1、醫(yī)學(xué)課件，1，自我意識和心理健康，醫(yī)學(xué)課件，2，內(nèi)容摘要，1 .什么是自我意識，2 .大學(xué)生自我意識的特征和規(guī)律，3 .大學(xué)生自我意識常見問題及其調(diào)整，4 .健全自我意識的培養(yǎng)，醫(yī)學(xué)課件，3，希臘神話中獅子臉怪物(醫(yī)療課件，4，世衛(wèi)組織？ 人類自稱萬物之靈，想探索宇宙自然的深度。 但是，過去，人類發(fā)現(xiàn)“自我”的存在是個謎。 醫(yī)學(xué)課件，5，1，我是什么樣的人2，為什么總是離開那個完美的我？ 3、為什么總是迷惑未來？ 4、為什么不能確定未來？ 5、為什么人和人有很大的不同？ 6、為什么一個人能表現(xiàn)出大的不同呢？ 7、為什么越讀書，越覺得不知道為什么就讀？ 8、為什么我好像不理解自己？ 9、為什么總

2、是尋找生活的意義，為什么不知道自己是誰？ 11、從哪里來？到哪里去？為什么醫(yī)學(xué)課件，6“青年初期最重要的心理過程，是自我意識和堅固的“自我”形象的形成”“青年初期最有價值的心理成果是發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)部世界，對青年來說，這個發(fā)現(xiàn)和哥白尼當(dāng)時的革命一樣”古希臘刻在神殿上的碑文，醫(yī)學(xué)課件，7，1，自我意識的意義2，自我意識的結(jié)構(gòu)3，自我意識的發(fā)生發(fā)展，第一節(jié)什么是自我意識，醫(yī)學(xué)課件，8，自我意識是人對自己、自己和別人、自己和周圍環(huán)境關(guān)系的認識。 自我意識實際上是對象的自我、人與人的關(guān)系和物與我的關(guān)系在個人頭腦中的自覺反應(yīng)，主要包括自我觀察、自我監(jiān)視、自我評價、自我體驗、自我控制等。 自我意識經(jīng)常通過自我

3、觀察和反省、社會比較、分析自己的外部活動等方法得到。 一、自我意識的意義、醫(yī)學(xué)課件、九、奧地利弗洛伊德和早期精神分析理論家庭ego (自我)代表自我概念，指人格的有機方面。 基于人類的生物本能。 英國社會學(xué)理論家?guī)炖岢隽恕扮R像自己”的概念，“自我感知的內(nèi)容主要是通過與別人的相互作用的鏡子獲得的。 透過鏡子，一個人扮演別人的角色，回頭看自己”。 美國社會學(xué)家米德認為自己被分為代理和客體，代理認為我代表所有人的自然特性，客體認為我代表自己社會的一面。 醫(yī)學(xué)課件，10，(1)自我認識，自我體驗，自我控制，2，自我意識結(jié)構(gòu)，醫(yī)學(xué)課件，11，(2)生理自我，社會自我，心理自我，醫(yī)學(xué)課件，12，(3)現(xiàn)

4、實自我，投影自我，理想自我，醫(yī)學(xué)課件，13，3，自我意識的弗洛伊德的人格三分結(jié)構(gòu)論，本我(id) 最低層原始的快樂欲望，遵循幸福原則，自我(ego)人和遵循外部世界的媒體，理性思考，現(xiàn)實原則，超自我(superego)人中最文明的道德部分，社會道德的化身醫(yī)學(xué)課件，14，醫(yī)學(xué)課件，15，(2)愛立信的自我發(fā)展逐漸有醫(yī)學(xué)課件，16第二節(jié)大學(xué)生的自我意識特征和規(guī)律1，大學(xué)生的自我意識特征(1)自我認識的廣度、深度和主導(dǎo)性明顯提高(2)自我體驗豐富、敏感、深度、開放性自我控制能力增強了自我設(shè)計、獨立意識、自覺性、理性，醫(yī)學(xué)課件，17，2，大學(xué)生自我意識發(fā)展的規(guī)律(1)自我意識的分化和矛盾(2)自我意識

5、的統(tǒng)一第一，積極地統(tǒng)一自我肯定；第二，消極的統(tǒng)一自我否定和自我擴張；第三，的自我矛盾和醫(yī)學(xué)課件，18，3，自我意識和心理健康(1)適當(dāng)?shù)淖晕艺J識(2)真正的自我體驗(3)合理的自我控制，醫(yī)學(xué)課件，19，1，影響自我意識的不良心理因素1，過分追求完美容易反駁，不被別人的期待所束縛，3，過去的挫折經(jīng)驗容易形成自我否定，第三節(jié)大學(xué)生自我意識中常見的問題及其調(diào)整，醫(yī)學(xué)課件，20，2，大學(xué)生自我意識中常見的問題自尊心太低，獨立志向太反抗的心理自我中心，從所有心理，提高1，3，2，醫(yī)學(xué)課件，21，10條自信的原則不要總是考慮自己的身體缺陷。 你明顯感受到的事情不一定別人都在介意。 不要太責(zé)備人。 大多數(shù)情

