1、17110判斷題1897年求是書院創(chuàng)立之初，體育就是兩類課程中的選修課之一，當(dāng)時(shí)叫體操課。（ ）錯(cuò)誤17111判斷題體育運(yùn)動(dòng)時(shí)運(yùn)動(dòng)量要由小到大，運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間、距離、次數(shù)、速度、頻度和強(qiáng)度等要逐漸增加，運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容和方法也要由易到難，從簡(jiǎn)到繁，逐步提高。（ ）正確17112判斷題運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意時(shí)間段的選擇，夏季可應(yīng)選擇早晚的時(shí)間段運(yùn)動(dòng)，冬季則應(yīng)在太陽(yáng)出來(lái)后的時(shí)間段參加運(yùn)動(dòng)。（ ）正確17113判斷題劇烈運(yùn)動(dòng)后應(yīng)大量飲水，以補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)中出汗引起的水分流失。（ ）錯(cuò)誤17114判斷題運(yùn)動(dòng)后如果馬上蹲下或躺下休息，不利于下肢血液回流，影響血液循環(huán)，易加重肌體的疲勞，甚至出現(xiàn)休克暈厥等現(xiàn)象。（ ）正確1711

2、5判斷題抗戰(zhàn)期間，浙江大學(xué)經(jīng)歷了四次西遷，在艱苦的條件下，學(xué)校師生還是堅(jiān)持體育鍛煉。（ ）正確17116判斷題路甬祥校長(zhǎng)愛好體育運(yùn)動(dòng)，讀書時(shí)就是學(xué)校航模隊(duì)的隊(duì)員。（ ）正確17117判斷題20歲學(xué)生的靶心率是140—180次/分鐘。（ ）錯(cuò)誤17118判斷題以健身為目的的體育運(yùn)動(dòng)量較小，所以準(zhǔn)備活動(dòng)要做得時(shí)間長(zhǎng)一些，否則達(dá)不到適宜的運(yùn)動(dòng)量。（ ）錯(cuò)誤17119判斷題夏天天氣炎熱，出汗多，所以運(yùn)動(dòng)后應(yīng)大量飲水，以補(bǔ)充身體足夠的水分。（ ）錯(cuò)誤17120判斷題一般餐后1小時(shí)才能運(yùn)動(dòng)，而運(yùn)動(dòng)后至少休息30分鐘左右再進(jìn)食。（ ）正確17121判斷題一般情況下，在運(yùn)動(dòng)中感到有點(diǎn)心跳、略微呼吸

3、急促、周身微熱、面色微紅、稍稍出汗，表明運(yùn)動(dòng)過(guò)量了。（ ）錯(cuò)誤17122判斷題在體育鍛煉中出現(xiàn)肌肉酸痛，則必須立即停止鍛煉。（ ）錯(cuò)誤17123判斷題劇烈運(yùn)動(dòng)中，內(nèi)臟器官無(wú)法滿足運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的需要，氧氣供應(yīng)不足，代謝產(chǎn)物在體內(nèi)積累，于是出現(xiàn)“極點(diǎn)”現(xiàn)象。（ ）正確17124判斷題高溫環(huán)境下，易出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗等中暑癥狀，重癥時(shí)甚至危及生命。（ ）正確17125判斷題出現(xiàn)扭傷、拉傷等運(yùn)動(dòng)損傷，應(yīng)立即進(jìn)行活血化淤，消腫止痛。（ ）錯(cuò)誤17126判斷題懷疑脊柱有骨折者，需平臥，不能移動(dòng)，不能抬傷者頭部，以免引起傷者脊髓損傷或發(fā)生截癱。（ ）正確17127判斷題懷疑頸椎骨折時(shí)，需在頭頸兩側(cè)放置枕

4、頭或扶持患者頭頸部，不使其在運(yùn)輸途中發(fā)生晃動(dòng)，再用平木板固定后送醫(yī)院處理。（ ）正確17128判斷題腦震蕩一般可以自愈，但要注意休息。（ ）錯(cuò)誤17129判斷題冷敷可以使血管收縮，減少局部充血，從而有止血、止痛和減輕局部腫脹的作用。（ ）正確17130判斷題當(dāng)患者因意外事故心臟停止跳動(dòng)時(shí)，必須在1分種內(nèi)完成心搏呼吸驟停的快速判斷。（ ）錯(cuò)誤17131判斷題長(zhǎng)跑途中的某一階段會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、胸悶難忍、四肢無(wú)力、動(dòng)作失調(diào)，甚至腹痛、嘔吐等現(xiàn)象稱為極點(diǎn)。（ ）正確17132判斷題練習(xí)者在運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)應(yīng)有適宜的環(huán)境，如練習(xí)場(chǎng)地平整，空氣流通，溫度適宜，以及自身的健康狀況良好等。（ ）正確17133判斷題

