1、體育心理學(xué),主講教師： 陳旭 南通大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院,基本內(nèi)容,緒論 體育與心理的關(guān)系 體育參與的動(dòng)力調(diào)節(jié)系統(tǒng) 運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí) 心理技能訓(xùn)練 體育教學(xué)心理 體育教師的領(lǐng)導(dǎo)行為 體育比賽心理 體育鍛煉與心理健康,第一章,第一節(jié) 回顧心理學(xué)的有關(guān)知識(shí) 第二節(jié) 體育心理學(xué)的研究對(duì)象與任務(wù) 第三節(jié) 體育心理學(xué)的創(chuàng)建與發(fā)展趨勢(shì) 第四節(jié) 體育心理學(xué)發(fā)展概況,第一章 緒論,第一節(jié) 回顧心理學(xué)的有關(guān)知識(shí) 一、心理學(xué)是一門既古老又年輕的科學(xué) 心理學(xué)有一長(zhǎng)期的過去,但只有短暫的歷史 源于西方哲學(xué)（2400年前的石希臘哲學(xué)家亞里士多德著有論靈魂）； 我國(guó)古代的思想家（荀子等）對(duì)此也有研究； 成為一門獨(dú)立的科學(xué)是在十九世

2、紀(jì)（1879年德國(guó)的心理學(xué)家馮特在萊比錫大學(xué)創(chuàng)立第一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室）,科學(xué)心理學(xué)的兩大源頭,（一）哲學(xué)源頭 亞里士多德、笛卡爾、洛克等人的研究 （二）生物學(xué)和生理學(xué)源頭 達(dá)爾文的進(jìn)化論、繆勒的特殊能量學(xué)說、赫爾姆霍茲的色覺聽覺理論、費(fèi)希納的心理物理法等研究,二、心理學(xué)是研究心理現(xiàn)象及其規(guī)律的科學(xué),（一）研究?jī)?nèi)容 心理現(xiàn)象 心理過程 認(rèn)識(shí)過程 ：感覺、知覺、記憶、思維、想象、表象 情感過程 注意 意志過程 個(gè)性心理 個(gè)性傾向性：需要、動(dòng)機(jī)、興趣、理想、信念、世界觀 個(gè)性心理特征：能力、性格、氣質(zhì),（二）心理的實(shí)質(zhì),心理是腦的機(jī)能，是客觀現(xiàn)實(shí)的反映 中樞、周圍神經(jīng)的傳導(dǎo)過程 無條件反射和條件反射

3、兩種信號(hào)系統(tǒng) 客觀現(xiàn)實(shí)是心理的源泉 心理是現(xiàn)實(shí)的主觀的能動(dòng)的反映 心理是在社會(huì)實(shí)踐中發(fā)生發(fā)展的,三、體育與人的心理,（一）體育的發(fā)展體現(xiàn)人的心理需求，人的心理需求促進(jìn)了體育的發(fā)展 （二）體育與人的社會(huì)化 體育加速了人的社會(huì)化進(jìn)程 社會(huì)化：特定的社會(huì)與文化環(huán)境中，個(gè)體形成適應(yīng)于社會(huì)與文化的人格，掌握社會(huì)所公認(rèn)的行為方式。 內(nèi)容：政治、民族、法律、性別、道德 討論：體育對(duì)現(xiàn)代社會(huì)中基本觀念的影響 競(jìng)爭(zhēng)、民主性、合作觀念、公開性、公正性、守法精神、拼搏精神,第二節(jié) 體育心理學(xué)的研究對(duì)象和任務(wù),體育心理學(xué)是一門研究人們從事體育活動(dòng)專門條件下的心理現(xiàn)象及心理發(fā)展規(guī)律的科學(xué) 一、體育心理學(xué)的研究對(duì)象 1.

4、體育教學(xué)與訓(xùn)練涉及到各種心理現(xiàn)象,包括體育活動(dòng)中的注意狀態(tài)、情緒狀態(tài)、動(dòng)機(jī)強(qiáng)度、意志品質(zhì)和個(gè)性心理等的形成與發(fā)展規(guī)律，這些內(nèi)容都是體育心理學(xué)的研究對(duì)象； 2.體育心理學(xué)還要研究動(dòng)作技能的形成和發(fā)展的心理規(guī)律； 3.體育競(jìng)賽中的各種心理現(xiàn)象； 4.體育活動(dòng)與心理健康的關(guān)系。,體育心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、鍛煉心理學(xué)的關(guān)系,體育心理學(xué)側(cè)重研究體育教學(xué)過程中的心理現(xiàn)象，特別是學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的心理特點(diǎn)和變化。關(guān)注整體健康的發(fā)展，培養(yǎng)人。 運(yùn)動(dòng)心理學(xué)側(cè)重研究競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽中的心理現(xiàn)象，特別是運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽過程中的心理狀態(tài)和變化。關(guān)注優(yōu)異成績(jī)的取得。 鍛煉心理學(xué)側(cè)重研究體育鍛煉過程中的心理現(xiàn)象。關(guān)注身體

5、的健康。,二、體育心理學(xué)的任務(wù),1。理論任務(wù)： 揭示體育教學(xué)與人的心理發(fā)展的規(guī)律 揭示體育教學(xué)過程中動(dòng)作技能形成與發(fā)展的規(guī)律 2。實(shí)踐任務(wù)： 為有效地提高教學(xué)、訓(xùn)練的效果提供科學(xué)的心理依據(jù)。,三、體育教師為何要學(xué)體育心理學(xué),1。為了更好地實(shí)現(xiàn)體育的教學(xué)目標(biāo) 2。為了提高體育教學(xué)的效果 3。為了更好地帶好學(xué)校業(yè)余運(yùn)動(dòng)隊(duì)。,第三節(jié) 體育心理學(xué)的創(chuàng)建和發(fā)展趨勢(shì),一、國(guó)際體育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)發(fā)展概況 1、國(guó)際運(yùn)動(dòng)心理學(xué)歷史回顧 2、現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的發(fā)展 二、我國(guó)體育心理學(xué)發(fā)展概況 1、我國(guó)體育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的歷史回顧 2、我國(guó)體育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的發(fā)展。,第四節(jié) 體育心理學(xué)的研究方法,一、觀察法 在心理現(xiàn)象自然發(fā)

6、生的情況下有目的、有計(jì)劃并不加任何干涉地對(duì)心理或行為進(jìn)行觀察，以了解其特點(diǎn)或規(guī)律的方法。 根據(jù)觀察對(duì)象的特點(diǎn)，分為自然觀察法和自我觀察法（內(nèi)?。?。 （一）反應(yīng)性觀察法 觀察者的觀察影響被觀察者或者被觀察的物體。 避免“期待效應(yīng)”對(duì)觀察結(jié)果的影響。 （二）非反應(yīng)性觀察法 觀察者的觀察不影響被觀察者或者被觀察的物體。 采用單盲或雙盲實(shí)驗(yàn)法來保證觀察結(jié)果的客觀性。,二、文獻(xiàn)綜述法,文獻(xiàn)的綜合敘述。是全面搜集有關(guān)資料對(duì)一定時(shí)期內(nèi)某一學(xué)科或領(lǐng)域內(nèi)的研究成果進(jìn)行比較系統(tǒng)、全面的綜合敘述和評(píng)論。 作用：提煉新觀點(diǎn)、避免重復(fù)或盲目研究、節(jié)省同行查閱文獻(xiàn)資料的時(shí)間及精力 類別：綜述性的文章、作為選題依據(jù)的綜述

7、步驟：確定選題、查找資料、篩選整理分析、擬定綜述文章。,三、心理測(cè)量法,（一）紙筆測(cè)量 問卷調(diào)查、心理測(cè)驗(yàn) （二）非紙筆測(cè)量 儀器、圖片、游戲、積木,四、實(shí)驗(yàn)法,在明確的理論導(dǎo)向的基礎(chǔ)上提出研究假設(shè) 確定研究的自變量與因變量 進(jìn)行實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì) 必要時(shí)對(duì)主試進(jìn)行培訓(xùn) 實(shí)施實(shí)驗(yàn)過程 分析實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù) 撰寫實(shí)驗(yàn)報(bào)告或研究論文,作業(yè):,1.試述體育心理學(xué)與運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的區(qū)別與聯(lián)系. 2.用文獻(xiàn)綜述法對(duì)體育與心理的關(guān)系進(jìn)行分析與評(píng)論（某一專項(xiàng)與某一心理品質(zhì)）,第二章 體育與心理的關(guān)系,體育活動(dòng)中的認(rèn)識(shí)活動(dòng)是在肌肉運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練比賽中完成的，因此它同其它活動(dòng)中的認(rèn)識(shí)活動(dòng)有明顯的區(qū)別，學(xué)生在體育課程的學(xué)習(xí)中，運(yùn)動(dòng)員在比賽

8、和訓(xùn)練中，需要更多地依靠肌肉運(yùn)動(dòng)感覺來感知、理解和記憶，需要不斷地根據(jù)對(duì)手和環(huán)境做出調(diào)整。需要更多地利用形象思維和操作思維來快速分析和決策。 第一節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)與感知覺 一、體育運(yùn)動(dòng)中的一般知覺問題 二、體育運(yùn)動(dòng)中的復(fù)雜知覺問題 三、專門性運(yùn)動(dòng)知覺,一、體育運(yùn)動(dòng)中的一般感知覺問題,（一）視覺 準(zhǔn)確觀察在空間、方位和距離上迅速變化的各種關(guān)系，才有可能建立正確的行動(dòng)定向 閃光臨界融合頻率:連續(xù)閃光的頻率增加時(shí)產(chǎn)生融合的感覺，最小融合頻率稱為- 深度知覺：估計(jì)客體間的深度距離及其變化情況。 視野：頭部不動(dòng)，眼睛注視前方某一點(diǎn)時(shí)能知覺到的空間范圍。,（二）觸覺 “球性”依賴于運(yùn)動(dòng)員的觸覺 兩點(diǎn)閾 全身各

