1、中醫(yī)保健、黃、中醫(yī)保健騙子、崔、廣東中醫(yī)保健大師、綠豆茄子保健大師、“五行蔬菜湯”、“劉太一”、劉洪章紅薯保健大師、中醫(yī)基本特點(diǎn)、整體觀念：認(rèn)識人體生理病理的基本認(rèn)知特點(diǎn)、辨證論治：認(rèn)識和治療疾病的基本方法特點(diǎn)、整體觀念、人體自身、人與自然的統(tǒng)一，人與自然要二十四節(jié)氣二十四小時保持健康。中醫(yī)保健的基本形式和內(nèi)容，二十四節(jié)氣，相應(yīng)的天人十二時保健，病前預(yù)防，辨證保健，體質(zhì)保健，既防病又治病，疾病保健根據(jù)人、二十四節(jié)氣，(1)陰陽在地球表面的盛衰，(2)二十四節(jié)氣的具體內(nèi)容，陰陽在地球表面的盛衰， 伏羲八卦(先天八卦)，伏羲的，伏羲的，它管理世界，當(dāng)它抬頭時，它看起來像天空，當(dāng)它低頭時，它看起來像

2、法律，把所有的身體靠近地面，把所有的東西遠(yuǎn)離，所以它使書籍和行動取代了政治的打結(jié)，并提請八卦通過神的美德，使它像所有的事情的感情。 因此，六氣、六腑、五臟、五行、水火、升降都可以有象，所有疾病的原理都可以類推。在夏天，從太陽到地面的熱量下降到地面。秋天的開始是衰落的起點(diǎn)。沉入地下的熱量沉入地下的水中。冬天的開始是下沉的起點(diǎn)。上升，沉入水中的熱量上升出土。春天的開始是晉升的起點(diǎn)。地球上的熱量和夏天射向地面的熱量漂浮在地面上。漫長的夏天是漂浮的起點(diǎn)。在秋分之前，土壤的熱量更多，而土壤下面的熱量更少。在秋分，土壤上和土壤下的熱量平均分配。在春分之前，土壤中的熱量更多，而土壤中的熱量更少。在春分，土壤

3、上下的熱量被平均分配。冬至，從初秋到地面的熱度極高。夏至，從春天開始升出地面的熱度也極低。二十四節(jié)氣養(yǎng)生保健具體內(nèi)容，春季養(yǎng)生保健(立春春雨驚魂春分清明谷雨)夏季養(yǎng)生保健(長夏小滿莽種夏至小夏大夏)秋季養(yǎng)生保健(立秋夏露秋分寒露初霜)冬季養(yǎng)生保健(立冬小雪大雪冬至小寒大寒)，二十四節(jié)氣歌，1春季養(yǎng)生保健，伏羲八卦(先天八卦)雨， 蟄、24節(jié)氣歌，一、一、一、一陽誕生了，從地面發(fā)芽到地面，一切開始恢復(fù)，充滿活力。 真卦(包括三個節(jié)氣：立春、下雨、驚悸)，一陽爻和兩陰爻，此時的殷琦依然凝重，陽氣尚未向上發(fā)散。養(yǎng)生之道始于楊琪，宜助楊琪外及溫腎之氣。舒服，護(hù)生，為了穩(wěn)定情緒，詹妮弗。伏羲八卦(先天八

4、卦)，立春，清明，谷雨，歷卦(包括春分、清明和陰雨三個節(jié)氣)。太陽的直射位置開始向北移動，北半球開始有長晝短夜，地下熱量繼續(xù)蒸騰，地面熱量逐漸大于地下。一切進(jìn)一步上升，楊琪開始發(fā)揮主導(dǎo)作用，草芽充滿活力。養(yǎng)生策略活動筋骨氣血通暢。勤穿衣服，勤換衣服，日復(fù)一日地加減。陽氣進(jìn)一步上升，防止肝陽過度上升，所以最好放松和停止憤怒，快樂和和平。一般規(guī)則：“生而不死，施而不取，賞而不懲，這應(yīng)該是保持健康的方法?！秉S帝內(nèi)經(jīng)與春天背道而馳金代真正的道士邱處機(jī)，生來就有新聞理論、“夜深睡大覺，在庭上走得很遠(yuǎn)，被人打發(fā)走得很慢，好讓志士活下去。”黃帝內(nèi)經(jīng)、“春寒不太冷，下半身太暖，上半身略減也無妨。清朝時，曹廷棟

