1、.我的實(shí)踐我在做什么？我的技術(shù)我能夠做/運(yùn)用什么？我的知識我懂得什么？我的角色我是誰？我的價(jià)值觀是什么？價(jià)值觀現(xiàn)狀遠(yuǎn)景SWOT執(zhí)行目標(biāo)/任務(wù) 未經(jīng)思考的人生毫無意義蘇格拉底 生命是旅程，不是目的地；生命是過程，不是終點(diǎn)。真正經(jīng)過思考的人生是一個(gè)自我發(fā)現(xiàn)的過程：一次深入自我的旅程。 對于有些人，生命中充滿了機(jī)遇與選擇；對于有些人，生命是與挑戰(zhàn)和挫折的抗?fàn)?；還有一小部分人認(rèn)為，生命是難以逾越的高山，是有待探索的謎團(tuán)。 個(gè)人戰(zhàn)略規(guī)劃對于一些人來說，可能是為了識別、清除生活中對自己“有毒害”的人或者力量；對于另一些人，是為了解決危機(jī)；還有一部分人，是為了抓住機(jī)遇 在一定程度上，戰(zhàn)略規(guī)劃即是人們的一種生

2、活方式經(jīng)常刷新目標(biāo)，慶祝自己付出努力和取得的成功 戰(zhàn)略規(guī)劃能夠指導(dǎo)未來，但不能預(yù)測未來。我們的世界錯(cuò)綜復(fù)雜，戰(zhàn)略規(guī)劃有助于解決世界的急劇變革和不確定性所帶來的問題，而這種變革和不確定性是由以下多種力量推動引發(fā)的：技術(shù)進(jìn)步、電信、“地球村”、國際競爭、跨國公司和資本流動、組織的不穩(wěn)定性、時(shí)效性競爭、世界性的產(chǎn)能過剩、經(jīng)濟(jì)蕭條的威脅、不斷增長的客戶期望值、政府介入、流通的能力、人口爆炸和流動、價(jià)值觀的變化 戰(zhàn)略規(guī)劃：組織的領(lǐng)導(dǎo)者通過這一過程能夠規(guī)劃遠(yuǎn)景目標(biāo)，借助必要的程序執(zhí)行計(jì)劃，從而贏得未來，戰(zhàn)略規(guī)劃時(shí)對未來的管理 戰(zhàn)略規(guī)劃及其實(shí)施可以分解為四個(gè)部分：1、規(guī)劃，即分析情勢2、戰(zhàn)略，即綜合解決方案

3、3、設(shè)定：即取定目標(biāo)4、執(zhí)行：即運(yùn)作和實(shí)施具體的戰(zhàn)術(shù)安排 充分認(rèn)識自己分析自己及所處的情勢自身的優(yōu)勢所在造就一個(gè)全新的自己1、認(rèn)識自己：構(gòu)建自己的價(jià)值觀、現(xiàn)狀和遠(yuǎn)景描述。認(rèn)識自己的優(yōu)勢和劣勢2、認(rèn)識自己所處的環(huán)境：分析自己的外部機(jī)遇和挑戰(zhàn)3、明智的選擇：設(shè)定目標(biāo)、項(xiàng)目以及聚焦式任務(wù)，實(shí)踐以任務(wù)為導(dǎo)向的一紙式人生規(guī)劃4、善于思考自己的人生：將一紙式人生規(guī)劃作為一種生活方式，使之常態(tài)化5、慶祝自己的努力：成功地運(yùn)用一紙式人生規(guī)劃 可以對以下事情驚醒規(guī)劃1、受教育機(jī)會，包括短期、長期直至終身學(xué)習(xí)2、職業(yè)選擇，例如從軍、跳槽、休假或者提前退休3、人際關(guān)系，包括正式的、非正式的或者親密的關(guān)系4、教育子女

