1、高度關注“健康人”的健康問題 有資料顯示，我國人群中符合世界衛(wèi)生組織健康標準者僅占15，而處于亞健康狀態(tài)者卻占65左右。更令人擔憂的是，這類人往往還以健康人自居，對自己的身體狀況缺乏客觀的認識，也不具備應有的自我保健意識，極易為疾病所侵襲。 隨著經(jīng)濟的發(fā)展、社會的進步和人民生活水平的提高，人們的生活節(jié)奏日益加快、工作壓力越來越大，尤其是處于工作段的群體，因過度疲勞而引起的精力、體力透支現(xiàn)象特別嚴重，加上飲食結(jié)構(gòu)不佳、缺乏運動、心理失衡等原因，導致健康狀況普遍欠佳的現(xiàn)狀。有資料顯示，我國人群中符合世界衛(wèi)生組織健康標準者僅占15，而處于亞健康狀態(tài)者卻占65左右。更令人擔憂的是，這類人往往還以健康人

2、自居，對自己的身體狀況缺乏客觀的認識，也不具備應有的自我保健意識，極易為疾病所侵襲。這類人群年齡多在20-45歲之間，他們既是家庭的主要經(jīng)濟和精神支柱，又是經(jīng)濟社會活動中的主力軍，他們的健康問題對家庭幸福、社會安定、國家富強都有著重要的意義。因而，將“健康人”的健康問題提上議事日程是一件迫在眉睫的大事。 日前，北京中關村醫(yī)院關于中關村社區(qū)衛(wèi)生需求調(diào)查的結(jié)果表明，我國知識分子的身體狀況已到了令人堪憂的境地，而在他們本人及社會多數(shù)的人眼光中，這類人并沒有什么病，是所謂的“健康人”。中關村醫(yī)院地處北京的高科技開發(fā)區(qū)，當?shù)靥厥獾沫h(huán)境、特殊的受訪人群使此次調(diào)查具有較強的科學性和說服力。調(diào)查表明，中關村地

3、區(qū)慢性非傳染性疾病的發(fā)病率遠遠高于全國平均水平，高血壓、冠心病、糖尿病、椎間盤病的發(fā)病率均為常人的兩到三倍，由此可見，知識分子作為國家建設的中堅力量、先進知識文化的生產(chǎn)者、傳播者，他們的保健意識和防病意識卻未能走到普通人群的前列，其不良的身體狀況將直接影響到我國社會發(fā)展的進程。 為此，特提出以下建議： 引導“健康人”樹立健體防病意識 我國心血管病科研領導小組組長洪昭光教授在“關于生活方式與身體健康”的講話中引用了這樣一個例子：美國芝加哥西方電器公司一個午餐會上，老板給在十年中患病的人發(fā)獎。這與我國工會等組織逢年過節(jié)慰問病號成了鮮明對比。美國企業(yè)家關心職工健康，是因為只有健康的人才能創(chuàng)造出更多的

4、價值，我國工會等組織看病號，體現(xiàn)領導和組織對患者的關心，這都沒有錯。問題是在我國，對健康人，或者說得更準確一點，對亞健康人群很少有人關心。生病的人一年花上幾萬、十幾萬醫(yī)藥費都是應該的，但為亞健康人群的健康投資往往是沒有預算的。這反映了我國現(xiàn)行的健康觀念還是重醫(yī)療、輕預防。 現(xiàn)代醫(yī)學所指的健康，是指生理機能、心理狀況、道德精神都處于一種完美的狀態(tài)，在這中間，身體健康是最基本的先決條件。要達到身心健康這一標準，首要的前提就是要轉(zhuǎn)變重治療輕預防的觀念，提高自身的保健意識，從思想上樹立起必要的危機感和緊迫感，對身體變化給予密切的關注和重視，同時也要自覺地學習相關知識，提高自我保健的能力和水平。其次作為

5、政府部門，應努力增加對健康教育的投入，充分利用學校教育、傳播媒體等各種途徑開展健康保健方面的科普知識宣傳，幫助群眾樹立正確的健康觀，掌握基本的衛(wèi)生保健常識。深圳市開展學校健康教育示范項目，對中小學生提出了“健康第一”的要求，體現(xiàn)了新的全面育人觀念，這種做法值得各地借鑒。第三要大力加強群眾體育設施建設，積極組織社會體育設施對群眾開放，為全民健身活動提供足夠的設施和場地。杭州市近年來每年建設100個健身點、三十個健身苑，要求中小學體育場地定時向社會開放；在城市綠化、廣場建設中兼顧群眾的健身需要，這一切，都為群眾健身活動創(chuàng)造了良好的條件。 保障“健康人”的健康權(quán)益 現(xiàn)在處于工作段的人群中，一方面工作

