1、水光瀲滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。,-,2,十二時(shí)辰與十二經(jīng)脈 養(yǎng)生法,-,3,經(jīng)絡(luò)的奧妙,（一）經(jīng)絡(luò)的神奇感應(yīng)能力 （二）經(jīng)絡(luò)的神奇輸導(dǎo)能力 （三）經(jīng)絡(luò)的神奇修復(fù)能力,靈樞 經(jīng)脈：“經(jīng)脈者，所以能決死生， 處百病，調(diào)虛實(shí)，不可不通?！?-,4,-,5,-,6,十二經(jīng)脈的循行分布,肺,心,脾,肝,腎,包,大,焦,小,胃,膽,膀,臟,腑,陰經(jīng),陽(yáng)經(jīng),六陰經(jīng),六陽(yáng)經(jīng),手,足,手三陰,手三陽(yáng),足三陰,足三陽(yáng),手六經(jīng),足六經(jīng),手,足,太陰,厥陰,少陰,太陰,厥陰,少陰,陽(yáng)明,少陽(yáng),太陽(yáng),陽(yáng)明,少陽(yáng),太陽(yáng),內(nèi)-陰-前緣-太陰 -中線-厥陰 -后緣-少陰 外-陽(yáng)-前緣-陽(yáng)明 -中線-少陽(yáng) -后緣-太陽(yáng),表里

2、經(jīng) 同名經(jīng),-,7,手三陰手三陰,十二經(jīng)脈的流注次序,子午流注,肺,大,胃,脾,心,小,膀,腎,包,焦,膽,肝,子,午,丑,寅,卯,辰,巳,未,申,酉,戌,亥,督脈,任脈頸段,任脈腹段,大周天,大周天,-,8,“多動(dòng)癥”男孩之“煩惱”?,why,心主藏神,-,9,“藏”與臟器的區(qū)別,是西醫(yī)學(xué)的一個(gè)形態(tài)學(xué)概念，是指機(jī)體內(nèi)外 的器官而言。屬一個(gè)純形態(tài)學(xué)的或?qū)嶓w性的 結(jié)構(gòu)，而其功能是通過(guò)直接對(duì)該器官的解剖 分析而獲得。,是中醫(yī)學(xué)特有的概念。中醫(yī)學(xué)的整體觀察和 “以象測(cè)藏”的認(rèn)識(shí)方法，決定了“藏”的結(jié)構(gòu) 是在形態(tài)性結(jié)構(gòu)框架的基礎(chǔ)上賦予了功能性 結(jié)構(gòu)的成分而形成的形態(tài)功能合一性結(jié)構(gòu)。,藏,臟器,-,10

3、,肺為五臟之天 明 綺石理虛元鑒,肺,-,11,-,12,肺為相傅之官，容易感冒拍肺經(jīng) 寅時(shí)（3:00-5:00）,1肺經(jīng)的相關(guān)器官 鼻、咽喉、皮膚、支氣管，肺 2肺經(jīng)的警告信號(hào) 經(jīng)絡(luò)癥：易傷風(fēng)感冒；循行部位的腫痛、麻痹等異常感覺 臟腑癥：咳嗽、喘、痰；皮膚毛發(fā)的異常； 亢進(jìn)熱癥：體熱、汗出、痰多；肩背酸痛緊繃； 衰弱寒癥：冷汗，惡寒，鎖骨胸部疼痛，四肢發(fā)冷等；,-,13,手太陰肺經(jīng),肺手太陰之脈，起于中焦，向下聯(lián)絡(luò)大腸，回繞過(guò)來(lái)沿著胃的上口， 通過(guò)橫隔，屬于肺臟，從肺系（肺 與喉嚨相聯(lián)系部位）橫行出來(lái)（中 府），向下沿上臂內(nèi)側(cè)，行于手少 陰經(jīng)和手厥陰經(jīng)的前面，下行到肘 窩中，循前臂內(nèi)側(cè)前緣入

