1、警惕夏季職業(yè)性中暑炎熱的夏天即將來(lái)臨，中暑和工傷在高溫和戶外工作中很常見(jiàn)。職業(yè)性中暑是指在高溫和熱輻射的作用下，體溫調(diào)節(jié)紊亂，導(dǎo)致以中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)紊亂為主要表現(xiàn)的急性疾病。輕度患者出現(xiàn)發(fā)熱、頭暈、惡心和嘔吐，重度患者出現(xiàn)嚴(yán)重頭痛、昏迷甚至死亡。另外，夏季高溫作業(yè)時(shí)有毒物質(zhì)容易揮發(fā)，工人容易中毒、中暑和消化道疾病。高溫也容易引起人體心血管系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的緊張，從而導(dǎo)致這些系統(tǒng)疾病的發(fā)生、表現(xiàn)甚至加重。此外，在高溫作業(yè)時(shí)，人們的注意力和肌肉工作能力、動(dòng)作的準(zhǔn)確性和協(xié)調(diào)性以及反應(yīng)速度都會(huì)降低，容易發(fā)生工傷事故。因此，我們特別提醒相關(guān)部門(mén)、企業(yè)和員工在夏季要特別注意職業(yè)健康，防止職

2、業(yè)性中暑。一、水和鹽補(bǔ)充劑由于在高溫環(huán)境下工作，人體大量出汗，導(dǎo)致水分、鉀、鈉等流失。會(huì)導(dǎo)致水和鹽的代謝紊亂，所以只有提供足夠的含鹽飲料才能補(bǔ)償水和鹽的損失。添加的水和鹽的量取決于食物中汗液的量和鹽的量。一般來(lái)說(shuō)，每天的供水量是3.5升，鹽大約是20克。如果三餐供應(yīng)12-15克鹽，只需在飲料中加入8-10克鹽。鹽茶、鹽綠豆湯、鹽蔬菜湯和含鹽蘇打水都是消暑的好產(chǎn)品，能及時(shí)補(bǔ)充人體必需的鹽分。茶葉中的單寧酸能促進(jìn)唾液分泌，更好地解渴。喝水的原則是多次少量飲用，不要喝得太多太快。飲水過(guò)多對(duì)身體不利，會(huì)增加人體心臟、胃腸道和腎臟的負(fù)擔(dān)，并導(dǎo)致水中毒。喝水時(shí)，不要暴飲暴食。喝少量的水幾次。每次的最佳水量

3、為150-200毫升。水溫應(yīng)為15-20。大量出汗后劇烈飲用淡水可能導(dǎo)致胃痙攣。二。食品供應(yīng)蛋白質(zhì)：負(fù)氮平衡是由于在高溫環(huán)境中操作導(dǎo)致的過(guò)熱和蛋白質(zhì)分解代謝增加而引起的。因此，食物應(yīng)該補(bǔ)充高質(zhì)量的蛋白質(zhì)(占總熱量的14%，瘦肉、雞蛋、牛奶和豆制品都可以吃)。礦物質(zhì)：過(guò)多的出汗不僅會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分和鈉的流失，還會(huì)導(dǎo)致鈣、鉀和鈉的流失。當(dāng)紅細(xì)胞鉀含量因缺鉀而降低時(shí)，高溫環(huán)境下容易發(fā)生中暑。因此，食物中應(yīng)補(bǔ)充各種礦物質(zhì)，而豆類(lèi)、水果和蔬菜富含鉀，雞蛋富含鈣和鎂，蝦皮、牛奶等。應(yīng)該多吃點(diǎn)。維生素：過(guò)多的出汗會(huì)導(dǎo)致水溶性維生素的流失。如果人體每天出汗5升，維生素C50毫克和維生素B0.7g克就會(huì)流失，所以

4、應(yīng)該多吃水果和蔬菜。三。保護(hù)措施1、加強(qiáng)醫(yī)療預(yù)防工作。對(duì)于高溫工人，應(yīng)在就業(yè)前和進(jìn)入夏季高溫前進(jìn)行體檢。心血管系統(tǒng)的任何器質(zhì)性疾病、持續(xù)性高血壓、潰瘍、活動(dòng)性肺結(jié)核、肝、腎和內(nèi)分泌疾病等。不適合高溫操作。2.改善保護(hù)設(shè)施。合理的設(shè)計(jì)和工藝流程的改革可以最大限度地減少工人暴露在高溫下。隔熱和隔熱屏可以防止熱輻射，保持工作環(huán)境通風(fēng)，防止熱對(duì)流，創(chuàng)造良好的氣象條件。3.加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)。工作服應(yīng)由耐熱、透氣性好、導(dǎo)熱系數(shù)小的織物制成，并應(yīng)寬大且易于操作。為了防止熱輻射，鉛反射熱防護(hù)服優(yōu)于白色帆布服裝。還應(yīng)穿戴個(gè)人防護(hù)服，如熱防護(hù)面罩和帽子。冷風(fēng)衣可以在特殊情況下穿。4.調(diào)整休息系統(tǒng)。根據(jù)產(chǎn)品4.對(duì)于患有嚴(yán)重中暑的患者，應(yīng)裹上濕床單或衣服，并用力吹，以增加蒸發(fā)和散熱，或使用冰塊降溫。冰袋應(yīng)該放在腋窩和腹股溝下面，風(fēng)扇應(yīng)該用來(lái)給病人吹風(fēng)，按摩病人的四肢和促進(jìn)血液循環(huán)。5、及時(shí)就近到醫(yī)院就醫(yī)。對(duì)于易發(fā)生職業(yè)性中