1、對網(wǎng)球認(rèn)識及感想論文姓名：學(xué)院：專業(yè)：學(xué)號：班級：上課時間：一 網(wǎng)球的發(fā)展歷史網(wǎng)球（tennis)是一項優(yōu)美而激烈的運動，網(wǎng)球運動的由來和發(fā)展可以用四句話來概括：孕育在法國，誕生在英國，開始普及和形成高潮在美國，現(xiàn)在盛行全世界，被稱為世界第二大球類運動。1885年前后，網(wǎng)球運動傳入中國，經(jīng)過一百多年的發(fā)展，網(wǎng)球在中國的影響正在逐步擴大。一般包括室內(nèi)網(wǎng)球和室外網(wǎng)球兩種形式運動最早起源于12至13世紀(jì)法國傳教士在教堂回廊里用手掌擊球的一種游戲。后來成為宮廷里的一種室內(nèi)消遣娛樂活動。到了14世紀(jì)中葉，法國的一位詩人把這種球類游戲介紹到法國宮廷中，作為皇室貴族男女的消遣。當(dāng)時玩這種游戲，場地是宮廷內(nèi)的

2、大廳，沒有網(wǎng)也沒有球拍，球是用布卷成圓形后用繩子綁成的。在1358年1360年間，這種球類游戲從法國傳到了英國。英國國王愛德華三世對此特別感興趣，下令在宮內(nèi)建造一處室內(nèi)球場。從此，網(wǎng)球開始在英國流行，成為英國上層社會的一種娛樂活動，所以有“貴族運動”之雅稱。這期間流行的主要是室內(nèi)網(wǎng)球。直到1793年9月29日，在英國的一份體育運動雜志上，才有了“場地網(wǎng)球”的叫法。現(xiàn)代網(wǎng)球運動的歷史一般是從1873年開始的。那年，英國人沃爾特克洛普頓溫菲爾德將早期的網(wǎng)球打法加以改進(jìn)，在1876年，由一些地區(qū)的著名網(wǎng)球運動俱樂部派出代表，一起開會研究和討論制定一個全英統(tǒng)一的網(wǎng)球規(guī)則。經(jīng)過多次協(xié)商，各方代表終于對網(wǎng)

3、球運動的場地、設(shè)備、打法和比賽等方面取得了一致的意見，并形成了一個統(tǒng)一的規(guī)則。大約在1878年以后，英國大多數(shù)網(wǎng)球俱樂部都逐漸按照新的打法開展活動，進(jìn)行訓(xùn)練和比賽。 1913年3月1日在法國的巴黎成立了世界網(wǎng)球的最高組織國際網(wǎng)球聯(lián)合會。它的成立為網(wǎng)球的進(jìn)一步發(fā)展開辟了一條更加廣闊的道路。二網(wǎng)球在中國發(fā)展現(xiàn)狀中國的網(wǎng)球發(fā)展史有一百多年。1885年前后，網(wǎng)球運動傳入中國。網(wǎng)球先后在各種場合特別是在高校開展相應(yīng)活動?？赡苁且驗槿藗兤鸪踔皇前阉?dāng)做一種娛樂活動，而沒有去發(fā)展，也沒有相關(guān)培訓(xùn)。因此，直到新中國成立，網(wǎng)球運動也只是在起點低、基礎(chǔ)差、交往少的情況下逐漸發(fā)展，1953年在天津首次舉辦了包括網(wǎng)球