4、入寸口， 經(jīng)魚際，沿魚際的邊緣，出拇指內(nèi) 側(cè)端（少商）；手腕后方的支脈： 從列缺穴分出，一直走向食指內(nèi)側(cè) 端（商陽(yáng)），與手陽(yáng)明大腸經(jīng)相接。 起于胸部的中府穴 從胸走手，行于上肢內(nèi)側(cè)前緣 止于拇指橈側(cè)指甲角帝的少商穴。,-,14,肺經(jīng)的重要穴位,-,15,中府-胸悶咳嗽中府收,精確定位：在胸部，橫平第1肋間隙，鎖骨下窩外側(cè)，前正中線旁開6寸。 簡(jiǎn)易取穴：正立，雙手叉腰，鎖骨外端下緣有一個(gè)三角窩，此窩（云門穴）正中垂直向下推一肋骨或向下1橫指便是。或手虎口張開，四指在腋下，拇指頭到達(dá)處。 （歌決：中府乳上數(shù)三肋）,-,16,尺澤-肺熱尺澤瀉,精確定位：在肘區(qū)，肘橫紋上，肱二頭肌腱橈側(cè)緣凹陷中。 簡(jiǎn)

5、易取穴：肘部微屈，觸及肘彎里大筋（肱二頭肌腱）的橈側(cè)，與肘橫紋的交點(diǎn)，即是本穴。（歌訣：尺澤肘中橫紋處） 善清肺熱，因此可治熱性的咳嗽，還對(duì)咽喉炎和扁桃體炎有特效 治療高血壓，哮喘病。 吐瀉、鼻衄、遺尿、腰扭傷,-,17,列缺-頸項(xiàng)尋列缺,簡(jiǎn)易取穴：兩手虎口張開，垂直交叉，一側(cè)食指壓于另一手的橈骨莖突上，當(dāng)食指尖所指處赤白肉際的凹陷處。（歌訣：列缺交叉食指盡） 古語(yǔ)云“頭項(xiàng)尋列缺” 小兒遺尿（小兒遺尿系腦神經(jīng)發(fā)育不全，而列缺益于頭項(xiàng)）。,-,18,太淵-肺虛咳喘太淵首選,簡(jiǎn)易取穴法 掌心向上，腕橫紋外側(cè)摸到橈動(dòng)脈，其外側(cè)即是。 （歌訣：太淵掌后紋頭是）,-,19,保健守則,人體的氣機(jī)“靜變?yōu)閯?dòng)

6、”的開始，此時(shí)睡得熟，色紅精氣足。 早醒不起床-赤龍攪海，玉泉還丹。 氣血不足，“太淵”相助 哮喘克星，勤按”中府”,-,20,大腸,2,“呼吸”和“消化”的快車道,1,大腸主津,3,傳化糟粕,-,21,起于大指次指之端，循指上廉，出合谷兩骨之上入兩筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之會(huì)上，下入缺盆絡(luò)肺，下膈屬大腸；其支者，從缺盆上頸，貫頰，入下齒中，還出挾口，交人中，左之右，右之左，上挾鼻孔?！?起于食指橈側(cè)指甲旁邊的商陽(yáng)穴； 從手走頭，行于上肢外側(cè)前緣及面前部； 止于鼻旁的迎香穴；,手陽(yáng)明大腸經(jīng),-,22,大腸傳導(dǎo)之官，人要無(wú)病，腸要干凈 卯時(shí)（5:00

7、-7:00）,大腸經(jīng)的相關(guān)器官 口（齒）、肩、皮膚、鼻、咽喉，大腸 大腸經(jīng)的警告信號(hào) 經(jīng)絡(luò)癥：牙痛、咽候腫、暗瘡及肩痛等； 臟腑癥：腸鳴、腹瀉、便秘及脫肛等；,-,23,大腸經(jīng)的重要穴位,-,24,合谷-合谷痛癥第一穴,精確定位 在手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。 簡(jiǎn)易取穴 拇食指張開，使虎口張緊，在第二掌骨中點(diǎn)有一凹陷處，即是本穴。（歌訣：合谷虎口歧骨當(dāng)） 面口合谷收（痛癥）,-,25,曲池-大腸有熱瀉曲池,簡(jiǎn)易取穴法 屈肘成45度，肘關(guān)節(jié)橈側(cè)，肘橫紋凹陷處，即是本穴。 （歌訣：曲池屈肘紋頭是） 降血壓、通便、皮膚病、排毒,-,26,手三里-肩周炎首選三里,簡(jiǎn)易取穴法 屈肘，橈側(cè)肘橫紋頭（曲池穴