9、部位有很大差異，個(gè)體間存在差異。 （三）平衡覺 由直線的加減速或旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)所引起。 保持平衡首先應(yīng)俱備精確知覺自己身體位置變化情況的能力。,二、體育運(yùn)動(dòng)復(fù)雜知覺問題,（一）空間知覺 反映物體空間特性的知覺（形狀、大小、距離、立體、方位） （二）時(shí)間知覺 反映客觀事物運(yùn)動(dòng)和變化的延續(xù)性和順序性，是一種感知時(shí)間長(zhǎng)短、快慢、和先后關(guān)系的復(fù)雜知覺。 時(shí)間知覺與時(shí)機(jī)掌握、情緒態(tài)度、節(jié)奏知覺都有很大關(guān)系。,（三）運(yùn)動(dòng)知覺,本體運(yùn)動(dòng)感知覺：對(duì)身體各部分運(yùn)動(dòng)和位置變化的感知。是綜合各種感受器后獲得的復(fù)雜知覺。 分類：運(yùn)動(dòng)動(dòng)作、運(yùn)動(dòng)形態(tài)、運(yùn)動(dòng)方位、時(shí)間和速度、用力感。 感受器：分部在肌腱、韌帶中的感覺神經(jīng)末梢。

10、意義：對(duì)自身運(yùn)動(dòng)的感知，是完成身體運(yùn)動(dòng)的前提。 輔助練習(xí)手段：照鏡子、攝像、語言提示、感覺先導(dǎo)。,三、專門化運(yùn)動(dòng)知覺,在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中經(jīng)過長(zhǎng)期的專項(xiàng)訓(xùn)練所形成的一種精細(xì)的本體運(yùn)動(dòng)知覺。能對(duì)器械、場(chǎng)地、運(yùn)動(dòng)媒介物質(zhì)，以及專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中的時(shí)間、空間特性等做出敏銳和精確分化的識(shí)別和感知。 與運(yùn)動(dòng)員的表象、運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)、思維和想象相聯(lián)系。,第二節(jié) 體育與記憶,一、體育與表象 表象：對(duì)過去感知過的事物形象的反映。 運(yùn)動(dòng)表象：運(yùn)動(dòng)感知的基礎(chǔ)上，在大腦中重現(xiàn)出的動(dòng)作形象或運(yùn)動(dòng)情境。 *記憶的一種產(chǎn)物，涉及所有的感覺，體驗(yàn)情緒反映。,表象在體育運(yùn)動(dòng)中的作用 幫助學(xué)習(xí)和掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作 輔助運(yùn)動(dòng)技能練習(xí) 改正錯(cuò)誤動(dòng)作，解決

11、疑難問題 學(xué)習(xí)和練習(xí)行動(dòng)策略 集中注意，建立自信,二、運(yùn)動(dòng)記憶,（一）概念： 運(yùn)動(dòng)記憶：體育運(yùn)動(dòng)中由多種記憶形式共同實(shí)現(xiàn)的記憶。（形象、語詞、情緒等） 動(dòng)作記憶：以人們操作過的動(dòng)作為內(nèi)容的記憶。 （二）特點(diǎn)： 1.多種感知覺的參與 2.本體運(yùn)動(dòng)感知覺起重要作用 3.信息加工過程依賴于原有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn) 4.最終形成動(dòng)力定型和高度自動(dòng)化. 5.形成難、遺忘慢，遺忘曲線與語詞邏輯記憶不同,第三節(jié) 體育與思維,一、腦的功能與思維,二、操作思維與直覺思維,操作思維：反映肌肉動(dòng)作和操作對(duì)象的規(guī)律，以及它們之間相互關(guān)系的思維活動(dòng)。,測(cè)驗(yàn)指標(biāo) 藍(lán)球 武術(shù) 體操 游泳 步數(shù) 8.21 10.56 16.22 17

12、.00 時(shí)間 7.52 8.00 15.4019.10 操作思維能力存在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)水平的差異。,原因： 對(duì)抗性項(xiàng)目由于人與人，人與器械之間關(guān)系的不確定性大大增加，因而信息加工量也大大增加，中樞神經(jīng)系統(tǒng)迅速、靈活，大量地作出決策的機(jī)會(huì)也大大增加，長(zhǎng)期訓(xùn)練使運(yùn)動(dòng)員對(duì)任務(wù)要求產(chǎn)生適應(yīng)性，提高運(yùn)動(dòng)情境中處理信息作出決策的能力，表現(xiàn)在操作思維上。,四、體育運(yùn)動(dòng)中的智力表現(xiàn),（一）一般因素與特殊因素 G：任何情境或從事任何活動(dòng)都能表現(xiàn)出的與思維和適應(yīng)有關(guān)的能力。 S： 運(yùn)動(dòng)智力：人們?cè)谡莆蘸捅憩F(xiàn)運(yùn)動(dòng)技能的過程中必須具備的心理特征。 強(qiáng)調(diào)：1情境 2認(rèn)知因素 #運(yùn)動(dòng)員都是“四肢發(fā)達(dá)，頭腦簡(jiǎn)單”？,（二）

13、體育運(yùn)動(dòng)中的智力表現(xiàn),1。運(yùn)動(dòng)智力 以解決解決問題的能力為基礎(chǔ)的適應(yīng)性行為,其有效性是由認(rèn)知過程及其實(shí)際運(yùn)行來指導(dǎo)的.把握時(shí)機(jī)的能力. 2。想象能力 依靠在過去經(jīng)歷過的類似情況的記憶表象的基礎(chǔ)上,進(jìn)行改造、重新組合的過程。 3。專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)意識(shí) 適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)、地點(diǎn)，采用適當(dāng)?shù)男袨榉绞?第四節(jié) 體育與注意,一、什么是注意 心理活動(dòng)或意識(shí)對(duì)一定對(duì)象的指向與集中。 二、特征 指向性、集中性。,第五節(jié) 體育與情緒,一、體育活動(dòng)與情緒間關(guān)系分析 （一）體育活動(dòng)產(chǎn)生豐富的情緒體驗(yàn) （二）情緒在體育運(yùn)動(dòng)中的作用 1。增力性作用 *情緒發(fā)生時(shí)，其生理反應(yīng)與之相協(xié)調(diào)，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有積極意義。 *激發(fā)增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī) 。 利

14、他行為、自我動(dòng)員、發(fā)動(dòng)維持作用 2。減力性作用,二、體育活動(dòng)對(duì)情緒的影響,（一）應(yīng)激 1概念：個(gè)體所感知的環(huán)境要求與他所認(rèn)為的自我能力之間存在不平衡時(shí)，出現(xiàn)- 2形成： 應(yīng)激源-對(duì)威脅和知覺和評(píng)價(jià)-身心的反應(yīng) 3控制的策略： #認(rèn)知策略 #身體技術(shù) 4體育運(yùn)動(dòng)與應(yīng)激,（二）心境狀態(tài) 持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)且在強(qiáng)度上比較緩和的情緒狀態(tài)。 積極的心境變化只有在低強(qiáng)度非對(duì)抗性的體育活動(dòng)中可見。 （三）抑郁 以壓抑為主導(dǎo)的情緒狀態(tài)。體育運(yùn)動(dòng)是以興奮和充滿活力為特點(diǎn)的活動(dòng)，因此，抗抑郁的功能十分明顯,（三）抑郁 以壓抑為主導(dǎo)的情緒狀態(tài)。體育運(yùn)動(dòng)是以興奮和充滿活力為特點(diǎn)的活動(dòng)，因此，抗抑郁的功能十分明顯。,作業(yè)：,

15、一、名詞解釋： 本體運(yùn)動(dòng)感知覺 空間知覺 操作思維 預(yù)測(cè)思維 動(dòng)作概念 心境 應(yīng)激 二、簡(jiǎn)答： 1.什么是運(yùn)動(dòng)表象？在體育運(yùn)動(dòng)中有何作用？ 2.運(yùn)動(dòng)記憶的形成有何特點(diǎn)？ 3.為何說從事體育的人“四肢發(fā)達(dá)，頭腦簡(jiǎn)單”是錯(cuò)誤的？ 4.體育活動(dòng)對(duì)心理健康的促進(jìn)作用。,第三章 體育參與的調(diào)節(jié)系統(tǒng),第一節(jié) 概述 第二節(jié) 體育活動(dòng)動(dòng)機(jī) 第三節(jié) 體育興趣 第四節(jié) 體育態(tài)度 第五節(jié) 體育習(xí)慣,第一節(jié) 概述,一、非智力因素是學(xué)生體育參與的動(dòng)力調(diào)節(jié)系統(tǒng) 體育學(xué)習(xí)活動(dòng)是智力因素與非智力因素相互作用的產(chǎn)物，研究表明：非智力因素是學(xué)生參與體育活動(dòng)的動(dòng)力調(diào)節(jié)系統(tǒng)。 因?yàn)椋?1體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)對(duì)參與活動(dòng)具有指向性和動(dòng)力性 2體

