同，教材以溫和、科學的方式，引導學生認識男生和女生在外形、器官上的主要差異，告訴學生這些差異是正常的，培養(yǎng)學生的性別意識和尊重意識，引導學生學會保護自己的身體隱私，與異性同學友好相處。三、教學重點認識男生和女生在身體上的主要差異，知道這些差異是正常的。四、教學難點學會尊重男生和女生的差異，懂得保護自己的身體隱私，與異性同學友好相處。五、教學方法談話法、直觀演示法、小組討論法、情境教學法六、教學過程1.導入新課（5分鐘）：提問“同學們，我們班有男生和女生，大家仔細觀察，男生和女生在外形上有什么不一樣？”，引導學生自由發(fā)言，引出本課主題——男生女生身體差異。2.新知學習（14分鐘）：結(jié)合圖片，溫和講解男生和女生的主要身體差異：外形（男生短發(fā)、女生可留長發(fā)；男生體型偏壯，女生體型偏瘦?。?、器官（男生有陰莖、睪丸，女生有陰道、子宮）；強調(diào)這些差異是正常的生理現(xiàn)象，沒有好壞之分，每個人都是獨一無二的；講解身體隱私的概念，告訴學生身體的隱私部位不能讓別人隨便看、隨便碰，學會保護自己。3.互動討論（11分鐘）：分組討論“怎樣尊重男生和女生的差異”“怎樣保護自己的身體隱私”，每組派代表發(fā)言；開展“友好相處小約定”活動，引導學生承諾與異性同學友好相處、互相尊重。4.鞏固總結(jié)（5分鐘）：師生一起回顧男生和女生的身體差異，強調(diào)差異是正常的，要尊重差異、保護自己，與異性同學友好相處。七、作業(yè)設計1.回家后，和爸爸媽媽一起說說男生和女生的身體差異，了解更多保護身體隱私的方法。2.畫一畫“友好相處的我們”，體現(xiàn)男生和女生互相尊重、友好相處的場景。3.在學校里，主動與異性同學友好相處，尊重彼此的差異。八、結(jié)語男生和女生在身體上存在一些差異，這些差異是正常的，沒有好壞之分。希望同學們認識并尊重這些差異，學會保護自己的身體隱私，與異性同學友好相處、互相幫助，一起快樂成長，做一個懂得尊重、懂得愛護自己的好孩子。九、板書設計男生女生身體差異

差異：外形、身體器官（正?，F(xiàn)象）

原則：尊重差異、保護隱私

相處：友好互助、互相尊重第十課積極情緒益于健康一、核心素養(yǎng)目標1.健康觀念：認識積極情緒（開心、快樂、勇敢、自信）和消極情緒（難過、生氣、害怕），知道積極情緒對身體健康的好處。2.生活技能：學會表達自己的情緒，掌握緩解消極情緒的簡單方法。3.責任意識：養(yǎng)成保持積極情緒的習慣，愿意主動調(diào)節(jié)自己的情緒，愛護自己的心理健康。二、教材分析本課聚焦“情緒健康”，是培養(yǎng)學生心理健康的核心內(nèi)容。一年級學生情緒波動較大，容易產(chǎn)生消極情緒，且不懂得調(diào)節(jié)。教材以貼近兒童的場景和故事，引導學生認識不同的情緒，區(qū)分積極情緒和消極情緒，了解積極情緒的好處，掌握緩解消極情緒的簡單方法，培養(yǎng)學生的情緒調(diào)節(jié)能力和心理健康意識。三、教學重點認識積極情緒和消極情緒，知道積極情緒對身體健康和學習生活的好處。四、教學難點學會表達自己的情緒，掌握緩解消極情緒的簡單方法，能主動調(diào)節(jié)自己的情緒。五、教學方法故事講述法、情境教學法、談話法、小組討論法六、教學過程1.故事導入（5分鐘）：講述小故事《開心的小明和難過的小紅》，提問“小明開心的時候是什么樣子？小紅難過的時候是什么樣子？開心和難過對我們有什么不一樣的影響？”，引出本課主題——積極情緒益于健康。2.新知學習（14分鐘）：講解情緒的種類，區(qū)分積極情緒（開心、快樂、勇敢、自信）和消極情緒（難過、生氣、害怕、傷心）；結(jié)合圖片，講解積極情緒的好處：讓人心情舒暢、身體健康、學習更有動力、更容易和同學友好相處；講解消極情緒的危害：讓人心情低落、影響身體健康、容易和同學發(fā)生矛盾；分享緩解消極情緒的簡單方法：告訴爸爸媽媽、和同學傾訴、做自己喜歡的事、深呼吸。3.互動練習（11分鐘）：分組討論“自己開心的時候是什么樣子，難過的時候會怎么做”，每組派代表分享；開展“情緒小表達”活動，讓學生用表情、動作表達不同的情緒，練習緩解消極情緒的方法。4.鞏固總結(jié)（5分鐘）：師生一起回顧積極情緒和消極情緒的區(qū)別，梳理緩解消極情緒的方法，鼓勵學生保持積極情緒，主動調(diào)節(jié)消極情緒。七、作業(yè)設計1.每天記錄自己的情緒，說說自己今天是開心還是難過，為什么。2.當自己難過、生氣的時候，嘗試用課堂上學到的方法緩解情緒，事后和爸爸媽媽分享。3.主動關(guān)心身邊的同學，當同學有消極情緒時，幫助他們緩解。八、結(jié)語積極情緒能讓我們心情舒暢、身體健康、快樂成長，消極情緒會影響我們的身體和生活。希望同學們學會認識自己的情緒，表達自己的情緒，掌握緩解消極情緒的方法，始終保持積極、樂觀的心態(tài)，愛護自己的心理健康，做一個開心、快樂的好孩子。九、板書設計積極情緒益于健康