8、）往前三橫指處，即是本穴。 （歌訣：三里池下二寸長(zhǎng)）,-,27,肩髃-手?jǐn)伡缒[效非常,簡(jiǎn)易取穴法 上臂外展至水平位時(shí)，在肩部高骨（鎖骨肩峰端）外，肩關(guān)節(jié)上出現(xiàn)凹陷處，即是本穴。 （歌訣：肩髃肩峰舉臂收）,-,28,迎香-鼻炎鼻塞按迎香,簡(jiǎn)易取穴法 鼻唇溝平鼻翼外緣中點(diǎn)處，即是本穴。 （歌訣:鼻旁邊五分是迎香。）,-,29,保健守則,養(yǎng)成起床排便好習(xí)慣 卯時(shí)起來(lái)警惕心梗發(fā)作 摩腹常按，便秘?zé)o憂 食療防便秘 胃寒，腹瀉，找準(zhǔn)“神厥”,-,30,脾胃者倉(cāng)廩之官，求生必須通胃經(jīng) 辰時(shí)（7:00-9:00）,與胃經(jīng)相關(guān)的器官 口腔（齒）、鼻、乳腺、膝、胃。 胃經(jīng)的循行（陽(yáng)明） 起于眼眶下的承泣穴 從頭走

9、足，行于面前部；在胸部，行于任脈旁4寸；在腹部行于臍旁邊2寸，下肢行于外側(cè)前沿。 止于足次趾的外側(cè)甲角旁的厲兌穴。,-,31,胃經(jīng)的重要穴位,-,32,-,33,四白-養(yǎng)顏祛斑找四白,簡(jiǎn)易取穴法： 正坐平視，瞳孔直下垂線與平鼻翼下緣水平線之交點(diǎn)即為巨髎穴，巨髎穴與瞳孔間的正中點(diǎn)凹陷處，即是本穴。 （歌訣：四白目下1寸勻）,-,34,缺盆-咽喉腫痛拍缺盆,簡(jiǎn)易取穴法： 乳頭直上越過(guò)鎖骨，鎖骨上窩中點(diǎn)的凹陷處，即是本穴。 （歌訣：缺盆鎖骨上窩中。）,-,35,天樞便秘腹泄雙調(diào)節(jié),簡(jiǎn)易取穴： 由臍中水平旁外三橫指處，即是本穴。 （歌訣：天樞臍旁二寸平。）,-,36,歸來(lái)、氣沖-婦科下肢一齊通,簡(jiǎn)易取

10、穴法： 歸來(lái)位于臍下4寸，任脈旁開2寸。（即天樞下4寸）。氣沖位于天樞下5寸。,-,37,梁丘頑固胃痛取梁丘,簡(jiǎn)易取穴： 坐位，下肢用力蹬直，髕骨外上緣上方凹陷正中處即是。 （歌訣：梁丘膝上2寸。）,-,38,足三里-若要人平安，三里經(jīng)常按,簡(jiǎn)易取穴： 屈膝成90度，由外膝眼（犢鼻）往下四橫指，小腿兩骨之間（脛、腓骨），距脛骨約一橫指處，即是本穴。（歌訣：膝下3寸三里迎。） 一強(qiáng)壯穴，長(zhǎng)壽穴 二胃病的首選穴,-,39,上巨虛大腸疾患專用穴,簡(jiǎn)易取穴： 外膝眼（犢鼻）穴向下直量2次四橫指，當(dāng)脛、腓之間。其實(shí)就是足三里再量一次四橫指。 “膝下6寸”,-,40,下巨虛-小腸疾患專用穴,簡(jiǎn)易取穴： 外

11、膝眼（犢鼻）穴向下直量3次四橫指，當(dāng)脛、腓之間。其實(shí)就是上巨虛再量一次四橫指。即足三里向下量?jī)纱嗡臋M指。 “膝下9寸”,-,41,保健守則,粥為“世間第一補(bǔ)人之物”。 調(diào)腸胃，抗衰老，常按足三里，勝過(guò)吃補(bǔ)藥。 干洗臉，有效去除小痘痘。,-,42,運(yùn)化食物,全身,A.上輸于肺，肺之宣發(fā)肅降 B. 脾的自轉(zhuǎn)輸,(1)脾主運(yùn)化,脾,-,43,運(yùn)化水液,-,44,運(yùn)化水液功能失調(diào),濕、痰、飲、水腫,“諸濕腫滿，皆屬于脾” 脾虛生濕、脾虛水腫、脾為生痰之源,浮腫,臌脹,面腫,-,45,(2)主生血統(tǒng)血,各種出血。以氣虛不能攝血的肌衄以及下部出血如便血、尿血、崩漏等稱為脾不統(tǒng)血。,肌衄,脾不統(tǒng)血,1,脾主