6、壓力很大，身體健康狀況受到極大的挑戰(zhàn)，另一方面，他們應享有的健康權(quán)益卻得不到保障。比如，絕大多數(shù)的單位和部門都取消了工間操，卻不知十分鐘的伸伸腿、彎彎腰對減輕疲勞、消除緊張、強身健體有多么重要的作用；又如，現(xiàn)在不少機關團體、企事業(yè)單位因人員緊張，任務繁重，自覺不自覺地把年休假給“遺忘”了，動不動把雙休日給“犧牲”了，部分企業(yè)違反勞動法，強迫工人長期長時間加班加點。人的身體需要有張有弛，長期緊張工作，必然影響健康，“積勞成疾”講的就是這種情形。 其實，我國的有關法規(guī)和制度對保障勞動者的健康權(quán)益，實施勞逸結(jié)合都是有明文規(guī)定。前面所說的工間操、年休假、雙休日等，都有法律規(guī)定，但是，我們有些單位的領導

7、、企業(yè)的管理者，法律觀念不強，缺乏健康意識。他們不知道，這樣做的后果是既違背了法律的規(guī)定和制度的要求，也侵害了他人的健康權(quán)益，甚至是他人的生命。2001年在上海，圍繞一個連續(xù)工作226天，每天工作17小時，猝死于崗位上的職工是不是“過勞死”而產(chǎn)生的案件，不僅說明了長期長時間工作對人體健康的危害，也暴露了我國法律上還存在的空白點。目前，有些地方和單位已經(jīng)認識到健康對經(jīng)濟發(fā)展和事業(yè)進步的重要性，積極為員工的心身健康創(chuàng)造必要的條件，如開辟健身場地、設置健身器材、組織各類有益于身心健康的文體活動等等。有的地方為鼓勵職工休假，還規(guī)定如不休年休假，就不能參加當年的先進評定。這對于保障職工的身體健康和心理健

8、康無疑具有積極的作用。 加強健康教育和預防保健工作 一是要完善社區(qū)衛(wèi)生服務體系。社區(qū)衛(wèi)生服務是集醫(yī)療、預防、保健、康復、健康教育于一體的新型衛(wèi)生服務體系。它植根社區(qū)、貼近群眾，面向全體人群，以預防保健為主、為群眾提供各種健康咨詢，制定適宜的健身計劃和康復方案，是廣大人民群眾日常保健的主要服務機構(gòu)。目前，全國城市的社區(qū)衛(wèi)生服務體系正在逐步建立，但其人才培訓、保障機制、服務模式等尚有許多問題亟待進一步探索和完善，需在我們認真研究，加以解決。 二是結(jié)合城市醫(yī)療保險制度的完善和農(nóng)村新型合作醫(yī)療制度的建立，盡早籌劃，組織好家庭保健醫(yī)生體系。國外的家庭保健醫(yī)生（即GP醫(yī)生）在維護人的終身健康方面發(fā)揮了巨大

9、的作用。他們對自己所管轄居民的健康狀況了如指掌，負責指導健康人保持健康；幫助亞健康人修復受損的機體或使之不再擴展；為患者制定并實施康復計劃。中國雖還嚴重缺乏這方面的人才，但可以從團隊作戰(zhàn)起步，在社區(qū)衛(wèi)生服務過程中組織包括醫(yī)療、預防、康復方面專業(yè)人士的健康指導小組，負責一定人群的健康工作，逐步向一個家庭保健醫(yī)生為1500人至2000人健康服務的目標邁進。 三是建立全民健身服務體系。生命在于運動，適宜、適量的運動是保持健康的重要途徑。我國的全民健身活動開展以為，對增進國民身體素質(zhì)發(fā)揮了積極的作用。但現(xiàn)在除了體育場地缺乏外，全民健身活動的輔導員不足正在影響活動的健康有序發(fā)展。因運動方法不對、運動量不合理而造成各種運動病及其他疾病的情況時有發(fā)生。因此，要加強對全民健身運動輔導員的培訓，完善全民健身服務體系的投入機制和運行機制，保證其正常運作，為全民健身提供良好的服務。 “21世紀是一個長壽的世紀，人人都有可能活到一百歲”，這是健康教育專家萬承奎教授最近在杭州一個報告會上的大膽預測。隨著基因工程、生物工程的突破，人類平均壽命在今后會每10年就增加1.1歲。要實