4、5、審視和充實(shí)自己的精神生活6、娛樂，包括運(yùn)動和旅游7、關(guān)注健康，例如控制體重、戒煙以及改掉其他容易致病的陋習(xí)8、大宗的購買、銷售或者選擇禮品9、創(chuàng)立或者壯大自己的公司業(yè)務(wù)10、學(xué)習(xí)樂器或者掌握一門外語 人類的經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為“每一次的成功孕育著下一次的成功” 與我們的內(nèi)心相比，生前身后之事都無足輕重 當(dāng)你清楚自己的價(jià)值觀時(shí)，決策就成為了一件簡單的事情 我并不追求靈魂和生命的不朽,而是享受可以觸摸的一切 成功者能夠充分發(fā)掘自己的才華并將其轉(zhuǎn)化為實(shí)用的技能,利用這些技能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo) 價(jià)值觀表述著眼于你的過去，現(xiàn)狀表述注重于你的當(dāng)下，而遠(yuǎn)景表述涉及你未來的夢想和期望。 實(shí)際上，構(gòu)思現(xiàn)狀表述需要很長時(shí)間的

5、反復(fù)回顧，不斷地深入發(fā)掘自己的隱秘之處，從而客觀地認(rèn)識自己。傳統(tǒng)現(xiàn)狀表述的目的在于1、從身體、頭腦以及思想三個(gè)角度認(rèn)識自己2、挖掘自己的特長3、分析你目前所做的事情4、明確自己所擁有的資源以及如何分配他們 珍視你的理想和夢想，因?yàn)樗麄兪悄愕撵`魂之子，你最終成就的藍(lán)圖 遠(yuǎn)景目標(biāo)通常劃分為短期（時(shí)間短于1年）、中期（1至5年）以及長期（10年以內(nèi)）。另外，還有一種令人欽佩的規(guī)劃，即制定終生為之奮斗的夢想和期望。 個(gè)人戰(zhàn)略規(guī)劃中的遠(yuǎn)景規(guī)劃1、首先關(guān)注你自己，其次是你與所處環(huán)境的關(guān)系2、體察你的過去、現(xiàn)在和未來3、一個(gè)從已知到未知，從實(shí)在到隱秘的過程4、高于數(shù)字、財(cái)產(chǎn)等具體事實(shí)，而又根植于現(xiàn)實(shí)5、現(xiàn)狀

6、表述的延展：你的身體/頭腦/思想，以及特長、資源乃至人生的目標(biāo)6、深受你的價(jià)值觀的影響：核心價(jià)值觀、內(nèi)在價(jià)值觀和外在價(jià)值觀7、規(guī)劃時(shí)需要充分發(fā)揮類比、象征和故事等工具的作用8、跳出思維定勢的技巧9、形象地說、是你所攀高山的頂峰10、夢想不可能實(shí)現(xiàn)的夢想的機(jī)會11、把握命運(yùn)、擁有美好明天的機(jī)會12、個(gè)人對未來的遐思：謹(jǐn)慎與他人分享13、可能令人感到失措、神秘，但是將激發(fā)、鼓舞和促使你采取行動14、明確并選擇特定的聚焦式目標(biāo)的前提15、讓你的人生充滿激情 關(guān)于道德（社會）規(guī)范，大部分學(xué)術(shù)上的分類都包括下列12種美德以及相對應(yīng)的惡習(xí)1、勇氣：面臨危險(xiǎn)或者外部威脅時(shí)產(chǎn)生恐懼感，或者充滿自信。不同心理的

7、反應(yīng)導(dǎo)致不同的行動。相應(yīng)的極端表現(xiàn)為魯莽或者膽怯。2、節(jié)制：對于飲食、性等生理方面的享受和痛苦做出的反應(yīng)。美德表現(xiàn)為適度的節(jié)制，相應(yīng)的極端表現(xiàn)為感知方面的自我放任或者麻木。3、慷慨：涉及如何管理和分享金錢方面的個(gè)人財(cái)產(chǎn)。不能正確理解個(gè)人財(cái)富的兩個(gè)極端表現(xiàn)為揮霍或者吝嗇。4、高尚：一定程度上與慷慨相關(guān)。指個(gè)人如何以適當(dāng)?shù)姆绞椒瞰I(xiàn)社會或者同他人分享自己的巨大財(cái)富。高尚走向兩個(gè)極端后表現(xiàn)為低俗、過度施與或者小氣5、榮耀：個(gè)人在社會中是否享有名望。相應(yīng)的兩個(gè)極端表現(xiàn)為虛榮和羞辱6、自豪/適度的雄心：與榮耀有較低層次的相關(guān)，它通常意味著勤奮。這種美德如果超過一定限度即為自負(fù)，如果不足則表現(xiàn)為抱負(fù)或者過于