12、生血,2,脾主統(tǒng)血,3,脾氣主升清,-,46,脾胃者倉(cāng)廩之官，疲勞透支找脾經(jīng) 巳時(shí)（9:00-11:00）,脾經(jīng)循行 起于足大趾內(nèi)側(cè)甲角旁的隱白穴。 從足走胸，經(jīng)足內(nèi)側(cè)內(nèi)踝前方，行于下肢內(nèi)側(cè)前緣，在腹部行于任脈旁開4寸，胸部行于任脈旁6寸。,-,47,-,48,隱白-止血第一穴,簡(jiǎn)易取穴： 足拇趾內(nèi)側(cè)，由拇趾趾甲內(nèi)側(cè)緣與下緣作一垂直線之交點(diǎn)，即為本穴。 歌訣：隱白大趾內(nèi)甲角。,-,49,太白健脾化濕取太白,簡(jiǎn)易取穴 足大趾內(nèi)側(cè)，沿赤白肉線，第一跖趾關(guān)節(jié)后凹陷中。,-,50,三陰交-婦科首選三陰交,簡(jiǎn)易取穴法： 以手四指并攏，小指下邊緣緊靠?jī)?nèi)踝尖上，食指上緣所在水平線在脛骨后緣的交點(diǎn)，即是本穴。

13、歌訣：踝上3寸三陰交。 一、泌尿生殖病，婦科男科疾病，尤善消炎 二、雙向調(diào)節(jié)人體胖瘦，胃酸、食欲不振 三、治療冷癥和更年期綜合癥,-,51,地機(jī)-糖尿關(guān)鍵按地機(jī),簡(jiǎn)易取穴法： 地機(jī)位于陰陵泉下3寸，脛骨后緣。 （陰陵泉位于脛骨內(nèi)踝下屈膝紋頭凹陷處） 歌訣：膝下5寸地機(jī)朝。,-,52,血海-皮膚痛癢找血海,簡(jiǎn)易取穴法： 坐位，屈膝成90度，醫(yī)者立，用掌心對(duì)準(zhǔn)髕骨中央，手掌伏于膝蓋上，其拇指尖所指處，即是本穴。能通治各種與血有關(guān)的疾病及止癢。,大包-一身盡痛揉大包,簡(jiǎn)易取穴法： 腋窩中點(diǎn)垂直線上，“大包腋下6寸下”,-,53,保健守則,三陰交是女三里，婦科疾病的萬(wàn)能穴。 流口水是脾虛相，太白穴是最

14、強(qiáng)健脾穴。 慈禧太后愛食的茯苓，常吃可以健脾安神 多動(dòng)腳趾養(yǎng)脾胃。,-,54,心的生理功能,心主血脈,心主藏神,心者，五臟六腑之大主。,-,55,心主血脈功能的臨床觀察,面色,舌色,脈象,胸部的感覺,心主血脈功能正常,1.面色紅潤(rùn) 2.舌色淡紅滋潤(rùn)有光澤 3.脈象和緩而有力 4.胸部感覺舒暢,-,56,舌下絡(luò)脈,淡紅舌薄白苔,淡紅舌薄白苔,舌下絡(luò)脈怒張,舌有瘀斑,舌尖深紅,-,57,西醫(yī)之心,中醫(yī)之心 多動(dòng)癥的發(fā)病主要與心、肝、脾、腎功能失調(diào)有關(guān)。中醫(yī)對(duì)心的認(rèn)識(shí)除了運(yùn)輸血液之外，還有主神明的功能。,中西醫(yī)的本質(zhì)區(qū)別,-,58,自言自語(yǔ)，喜笑怒罵，有如講演，比比劃劃，口若懸河，滔滔不絕。不分時(shí)間