4、在內(nèi)的四項球類運動會（籃、排、網(wǎng)、羽），1956年舉辦全國網(wǎng)球錦標(biāo)賽，后來全國網(wǎng)球等級聯(lián)賽定期舉行，并實行升降級制度，還定期舉辦全國網(wǎng)球單項比賽、全國硬地網(wǎng)球冠軍賽、全國青少年網(wǎng)球比賽，近年來又搞起了巡回賽，另外，老年網(wǎng)球賽、高校網(wǎng)球賽、少年網(wǎng)球賽。這些競賽對促進(jìn)網(wǎng)球技術(shù)水平的提高起到了積極的推動作用。往往起點越低，就越容易進(jìn)步，但是卻難以做到最好最強。八十年代以來，我國網(wǎng)球運動水平提高幅度較快。1986年第10屆漢城亞洲運動會網(wǎng)球比賽，我國李心意獲女子單打冠軍。1990年第11屆北京亞洲運動會網(wǎng)球比賽，我國運動員獲得三塊金牌、三塊銀牌和一塊銅牌。 90年代以來，我們國家的網(wǎng)球戰(zhàn)功赫赫。到20

5、世紀(jì)，隨著網(wǎng)球事業(yè)的成熟發(fā)展，中國網(wǎng)球運動員的努力成長，我國網(wǎng)球事業(yè)蓬勃發(fā)展。說到網(wǎng)球運動員，就離不開李娜、鄭潔、晏紫、彭帥等等這一幫優(yōu)秀的運動員。我很欣賞李娜，她有樂觀的心態(tài)和專注的努力。 鑒于近來對網(wǎng)球的關(guān)注程度加深，網(wǎng)球女將的突飛猛進(jìn)。但卻未聞國內(nèi)有名一點的男網(wǎng)球運動員。但也因為眾多成功女將的脫穎而出，讓世界人對中國刮目相看，也引起了國內(nèi)人對學(xué)習(xí)網(wǎng)球的熱潮。但是我國國內(nèi)的網(wǎng)球并不是發(fā)展最好的。我國網(wǎng)球職業(yè)化進(jìn)程處于剛起步階段，但以其固有的價值和魅力得到越來越多體育愛好者的青睞，不過,盡管我國網(wǎng)球運動市場潛力巨大、前景廣闊,但現(xiàn)狀卻不容樂:國內(nèi)大部分網(wǎng)球賽事,觀眾席上除了教練、隊員及有關(guān)人

6、士外,真正意義上的觀眾寥寥無幾。說明我國網(wǎng)球賽事沒有觀眾，也就沒有群眾基礎(chǔ)。這個原因是由于我國對網(wǎng)球賽事的宣傳不夠所導(dǎo)致。 三 學(xué)習(xí)網(wǎng)球正反手打法握拍分東方式、西方式、大陸式和雙手握拍四種。目前，國內(nèi)外專家一致公認(rèn)東方式握拍為最好的握拍法。東方式握拍分為正手握拍和反手握拍兩種。正手握拍法：將大拇指與食指間所形成的“V”字形對準(zhǔn)拍柄右上斜面，手掌和第二掌指關(guān)節(jié)緊貼右垂直面，五指包繞拍柄，食指稍離中指，掌根基本與拍柄底部平齊。反手握拍法：“V”字形需向左移動，對準(zhǔn)拍柄左上斜面上緣，拇指直伸緊貼左垂直面，第二掌指關(guān)節(jié)緊貼右上斜面。擊球正手擊球：正手擊球的機會比較多，因而是網(wǎng)球運動中最基本、最主要的擊

7、球方式。其擊球動作深長、有力，速度較快，也是最容易取勝的重要擊球技術(shù)。正手和反手擊球均有平擊、切削和上旋等幾種打法。平擊球的速度快，力量大，求被擊出后飛行弧線偏直，在地面反彈時較低，易于控制球路和求速。上旋的球飛行弧度高，下落快，反彈后跳的高，不易觸網(wǎng)。下旋球產(chǎn)生下旋并向前飄行，落地后反彈很低。反手擊球：反手擊球是在底線附近回?fù)魜砬蚝瓦M(jìn)攻對方必須掌握的基本技術(shù)?？煞譃閱问趾碗p手。發(fā)球發(fā)球是現(xiàn)代網(wǎng)球運動最重要的技術(shù)之一?；旧戏譃槠綋舭l(fā)球、切削發(fā)球和旋轉(zhuǎn)發(fā)球三類。有效的發(fā)球應(yīng)具有攻擊*，并在速度、力量、旋轉(zhuǎn)和落點方面有所變化。切削發(fā)球帶有側(cè)旋的特點，安全率較高，是一般選手常用的發(fā)球技術(shù)，它可用于