16、育學(xué)習(xí)興趣對(duì)參與活動(dòng)具有情緒性和選擇性 3體育學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)參與活動(dòng)具有行動(dòng)性和經(jīng)常性 4體育學(xué)習(xí)態(tài)度對(duì)參與活動(dòng)具有傾向性和穩(wěn)定性,二、體育參與動(dòng)力調(diào)節(jié)系統(tǒng)：推動(dòng)個(gè)體從事體育活動(dòng)的相對(duì)穩(wěn)定又可變化發(fā)展的多因素、多層次的驅(qū)動(dòng)系統(tǒng)。 需要：原始動(dòng)力；個(gè)體和社會(huì)的客觀要求在人腦中的反映。 動(dòng)機(jī)：動(dòng)態(tài)表現(xiàn)；引起維持活動(dòng)，使活動(dòng)朝向某一目標(biāo)的內(nèi)部動(dòng)力。 興趣：情緒表現(xiàn)；力求積極認(rèn)識(shí)和優(yōu)先從事體育活動(dòng)的心理傾向。 習(xí)慣：行為經(jīng)常性表現(xiàn)；重復(fù)或練習(xí)而鞏固下來的成為需要的自動(dòng)化的行為方式。 態(tài)度：認(rèn)知、情感、行為的綜合表現(xiàn)；個(gè)體對(duì)人或事物的較一貫固定的心理傾向。,三、體育參與動(dòng)力調(diào)節(jié)系統(tǒng)的功能 1選擇行為的定向功

17、能 2激發(fā)行為的始動(dòng)功能 3促進(jìn)行為的強(qiáng)化功能 4持久行為的維持功能,第二節(jié) 體育活動(dòng)動(dòng)機(jī),需要 1.概念：個(gè)體的和社會(huì)的客觀要求在人腦中的反映。是有機(jī)體內(nèi)部的一種不平衡狀態(tài)（生理、心理）；是人對(duì)某種客觀要求的反映；是人的活動(dòng)的基本動(dòng)力；由人們的社會(huì)生活條件所決定的。 .種類： 身體活動(dòng)的需要； 認(rèn)識(shí)上的需要； 成就的需要； 交往的需要； 感官刺激的需要； 調(diào)節(jié)身心的需要。,一、體育動(dòng)機(jī)的的產(chǎn)生 1什么是體育動(dòng)機(jī) 推動(dòng)個(gè)體參與體育活動(dòng)的內(nèi)部動(dòng)因或內(nèi)部動(dòng)力。 方向：目標(biāo)的選擇，即人為什么要做某件事。 強(qiáng)度：激活的程度，即為了達(dá)到某一目標(biāo)，人付出了多大的努力。 2體育動(dòng)機(jī)產(chǎn)生的條件 （1）體育需要

18、：生理的、心理的、社會(huì)性的 動(dòng)機(jī)與需要的差別：動(dòng)機(jī)是需要的動(dòng)態(tài)表現(xiàn)、行動(dòng)并非全部由需要產(chǎn)生。 （2）誘因：引起個(gè)體活動(dòng)動(dòng)機(jī)，并能滿足個(gè)體需求的外在刺激，即環(huán)境因素。物質(zhì)因素、精神因素,二、動(dòng)機(jī)的種類,（一）內(nèi)在動(dòng)機(jī)和外在動(dòng)機(jī)（動(dòng)機(jī)的來源） 內(nèi)部動(dòng)機(jī)：源于主觀內(nèi)部原因的動(dòng)機(jī)。動(dòng)力更足，持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)。 外部動(dòng)機(jī)：源于客觀外部原因的動(dòng)機(jī)。 內(nèi)外在動(dòng)機(jī)的相對(duì)效果，同體育課題的復(fù)雜性有關(guān)。 外在動(dòng)機(jī)既可強(qiáng)化內(nèi)在動(dòng)機(jī)，又可能削弱內(nèi)在動(dòng)機(jī)。這主要取決于教師使用外部獎(jiǎng)勵(lì)（強(qiáng)化）的控制與信息方面。因此，體育教學(xué)中就應(yīng)注意：,1、強(qiáng)化內(nèi)部動(dòng)機(jī) 內(nèi)在動(dòng)機(jī)更能促進(jìn)人們對(duì)體育目標(biāo)的追求，其動(dòng)力更足，持續(xù)作用時(shí)間更長(zhǎng)。體

19、育教學(xué)中教師更應(yīng)注意激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的內(nèi)在動(dòng)機(jī)。 2、運(yùn)用正確方法激發(fā)外部動(dòng)機(jī) （1）外部獎(jiǎng)勵(lì)的形式 （2）把握時(shí)機(jī) （3）避免破壞內(nèi)部動(dòng)機(jī),（二）直接動(dòng)機(jī)與間接動(dòng)機(jī),從學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)過程本身，還是對(duì)體育活動(dòng)的結(jié)果感興趣來劃分。 直接動(dòng)機(jī)：以直接興趣為基礎(chǔ)，指向活動(dòng)過程本身的動(dòng)機(jī)。內(nèi)部心理根源 間接動(dòng)機(jī)：以間接興趣為基礎(chǔ)，指向活動(dòng)結(jié)果本身的動(dòng)機(jī)。外部起主導(dǎo)作用的社會(huì)效果決定。 體育教學(xué)中的要求： 體育教學(xué)中，既要重視間接動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)，又要重視直接動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)。運(yùn)動(dòng)中往往同時(shí)受兩種動(dòng)機(jī)的支配。,（三）個(gè)體性動(dòng)機(jī)與社會(huì)性動(dòng)機(jī),個(gè)體性動(dòng)機(jī)：發(fā)展個(gè)體身體素質(zhì)，運(yùn)動(dòng)能力，滿足個(gè)人名譽(yù)、地位的需要所引起的

20、動(dòng)機(jī)。 社會(huì)性動(dòng)機(jī)：以人的社會(huì)文化需要作為基礎(chǔ)，與發(fā)展社會(huì)體育事業(yè)的需要相一致的動(dòng)機(jī)。 體育教學(xué)中的要求： 個(gè)體動(dòng)機(jī)與社會(huì)性動(dòng)機(jī)有時(shí)是一致的，有時(shí)是相互矛盾，體育教學(xué)中要處理好學(xué)生的個(gè)體性動(dòng)機(jī)與社會(huì)性動(dòng)機(jī)的關(guān)系。,三、影響學(xué)生參與體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)因素,（一）成就動(dòng)機(jī) 個(gè)體在完成自認(rèn)為重要或有價(jià)值的活動(dòng)任務(wù)時(shí)盡力去做，并力爭(zhēng)取得優(yōu)異成績(jī)的心理定向。 nAch:成就需要；Ms:追求成功的動(dòng)機(jī)；Maf:逃避失敗的動(dòng)機(jī)；Ps:成功的可能性；Is：成功的激勵(lì)價(jià)值；ext:外部動(dòng)機(jī),高成就動(dòng)機(jī)者的特征： 1選擇運(yùn)動(dòng)這樣充滿成功的情景，因?yàn)榇饲榫爸谐晒梢?，可測(cè)量； 2勝不驕，敗不餒，即使失敗亦能奮起，且歸因

21、于個(gè)體主觀，不責(zé)備環(huán)境； 3能高強(qiáng)度地從事活動(dòng)，速度快，效果好； 4選擇中等難度的活動(dòng)任務(wù)，不選擇過難或過易的任務(wù)； 5需要自己相對(duì)成功的反饋信息，目的是保持成績(jī)，改正不足，向更高目標(biāo)前進(jìn)； 6被他人接受和表揚(yáng)需求較低，更重視活動(dòng)的成功。,體育教學(xué)中的要求： 鼓勵(lì)學(xué)生確立以追求體育學(xué)習(xí)進(jìn)步為主的動(dòng)機(jī)，使他們盡可能避免以害怕失敗或怕不及格為主的體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。 體育教學(xué)中的競(jìng)賽不應(yīng)當(dāng)過多地強(qiáng)調(diào)名次或等級(jí)，而應(yīng)較多地要求學(xué)生與其自己以前的成績(jī)相比較，或比較其達(dá)到某個(gè)預(yù)定目標(biāo)的程度和所花的時(shí)間。,（二）自我效能感,1什么是自我效能感？ 一個(gè)人對(duì)自己能否成功地完成一項(xiàng)任務(wù)所持的信心和期望，以及以自己成功

22、地完成一項(xiàng)任務(wù)所具備的潛能的認(rèn)識(shí)。 2體育參與的效能感對(duì)體育參與的影響 （1）影響行為的選擇 （2）影響努力程度和持續(xù)時(shí)間 （3）影響情緒反應(yīng) 3體育參與自我效能感獲得的途徑 （1）直接經(jīng)驗(yàn) （2）間接經(jīng)驗(yàn) （3）書本知識(shí)或他人意見 （4）本人的身心狀態(tài),（三）目標(biāo)定向,1含義 任務(wù)定向（學(xué)習(xí)定向、掌握定向）：學(xué)習(xí)的目標(biāo)是掌握運(yùn)動(dòng)技能，提高個(gè)人成績(jī)強(qiáng)調(diào)在同自己的過去進(jìn)行比較的基礎(chǔ)上建立成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)。注重個(gè)人努力程度，只要自己全力以赴并刷新了自己的個(gè)人記錄，就會(huì)產(chǎn)生成功感。 自我定向（成績(jī)定向）學(xué)習(xí)的目標(biāo)是體現(xiàn)與眾不同的能力，在同他人比較的基礎(chǔ)上建立成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)，即使自己的成績(jī)與他人相同，但只要付出努力