5、在運(yùn)動(dòng)中腦震蕩發(fā)生通常是由于頭部受到外力打擊或與硬物相碰撞而引起的。（ ）正確17134判斷題劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上坐下或躺下休息，可防止運(yùn)動(dòng)性休克。（ ）錯(cuò)誤17135判斷題在運(yùn)動(dòng)前吃得過(guò)飽，飲水過(guò)多或腹部受涼，易引起運(yùn)動(dòng)性腹痛。（ ）正確17136判斷題為了達(dá)到鍛煉效果，每次鍛煉的時(shí)間越長(zhǎng)越好。（ ）錯(cuò)誤17137判斷題預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷是醫(yī)務(wù)人員和體育教師的事，與我們學(xué)生無(wú)關(guān)。（ ）錯(cuò)誤17138判斷題運(yùn)動(dòng)中腹痛多數(shù)在中長(zhǎng)跑時(shí)產(chǎn)生，一般可采用減速慢跑，加深呼吸，按壓疼痛部位或彎腰跑一段路等方法處理，疼痛?？蓽p輕或消失。（ ）正確17139判斷題我們提倡的運(yùn)動(dòng)方式以無(wú)氧代謝運(yùn)動(dòng)為主的運(yùn)動(dòng)方式。（ ）錯(cuò)誤

6、17140單選題科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉，我們建議每星期至少要鍛煉_次，每次不少于_ 。（ ）A34次，30分鐘B34次，60分鐘C13次，30分鐘D13次，60分鐘B17141單選題把下面不正確的論述找出來(lái)。（ ）A運(yùn)動(dòng)前應(yīng)進(jìn)行一些如跑步、踢腿、彎腰、壓腿、關(guān)節(jié)活動(dòng)操等熱身運(yùn)動(dòng)。B普通健身鍛煉者運(yùn)動(dòng)前可以不做準(zhǔn)備活動(dòng)。 C準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間和量由體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容和量而定。D籃球比賽前進(jìn)行一些投籃、運(yùn)球練習(xí)則屬于專門性準(zhǔn)備活動(dòng)。B17142單選題以下哪種行為是劇烈運(yùn)動(dòng)之后不能馬上進(jìn)行的。（ ）A慢走 B伸拉C躺下休息D加深呼吸C17143單選題下面可以參加較大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度體育活動(dòng)的情況有：（ ）A先天性心臟病

7、B運(yùn)動(dòng)性哮喘 C嚴(yán)重感冒期D早上起得太早了D17144單選題腳扭傷了屬于以下哪種運(yùn)動(dòng)性損傷？（ ）A開放性軟組織損傷 B閉合性軟組織損傷C脫位D骨折B17145單選題最適宜的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)以本人最大心率的（ ）強(qiáng)度進(jìn)行鍛煉。A5080%B6080% C7085% D8090%B17146單選題運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，如半小時(shí)的體育運(yùn)動(dòng)，其準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間一般為（ ）。A5分鐘左右B10分鐘左右C15分鐘左右D6-8分鐘左右B17147單選題運(yùn)動(dòng)以后應(yīng)當(dāng)休息（ ）分鐘左右再進(jìn)食才是合適的。A30B60C15D20A17148單選題飲食以后立即運(yùn)動(dòng)會(huì)使參與胃腸消化的血液流向肌肉和骨骼 ,從而影響食物

8、的消化和吸收，甚至出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等不良癥狀，一般進(jìn)餐以后至少間隔（ ）以上才能運(yùn)動(dòng)。A1小時(shí)B30 分鐘C1.5小時(shí)D45 分鐘A17149單選題在運(yùn)動(dòng)中我們應(yīng)學(xué)會(huì)根據(jù)自身感覺來(lái)進(jìn)行自我判斷運(yùn)動(dòng)量。下面哪種情況表明運(yùn)動(dòng)過(guò)量了？（ ）A在運(yùn)動(dòng)中感到有點(diǎn)心跳、略微呼吸急促。B運(yùn)動(dòng)過(guò)程中感覺周身微熱、面色微紅、稍稍出汗。C運(yùn)動(dòng)過(guò)后感覺周身有一些不適、疲倦、肌肉酸痛等感覺，休息過(guò)后緩解。D運(yùn)動(dòng)過(guò)后感覺疲憊不堪、肌肉疼痛，過(guò)了一兩天也不能消失。D17150單選題下面哪種運(yùn)動(dòng)后情況表明運(yùn)動(dòng)量是合適的？（ ）A運(yùn)動(dòng)后呼吸顯著加快，并且淺，有時(shí)呼吸節(jié)律紊亂。B運(yùn)動(dòng)后步伐有顯著搖擺現(xiàn)象，出現(xiàn)不協(xié)調(diào)動(dòng)作。C