15、場(chǎng)合，完全喪失理智。 癲狂失神；痰火擾心。 狂證。氣郁化火，痰火擾心。（精神分裂證，狂躁型）,自言自語(yǔ)，喜笑怒罵，有如講演，比比劃劃，口若懸河，滔滔不絕。不分時(shí)間場(chǎng)合，完全喪失理智。 癲狂失神；痰火擾心。 狂證。氣郁化火，痰火擾心。（精神分裂證，狂躁型）,神昏譫語(yǔ)，撮空理線，循衣摸床，也是失神的表現(xiàn)。本圖患者系肺部感染，高熱不退而致邪熱內(nèi)陷心包，病情較重。,-,59,癲癇大發(fā)作,心藏神功能失調(diào),突然昏倒 ，不省人事 (心),四肢抽搐(肝),口吐涎沫 （脾）,二便失禁 （腎）,口中如作豬羊叫聲 （肺）,-,60,心者君主之官，心煩心痛找心經(jīng) 午時(shí)（11:00-13:00）,循行路線 起于腋窩下的

16、極泉穴 從胸走手，沿上肢內(nèi)側(cè)后緣，下行至肘窩內(nèi)側(cè)。抵達(dá)于小指末端； 止于小指橈側(cè)指甲旁的少?zèng)_穴。,-,61,-,62,極泉-心臟急救找極泉,簡(jiǎn)易取穴法 上肢外展平伸，腋窩中央有動(dòng)脈搏動(dòng)。應(yīng)手處即為本穴。用大拇指點(diǎn)按該穴，再采用撥的方法。,少海-心煩失眠拍少海,簡(jiǎn)易取穴法 仰掌屈肘成直角，肘橫紋頭內(nèi)側(cè)，即是本穴。,-,63,神門-鎮(zhèn)靜安神取神門,簡(jiǎn)易取穴法 仰掌屈肘，手掌小魚際上角有一突起圓骨，其后緣向上可捫及一條大筋，這一大筋外側(cè)緣與掌后腕橫紋的交點(diǎn)，即是本穴。瀉心火，安定心神，增強(qiáng)睡眠、增強(qiáng)胃動(dòng)力，促進(jìn)消化；預(yù)防老年癡呆；防暈車；增強(qiáng)通便能力。,少?zèng)_-心臟頑疾揉少?zèng)_,簡(jiǎn)易取穴法 小指指甲內(nèi)橈

17、側(cè)緣與下部分別作一垂直線之交點(diǎn)，即是本穴。,-,64,保健守則,遠(yuǎn)離心臟病，午時(shí)小憩學(xué)問(wèn)大。 安定心神，但求“神門” 春困秋乏夏打盹兒，心腦相系找“少?zèng)_”,-,65,小腸受盛之官，吸收不好小腸經(jīng) 未時(shí)（13:00-15:00）,循行路線 起于手小指甲尺側(cè)甲旁一分少澤穴。 從手走頭，行于上肢外側(cè)后緣，經(jīng)肘內(nèi)兩骨之間，上繞肩胛，經(jīng)面頰； 止于耳屏前方的聽宮穴。,-,66,-,67,少澤-乳汁不通少澤穴 簡(jiǎn)易取穴-手小指尺側(cè)，指甲角旁開1分。 后溪-頸椎腰痛后溪取 簡(jiǎn)易取穴-仰掌握拳，小指掌指關(guān)節(jié)后尺側(cè)，赤白肉際凹陷處。 養(yǎng)老-養(yǎng)老美容祛斑好 前臂背面尺側(cè)，尺骨小頭近端撓側(cè)凹陷中,-,68,天宗-肩

18、臂酸痛找天宗 簡(jiǎn)易取穴-肩胛骨上方的肩胛岡向下推摸至中央的凹陷處，即為本穴。 聽宮-耳鳴耳聾按聽宮 簡(jiǎn)易取穴-耳屏前方，張口凹陷處。 耳部疾病、下頜關(guān)節(jié)功能紊亂癥,-,69,保健守則,午餐最好是1點(diǎn)之前吃完。 小腸經(jīng)上的養(yǎng)老穴，延年益壽保安康。 女性更年無(wú)障礙，少澤穴幫你忙。 天將大任于后溪也，通治頸肩腰椎病。,-,70,膀胱州都之官，頸肩腰背膀胱經(jīng) 申時(shí)(15:00-17:00),循行路線 起于目?jī)?nèi)眥的睛明穴； 行于頭項(xiàng)，后項(xiàng)背部，在背部分為2行下行，第一行行于距督脈1.5寸，第二行行于距督脈3寸，到下肢后側(cè)正中線，經(jīng)外踝后至足側(cè)； 止于足小趾外側(cè)甲角旁的至陰穴。,-,71,-,72,俞穴穴