23、少一些，也會(huì)產(chǎn)生成功感。,不同目標(biāo)定向在成就活動(dòng)中的表現(xiàn),高任務(wù)、低自我定向比低任務(wù)、高自我定向的動(dòng)機(jī)更有利于個(gè)人在體育活動(dòng)中的積極表現(xiàn),（四）成敗歸因,1什么是歸因 個(gè)體對(duì)多種多樣的心理的行為的和社會(huì)的事件發(fā)生的原因進(jìn)行解釋和評(píng)價(jià)。即對(duì)已發(fā)生事物的結(jié)果的原因的解釋。 2歸因理論,韋納歸因模式分析,三、體育動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)與激發(fā),（一）設(shè)置切實(shí)可行的具體目標(biāo) 1確定表現(xiàn)的目標(biāo)而結(jié)果的目標(biāo) 2確定挑戰(zhàn)性的目標(biāo)而非輕而易舉的目標(biāo) 3確定現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)而非非現(xiàn)實(shí)的目標(biāo) 4確定具體的目標(biāo)而非籠統(tǒng)的目標(biāo) 5注意短期目標(biāo)與長(zhǎng)期目標(biāo)相結(jié)合 6個(gè)人目標(biāo)與集體目標(biāo)相結(jié)合 （二）創(chuàng)設(shè)良好情境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力 1認(rèn)知內(nèi)

24、驅(qū)力 2歸屬內(nèi)驅(qū)力,（三）積極反饋，樹立學(xué)習(xí)的信心和決心 （四）合理歸因，提高學(xué)習(xí)的積極性 1全面歸因 2多從努力方面進(jìn)行歸因 （五）正確利用強(qiáng)化方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī) 1積極強(qiáng)化 2消極強(qiáng)化,第三節(jié) 體育興趣,一、體育興趣與體育教學(xué)效果 （一）概念及形成 體育興趣：人們力求積極認(rèn)識(shí)和優(yōu)先從事體育活動(dòng)的心理傾向。正性情緒在其中發(fā)揮的作用 實(shí)踐及教育下逐漸產(chǎn)生和發(fā)展的，其影響因素主要如下： 1社會(huì)、學(xué)校、家庭的要求：社會(huì)需要原則 2個(gè)人相適應(yīng)的因素，教材、教法、體質(zhì)：個(gè)人適應(yīng)原則。 3個(gè)性人格發(fā)展的趨向：個(gè)性化原則。,（二）體育興趣的種類 1根據(jù)體育興趣的傾向性劃分，可分為直接興趣和間接興趣。

25、 2根據(jù)體育興趣的持續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短分，可分為短暫的興趣和穩(wěn)定的興趣。 3根據(jù)發(fā)展水平及深刻性分為有趣、樂趣、興趣。 （三）體育興趣的作用 1興趣對(duì)一個(gè)人的未來活動(dòng)起著準(zhǔn)備作用 2興趣對(duì)體育活動(dòng)有推動(dòng)的作用 3興趣能夠?qū)σ粋€(gè)人的創(chuàng)造活動(dòng)有促進(jìn)作用。,二、體育興趣的年齡特點(diǎn),（一）小學(xué)生的體育興趣 充分活動(dòng)階段（1-3）-變化劇烈階段（4） -學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)階段（5-6）整體興趣不穩(wěn)定，對(duì)呆板單調(diào)的的活動(dòng)易厭煩。 （二）初中生的體育興趣 廣泛、易變、有男女差異；大多未形成穩(wěn)定專項(xiàng)興趣 男：活動(dòng)量大，表現(xiàn)靈活、敏捷、競(jìng)賽性強(qiáng)的活動(dòng)。 女：姿勢(shì)優(yōu)美、韻律感強(qiáng)，表現(xiàn)柔韌、機(jī)智和美感活動(dòng)。對(duì)臟累的項(xiàng)目不喜歡。

26、 （三）高中生的體育興趣 穩(wěn)定、不平衡、個(gè)體差異性大激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。重視學(xué)生掌握一至兩項(xiàng)感興趣的有利于自己課余時(shí)間能使用的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，特別是高中，將更加重視選項(xiàng)式的體育教學(xué)。,三、體育興趣的培養(yǎng),教師應(yīng)通過教學(xué)和組織課外體育活動(dòng)在培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣方面起到主導(dǎo)作用 （一）豐富體育教學(xué)內(nèi)容和手段，滿足學(xué)生的好動(dòng)心、好奇心和求知欲 （二）使學(xué)生在體育學(xué)習(xí)和鍛煉中獲得成功 （三）使學(xué)生在體育活動(dòng)中獲得愉快的情緒體驗(yàn) （四）加強(qiáng)體育活動(dòng)的理想和目標(biāo)教育，培養(yǎng)學(xué)生的間接興趣,第四節(jié) 體育態(tài)度,一、體育態(tài)度的概念 1體育態(tài)度是個(gè)體對(duì)體育活動(dòng)所持有的評(píng)價(jià)、體驗(yàn)和行為傾向的綜合表現(xiàn)。 2體育態(tài)度的心理

27、成分 認(rèn)知成分：個(gè)體對(duì)態(tài)度對(duì)象的知覺、理解、和評(píng)價(jià)； 情感成分：個(gè)人對(duì)態(tài)度對(duì)象在評(píng)價(jià)基礎(chǔ)上產(chǎn)生的情緒情感體驗(yàn)； 意向成分：個(gè)體以態(tài)度對(duì)象意欲表現(xiàn)出來的行為。 情感與行為傾向的相關(guān)程度高于認(rèn)識(shí)與行為傾向或情感與認(rèn)識(shí)的相關(guān)程度。態(tài)度的培養(yǎng)應(yīng)該十分重視情感成分的感染與熏陶。,二、體育態(tài)度的特點(diǎn),（一）體育態(tài)度是后天獲得的 （二）體育態(tài)度指向一定的對(duì)象 （三）體育態(tài)度具有相對(duì)的穩(wěn)定性 （四）體育態(tài)度是一種內(nèi)在結(jié)構(gòu) （五）體育價(jià)值是體育態(tài)度的基礎(chǔ),三、體育態(tài)度的形成與轉(zhuǎn)變,（一）體育態(tài)度的形成 1環(huán)境因素的影響 社會(huì)、學(xué)校、家庭環(huán)境對(duì)個(gè)體的期望與規(guī)范 2個(gè)體發(fā)展的狀況 個(gè)人具有的體育知識(shí)與信息 體育參與

28、的需要 身體發(fā)育的程度和水平,（二）不良體育態(tài)度的轉(zhuǎn)變 1不良體育態(tài)度的表現(xiàn) （1）體育課的偏見 （2）體育的職能認(rèn)識(shí)不夠 （3）體育教學(xué)大綱的要求認(rèn)識(shí)不夠 2不良體育態(tài)度的轉(zhuǎn)變過程 （1）服從階段 強(qiáng)制性階段 （2）認(rèn)同階段 自愿接受階段 （3）內(nèi)化階段 自覺參與階段,體育活動(dòng)對(duì)增進(jìn)學(xué)生健康的作用 對(duì)促進(jìn)身體健康的作用 對(duì)改善心理健康的作用 #改善情緒狀態(tài) #確立自我概念 #消除疲勞 #培養(yǎng)意志品質(zhì) #治療心理疾病 對(duì)提高社會(huì)適應(yīng)能力的作用 #有助于人際交往 #有助于培養(yǎng)合作精神 #有助于形成競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),1對(duì)體育教師的評(píng)價(jià)內(nèi)容 對(duì)體育課程目標(biāo)的理解 是否體現(xiàn)了“健康第一”的思想 學(xué)生喜歡體育課

29、和體育活動(dòng)的程度 體育課的最終目的是促進(jìn)學(xué)生自覺主動(dòng)地參與體育活動(dòng)，并養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。 創(chuàng)造性工作能力 教學(xué)是否有新意，是否讓人耳目一新。,2課堂教學(xué)的評(píng)價(jià) “中評(píng)不中用”的課不是好課 “教師唱主角”的課不是好課 教師在一堂課中表演得再充分、再出色也不能稱之為好課。 “只達(dá)到體能和運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)”的課不是好課 學(xué)生主動(dòng)參與的課是好課 促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的課是好課,第五節(jié) 體育習(xí)慣,一、體育習(xí)慣的概念 -：特定的情境刺激（場(chǎng)地、時(shí)間、器械、指導(dǎo)者等）和個(gè)體體育參與活動(dòng)之間經(jīng)練習(xí)和重復(fù)而形成的穩(wěn)固聯(lián)系。 作用：體育習(xí)慣是個(gè)體參與體育活動(dòng)的因素之一，把參與體育活動(dòng)作為一種需要。 二、體育習(xí)慣的特點(diǎn)

30、（一）后天性 （二）穩(wěn)固性 （三）指向性 （四）省力性,三、體育習(xí)慣的培養(yǎng),（一）從小培養(yǎng) （二）技能指導(dǎo) （三）堅(jiān)持初中 （四）不斷強(qiáng)化 （五）外部條件,作業(yè)：,一、名詞解釋： 體育參與的動(dòng)力調(diào)節(jié)系統(tǒng) 目標(biāo)定向 誘因 歸因 體育興趣 二、簡(jiǎn)答題： 1.試述影響學(xué)生參與體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)因素，如何培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的體育動(dòng)機(jī)？ 2.體育態(tài)度的心理成分？如何轉(zhuǎn)變學(xué)生不良的體育態(tài)度？,第四章 運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí),運(yùn)動(dòng)技能概述 運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)過程 運(yùn)動(dòng)技能的相互作用,第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)技能概述,一、運(yùn)動(dòng)技能及其特征 1技能：是人們?cè)诨顒?dòng)中運(yùn)用知識(shí)經(jīng)驗(yàn)經(jīng)過練習(xí)而獲得的完成某種任務(wù)的動(dòng)作方式或心智活動(dòng)方式。包括：心智技能和