8、謙卑。7、耐心/好脾氣：成功地控制強(qiáng)烈的憤怒以及其他復(fù)雜的情感，這些情感是我們不能選擇而又必須面對的。亞里士多德認(rèn)為在很多場合應(yīng)表現(xiàn)出適當(dāng)?shù)牧x憤。相應(yīng)的兩個(gè)極端表現(xiàn)為暴躁或者萎靡、逆來順受。8、實(shí)事求是：與讀者所想象的誠實(shí)、謊言無關(guān)，但是這種美德要求坦誠地面對自己，客觀地分析、評價(jià)自己。相應(yīng)的兩個(gè)極端表現(xiàn)為夸大其詞或者過于保守。9、機(jī)智：交談時(shí)富于幽默感。相應(yīng)的兩個(gè)極端表現(xiàn)為圓滑或者粗俗。10、友善：亞里士多德認(rèn)為這種美德是最為重要的，故而倫理學(xué)所收錄的十部著作中有兩部依此為主題。他強(qiáng)調(diào)了交友的重要性，因?yàn)檎嬲男腋Ｐ枰擞?。?dāng)然，朋友間擁有同樣的美德是非常關(guān)鍵的，這樣才能共同發(fā)展、完善自己的

9、美德，使其在生活中熠熠生輝。相應(yīng)的兩個(gè)極端表現(xiàn)為諂媚或者人性。11、誠肯：這種美德涉及適度的羞恥感。相應(yīng)的兩個(gè)極端表現(xiàn)分別為羞怯和無恥。12、義憤：由于某種不公引發(fā)的不滿情緒。相應(yīng)的兩個(gè)極端表現(xiàn)分別為忌妒和惡毒。 亞里士多德認(rèn)為，成功地人生意味著終生享有健康的體魄、適量的物質(zhì)財(cái)富、和睦的家庭和忠誠的朋友。當(dāng)他離開這個(gè)世界的時(shí)候，為他人所尊敬和景仰。 從各種常規(guī)角度進(jìn)行遠(yuǎn)景規(guī)劃，你事先需要經(jīng)過充分的休息，保持良好的精神狀態(tài)，找到一個(gè)不太可能被人打擾的清靜之地。 SWOT分析：internal strengths and weaknesses,as well as external opportu

10、nities and threats，是指組織的內(nèi)在優(yōu)勢和劣勢，以及外部的機(jī)遇和威脅。分析首先由組織內(nèi)部入手，然后轉(zhuǎn)向組織所依存的外部環(huán)境。即內(nèi)部核查&.外部評估 歷史和榮譽(yù)、過去的成敗、獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制、技術(shù)、管理措施、人力資源（職員）、設(shè)備和場地、設(shè)施、地理位置、財(cái)務(wù)狀況、奉獻(xiàn)規(guī)避或者承受力，以及目前和過去的戰(zhàn)略規(guī)劃。這種分類方法已經(jīng)在組織型戰(zhàn)略規(guī)劃的實(shí)踐中得到成功的驗(yàn)證。 個(gè)人優(yōu)勢在其身體、頭腦以及思想三個(gè)類別中得以體現(xiàn)。我們相應(yīng)的可以提出如下關(guān)鍵的問題：1、具備哪些方面的身體優(yōu)勢？2、擁有哪些才智或者天賦？3、具備哪些技能和特長？4、在心態(tài)和幽默感方面有哪些積極的因素？5、采取哪些進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)管理

11、的明智措施？6、擁有哪些資源，例如金錢和物質(zhì)財(cái)產(chǎn)？7、獲得過哪些榮譽(yù)以及在哪些方面取得過成功？8、與他人和團(tuán)隊(duì)的關(guān)系如何？9、擁有什么樣的人生態(tài)度？10、具有哪些良好的習(xí)慣？ 在個(gè)人戰(zhàn)略規(guī)劃中，你能夠根據(jù)具體的分類提出相應(yīng)的問題，以明確你面臨哪些機(jī)遇。他們包括：1、充分利用你的身體條件和運(yùn)動天賦2、正確地運(yùn)用你的頭腦、技能以及特長3、調(diào)動你的所有積極性4、運(yùn)用你在接受正規(guī)教育和其他教育時(shí)所獲得的知識5、利用你的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)6、尋找并珍惜你所滿意的工作或者自由職業(yè)7、和諧的關(guān)系與美滿的家庭生活8、擁有友誼和滿意的社會生活9、避免或削弱外力或者他人對你的不良影響10、了解經(jīng)濟(jì)和政治動向自我實(shí)現(xiàn)尊重（賞