19、歌 胸三肺俞厥陰四， 心五肝九膽十臨， 十一脾俞十二胃， 腰一三焦腰二腎， 腰四骶一大小腸， 膀胱骶二椎外尋。,-,73,保健守則,體自申束，多練叉腰運(yùn)動(dòng) 捶背打通膀胱經(jīng)，臟腑排毒治慢病 背部保暖 點(diǎn)按天柱穴，醒腦開竅，學(xué)子最愛。 腰背委中求，還是美腿穴,-,74,腎主藏精,腎主水液,腎主納氣,腎的主要生理功能,-,75,主生長(zhǎng)發(fā)育與生殖,機(jī) 理：腎主生長(zhǎng)發(fā)育與生殖，是腎精及其所 化腎氣的生理作用，精是構(gòu)成人體和 維持人體生命活動(dòng)，促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā) 育和生殖的最基本物質(zhì)。因而人體的 生長(zhǎng)壯老已的生命過(guò)程，以及在生命 過(guò)程中的生殖能力，都取決于腎精及 腎氣的盛衰。,-,76,腎為作強(qiáng)之官，精力不足

20、找腎經(jīng) 酉時(shí)（17:00-19:00）,起于足底涌泉穴 繞過(guò)足跟，在下肢行于內(nèi)側(cè)后緣上行至腹，在腹部行于任脈旁開0.5寸，在胸部行于任脈旁2寸。 止于鎖骨下的俞府穴。,-,77,-,78,涌泉-虛火上浮找涌泉 簡(jiǎn)易取穴：足底中線前三分之一凹陷處。 太溪-陽(yáng)陽(yáng)兩虛找太溪 簡(jiǎn)易取穴：內(nèi)踝尖與跟鍵間之中點(diǎn)?；蛴勺銉?nèi)踝尖往后推至凹陷處。,-,79,照海-月經(jīng)不調(diào)找照海 簡(jiǎn)易取穴：由內(nèi)踝尖往下推，至其下緣凹陷處。 俞府-咽病頑疾找俞府 簡(jiǎn)易取穴：任脈旁開2寸，鎖骨粗隆下方凹陷處。,-,80,保健守則,黑豆入腎，吃法多樣 養(yǎng)腎糾虛保健操 腳下有金礦，常按涌泉穴。 補(bǔ)腎回陽(yáng)，修得先天之本的太溪 虛火上浮之嗓

21、子干痛，照海穴有效。,-,81,心包使臣之官，失眠多夢(mèng)找心包 戌時(shí)（ 19:00-21:00 ）,起于乳頭外開1寸天池穴 行于上肢內(nèi)側(cè)正中線 止于中指尖端的中沖穴,-,82,-,83,曲澤-心煩失眠曲澤清 簡(jiǎn)易取穴：微屈肘時(shí)，在肘關(guān)節(jié)可摸及一大筋，大筋的內(nèi)側(cè)與肘橫紋之交點(diǎn)，即是本穴。 內(nèi)關(guān)-心煩心痛內(nèi)關(guān)尋 簡(jiǎn)易取穴: 仰掌，從掌后第一橫紋上三橫指，當(dāng)兩兩頭大筋之間。 大陵神經(jīng)衰弱按大陵 簡(jiǎn)易取穴：仰掌，從掌后第一橫紋上中點(diǎn)兩筋之間。,-,84,勞宮-口腔潰瘍?nèi)趯m 簡(jiǎn)易取穴：半握拳，四指輕壓掌心，當(dāng)中指與無(wú)名指兩指間。 中沖-心臟急救第一穴 簡(jiǎn)易取穴：中指指尖端中央,-,85,保健守則,按摩心