31、動(dòng)作技能。 2動(dòng)作技能：通過練習(xí)而鞏固下來的、自動(dòng)化、完善的動(dòng)作活動(dòng)方式。 3運(yùn)動(dòng)技能：動(dòng)作技能的一種，在體育運(yùn)動(dòng)特定的條件下表現(xiàn)出來的種種動(dòng)作，經(jīng)完善、合理的方式組織起來并順利進(jìn)行。,特征： 1是后天獲得的 2運(yùn)動(dòng)技能在時(shí)空上具有不變性 3運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用主要由任務(wù)所始動(dòng) 4熟練程度越高，運(yùn)動(dòng)越自動(dòng)化、越完善。,二、運(yùn)動(dòng)技能的分類,1、根據(jù)動(dòng)作是否連貫，分為連續(xù)性運(yùn)動(dòng)技能和非連續(xù)性運(yùn)動(dòng)技能。 連續(xù)性運(yùn)動(dòng)技能由一系列的動(dòng)作組成，是一個(gè)接一個(gè)的連串動(dòng)作，人對(duì)一連串的刺激作出反應(yīng)，進(jìn)行連續(xù)的校正調(diào)整。 非連續(xù)性運(yùn)動(dòng)技能的一個(gè)的開始和結(jié)束非常明顯，且持續(xù)時(shí)間相對(duì)短暫。 2、根據(jù)運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉參與的不同，分

32、為精細(xì)的運(yùn)動(dòng)技能和粗大的運(yùn)動(dòng)技能。 精細(xì)技能：以小肌肉群活動(dòng)為主的運(yùn)動(dòng)技能。 粗大技能：主要是大肌肉群的活動(dòng),3根據(jù)動(dòng)作技能進(jìn)行過程中對(duì)環(huán)境因素的依賴程度，分為和閉鎖性運(yùn)動(dòng)技能和開放性運(yùn)動(dòng)技能。 閉鎖性運(yùn)動(dòng)技能：以內(nèi)部的本體感受器反饋信息調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)，對(duì)外界提供信息依賴程度低。 開放性運(yùn)動(dòng)技能：運(yùn)動(dòng)是所依據(jù)的信息來源是迅速多變的環(huán)境因素及對(duì)手的情況。 教學(xué)中的不同要求： 分解法 完整法,第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)技能的形成,一、形成運(yùn)動(dòng)技能的心理系統(tǒng)分析 存在三個(gè)系統(tǒng)： 反映系統(tǒng) 控制系統(tǒng) 反饋系統(tǒng) 形成兩個(gè)環(huán)路： 反映環(huán)路 控制環(huán)路,二、運(yùn)動(dòng)技能形成過程的認(rèn)知結(jié)構(gòu)派理論,（一）動(dòng)作的認(rèn)知定向階段 1調(diào)控系統(tǒng)：

33、學(xué)生的視覺、聽覺等外導(dǎo)系統(tǒng)起著主導(dǎo)作用，尤其是視覺使學(xué)生形成清晰的正確的視覺表象，并以此控制和調(diào)節(jié)動(dòng)作的預(yù)備性練習(xí)。 2特點(diǎn)：學(xué)生完成這一階段的練習(xí)時(shí)，各個(gè)動(dòng)作是彼此孤立的，時(shí)常發(fā)生錯(cuò)誤動(dòng)作且這些錯(cuò)誤動(dòng)作還難以發(fā)現(xiàn)。 3教學(xué)中的要求：教師在這一階段對(duì)學(xué)生的要求應(yīng)多做正確的示范動(dòng)作，示范時(shí)要注意突出動(dòng)作的要點(diǎn)，示范的速度不能太快。,（二）動(dòng)作的聯(lián)結(jié)階段,1調(diào)控系統(tǒng)：學(xué)生練習(xí)動(dòng)作時(shí)不僅能發(fā)現(xiàn)和利用從視覺、聽覺等外導(dǎo)系統(tǒng)來的信息，而且能夠發(fā)現(xiàn)和利用從運(yùn)動(dòng)動(dòng)覺、平衡覺等內(nèi)導(dǎo)系統(tǒng)來的信息，對(duì)動(dòng)作的控制和調(diào)整能力大大提高，大腦對(duì)動(dòng)作信息的分析、綜合能力逐漸加強(qiáng)。 2特點(diǎn)：在這一階段，動(dòng)作技能雖然已相當(dāng)協(xié)調(diào)

34、、連貫、輕松自如，但容易出現(xiàn)多余動(dòng)作，易變形、不靈活、甚至出現(xiàn)錯(cuò)誤。 3教學(xué)的要求：教師應(yīng)強(qiáng)調(diào)動(dòng)作細(xì)節(jié)，幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，在這一階段的后期，教學(xué)過程中應(yīng)加大練習(xí)的難度，使學(xué)生在各種不利、干擾的條件下進(jìn)行練習(xí)，提高靈活運(yùn)用動(dòng)作技能的條件。,（三）動(dòng)作的自動(dòng)化階段,1調(diào)控系統(tǒng)：認(rèn)知的作用逐漸減少，意識(shí)對(duì)動(dòng)作技能的控制降低到最低限度，運(yùn)動(dòng)技能由小腦來控制。 2特點(diǎn)：動(dòng)作技能已成為一個(gè)有機(jī)的的聯(lián)合體，并已穩(wěn)定、鞏固下來。動(dòng)作優(yōu)美、流暢，給人經(jīng)美的享受。 3教學(xué)中的要求：教師的主要任務(wù)是啟發(fā)學(xué)生把心理活動(dòng)指向準(zhǔn)確而協(xié)調(diào)地完成的自動(dòng)化程度，力爭(zhēng)能夠有創(chuàng)造性地完成動(dòng)作。,三、運(yùn)動(dòng)技能達(dá)到熟練階段的特點(diǎn),

35、1活動(dòng)結(jié)構(gòu)特征：一系列局部的動(dòng)作聯(lián)合成一個(gè)完整的動(dòng)作系統(tǒng)，動(dòng)作之間的相互干擾及多余動(dòng)作減少或消失。 2動(dòng)作的品質(zhì)和速度：準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)、靈活性提高，動(dòng)作速度加快。 3活動(dòng)的調(diào)節(jié)、控制：視覺控制減弱而動(dòng)覺控制增強(qiáng)，甚至只依靠動(dòng)覺控制就可以順利完成動(dòng)作。,四、形成運(yùn)動(dòng)表象在技能學(xué)習(xí)的意義,1什么是運(yùn)動(dòng)表象 視覺表象+動(dòng)覺表象 2表象在技能學(xué)習(xí)中的作用 形成正確的視覺表象是形成運(yùn)動(dòng)技能的重要基礎(chǔ)； 將視覺表象與相應(yīng)的動(dòng)覺表象結(jié)合起來是形成運(yùn)動(dòng)技能的必要前提； 主要依靠動(dòng)覺表象控制和調(diào)整動(dòng)作是運(yùn)動(dòng)技能形成的重要標(biāo)志。,3如何使學(xué)生感知?jiǎng)幼鳟a(chǎn)生視覺表象 （1）示范正確 （2）突出重點(diǎn)的示范 （3）整體示范與

36、分解示范相結(jié)合 （4）示范要有表情 4如何強(qiáng)化動(dòng)覺形成運(yùn)動(dòng)表象 （1）降低練習(xí)動(dòng)作的速度 （2）提示相應(yīng)的肌肉運(yùn)動(dòng)感覺 （3）采用不同重量的器械進(jìn)行練習(xí) （4）分別完成個(gè)別動(dòng)作 基本規(guī)律：基礎(chǔ)、必要環(huán)節(jié)、重要標(biāo)志。,第三節(jié) 影響技能形成的學(xué)習(xí)因素,一、練習(xí) 以掌握一定的動(dòng)作或活動(dòng)方式為目標(biāo)的反復(fù)操作過程。 （一）練習(xí)過程的共同趨勢(shì) 練習(xí)成績(jī)的逐步提高體現(xiàn)在速度的加快和準(zhǔn)確性的提高。練習(xí)的成績(jī)可用練習(xí)曲線表示：一種技能形成過程中練習(xí)次數(shù)與練習(xí)成績(jī)關(guān)系的曲線。運(yùn)動(dòng)技能的改進(jìn)民掌握一般經(jīng)歷五個(gè)階段。 1初期努力階段 2高原階段 3后期努力階段 4一時(shí)不振階段 5生理極限階段,練習(xí)曲線,（二）有效練習(xí)

37、的條件,1建立明確的練習(xí)目的和要求 練習(xí)與重復(fù)的區(qū)別 2正確選用練習(xí)方法 局部練習(xí)與整體練習(xí) 應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)技能及學(xué)生的特點(diǎn)，正確選用正確練習(xí)方法 3合理安排練習(xí)時(shí)間 集中練習(xí)與間時(shí)練習(xí) 4讓練習(xí)者及時(shí)了解練習(xí)結(jié)果,二、反饋,（一）什么是反饋 處理信息的過程中，把來自運(yùn)動(dòng)器官的效應(yīng)信息再經(jīng)過感受器傳導(dǎo)到大腦神經(jīng)中樞，獲取有關(guān)動(dòng)作的準(zhǔn)確性、精確性或適合性的信息過程。 個(gè)體獲得自己動(dòng)作信息的過程。 運(yùn)動(dòng)技能的形成是通過反饋來促進(jìn)的，反饋是運(yùn)動(dòng)技能形成的必要環(huán)節(jié)之一。 具有提高學(xué)生練習(xí)積極性的功能。,（二）反饋的種類,1內(nèi)在的反饋和外在的反饋（按照信息的來源） 內(nèi)在的反饋指由運(yùn)動(dòng)本身所提供的信息；外在的