8、第一發(fā)球或第二發(fā)球，也可用于單打或雙打。平擊發(fā)球幾乎沒有旋轉(zhuǎn)，球速快、力量大，直線飛行，常用于第一發(fā)球，成功率雖然低，但一旦成功往往能直接得分。旋轉(zhuǎn)發(fā)球帶有側(cè)上旋的特點，飛行弧度大，落地彈跳高，但技術(shù)難度相對較大，一般適用于高水平運動員的第二發(fā)球。截?fù)羟蚪負(fù)羟蚴蔷W(wǎng)前進(jìn)行的一種攻擊性擊球方法，即在球落地之前，便將來球擊回對方場地。它回?fù)羲俣瓤?、力量重、威力大，使對方難以應(yīng)付，是迅速取勝的一種有效手段。截?fù)羟蚍譃檎纸負(fù)艉头词纸負(fù)魞煞N。四網(wǎng)球?qū)θ梭w的益處網(wǎng)球是一項逐漸興起的健身運動。網(wǎng)球是世界上最流行的運動項目之一。網(wǎng)球一向被扣以“貴族運動”、“高雅運動”以及文明運動的美譽。觀看重要的國際網(wǎng)球比賽

9、，是許多人休閑、度假的主要內(nèi)容。獨特的網(wǎng)球文化使得網(wǎng)球運動成為現(xiàn)代社會中人的崇尚的生活方式之一。人們逐漸參與網(wǎng)球文化活動。強身健體，增強體魄。網(wǎng)球是一種有氧戶內(nèi)外運動之一，由于成天忙于工作、學(xué)習(xí)和生活，大多數(shù)的時間在室內(nèi)中度過，需要到室外進(jìn)行一些戶外運動，網(wǎng)球就是最好的選擇之一。 網(wǎng)球可以提高人們的綜合素質(zhì)。網(wǎng)球影響著人們的思想和行為。任何一種文化都是一種價值取向,規(guī)定著人們所追求的目標(biāo)，通過網(wǎng)球運動中的技能、心理、準(zhǔn)則、禮儀等將網(wǎng)球文化所要求的思想模式、道德規(guī)范、行為準(zhǔn)則有機地融為一體，以提高其綜合素質(zhì)。網(wǎng)球運動是一種最為時尚的運動之一。網(wǎng)球運動很適合都市人群。一般人看來，網(wǎng)球是一項紳士運動

10、，打網(wǎng)球者經(jīng)常給人們一種溫文爾雅的感覺。對趕在時代最前沿，具有超生活理念的機關(guān)干部、白領(lǐng)階層和高校大學(xué)生們把打網(wǎng)球當(dāng)作一種時髦。所以隨著生活水平的提高，人們的健康意識的加強，越來越多的人們參與到網(wǎng)球時尚運動中來。網(wǎng)球文化具有終身受益的作用。網(wǎng)球運動能在390歲男女之間進(jìn)行的活動，是不受年齡和性別的影響。年輕人可以顯示他們優(yōu)良的身體素質(zhì)、強勁的力量和快速的奔跑；少年兒童在愉悅中打網(wǎng)球；中年人及古稀老人，可以根據(jù)自身的身體、心理、生理條件，進(jìn)行適宜的運動強度。由于網(wǎng)球運動的運動量和運動強度可調(diào)控性和趣味性，可快可慢、可張可馳，使得參與者以飽滿的熱情和適合自己的強度在不知不覺中運動完相當(dāng)于跑完幾里路