5、常說：“風(fēng)是百病之首?！秉S帝內(nèi)經(jīng)、“在春天，其飲食的味道應(yīng)該降低，以改善其脾氣。鄒玄壽的新書論元代的親養(yǎng)老，以粳稻和秈稻為最佳。此外，還有小米(性質(zhì)稍涼)和糯米(性質(zhì)雖溫，但不容易消化)。竹筍：“先吃素”，“三月筍爭鯖魚”，“無肉使人瘦，無竹使人俗”，香椿：“雨前芽嫩如絲，雨后芽木”，“雨前芽后長?！薄岸戮虏恕保包S韭菜試春菜”，“春菜香，夏菜臭”，豬肉：鴨蛋與平性：“清明蛋可當(dāng)飯吃”蝸牛：“三月蝸牛滿胃，秋蝸牛最肥”，“清明蝸牛如鵝”，“三月蝸牛為四月鰻魚”氣候正處于季節(jié)：風(fēng)邪致病。脾易困于肝盛之期：為防止肝盛脾虛，宜健脾柔肝。夏天是夏天的開始，在漫長的夏天里，天氣更暖和，溫度更高，雨水更

6、多，植物更多。對卦(包括長夏、小滿和忙中節(jié)氣)，兩個陽卦和一個陰卦表明陽占主導(dǎo)地位，陽氣旺盛，但一個陰仍然存在。在養(yǎng)生場的戰(zhàn)爭中，陽被用來補(bǔ)陽以消除陰寒。陽氣逐漸開放，健康意識逐漸淡薄，所以要小心寒邪侵襲。揚(yáng)升意味著魯莽，所以你應(yīng)該靜靜地坐在空房子里滋養(yǎng)你的心。伏羲八卦(先天八卦)，夏至，小暑，大暑，夏至，太陽直射北回歸線，這是北半球白天最長，夜晚最短的地方。天空中的太陽是最強(qiáng)的，萬物都想在最強(qiáng)的頂峰沖刺。干爻(包括三個節(jié)氣：夏至、小暑、大暑)，三陽爻，楊琪達(dá)到頂峰，地下的熱量全部上升并漂浮在地面上，太陽的熱量達(dá)到其極值點(diǎn)，“陽轉(zhuǎn)氣”，地面上的水是濕的，頂部蒸發(fā)，而頂部的水是濕的，當(dāng)它遇到陰時

7、凝結(jié)在底部，人在地面上，在濕熱的過程中，冒著熱氣，傷害了天津。晚睡早起比較好，但午休時睡覺滋養(yǎng)陽氣比較好。光可以補(bǔ)液，但它可以預(yù)防感冒，抑制氣機(jī)。健脾祛濕，少吃生火清熱之品。提高你的健康水平并給出建議?！跋娜?，這是一場美麗的演出。你應(yīng)該停止寒冷，當(dāng)你晚上躺在陰涼處?！泵鞔渲t修養(yǎng)的重點(diǎn)是在四點(diǎn)鐘?！坝幸粋€很好的方法可以逃離酷熱。它不在泉水和石頭之間。如果你什么都不喜歡，你可以去清涼山?！彼未晡牡默嵭紝?shí)錄、“岳夏不容易晚起，使人昏昏無知?！碧瞥瘯r，劉廟里混著暑熱，記錄著的消息。，在宋代，心被抬高了，形狀也被抬高了。在岳夏，像瓜、桃和冰，你不應(yīng)該吃得太多，因?yàn)楹ε虑锾鞎茂懠?明代有四種養(yǎng)生方