38、反饋（人為的反饋）是指外在所提供的信息。兩種反饋對(duì)于運(yùn)動(dòng)技能都是很重要的。 2同時(shí)的反饋和延緩的反饋（按照提供信息的時(shí)間）。 同時(shí)的反饋指完成動(dòng)作過程中提供的反饋；延緩的反饋指在動(dòng)作完成之后間隔一定時(shí)間提供的。 3同時(shí)的反饋和延緩的反饋（按照提供信息的性質(zhì)） 建設(shè)性的反饋指信息的提供是特殊的、限制在一定范圍內(nèi)的、有利于提高運(yùn)動(dòng)技能的反饋； 非建設(shè)性的反饋指信息的提供是重復(fù)的、非特殊的、對(duì)于運(yùn)動(dòng)技能的改進(jìn)沒有任何用處的反饋。,（三）反饋在體育教學(xué)中的運(yùn)用,1即刻進(jìn)行反饋 教師在學(xué)生練習(xí)動(dòng)作過程中即刻進(jìn)行的反饋，既包含同時(shí)的反饋，又包含有建設(shè)性反饋，教師所發(fā)出的指令信息應(yīng)當(dāng)簡(jiǎn)明扼要、果斷準(zhǔn)確、抓住

39、關(guān)鍵，不要過于繁雜。 2階段性進(jìn)行反饋 進(jìn)行第一階段的教學(xué)之后，教師向?qū)W生提供信息反饋。包含延緩性的、建設(shè)性的反饋。具有信息量大、全面，分析性強(qiáng)、針對(duì)性強(qiáng)的特點(diǎn)。 3學(xué)生對(duì)自我動(dòng)作的反饋 屬于內(nèi)在反饋，是在教師同時(shí)采用內(nèi)在的和外在的反饋相結(jié)合的條件下發(fā)展起來的。,1使學(xué)生形成正確的運(yùn)動(dòng)表象和動(dòng)作概念使學(xué)生能用標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作來對(duì)照自己所作完成的動(dòng)作。 2提供正確動(dòng)作的身體感覺信息，或利用輔助手段，使學(xué)生完整地形成正確的動(dòng)作系統(tǒng)。 3課堂提問，讓學(xué)生進(jìn)行自我分析和評(píng)定。,第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)技能的遷移,一、遷移概述 （一）遷移的概念 遷移是一種運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)對(duì)另一種技能的學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響。 正遷移：已經(jīng)形成的運(yùn)動(dòng)技

40、能對(duì)新技能的形成發(fā)生積極的影響，能促進(jìn)新技能的形成的發(fā)展。 負(fù)遷移（干擾）：已掌握的運(yùn)動(dòng)技能對(duì)新技能的形成產(chǎn)生消極影響，會(huì)阻礙新技能的形成和掌握。 順向遷移：先學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)技能對(duì)后來的學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響。 逆向遷移：后繼運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)對(duì)先前運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)產(chǎn)生某種影響。,二、遷移的測(cè)量 前后測(cè)量法：順向遷移實(shí)驗(yàn),二、影響運(yùn)動(dòng)技能遷移和干擾的因素,（一）基本條件 不同的運(yùn)動(dòng)技能具有共同的因素和不同的因素。如果兩種運(yùn)動(dòng)技能在刺激物和反應(yīng)方面有相同或相似因素，對(duì)于人的能力與心理特點(diǎn)有共同的要求，可能相互遷移；形式基本相似，而在刺激與反應(yīng)方面又有不相同的成分，對(duì)人的心理特點(diǎn)也有著不同的要求，則易發(fā)生干擾。,（二）

41、其他條件 1掌握有關(guān)基本知識(shí)和技能的多寡 2對(duì)已有知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的概括水平 3兩種運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)時(shí)間和掌握的熟練程度 4定勢(shì)的影響 個(gè)體的心理準(zhǔn)備狀態(tài)，對(duì)一種技能的習(xí)慣性思維方向，會(huì)影響運(yùn)動(dòng)技能的形成。,三、體育教學(xué)中促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技能遷移的條件,（一）加強(qiáng)對(duì)學(xué)生動(dòng)作概念和動(dòng)作原理的教學(xué) （二）要為遷移而教 （三）要注意兩種動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的時(shí)間間隔 （四）啟發(fā)學(xué)生的思維，提高對(duì)已有知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的概括水平,作業(yè)：,一、名詞解釋： 運(yùn)動(dòng)技能 反饋 技能的遷移 正遷移 負(fù)遷移 動(dòng)覺表象 視覺表象 二、簡(jiǎn)答題： 1簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)技能的特征？ 2閉鎖性運(yùn)動(dòng)技能和開放性運(yùn)動(dòng)技能的差異性及體育教學(xué)中的教學(xué)要求。 3練習(xí)形成過程各階

42、段的特點(diǎn)及形成原因。 4運(yùn)動(dòng)技能達(dá)到熟練階段有何特點(diǎn)？ 三、論述題： 1從認(rèn)知結(jié)構(gòu)派理論論述運(yùn)動(dòng)技能形成過程。 2如何進(jìn)行有效的練習(xí)？ 3體育教學(xué)中如何有效地運(yùn)用反饋？ 4體育教學(xué)中如何促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的遷移？,第五章 心理技能訓(xùn)練,本章學(xué)習(xí)內(nèi)容包括：概述、放松訓(xùn)練、表象訓(xùn)練、目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練、認(rèn)知調(diào)節(jié)訓(xùn)練、系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練。 教學(xué)重點(diǎn)：要求了解心理訓(xùn)練的理論基礎(chǔ)，各種訓(xùn)練方法的原理過程，體驗(yàn)各種心理訓(xùn)練的過程； 教學(xué)難點(diǎn)：各種心理訓(xùn)練方法的掌握及運(yùn)用。,第一節(jié) 心理訓(xùn)練概述,一、心理訓(xùn)練介紹 概念 基礎(chǔ)心理訓(xùn)練（廣義）：有意識(shí)、有目的地對(duì)學(xué)生和運(yùn)動(dòng)員的心理過程和個(gè)性心理特征施加影響的過程，其目的

43、是為他們?nèi)〉煤贸煽?jī)儲(chǔ)備心理和生理的能量，以適應(yīng)體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽的要求。 針對(duì)性心理訓(xùn)練（狹義）采用具體的手段和方法，使學(xué)生和運(yùn)動(dòng)員形成良好的心理狀態(tài)或消除其心理障礙，保證他們能在訓(xùn)練和比賽中創(chuàng)造優(yōu)異的成績(jī)。,心理訓(xùn)練的體系,二、心理訓(xùn)練的作用,1克服緊張情緒 2掌握和改進(jìn)運(yùn)動(dòng)技能 3消除疲勞 4治療心理障礙,三、心理訓(xùn)練與體能訓(xùn)練、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的關(guān)系,相互依存、相互制約、相互促進(jìn)、相輔相成 （1）心理技能可以有效地促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行體能訓(xùn)練和提高技戰(zhàn)術(shù)水平，同時(shí)也是保證運(yùn)動(dòng)員在比賽中正?；虺０l(fā)揮的前提和保證。 （2）體能訓(xùn)練和技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練又是心理訓(xùn)練的載體和物質(zhì)基礎(chǔ)，三者相結(jié)合才能取得良好的

44、效果。 “藝高人膽大，膽大藝更高”,四、心理訓(xùn)練應(yīng)遵循的原則,1自覺自愿的原則 2重視個(gè)體和項(xiàng)目差異 3心理訓(xùn)練必須持之以恒 4全面的心理訓(xùn)練與重點(diǎn)的心理訓(xùn)練相結(jié)合的原則,五、心理訓(xùn)練中語言的特點(diǎn)：,1肯定性 2豐富鮮明性 3啟發(fā)性和暗示性 4簡(jiǎn)潔、明了 5輕柔、有感染力,兩種運(yùn)動(dòng)心理學(xué) 臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)領(lǐng)域（異常行為）、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練心理領(lǐng)域（超常行為）,第二節(jié) 放松訓(xùn)練,一、放松訓(xùn)練的概述 （一）概念： 通過語言的暗示（他人或自我的）集中注意，調(diào)節(jié)呼吸，使肌肉得到充分放松，從而調(diào)節(jié)植物性神經(jīng)系統(tǒng)興奮性的方法。 種類：自生放松、漸進(jìn)性放松、松靜氣功等。 特點(diǎn)：注意高度集中于自我或他人暗示語、深沉的腹

45、式呼吸、全身肌肉的完全放松。 （二）作用： 降低中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性 降低能量消耗，使身心得到休息，疲勞得到恢復(fù) 作為其他心理技能訓(xùn)練的基礎(chǔ),（三）放松練習(xí)的要求 1將注意力集中于自我暗示語上 2需要時(shí)進(jìn)行清晰，逼真地想象帶有情緒色彩的形象 3能清晰知覺肌肉不同程度的緊張狀態(tài)，從極度緊張到極度放松 4進(jìn)行深沉而緩慢的腹式呼吸,二、放松練習(xí)的程序,自生放松練習(xí)程序 1預(yù)備姿勢(shì) 馬車夫式、軟椅式、躺式 2準(zhǔn)備動(dòng)作 腹式呼吸 3六種放松練習(xí) （1）沉重感練習(xí)（2）熱感練習(xí)（3）心臟練習(xí) （4）呼吸練習(xí)（5）胃部練習(xí)（6）額部練習(xí) 4綜合練習(xí) 5活化練習(xí),理想的達(dá)成目標(biāo)：,我感到四肢沉重和熾熱； 我的