11、程的運動時間。達(dá)到了增進(jìn)健康、增進(jìn)體質(zhì)、強壯身心的目的。網(wǎng)球運動隔網(wǎng)對壘，不屬于肢體碰撞運動，能減少不必要的傷害。所以網(wǎng)球也是所有體育運動項目中運動壽命最長的項目之一。網(wǎng)球能培養(yǎng)更加自信的心理狀態(tài)。自信和自負(fù)是兩種完全不同的概念。自負(fù)是一種不切實際的想法，而自信則是建立在認(rèn)真學(xué)習(xí)，謙虛謹(jǐn)慎、不怕困難的基礎(chǔ)上奮發(fā)向上。心理狀態(tài)在網(wǎng)球比賽中具有重要的因素，在技術(shù)相近的選手之間比賽，心態(tài)更顯重要。網(wǎng)球能訓(xùn)練一個人的心理，鍛煉出不因自己或?qū)κ旨捌渌蚨绊懶睦頎顟B(tài)的正常發(fā)揮。五我對網(wǎng)球課的感想體育選修課開始報名的時候，我毫不猶豫地選擇了網(wǎng)球，雖然我之前從來沒有接觸過網(wǎng)球，但是我感覺它應(yīng)該是一項非常有

12、意思的運動，當(dāng)我握著那網(wǎng)球拍機械的模仿老師的動作的時候，不同于我所熟悉的羽毛球拍，網(wǎng)球拍給我的是一種厚重踏實的感覺，揮舞起球拍帶著渾厚的風(fēng)聲，擊球時清脆的響聲都給人一種充滿野性，暴虐力量的感覺。幾節(jié)體育課下來后我對網(wǎng)球的興趣越來越大了。于是，再學(xué)習(xí)的時候就有了目的和興趣，覺得知道了不少新知識，當(dāng)然，也有不順的地方，比如有時對打時總是接不好球，很不穩(wěn)，總會把球打跑，不能很好的控制球的高度和方向；反手球接的也很差，需要加強練習(xí)。打網(wǎng)球的時候，每次擊球都有一個最佳的位置，角度和力度。對于像我這樣初學(xué)打網(wǎng)球的的人來說，就是要比球先到達(dá)那個位置，調(diào)整好擊球的角度，拿捏好要使的力度。其中最重要的就是要先到

13、達(dá)那個位置。如果讓球先到達(dá)那個最佳位置，就很難打好了。通過對網(wǎng)球課程的學(xué)習(xí)，我身有感觸，無論是在學(xué)習(xí)方面還是在其它方面都得到了發(fā)展和提高，使身心得到了放松，在學(xué)習(xí)網(wǎng)球運動的過程中，不但鍛煉了身體而且還結(jié)交了許多朋友。網(wǎng)球比賽是非常講究團結(jié)協(xié)作精神的運動項目。教練與球員之間，團體賽與隊友之間，雙打搭檔之間都要有默契的配合。而這種默契就來自每個球員所具有的團隊協(xié)作精神。特別是在雙打比賽中，想在比賽做到配合默契，就要始終尊重和鼓勵伙伴，特別在失誤丟分后，一定要勇于承擔(dān)責(zé)任。這種協(xié)作精神將大大加強集體的凝聚力和戰(zhàn)斗力，它的功效在學(xué)生進(jìn)入社會后自然會淋漓盡致的體現(xiàn)出來。如鄭潔和晏紫獲得澳網(wǎng)女雙冠軍，除了技戰(zhàn)術(shù)好外，與她們相處16年的團結(jié)和睦相處，配合默契是分不開的?？偟膩碚f呢，我覺得學(xué)習(xí)網(wǎng)球是很有益處的。因為據(jù)我所知網(wǎng)球是項有氧和無氧交替的運動，所以網(wǎng)球可以最大限度的使希望鍛煉身體的人得到不同層面的滿足.最