22、腺，提高免疫力。 內(nèi)關(guān)穴-守護(hù)心臟的重要關(guān)口 中沖勞宮治“火氣大，亞健康”,-,86,三焦決瀆之官，奇難雜癥找三焦 亥時(shí)（ 21:00-23:00 ）,起于無(wú)名指尺側(cè)指甲旁的關(guān)沖穴； 經(jīng)上肢外側(cè)正中線，經(jīng)頸項(xiàng)繞耳后； 止于眉梢的絲竹空穴。,-,87,-,88,關(guān)沖-偏頭痛關(guān)沖最靈 簡(jiǎn)易取穴：關(guān)沖無(wú)名指甲外。 中渚-中渚坐骨神經(jīng)痛 簡(jiǎn)易取穴：握拳俯掌，在手背第四、五掌骨頭之間，掌指關(guān)節(jié)后方凹陷處。 外關(guān)-怕冷怕熱內(nèi)外關(guān) 簡(jiǎn)易取穴：腕后2寸取外關(guān)。,-,89,肩髎=肩痛不舉拍肩髎（轉(zhuǎn)動(dòng)） 簡(jiǎn)易取穴：握拳，屈肘，肘尖向上，用力時(shí)三角肌鼓起，肩部后緣有一凹陷小窩。 翳風(fēng)-三叉神經(jīng)找翳風(fēng) 簡(jiǎn)易取穴：頭偏

23、向一側(cè)，將耳垂下壓，所覆蓋范圍中的凹陷處即是。,-,90,膽者中正之官，廢物積滯找膽經(jīng) 子時(shí)（ 23:00-1:00 ）,起于眼外眥角的瞳子髎穴； 上行至額角，環(huán)繞側(cè)頭部，向下由耳后入缺盆，下至腋窩，過(guò)胸部季肋，下行至環(huán)跳穴，再沿下肢外側(cè)中間，經(jīng)膝外側(cè)腓骨前緣，外踝前方到足背。 止于第四趾外側(cè)端的足竅陰穴。,-,91,-,92,風(fēng)池-一切頭痛風(fēng)池通 取穴：風(fēng)池項(xiàng)后發(fā)際標(biāo)。 肩井-乳房脹痛肩井松 取穴：大椎穴與肩峰最高點(diǎn)連線的中點(diǎn)。 或從缺盆穴往上推寸許。 環(huán)跳-坐骨神經(jīng)環(huán)跳通 取穴：股骨大轉(zhuǎn)子最高點(diǎn)與骶管裂孔作一直線，外1/3與內(nèi)2/3的交點(diǎn)。,-,93,風(fēng)市-防治中風(fēng)拍風(fēng)市 取穴：直立，兩手

24、自然下垂，大腿外側(cè)正中線上，當(dāng)中指尖所到之處。 陽(yáng)陵泉-口苦口干陽(yáng)陵泉 取穴：屈膝90度，膝關(guān)節(jié)外下方，腓骨小頭的前緣與下緣交叉處有一凹陷。 足臨泣-腰倦帶下足臨泣 取穴：腳背第四、五趾紋頭后方量1.5寸。,-,94,保健守則,敲打膽經(jīng)，有利于補(bǔ)氣血; 干梳頭，疏膽經(jīng)，發(fā)不白； 敲打膽經(jīng)，瘦出美腿，消除下身肥胖； 環(huán)跳穴是人體的排毒按鈕，還治腰腿痛。,-,95,肝,-,96,左 升,右 降,肝左肺右？,-,97,2,促進(jìn)消化吸收,4,5,3,協(xié)調(diào)脾胃的氣機(jī)升降,分泌排泄膽汁,協(xié)調(diào)水液代謝,調(diào)節(jié)精神情志,1,主疏泄,肝的主要功能,6,調(diào)節(jié)生殖機(jī)能,-,98,肝氣郁結(jié),肝脾不和,木火刑金,五臟生克學(xué),-,99,古人通過(guò)基礎(chǔ)的解剖直觀地發(fā)現(xiàn)肝臟進(jìn)人體內(nèi)藏血量最多的一個(gè)臟器。,人在靜臥時(shí)，肝血流量可增加25%，當(dāng)人體急需時(shí)可供1000-2000ML血來(lái)保障足夠心血排出量。,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為止血需凝血因子參與，而凝血因子大部分是在肝臟內(nèi)合成。,貯藏血液,調(diào)節(jié)血量,防止出血