1、.1，青少年肥胖及其預(yù)防，運(yùn)城中學(xué)632班4組研究學(xué)習(xí)指導(dǎo)教師：pengguoliang，PPT制作：王乃玉，2，肥胖是一個(gè)常見(jiàn)的、古老的代謝障礙群體。如果人體攝入的熱量超過(guò)消費(fèi)熱，多余的熱量會(huì)儲(chǔ)存在體內(nèi)作為脂肪，超過(guò)正常生理需要量，達(dá)到一定值，就會(huì)演變成肥胖。如果沒(méi)有明顯的原因，可以稱(chēng)為單純肥胖。有明確病因的人被稱(chēng)為繼發(fā)性肥胖。3，4，計(jì)算理想體重法：理想體重(Kg)=高度(cm)-1000.9；或理想重量(千克)=高度(厘米)-105兒童標(biāo)準(zhǔn)重量=年齡2 8。以上體重20%以上超重，30%以上輕微肥胖，40%以上中等肥胖，50%以上中等肥胖，5，體重指數(shù)計(jì)算肥胖，體重指數(shù)(BMl)=體重身

2、高成人男性體重指數(shù)一般在20-25之間。成年女性在20-24之間。6，第一，肥胖的原因是，肥胖的原因是遺傳和環(huán)境因素物質(zhì)代謝和內(nèi)分泌功能發(fā)生變化的脂肪細(xì)胞數(shù)量的增加，非神經(jīng)精神因素生活和飲食習(xí)慣藥物誘發(fā)肥胖的其他原因，天生遺傳疾病，創(chuàng)傷，物理化學(xué)因素等，7，遺傳因素，8，社會(huì)環(huán)境因素，9，心理因素，10，運(yùn)動(dòng)相關(guān)因素，11，肥胖癥狀，鼾癥，酒精代斯障礙糖尿病蛋白尿脂肪浸潤(rùn)窒息嚴(yán)重肥胖。12，肥胖的危險(xiǎn)，13，14，1，肥胖的冠心病、高血壓、心血管疾?。悍逝秩梭w內(nèi)脂肪組織增加，身體新陳代謝耗氧量增加，心臟出口量增加，心臟和心臟的勞動(dòng)量增加，導(dǎo)致心臟肥大和動(dòng)脈硬化，因此容易誘發(fā)高血壓、冠心病、心酸

3、痛、腦血管疾病、猝死。2，肥胖影響勞動(dòng)，易受創(chuàng)傷：肥胖的人體重增加，對(duì)身體所有器官的負(fù)荷增加，會(huì)引起腰痛、關(guān)節(jié)痛、消化不良、哮喘；身體肥胖的人往往害怕發(fā)燒、多汗、皮膚皺紋上容易發(fā)生皮炎、擦傷、化膿性或真菌感染；行動(dòng)不便，容易受到各種創(chuàng)傷、骨折、扭傷等。15，3，肥胖是健康長(zhǎng)壽的天敵：科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)肥胖的人因腦栓塞和心力衰竭的發(fā)病率比正常體重的人高2倍以上，冠心病、高血壓、糖尿病、膽石癥等比正常人高3-5倍，這種疾病的侵襲大大縮短了人們的壽命。4，肥胖人容易患上內(nèi)分泌和代謝性疾?。悍逝謱?dǎo)致體內(nèi)代謝和內(nèi)分泌異常，導(dǎo)致糖尿病、高脂血癥、高靜血癥、女性月經(jīng)不調(diào)癥等代謝性疾病的情況較多。16，5，肥胖會(huì)增