12、識）社交需求安全需求生理需求需求的層次自我實(shí)現(xiàn)尊重（賞識）社交需求安全需求生理需求目標(biāo)價(jià)值觀需求期望動機(jī)資源環(huán)境知識技能實(shí)踐風(fēng)險(xiǎn)承受力 收集和分析有關(guān)目前和未來的外部的可靠信息對于組織來說存在著相當(dāng)?shù)碾y度，這也是他們面對機(jī)遇和威脅時(shí)的最大的挑戰(zhàn)。資料來源廣泛，包括報(bào)紙和雜志、網(wǎng)站、顧問、研討會和車間、流言、網(wǎng)絡(luò)資源、實(shí)地查訪和商業(yè)數(shù)據(jù)。戰(zhàn)略規(guī)劃的制定者必須遠(yuǎn)離由個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和組織數(shù)據(jù)形成的“宜人區(qū)域”，他們面臨的是變革與混亂、未知與不安。對于個(gè)人戰(zhàn)略規(guī)劃的實(shí)踐者也是一樣。 缺乏經(jīng)過明確描述的目標(biāo)，我們會變得可笑，以致為日?，嵤滤蜎] SMART能夠解釋確立目標(biāo)的實(shí)際過程是如何進(jìn)行的：S=明確（sp

13、ecific，目標(biāo)是否明確和容易定義？）；M=評估（measurable，目標(biāo)是否具有可評估性？）；A=實(shí)現(xiàn)（achievable，目標(biāo)是否能夠?qū)崿F(xiàn)？）；R=實(shí)現(xiàn)（realistic，是否擁有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所必備的資源）；T=適時(shí)（timely，能夠按時(shí)完成？） 以目標(biāo)為導(dǎo)向的理念完美你的人生你的身體：1、安全：時(shí)刻自我保護(hù)，并抱以積極的心態(tài)。2、營養(yǎng)：適當(dāng)?shù)氖澄锖途S生素。3、體育鍛煉：每天有計(jì)劃地進(jìn)行體育活動。4、控制體重：將體重保持合理的范圍5、避開毒害物質(zhì)：避開環(huán)境中的有毒有害物質(zhì)6、預(yù)防性保?。宏P(guān)注你的遺傳因素、家庭病史以及所處環(huán)境7、醫(yī)療保?。簩で蠛拖碛昧己玫尼t(yī)療護(hù)理8、節(jié)食：享受它為你的

14、身體、頭腦以及思想帶來的益處9、外貌：外表整潔、講究衛(wèi)生和衣著得體10、接納：學(xué)習(xí)改善和接納自己的身體狀況 以目標(biāo)為導(dǎo)向的理念完美你的人生你的頭腦：1、正式教育：完成正式的教育科目2、終生學(xué)習(xí)：接受再教育科目的培訓(xùn)3、培養(yǎng)技能：發(fā)展并運(yùn)用使用技能4、避免消極因素影響：減少看電視、晚間新聞以及小報(bào)時(shí)間5、閱讀：瀏覽高質(zhì)量的期刊和古典著作6、寫作：寫信、作文以及記錄自己的人生軌跡7、音樂：選取并欣賞有鼓舞性的音樂8、電影：觀看高水準(zhǔn)的傳統(tǒng)或者當(dāng)前的電影作品9、輔導(dǎo)&.學(xué)習(xí)：分享&.學(xué)習(xí)知識10、志愿者：在友好的集會上分享你的技能和智慧 以目標(biāo)為導(dǎo)向的理念完美你的人生你的思想：1、認(rèn)識自身：滿懷激情地步入自我發(fā)現(xiàn)之旅2、幽默：生活中要有笑聲、玩笑和微笑3、給上帝一個(gè)機(jī)會：豐富你的精神世界4、實(shí)踐和娛樂：學(xué)會抽時(shí)間獨(dú)處5、積極的心態(tài)：積極的思考和行動6、認(rèn)識你的激情所在：尋找能夠激勵(lì)自身的源泉追求你的幸福7、控制怒火：學(xué)習(xí)控制憤怒的情緒，將其拋擲腦后，輕裝前進(jìn)8、接受合理的風(fēng)險(xiǎn)：通過有效的風(fēng)險(xiǎn)管理完善你的人生9、