46、心跳和呼吸非常平緩和穩(wěn)定； 我的胃部柔軟而溫暖； 我感到前額很涼爽； 我感到極度平靜。 練習(xí)作業(yè)：在臨睡前同宿舍的同學(xué)相互配合進(jìn)行放松訓(xùn)練，交流感受。,三、使用放松技術(shù)的時(shí)機(jī),（一）表象練習(xí)之前 （二）體育課或訓(xùn)練結(jié)束后、臨睡前 （三）體育測(cè)驗(yàn)或比賽前過于緊張時(shí),第三節(jié) 目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練,一、目標(biāo)設(shè)置的作用 幫助改進(jìn)競(jìng)賽表現(xiàn) 幫助改進(jìn)訓(xùn)練質(zhì)量 分清不同的期望 使訓(xùn)練更具有挑戰(zhàn)性，以消除厭煩情緒 可以強(qiáng)化實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的內(nèi)部動(dòng)機(jī) 可以提高自豪感、滿足感和自信心 二、善于確定現(xiàn)實(shí)目標(biāo)的運(yùn)動(dòng)員具有的特點(diǎn)： 焦慮水平較低；能更好地集中注意；有更強(qiáng)的自信心；競(jìng)賽中表現(xiàn)更出色；對(duì)他們參與比賽表現(xiàn)得更滿意。,二、目標(biāo)

47、設(shè)置的原則 確立表現(xiàn)的目標(biāo)，而不是結(jié)果的目標(biāo) 確定挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，而不是輕而易舉的目標(biāo) 確定現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)，而不是非現(xiàn)實(shí)的目標(biāo) 確定具體的目標(biāo)，而不是籠統(tǒng)的目標(biāo) 短期目標(biāo)與長(zhǎng)期目標(biāo)相結(jié)合 個(gè)人目標(biāo)與集體目標(biāo)相結(jié)合,三、目標(biāo)設(shè)置中要注意的問題 （一）對(duì)目標(biāo)的接受和認(rèn)同 （二）及時(shí)反饋，了解結(jié)果 （三）目標(biāo)的公開化 （四）目標(biāo)的多級(jí)化,四、目標(biāo)設(shè)置的應(yīng)用步驟,（一）任務(wù)分析 （二）測(cè)量表現(xiàn) （三）設(shè)置目標(biāo) （四）協(xié)調(diào)需要,第四節(jié) 表象技能訓(xùn)練,一、概述 （一）概念 運(yùn)動(dòng)表象：在運(yùn)動(dòng)感知的基礎(chǔ)上所產(chǎn)生的，在頭腦中重現(xiàn)出來的動(dòng)作形象或運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)情境。 表象訓(xùn)練：在言語的指導(dǎo)下，在頭腦中反復(fù)想象某種運(yùn)動(dòng)動(dòng)作或運(yùn)

48、動(dòng)情境，從而提高運(yùn)動(dòng)技能和情緒控制能力的方法。 作用：學(xué)習(xí)技能、練習(xí)技能、改正錯(cuò)誤、演練戰(zhàn)術(shù)、建立自信,（二）表象訓(xùn)練的依據(jù) 1心理神經(jīng)肌肉理論 大腦表象運(yùn)動(dòng)-運(yùn)動(dòng)中樞興奮-肌肉收縮-運(yùn)動(dòng)動(dòng)作 念動(dòng)訓(xùn)練 2符號(hào)學(xué)習(xí)理論 人在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)表象時(shí)任務(wù)各動(dòng)作序列進(jìn)行了符號(hào)練習(xí)，運(yùn)動(dòng)表象可對(duì)建立或鞏固動(dòng)作圖式，將動(dòng)作編譯為符號(hào)部件，并在此基礎(chǔ)上，通過多次學(xué)習(xí)練習(xí)（即認(rèn)知編碼）建立有用的圖式，消退無用的圖式發(fā)展最佳的圖式，從而俁運(yùn)動(dòng)技能得到發(fā)展和提高。 3注意喚醒定向理論 4生物信息理論,二、表象練習(xí)程序,三個(gè)步驟： 1放松練習(xí)，（可簡(jiǎn)化，用智短時(shí)間進(jìn)行） 2“活化”動(dòng)員，使自己處于清醒、積極的工作狀態(tài) 3

49、表象運(yùn)動(dòng)技能和運(yùn)動(dòng)情境,三、運(yùn)動(dòng)表象訓(xùn)練程序的實(shí)施,（一）表象能力的測(cè)定 用一種簡(jiǎn)單的表象測(cè)驗(yàn)來評(píng)價(jià)學(xué)生現(xiàn)有的表象能力，目的是評(píng)價(jià)表象中出現(xiàn)的視覺，聽覺，運(yùn)動(dòng)覺及相應(yīng)的情緒狀態(tài)的清晰程度或強(qiáng)度。 （二）傳授表象知識(shí) （三）基礎(chǔ)表象訓(xùn)練 1感官覺察訓(xùn)練 要提高表象技能，必須能夠察尋到自己在運(yùn)動(dòng)中的各種體驗(yàn)，運(yùn)動(dòng)員看到，觸到和聽到的越多，察尋到他的情緒和心境越細(xì)，就越可能產(chǎn)生這些體驗(yàn)的清晰表象。 專注腳本,2清晰性 （1）臥室練習(xí) （2）木塊練習(xí) （3）冰袋練習(xí) （4）比率練習(xí) （5）五角星練習(xí) （二）結(jié)合專項(xiàng)的表象練習(xí) 自然放松的練習(xí)、活化動(dòng)員、表象練習(xí)。,三、表象時(shí)應(yīng)注意的問題 （一）視覺為主

50、向動(dòng)覺為主過渡 （二）利用準(zhǔn)確簡(jiǎn)練的語言提示 （三）表象與技術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合、交叉進(jìn)行，行成關(guān)系反射 （四）頭腦中描繪表象時(shí)，注意力一定要集中 （五）要回憶最規(guī)范、最成功、最理想的動(dòng)作過程,第五節(jié) 認(rèn)知調(diào)節(jié)訓(xùn)練,情緒調(diào)節(jié)與控制的兩個(gè)方面：1采用以生理調(diào)節(jié)為主的方法（放松訓(xùn)練）；2認(rèn)知調(diào)節(jié)為主（合理情緒訓(xùn)練和暗示訓(xùn)練）即提高運(yùn)動(dòng)員對(duì)情境評(píng)價(jià)和處理問題的能力，以在復(fù)雜的比賽情況下依靠運(yùn)動(dòng)員自己解決問題 一、理論背景： 理性情緒治療RET，情緒不是由事件本身，而是由對(duì)此的解釋評(píng)價(jià)引起的。 ABC理論，是此訓(xùn)練的基石 A（activating event)-事件 B(belief )-關(guān)于該事件的假定信念

51、 C（emotional consequence)-情感或行為,不合理的信念倒致了消極的情緒產(chǎn)生 四種：1必須表現(xiàn)出色，如果表現(xiàn)不好，即為沒有能力考核成績(jī)，無價(jià)值的人 2必須表現(xiàn)出色，以使其他人高興，如果失去他人的信任就太糟糕了 3獲勝欲望過于強(qiáng)烈 4期待獲勝卻又沒有獲勝的訓(xùn)練基礎(chǔ) 二、訓(xùn)練過程 1心理診斷階段 2領(lǐng)悟階段 3校正階段 4再教育階段,第六節(jié) 系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練,一、作用與原理 克服恐怖癥和焦慮。人類的神經(jīng)癥和動(dòng)物相似，也是由條件反射引起的，將反射方法與肌肉放松技術(shù)相結(jié)合，即當(dāng)訓(xùn)練者產(chǎn)生焦慮性反應(yīng)時(shí)，讓其產(chǎn)生一種與焦慮相對(duì)應(yīng)的肌肉松馳反應(yīng)，以使焦慮反應(yīng)的強(qiáng)度隨之減輕-交互抑制多次結(jié)合，

52、消除焦慮及恐怖癥。 二、方法及步驟 （一）按遞增順序列出一系列引起恐懼的情景 （二）設(shè)計(jì)恐懼層次表格 （三）放松狀態(tài)下逐一呈現(xiàn),實(shí)例：,放松訓(xùn)練 聽別人說蛇 放松訓(xùn)練 看蛇的圖片 放松訓(xùn)練 看有關(guān)蛇的錄象 放松訓(xùn)練 看蛇的模型 放松訓(xùn)練 看到有死蛇 放松訓(xùn)練 看到活的蛇 放松訓(xùn)練 看到有人在玩弄蛇 放松訓(xùn)練 自己觸摸蛇的模型 放松訓(xùn)練 自己觸摸死蛇 放松訓(xùn)練 自己用手玩弄真的蛇 放松訓(xùn)練 把蛇在自己身體的各個(gè)部位盤繞 放松訓(xùn)練,第七節(jié) 心理訓(xùn)練在體育教學(xué)中的應(yīng)用,一、運(yùn)用想象訓(xùn)練幫助學(xué)生掌握，改進(jìn)和提高運(yùn)動(dòng)技能 二、運(yùn)用放松訓(xùn)練幫助學(xué)生克服緊張情緒 三、運(yùn)用系統(tǒng)脫敏法克服恐懼心理 四、運(yùn)用認(rèn)知