8、法：“五月叫毒月，君子食少味，嗜霉嗜雨，宜曬衣?！泵鞔渲t修養(yǎng)的要旨可分為四個階段。小麥：自然界有點(diǎn)冷。養(yǎng)心安神，除煩止渴，健脾補(bǔ)腎。紅豆：酸甜，微涼。利尿、消腫、清熱解毒。“長時間吃瘦的人”和“使人變瘦”。綠豆：又甜又冷。利尿消暑，清熱解毒?！拔缫购纫煌刖G豆湯，你就能在頭頂?shù)牧胰障掳踩粺o恙冬瓜：利尿、消腫、清熱解毒?！叭绻阆胱兊糜质萦州p，你隨時都可以吃它”。絲瓜：清熱解毒、涼血祛風(fēng)、化痰通絡(luò)。絲瓜具有解毒、清熱、美容的功效. 莧菜：清熱利濕，促進(jìn)排便?！柏i肝在端午節(jié)的莧菜比賽中，莧菜金不會在六月更換”。芹菜：清熱平肝，利尿通便。苦瓜：清熱解毒。扁豆：健脾和中，消暑除濕。“為了止瀉、健脾、養(yǎng)

9、五臟，小扁豆應(yīng)該放在粥里”。綠豆芽：清熱解毒、利水醒酒。蕹菜：清熱解毒、涼血利尿、通便。蓮藕：清熱生津、涼血化瘀、健脾開胃。尤其是女人?！澳腥藦牟浑x開韭菜，女人從不離開藕”。鴨肉：益氣養(yǎng)陰，清熱利濕，消腫。雞有兩條腿，鴨有一碗湯.泥鰍：利尿解毒，健脾補(bǔ)腎。烏魚：健脾和胃，利尿消腫。蠶：健脾益肺?！八脑脉堲~味道好極了。”河豚魚、鰣魚和旗魚也被稱為“三鮮長江”鰻魚：補(bǔ)氣養(yǎng)血、強(qiáng)筋壯骨?！靶∠镊X參”、“冬參夏鱔”?！叭挛伵＃脑脉狋~”。總結(jié)：用陽促進(jìn)頭發(fā)生長的性行為：晚睡早起是不可取的。夏季炎熱季節(jié)：易耗氣傷津，宜養(yǎng)氣護(hù)津，益氣益津；它們都被濕熱熏蒸過，人們被它們困住了。健脾利濕，清熱解毒；初夏時

10、，三人應(yīng)防備寒冷和入侵。爐火正旺，但頭腦卻很難集中。外向不漏，甘涼不抑冰，使氣機(jī)升降不漏陽。在秋天，它是健康的，伏羲八卦(先天八卦)，秋天開始，出書，白露，這個卦，上面兩個陽卦，下面一個陰卦。它表明，雖然陽還很旺，但陰已經(jīng)從里面出現(xiàn)了。具體來說，地面上仍然有很多太陽，太陽氣開始潛伏在地下。二十四節(jié)氣“秋，拉也，事在此而拉斂也”。這時，地面上的熱空氣逐漸減少(陽的強(qiáng)度減弱；地面的熱量開始降到地面。盛夏的余熱還沒有消退，很多地方還在炎熱中(俗稱“秋虎”)，但夏天的悶熱已經(jīng)過去，身體上也沒有粘粘的感覺，早晚的溫差逐漸明顯。在二十四節(jié)氣里，“七月中旬，它停止了，夏天的炎熱也停止了?！彼自捳f，“暑熱來臨

11、時”，意思是暑熱漸退，氣溫漸降。然而，夏天的炎熱在秋天并不真正涼爽。下午的熱度不亞于夏天，由于濕度的降低，太陽會覺得更熱，即“秋虎毒如虎”。在二十四節(jié)氣中，“殷琦在八月日變得更重，而且是露水和白色的?！碧鞖庠絹碓嚼淞恕Ｇ宄?，可以發(fā)現(xiàn)水汽凝結(jié)在地面上，晚上離開，形成許多露珠，因此得名“白露”。白露是典型的秋季節(jié)氣。由于天氣原因，露水一天天地變得凝重起來。同時，白露也是每年晝夜溫差最大的季節(jié)，一般在1015年。伏羲八卦(先天八卦)，秋分，寒露，初霜，此卦，中間一陽，上下一陰。解釋地面上下的熱量是平均分配的。秋分后，太陽的直接位置逐漸向南移動，北半球白天短，夜晚長，地面上的熱量繼續(xù)潛伏在地下，地下的