6、況下，人們喜歡聽眾。 因為是誠實的人，不要裝作不知道。 在自己身邊共患難，尋找榮辱和共同的朋友。 不要喝酒打起精神。 尷尬的事，有些人可能對你有敵意。 你必須避免把自己置于不利的環(huán)境中。 醫(yī)學(xué)課件，22，一、健全自我意識標準自我意識健全的人： 1、有自覺的人、自我整合的人2 .自我認識、自我體驗和自我控制一致的人3 .積極、自我肯定、獨立， 與外界和諧的人4 .理想的自己和現(xiàn)實的自己統(tǒng)一的人，具有靈活性，積極的目標意識和反思意識5 .心理健康的人，不僅能促進自己健康發(fā)展，還能促進社會進步。 第四節(jié)培養(yǎng)健全的自我意識，醫(yī)學(xué)課件，23，2，培養(yǎng)健全的自我意識途徑1，正確的自我認識“人認識自己很重要

7、”，人很難認識，知己更難。 (1)全面了解自己參照物： a、自己和別人的比較b、別人對自己的態(tài)度c、通過自己活動的成果了解自己。 (2)正確客觀評價自己；(3)經(jīng)常反省自己的“吾日三省吾身”，醫(yī)學(xué)課件，24，2，獲得積極的情感體驗；(1)正確、全面評價自己；(2)正確對待優(yōu)點和缺點；(3)面對挫折，學(xué)習(xí)正確的原因；(4)良好的環(huán)境醫(yī)學(xué)課件，25，3，有效控制自己，(1)合理定位理想的自己，確立自己的實際抱負水平，大膽確立遠大的理想和抱負，不想成為將軍的士兵不是好士兵，第二，需要正確的價值觀，第三，過度追求完美(2)培養(yǎng)堅強意志的素質(zhì)和堅強性格；(3)增強自尊心和自信，醫(yī)學(xué)課件，26，4，不斷完

8、善自我，超越自己是“新我”形成的過程。 5、融入集體，融入社會，說“只有扎根于肥沃的土地，才會變得豐富”。 一個人在生活中能否正確認識自己，肯定自己，使自己完美，這將大大地影響和決定自己的未來和命運。 實際上，每個人都有很大的潛力，每個人都有自己的個性和優(yōu)點，通過自己的努力贏得自己的成功。醫(yī)學(xué)課件，27，訓(xùn)練主題：我是誰？ 誰塑造了我？1、尋找自己意識發(fā)展的歷史路線(1)父母眼中的我(2)親戚、長輩眼里的我(3)老師眼中的我(4)同學(xué)眼中的我(5)自己理想中的我(6)現(xiàn)實生活中的我，醫(yī)學(xué)科我是一個獨特的人，不同的人(1)我的優(yōu)點和起源，主要受誰的影響(2)我的不足和不足，它是如何來的，主要受誰

9、的影響3，承認自己，接受自己的優(yōu)點(1)有利于自己今后的發(fā)展(2)對自己的不足、發(fā)展進一步認識自己，評價自己(1)的現(xiàn)實的我，在自己和別人眼里的(2)理想的我，想成為什么樣的人(3)“我是誰？ 醫(yī)學(xué)課件，29，我的自畫像：自己的身高、體重、體型、對外表的評價。對自己的智力、優(yōu)點、特長的評價。對自己的缺點、缺點、弱點的評價。我最喜歡的是，我最討厭的是，我最近流淚了：我的朋友： 在一個實驗(Aronson1980 )中，分別給4組被實驗者看4卷不同的訪問視頻，用主觀的感覺來評價，展示他們對回答者的喜好。 錄像帶的內(nèi)容是訪問者與訪問者面談，訪問者的身份是大學(xué)生。 4卷錄像帶的人物是一樣的，但是訪問者

10、事先介紹和訪問的過程不同。 在醫(yī)學(xué)課件，31，第一卷的視頻中，訪問者將他描繪成能干的大學(xué)生，他在榮譽學(xué)生、校刊編輯、運動健將等采訪中，回答者特別優(yōu)秀，對訪問者提出的所有問題，可以毫不費力地回答92%。 這樣，回答者給人的印象是完美的人。 第二卷錄像帶的內(nèi)容和第一卷一樣不同。 訪問者的介紹是一樣的，回答者回答問題的方法和表現(xiàn)也是一樣的，唯一的不同是，訪問中有點緊張，不小心把前面的咖啡翻過來，弄臟了新衣服，場面相當(dāng)尷尬。 在第三卷錄像中，訪問者說是普通的大學(xué)生，訪問中只有普通的表現(xiàn)。 第四卷錄像帶的內(nèi)容和第三卷一樣，小異點和第二卷的插曲一樣。 根據(jù)醫(yī)學(xué)課件，32，結(jié)果，被實驗者的評定，大家最喜歡的是第二卷中的回答者，其次是