1、心理學效應大全,努力快樂,1、蝴蝶效應：,起源 一只南美洲亞馬遜河流域熱帶雨林中的蝴蝶，偶爾扇動了幾下翅膀，在兩周后可能引起美國得克薩斯州的一場龍卷風暴。在心理學上，蝴蝶效應表現為一種不同于普通的連鎖效應的，因果性不明顯的情緒反應和行為。,癥狀 因為幾天前發(fā)生的一點小小不順利，而開始心情煩躁，在壓抑和郁結狀態(tài)中，小的情緒波動漸漸在心底形成軒然大波，最終以不可預見的狂躁模式爆發(fā)出來。時間累積得越久，崩潰的后果越不堪設想。,2、 狄德羅效應：,起源 18世紀法國一位哲學家丹尼斯狄德羅，某天友人贈其一件高級睡袍，他非常喜歡。但當他穿上之后，開始覺得家里的一切家具和裝飾都顯得粗陋庸俗，于是不得不把舊的

2、東西一件件更新，但最終她仍不覺得開心，因為他最終發(fā)現，“自己竟然被一條睡袍脅迫”。,癥狀 永遠不能填滿的欲望黑洞，因為“人往高處走”，到達一個階段，各方面都要求配套上升。街道要搭配建筑，豪宅要搭配名車，鞋子要搭配禮服，禮服要搭配名鉆搭配的頂端永遠是自己力所不能及。,3、齊加尼克效應：,起源 源于法國心理學家齊加尼克做的一次實驗。他將受試者分成兩組，分別去完成20項工作。其間，他對其中一組進行干預，使他們的工作不能順利完成，而讓另一組毫無阻礙，順利完成全部工作。盡管所有受試者接受任務時都非常緊張，但順利完成任務者緊張狀態(tài)隨之消失，而未能完成任務者，思緒總是被那些任務困擾，緊張狀態(tài)持續(xù)存在。,癥狀

3、 在接受一項工作時，人會產生一定的緊張心理，只有當任務完成時緊張才會解除。而工作中的人往往不停地受到疊加任務，因此，緊張狀態(tài)無時無刻存在并疊加累積，在周末假期休息時甚至都無法放松，長期疲憊不堪，最終導致神經衰弱和亞健康的出現。,4、羅森塔爾效應,起源 古希臘塞浦路斯島一位年輕的王子皮格馬力翁，酷愛藝術，通過鍥而不舍的努力終于雕塑了一尊女神像。面對自己的作品他愛不釋手，整日深情注視。天長日久，女神竟然奇跡般復活，并成為他的妻子。這個故事說明，期待是一種力量。1968年，美國心理學家羅伯羅森塔爾提出了該項理論。此理論有一個我們最常聽到的例子：,兩個病人同住一家醫(yī)院，其中一人患了癌癥，而另一人并無大

4、礙。但醫(yī)生把兩人的診斷書弄混了。結果那個真正的病患得知后整天心情輕松，開心地在醫(yī)院住了一段日子便健康地出院了。而那個原本身體無恙的人卻終日活在對死亡與病痛的恐懼中，最后真的罹患絕癥，在抑郁絕望中死去。 癥狀心理暗示。當別人給予充分信賴和期待的時候，自己相信自己一定能完成任務，困難便會得到解決。反之便被低迷的情緒主宰，最終失敗。,5、蔡戈尼效應,起源 1927年，心理學家蔡戈尼做了一個實驗：將受試者分為甲乙兩組，同時演算相同的數學題。其間讓甲組順利演算完畢，而一組演算中途，突然下令停止。然后讓兩組分別回憶演算的題目，乙組明顯優(yōu)于甲組。這種未完成的不爽深刻的留存于乙組人的記憶中，久擱不下。而那些已

5、完成的人，“完成欲”得到了滿足，便輕松地忘記了任務。,癥狀 很多人有與生俱來的完成欲。要做的事一日不完結，一日不得解脫。蔡戈尼效應是人走入兩個極端：一個是過分強迫，面對任務非得一氣呵成，不完成便死抓著不放手，甚至偏執(zhí)地將其他任何人事物置身事外；另一端是驅動力過弱，做任何事都拖沓羅嗦，時常半途而廢，總是不把一件事情完全完成后再轉移目標，永遠無法徹底地完成一件事情。,6、阿基米德：醞釀效應,國王懷疑工匠在為自己制作的金冠中摻了白銀。而這頂王冠與當初交給金匠的金子一樣重。國王把這個難題交給了阿基米德。阿基米德為了解決這個問題冥思苦想, 嘗試了很多想法都失敗了。有一天他去洗澡，他一邊坐進澡盆，一邊看到水往外溢，同時感覺身體被輕輕地托起，他恍然大悟，運用浮力原理解決了問題。不管是科學家還是一般人，在解決問題的過程中，我們都可以發(fā)現“把難題放在一邊，放上一段時間，才能得到滿意的答案”這一現象。心理學家將其稱為“醞釀效應”。,生活中，我們常常會對一個難題束手無策，這時思維就進入了“醞釀階段”。直到有一天，當我們拋開面前的問題去做其他的事情時，百思不得其解的答案卻突然出現在我們面前，令我們忍不住發(fā)出阿基米德式的驚嘆，這時，“醞釀效應”就綻開了“思維之花”，結出了“答案之果”。心理學認為，醞釀過程中，存在潛在的意識層面推理，儲存在記憶