1、健康和心理健康，1，健康，想象落葉在秋風(fēng)中飄落。晚秋的季節(jié)，你一個人走在大街上，兩邊是高大的樹，秋風(fēng)中飄落的樹葉在你身邊。你認(rèn)為是什么樹葉？a .梧桐的中蘇葉b .向日葵的卵形葉c .銀杏葉的扇形葉d .優(yōu)良的菱形葉e .馬尾松的針狀葉，答案a .因?yàn)閷ψ约旱睦斫夂苌?，可以掌握自己的同時控制他人。b .你對自己的認(rèn)識比較全面，但不深刻的c .你對別人要求嚴(yán)格，但對自己寬松。d .你做事的方式很模糊e .你有時會給人一種像刺頭一樣的感覺。這并不是說你的人品有什么問題。只是說話做事不要這么輕率，寬容別人，也就是給自己留后路。健康，社會適應(yīng)，身體發(fā)展，1948年世界衛(wèi)生組織在世界衛(wèi)生組織憲章中開了宗

2、明義：健康不僅僅沒有疾病和病態(tài)現(xiàn)象，個人在身體、心理和社會上是完美的狀態(tài)。1989年，世界衛(wèi)生組織提出了21世紀(jì)健康的新概念?！敖】挡粌H沒有疾病，還包括身體健康、精神健康、社會反應(yīng)良好、道德健康。”，身心健康的8大標(biāo)準(zhǔn)“5快”、“3好”、“5快”快入睡，快點(diǎn)說?！叭谩笔窃谛愿窈玫奶幨滥芰玫娜穗H關(guān)系，二是心理健康，心理健康，身體和智力，情感上與別人的心理健康不矛盾的范圍內(nèi)，將個人的心境發(fā)展到最佳狀態(tài)。廣義的心理健康使人在社會環(huán)境中健康地生活，保持良好的感情狀態(tài)，適應(yīng)社會生活變化節(jié)奏，與人進(jìn)行正常接觸。狹義的心理健康意味著人可以預(yù)防心理障礙或異常行為。什么是心理健康？心理健康的標(biāo)志，(1)身體

3、、智力、情緒很協(xié)調(diào)；(2)適應(yīng)環(huán)境，在人際關(guān)系中徐璐謙虛；(3)幸福感；(4)在工作和職業(yè)中充分發(fā)揮自己的能力，過高效的生活。(3)性格問題，性格和疾病的關(guān)系表，資料來源：2007年05月17日：遼沈晚報(bào)5月13日晚上，性格非常相似的林黛玉鎮(zhèn)小旭死在深圳，2007年5月17日上午，她的尸體在深圳火化。人生就像一面鏡子。笑也笑，笑也笑吧。你哭的話也是合理的感情治療。我們的苦惱不是我們的相遇，而是我們對世界的看法，事件，自我觀人類觀世界觀，心理行動反應(yīng)，線材和葡萄盛夏的炎熱，各種香噴噴的秀才來到葡萄園，在枝頭掛著一朵又大又紫、清澈的葡萄。很多秀才流口水，爭著跑。葡萄架太高了，哥哥們使出渾身的力氣看

4、了看，葡萄還是顯得很不可思議?！斑@葡萄一定很酸”，學(xué)者們在葡萄架下轉(zhuǎn)了幾圈，四周找不到爬的地方，沒有梯子，于是搖了搖頭，咽了咽口水，哼了哼歌。學(xué)者b沒意思的笑a，高叫說：“決心，不怕見面，不能吃葡萄死人的眼睛。再一次，跑得沒完沒了，最后因?yàn)閯诶圻^度。瞪大雙眼，死在葡萄樹下。學(xué)者c跳了幾下，吃不到葡萄，氣得大喊。誰把葡萄做得那么高？真心誠意地和老子過不去，真討厭！葡萄主人聽到學(xué)者的詛咒，鋤頭不能永遠(yuǎn)讓他站起來. 學(xué)者d生氣地離開了葡萄架，越想越郁悶?！捌咸岩膊荒艹?，生活是什么意思？”故尋根繩，頸集，含恨而死。秀才因抑郁而死，病入膏肓，終日愁眉不展，唉聲嘆氣，病入膏肓。學(xué)者f哈克精神異常，蓬頭臉，