53、行為糾正學(xué)生不合理的認(rèn)知模式 1絕對(duì)化要求 2過分概括化,作業(yè)：,一、名詞解釋： 心理訓(xùn)練 任務(wù)定向 自我定向 放松訓(xùn)練 念動(dòng)動(dòng)作 暗示訓(xùn)練 模擬訓(xùn)練 二、簡(jiǎn)答題： 1試述系統(tǒng)心理訓(xùn)練的內(nèi)容及涵義及原則。 2目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練必須遵循的原則。 3認(rèn)知調(diào)節(jié)訓(xùn)練及其理論背景。 4心理訓(xùn)練在體育教學(xué)中的運(yùn)用。 5心理訓(xùn)練中在語言運(yùn)用上應(yīng)注意的問題。,第六章 體育教師的領(lǐng)導(dǎo)行為,領(lǐng)導(dǎo)行為的概述 體育教師的威信及影響力,第一節(jié) 領(lǐng)導(dǎo)行為的概述,一、有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的概述 （一）什么叫領(lǐng)導(dǎo) 領(lǐng)導(dǎo)者的領(lǐng)導(dǎo)行為和活動(dòng)，指引和影響個(gè)人或組織在一定的條件下實(shí)現(xiàn)某種目標(biāo)的過程。 本質(zhì)：領(lǐng)導(dǎo)是一種人與人之間關(guān)系的組織過程，即領(lǐng)導(dǎo)者

54、協(xié)調(diào)他所領(lǐng)導(dǎo)的成員中的人與人之間關(guān)系的過程。 （二）領(lǐng)導(dǎo)的功能 領(lǐng)導(dǎo)者所承擔(dān)的基本職責(zé)及主要活動(dòng)內(nèi)容。 1組織功能 體現(xiàn)在領(lǐng)導(dǎo)者為實(shí)現(xiàn)某一目標(biāo)所采取的一系列組織措施與組織活動(dòng)之中。 2激勵(lì)功能 體現(xiàn)在領(lǐng)導(dǎo)通過自己的工作或行為影響、改變被領(lǐng)導(dǎo)者對(duì)此確立的目標(biāo)的認(rèn)識(shí)和態(tài)度，提高被領(lǐng)導(dǎo)者的行為和效率，從而為實(shí)現(xiàn)該目標(biāo)而努力。,包括： 提高學(xué)生的認(rèn)知水平，激發(fā)運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)； 開展各種活動(dòng)，滿足學(xué)生的需要； 改善師生關(guān)系，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)和鍛煉氣氛。,二、領(lǐng)導(dǎo)的作風(fēng)及其影響,（一）三種類型領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)的比較 領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)：領(lǐng)導(dǎo)者對(duì)團(tuán)體成員的管理方法與手段。在體育教學(xué)中，教師以什么樣的領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)對(duì)待學(xué)生，將會(huì)對(duì)他們的學(xué)習(xí)

55、效果及心理行為產(chǎn)生不同的影響。 有三種類型：專制型、民主型、放任型,（二）體育教師應(yīng)采用民主型領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)組織教學(xué) 1教師為主體-學(xué)生為主體 2雙向交往-多向交往 3發(fā)展學(xué)生個(gè)性自信，自我意識(shí)價(jià)值在體育課上的體現(xiàn),第二節(jié) 體育教師的威信及影響力,一、第一印象 （一）什么是第一印象 即初次印象，兩個(gè)素不相識(shí)的人第一次見面所形成的印象，在對(duì)他人的認(rèn)識(shí)中產(chǎn)生著一定的定向作用，往往是以后交往的依據(jù)。實(shí)驗(yàn)“第一印象在體育教學(xué)中的作用”。 （二）第一印象的效應(yīng) 1首因效應(yīng) 第一次交往過程 中形成的印象對(duì)雙方以后交往關(guān)系的影響。 2暈輪效應(yīng) 對(duì)某個(gè)人的主要印象影響到對(duì)其具體特征的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)。 3刻板效應(yīng) 指當(dāng)時(shí)

56、對(duì)人產(chǎn)生某一方面的印象后，會(huì)形成一種固定不變的認(rèn)識(shí)傾向。,（三）如何在學(xué)生中形成良好的第一印象,1創(chuàng)造直接印象的效果 2注意間接印象的作用 3發(fā)揮靜態(tài)第一印象的效果 4建立動(dòng)態(tài)印象的效果,二、體育教師的影響力,（一）什么是影響力 一個(gè)人在與他人交往的中影響和改變他人心理和行為的能力。 （二）教師的權(quán)力性影響力 是由社會(huì)賦予個(gè)人的職務(wù)、權(quán)力、地位等而形成的。其基礎(chǔ)主要在“法定”。 1職位因素 2獎(jiǎng)勵(lì)因素 3強(qiáng)制因素,（三）教師在非權(quán)力性影響 由于個(gè)人的自身因素所產(chǎn)生的影響力 1品格因素 道德、品行、人格、作風(fēng)等是體育教師行為影響力的基礎(chǔ) 2能力因素 關(guān)鍵 3知識(shí)因素 能源 4情感因素 催化劑 兩

57、種影響力系統(tǒng)中，權(quán)力性影響力是外部強(qiáng)制性的力量，可使學(xué)生產(chǎn)生敬畏感和服從感；非權(quán)力性影響力是教師自身內(nèi)在因素引起的自然影響力，可使學(xué)生產(chǎn)生敬愛，敬佩和信任感。,三、體育教師的威信,（一）什么是威信 領(lǐng)導(dǎo)者在群眾中所享有的威望、信譽(yù)，對(duì)他人的感染力、號(hào)召力和支配力。是在教學(xué)實(shí)踐中，隨著教育技巧的提高、良好品質(zhì)的形成而逐漸形成的。 應(yīng)避免產(chǎn)生虛假威信，常見的虛假威信有： 1壓制性威信 傷害學(xué)生的個(gè)性與自尊 2距離式威信 遠(yuǎn)距離、過近距離 3傲慢式威信 自我夸張 4仁慈式威信 無原則的退讓,（二）青年教師走上工作崗位后如何樹立威信？討論,1第一印象的形成 2提高自身的影響力，尤其是非權(quán)力性影響力 3

58、采用何種領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)來進(jìn)行管理 4避免虛假威信的產(chǎn)生,作業(yè)：,一、名詞解釋： 領(lǐng)導(dǎo) 領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng) 威信 影響力 二、簡(jiǎn)答題： 1試述體育教師的權(quán)力性影響力和非權(quán)力性影響力。 2說明第一印象及其效應(yīng)。 3青年教師走上崗位后如何樹立威信？,論述題：,體育教師如何運(yùn)用心理學(xué)的原理提高體育教學(xué)的效果。 通過實(shí)例分析積極體育態(tài)度形成的條件。 通過對(duì)運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的遷移理論及影響因素的了解，請(qǐng)你歸納出促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技能遷移的教學(xué)方法。,第六章 體育教學(xué)心理,體育教學(xué)的心理學(xué)基礎(chǔ) 體育課堂教學(xué)的心理氣氛 體育教學(xué)方法的心理學(xué)期基礎(chǔ) 學(xué)生注意的調(diào)節(jié) 學(xué)生情緒障礙的調(diào)節(jié) 學(xué)生的差異與因材施教,第一節(jié) 體育教學(xué)的心理學(xué)基礎(chǔ),體育

59、教學(xué)的任務(wù)與形式?jīng)Q定了其與其他教學(xué)過程有不同的特點(diǎn)，研究體育教學(xué)的心理學(xué)問題是為了更好的地探明其規(guī)律，為教學(xué)服務(wù)，更好地實(shí)現(xiàn)其目標(biāo)和功能。 一、體育教學(xué)與學(xué)生心理相互作用原理 相互依存，互為影響，互為促進(jìn) （一）學(xué)生心理與體育教學(xué)的制約作用 （二）體育教學(xué)對(duì)學(xué)生心理發(fā)展的積極促進(jìn)作用 （三）體育教師的教授活動(dòng)與相互作用的實(shí)現(xiàn),二、制約體育教學(xué)的學(xué)生心理因素,（一）體育學(xué)習(xí)的心理動(dòng)力 主要表現(xiàn)為學(xué)生體育參與的主動(dòng)積極性. （二）認(rèn)知運(yùn)動(dòng)能力 在肌肉收縮為特征的機(jī)體活動(dòng)過程中人的認(rèn)識(shí)活動(dòng)的表現(xiàn)水平，包括運(yùn)動(dòng)知覺、運(yùn)動(dòng)表象、運(yùn)動(dòng)記憶、運(yùn)動(dòng)思維、運(yùn)動(dòng)中的注意等能力。 （三）心理狀態(tài) 一定時(shí)間內(nèi)心理活動(dòng)的綜合表現(xiàn)。包括動(dòng)機(jī)、認(rèn)識(shí)、情緒、意志以及注意等方面的特征。 （四）年齡、性別和個(gè)性心理特征,第二節(jié) 體育課堂教學(xué)的心理氣氛,一、基本含義 課堂氣氛指存在于教與學(xué)雙邊活動(dòng)中的情緒特征和經(jīng)常表現(xiàn)的行為風(fēng)格。 心理氣氛指課堂教學(xué)過程能否順利進(jìn)行所依賴的群體情緒狀態(tài)，既是教學(xué)的心理背景，也是教學(xué)過程中產(chǎn)