4、加睡眠呼吸暫停綜合癥，靜脈血栓：麻醉和手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)。肥胖還可以提高惡性腫瘤的發(fā)病率，肥胖女性的子宮內(nèi)膜癌比正常女性高2-3倍。肥胖男性結(jié)腸癌、直腸癌、前列腺癌的發(fā)病率高于正常人。17，肥胖兒童主要有：1，呼吸不暢：顧頡剛咽部位的軟組織太肥大，影響呼吸時(shí)空氣的出入，特別是睡覺(jué)的時(shí)候。因此，晚上睡覺(jué)會(huì)變得白天精神不正常，上課時(shí)間困，注意力不集中。2，心臟功能差：為了維持大身體的血液循環(huán)，心跳和心臟收縮力要比正常兒童增加才能應(yīng)對(duì)，長(zhǎng)時(shí)間心臟會(huì)衰竭，無(wú)法承受。18，3，血管循環(huán)不好：血管內(nèi)脂肪過(guò)多，血管變窄，硬化，阻力增加，血流受到相當(dāng)大的影響，可能導(dǎo)致高血壓，血管破裂，腦中風(fēng)。4、肺活量不足：隨著體重

5、的增加，氧氣需求增加，產(chǎn)生二氧化碳，氧氣和二氧化碳都從肺轉(zhuǎn)化，肺負(fù)擔(dān)自然增加，但肥胖的胸壁贅肉會(huì)影響肺的正常擴(kuò)張。也就是說(shuō)肺活量減少了。特別是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，肥胖的孩子們呼吸困難，上一點(diǎn)臺(tái)階也會(huì)呼吸困難。，19，5，新陳代謝障礙：攝取過(guò)多營(yíng)養(yǎng)會(huì)使身體不能正常調(diào)節(jié)，2%的肥胖兒童尿酸過(guò)多，5%的肥胖兒童膽固醇過(guò)高，這就是引起孩子們心肌血管疾病的危險(xiǎn)因素。6，運(yùn)動(dòng)損傷：肥胖的身體導(dǎo)致骨骼和肌肉的重量增加，肢體靈活性減少，激烈或快速運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉和關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)性不足，容易受傷，屬于嚴(yán)重創(chuàng)傷，比身體重量輕的情況下發(fā)生(也發(fā)生在我們體育時(shí)間)。20，7，心理挫敗感：肥胖的孩子往往在同輩中取消的角色，自己的身體笨

6、重，不靈活，因此從小就可能產(chǎn)生心理自卑，對(duì)以后的心理發(fā)展不利。21，預(yù)防青少年肥胖，早期姜潮，早期預(yù)防，22，1，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。肥胖有一定的遺傳性，但是把父母的壞習(xí)慣看作“基因”應(yīng)該充分引起我們的關(guān)注。高脂肪、高簡(jiǎn)單糖類(lèi)的適當(dāng)限制，蔬菜、水果、零食、飯前不喝甜飲料等必須做到。23，2，加強(qiáng)體育鍛煉。很多肥胖的孩子吃得不多，主要活動(dòng)量比其他孩子少。因此，減肥和增加運(yùn)動(dòng)消費(fèi)很重要。他們對(duì)組合活動(dòng)、散步，特別是游泳、球類(lèi)等緩解和預(yù)防肥胖非常有用，應(yīng)該充分利用孩子好奇心和求勝欲強(qiáng)的特性，選擇適合自己特性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，激發(fā)對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱情。24，3，有節(jié)制地看電視，使用電腦。飯后看電視、玩電子游戲、吃零食等不良習(xí)慣成為肥胖的原因，看電視太多會(huì)對(duì)電子游戲上癮，對(duì)健康有害，容易導(dǎo)致肥胖。聽(tīng)我們的報(bào)告，你們也受益了嗎，千里之路，從一步開(kāi)始，希望你能用科學(xué)的方法保持你的體重！為了健康幸福的未來(lái)，一起加油吧！努力吧。25，可以直接刪除后面的內(nèi)容。編輯、修改、使用、26、主要業(yè)務(wù)：在線(xiàn)軟件設(shè)計(jì)、平面設(shè)計(jì)制作、出版廣告等，提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)，滿(mǎn)足所有客戶(hù)！27，從數(shù)據(jù)挖掘、合同簡(jiǎn)歷、論文寫(xiě)作、PPT設(shè)計(jì)、提案、策劃、學(xué)習(xí)課件、各種模板等各個(gè)方面構(gòu)建web一站式需求，28，感謝您的收看和下載，the user can demonstra