積極情緒：開心、勇敢、自信（促健康）

消極情緒：難過、生氣、害怕（有危害）

調(diào)節(jié)方法：傾訴、做喜歡的事、深呼吸第十一課積極進取挑戰(zhàn)自我一、核心素養(yǎng)目標1.健康觀念：知道積極進取、挑戰(zhàn)自我是良好的心理品質(zhì)，了解挑戰(zhàn)自我能讓自己進步、成長。2.生活技能：學會勇敢面對困難和挫折，不害怕失敗，能主動挑戰(zhàn)自己的不足。3.責任意識：養(yǎng)成積極進取、勇于挑戰(zhàn)的習慣，樹立自信，愿意通過努力實現(xiàn)自我進步。二、教材分析本課圍繞“積極進取、挑戰(zhàn)自我”展開，是培養(yǎng)學生良好心理品質(zhì)的重要內(nèi)容。一年級學生在學習和生活中容易遇到困難，容易退縮、害怕失敗。教材以貼近兒童的故事和案例，引導學生認識到挑戰(zhàn)自我的意義，學會勇敢面對困難和挫折，培養(yǎng)學生的自信心和進取精神，幫助學生樹立“努力就會進步”的信念。三、教學重點知道積極進取、挑戰(zhàn)自我的意義，學會勇敢面對困難和挫折，不害怕失敗。四、教學難點養(yǎng)成積極進取的習慣，主動挑戰(zhàn)自己的不足，愿意通過努力克服困難、實現(xiàn)進步。五、教學方法故事講述法、情境教學法、談話法、小組討論法六、教學過程1.故事導入（5分鐘）：講述小故事《勇敢的小蝸牛》，小蝸牛努力爬行，克服困難，最終爬到了山頂，提問“小蝸牛遇到了什么困難？它是怎么做的？最后成功了嗎？”，引出本課主題——積極進取挑戰(zhàn)自我。2.新知學習（14分鐘）：講解積極進取、挑戰(zhàn)自我的意義，告訴學生勇敢面對困難、挑戰(zhàn)自己的不足，能讓自己進步、變得更優(yōu)秀；結(jié)合學生的生活實際，舉例說明：不會跳繩的同學努力練習，最終學會跳繩，就是挑戰(zhàn)自我；遇到難題不放棄，努力思考解決，就是積極進取；強調(diào)“失敗不可怕，可怕的是不敢嘗試、輕易放棄”，鼓勵學生勇敢挑戰(zhàn)自我。3.互動討論（11分鐘）：分組討論“自己遇到過什么困難，是怎么面對的？以后遇到困難會怎么做”，每組派代表發(fā)言；開展“挑戰(zhàn)自我小承諾”活動，讓學生說說自己想挑戰(zhàn)的事情，承諾努力完成。4.鞏固總結(jié)（5分鐘）：師生一起回顧挑戰(zhàn)自我的意義，強調(diào)“積極進取、不放棄，就能進步”，鼓勵學生勇敢挑戰(zhàn)自我，做一個積極向上的好孩子。七、作業(yè)設計1.尋找自己的一個小不足（比如不會跳繩、不敢發(fā)言），制定一個小計劃，努力挑戰(zhàn)自己，每天練習一點點。2.寫一寫（或畫一畫）自己想挑戰(zhàn)的事情，說說自己會怎么努力。3.當遇到困難想放棄時，提醒自己“勇敢挑戰(zhàn)，努力就會成功”，堅持完成任務。八、結(jié)語積極進取是一種美好的品質(zhì)，挑戰(zhàn)自我能讓我們不斷進步、不斷成長。困難和失