5、走在街上，嘴里念著話：“吃葡萄不吐葡萄皮?！耙?yàn)閯e人批評了我，我現(xiàn)在不滿意的文章轉(zhuǎn)換：情況不變，結(jié)果改為相反的話，”第一句“因?yàn)閯e人對我很挑剔，我還很高興，”回答說：我知道自己的缺點(diǎn)；如果我努力學(xué)習(xí)，對我的態(tài)度就會改變。這是因?yàn)槲医⒘烁玫臉I(yè)績，價值變更，練習(xí)1:媽媽批評了我，我不高興。即使媽媽批評我，我還是很幸福。練習(xí)2:我不高興，因?yàn)槲疫t到了，被老師批評了。受到老師的批評，我還是很高興。練習(xí)3:因?yàn)楹屯瑢W(xué)吵架，所以我不高興。和同學(xué)吵架的話，我還是幸福的，幸福的，笑的，悲傷的，哭的話，合理的卡塔爾西斯方法，1，快樂是選擇，人幸福與否，與別人無關(guān)，與情況無關(guān)，是一個人的選擇，快樂的心情是快樂

6、的結(jié)果。2，快樂是藝術(shù)。擴(kuò)大優(yōu)點(diǎn)，減少缺點(diǎn)，擴(kuò)大幸福，減少痛苦，3，快樂是心態(tài)。你不能決定生命的長度，但可以改變它的寬度；你不能左右天氣，但你可以改變心情。不能改變外表，但可以微笑。你不能控制別人，但你可以掌握自己；雖然不能預(yù)測明天，但可以利用今天。你不能事事順利，但你可以事事努力。人的幸福都在心里。4、快樂是一個概念，一個中心：以健康為中心的兩個方法：沒有毀滅的精神，勝利法3音樂主義：幫助別人就滿足和快樂的樂趣，四大基石：合理的飲食適量的運(yùn)動戒酒心理平衡的7個方法：想去，想以1比1心情愉快地唱歌。安藤的童瑤，日出的西山，憂慮的一天，一天也很快樂；有事不鉆牛腳趾，人也很舒服，心也很舒服。少吃肉

7、，多吃素食日三餐，粗也甜，細(xì)也甜；新衣服和新衣服沒有選擇，幸運(yùn)的是冷，不好的是防寒。經(jīng)常和朋友聊天，敘敘舊，現(xiàn)在還聊天。全家老少徐璐安慰，窮也徐璐平安，富也徐璐平安。整天努力運(yùn)動，忙碌，樂觀，悠閑樂觀。學(xué)習(xí)生活與神仙不同，像神仙。生活中，以愉快的心情對待一切，就能得到幸福。像小明一樣，如果他好好總結(jié)自己考試沒考好的原因，認(rèn)真聽取老師的意見，他下次就能取得很好的成績！那么，他將成為最幸福的人之一！摘要，獻(xiàn)給所有人的御史：多盞陽光一、一、一、一、一、一、一、一、一、一、一、一、一、一、一、一、一、一、一、一。(海倫凱勒)。愛因斯坦沒有因運(yùn)氣而自滿，也沒有因厄運(yùn)而退縮。真正的強(qiáng)者善于在順境中尋找陰影，在逆境中尋找光明，隨時修正自己的前進(jìn)目標(biāo)。易卜生的人生被荊棘所籠罩。我們唯一能想到的方法是迅速穿過那些刺。伏爾泰，不經(jīng)過艱苦曲折的曲折，不作大努力，總是順風(fēng)揚(yáng)帆，輕易獲得成功的想法只是幻想。毛澤東流水遇到矛盾，才解放了它的活力。歌德克服的困難成為勝利的契機(jī)。丘吉爾英國，短時間的挫折勝過短時間的成功，畢達(dá)哥拉斯苦難是人生的導(dǎo)師，通過苦難走向快樂。貝多芬人的生