12、熱量將初霜是秋天的最后一個節(jié)氣，天氣變冷了，為冬天的到來做準(zhǔn)備。我很早就上床睡覺，很早就起床以應(yīng)對秋天的缺乏，并且每天多睡一個小時。秋雨和感冒，適當(dāng)?shù)卦黾右路?，不要著涼，遲早要增加衣服，睡覺時不要露出你的身體。保持冷靜，善于發(fā)現(xiàn)樂趣和擺脫煩惱。鍛煉你的骨骼和肌肉，多做早操，讓你的關(guān)節(jié)變得光滑，并通過你的經(jīng)脈。除了秋天的干燥，不那么辛辣，更酸，甜和潮濕。(根據(jù)秋天的過程，它由甜而涼轉(zhuǎn)變?yōu)樘鸲?，“秋天應(yīng)該是適應(yīng)的方式，否則會傷肺?！秉S帝內(nèi)經(jīng)云：“秋三月，容平，早睡早起，克制自己，不嘔吐，不流汗?！秉S帝內(nèi)經(jīng)說：“秋天，風(fēng)雨交加，老人很傷心。如果顏色不高興，他一定想告訴他的仆人的想法，忘記他的秋

13、思。”宋代陳至的敬老書云：“逆秋而行，則不獲其利，肺滿其氣?！秉S帝內(nèi)經(jīng)、“厚衣厚床，不勞而獲，使風(fēng)疾而寒。”南朝陶弘景記載了滋養(yǎng)自然、延年益壽的戒律。大白菜是“蔬菜種子之王”，“清純典雅，冬無萎凋，四季悠長，疏于鍛煉”。百合：潤肺養(yǎng)心?！皾櫡沃箍龋煊冒俸现唷?。黃瓜：“黃瓜和韭菜兩頭都是新鮮的”黃花菜：也叫萱草，一個沒有悲傷的女孩和黃花菜。其他：冬瓜、絲瓜、苦瓜、白菜、綠豆芽、蓮子、山藥、藕、平菇、番茄、黑木耳等。烏龜：“西風(fēng)初起，烏龜胖”，“肥豬的腳趕不上瘦鱒魚”，“魚的腳不苦，但和肉一起煮?！蔽伵＃骸拔伵Ｈ嘛枺锾熳钆帧?，“秋風(fēng)起，蝸牛胖”。多毛的魚：“干燥的皮膚使帶魚燃燒?！斌π罚骸扒?/p>

14、風(fēng)涼，蟹黃”，“六月蟹瘦，蟹枯”，“冬蟹始，無跡”，“九月雌，十月雄”。世界上流傳著一句新的諺語：“右手拿著酒杯，左手拿著蟹爪，你可以在一艘漂浮的葡萄酒船上度過你的一生?！?。鱔魚：“八月鱔參”、“水參”。這個小結(jié)遵循了楊琪的潛規(guī)則，總的趨勢是機(jī)體的氣機(jī)開始受到抑制而消退，這是不可違背的。考慮日常生活、行為、飲食、情緒等。在秋天前后。在前一個秋天，仍然有夏天和夏天的炎熱，比如應(yīng)付“秋天缺乏”來彌補(bǔ)每天的睡眠；食物應(yīng)該又甜又清淡，不要太冷。秋天過后，是冬天寒冷的開始，比如放松肌肉但不要太多；食物應(yīng)該是甜的，溫和的，不要太熱。收集上帝的雄心，以應(yīng)對秋天的悲傷，并為冬季儲存做準(zhǔn)備。在冬天，伏羲的八卦(先天八卦)，冬天開始，小雪，大雪，這種占卜，一陽是上層，兩陰是下層。它表明地面上的熱量進(jìn)一步減少，導(dǎo)致地面上的熱量減少，地下的熱量增加。二十四節(jié)氣：“立，筑也?！薄岸?，所有的東西都被收集起來”。也就是說，在這個時候，秋天的莊稼已經(jīng)被完全收集并儲存起來。動物也藏起來冬眠，并開始進(jìn)入西藏主導(dǎo)的冬季。就人體而言，此時新陳代謝處于相對較慢的水平。在這個季節(jié)，陽藏，陰旺，草木凋零，昆蟲躲藏，一切活動都趨向停止，以便在冬眠中充電，為即