9、運(yùn)動(dòng)后面色稍顯紅潤(rùn)，有呼吸中度加快。D運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)心悸、腿痛，并伴有胸痛、惡心、嘔吐現(xiàn)象。C17151單選題下面哪種情況不是引起肌肉痙攣的主要原因？（ ）A長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)使肌肉連續(xù)快速收縮，得不到放松。B運(yùn)動(dòng)中出汗過(guò)多。C受到寒冷刺激。D間隔較長(zhǎng)時(shí)間沒有運(yùn)動(dòng)，剛開始運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)。D17152單選題全身無(wú)力，頭昏耳鳴，臉色花白，手足發(fā)涼，甚至突然昏倒失去知覺是以下哪種運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的突發(fā)情況？（ ）A運(yùn)動(dòng)性腹痛B肌肉痙攣C運(yùn)動(dòng)性昏厥D極點(diǎn)C17153單選題運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)極點(diǎn)可采用以下哪種方法緩解？（ ）A放慢速度，加深呼吸，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng) B注意保暖C平臥并抬高下肢 D喝些糖開水A17154單選題發(fā)生運(yùn)動(dòng)性昏厥后

10、，以下哪種處理方法可能沒有效果？（ ）A體前屈，雙手撐膝B平臥并抬高下肢，由下向上按摩C將面部熱敷，促進(jìn)血液向心回流，增加頭部供血量D將患者抬到陰涼通風(fēng)處D17155單選題以下哪種運(yùn)動(dòng)性損傷屬于開放性軟組織損傷？（ ）A挫傷 B拉傷C擦傷D扭傷C17156單選題下面哪種方法可用于止血？（ ）A冷敷B熱敷 C按摩D指壓人中穴A17157單選題利用胸外擠壓法進(jìn)行急救時(shí)，要求按壓次數(shù)每分鐘不少于（ ）次為宜。A80次B70次C100次D200次C17158單選題實(shí)行口對(duì)口呼吸法急救時(shí)，每分鐘吹氣約（ ）次為宜。A2530次B1620次C1018次D4060次C17159單選題運(yùn)動(dòng)中發(fā)生一般性的閉和性

11、軟組織損傷，應(yīng)采取的第一步處理措施是（ ）。A揉捏損傷部，促進(jìn)血液循環(huán) B貼止痛膏C冷敷D熱敷C17160單選題體育運(yùn)動(dòng)中因外力作用所致，使關(guān)節(jié)的完整連接受到破壞稱（ ）.A關(guān)節(jié)損傷B關(guān)節(jié)脫位C關(guān)節(jié)扭傷D骨折B17161單選題當(dāng)人體長(zhǎng)時(shí)間在高溫環(huán)境或日光下曝曬，易引起（ ）。A熱傷風(fēng)B灼傷C暈厥D中暑D17162單選題體育運(yùn)動(dòng)中造成運(yùn)動(dòng)性暈厥的原因是（ ）。A心臟突然供血不足B運(yùn)動(dòng)器官突然供血不足C回心血量不足D腦部突然供血不足D17163單選題自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督中（     ）指標(biāo)的測(cè)試，要求在每周的同一天、同一時(shí)間和同一情況下進(jìn)行測(cè)量。A身高B體重C脈搏

12、D肺活量C17164單選題體育鍛煉者在鍛煉過(guò)程中，從主、客觀兩方面對(duì)自身生理機(jī)能和健康狀況進(jìn)行觀察和評(píng)定的方法是（ ）。A全面體格檢查B健康診斷C自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督D機(jī)能測(cè)試C17165單選題對(duì)運(yùn)動(dòng)效果和人體運(yùn)動(dòng)安全有直接影響的因素是（ ）。A運(yùn)動(dòng)頻率B運(yùn)動(dòng)時(shí)間 C運(yùn)動(dòng)節(jié)奏D運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度D17166單選題關(guān)節(jié)扭傷發(fā)生（ ）小時(shí)以后，可根據(jù)傷情考慮給予按摩或進(jìn)行理療。A12B24-48C48D一周后B17167填空題竺可楨校長(zhǎng)在就職演辭中說(shuō)過(guò)，“_”是大學(xué)教育的目標(biāo)，是造就“公忠堅(jiān)毅、擔(dān)當(dāng)大任、主持風(fēng)氣、轉(zhuǎn)移國(guó)運(yùn)”所不可缺少的四項(xiàng)條件之一。健全的體格17168填空題浙大體育教育的理念為豐富校園體育文化、_

13、、以增強(qiáng)體質(zhì)、_、提高技能、培育品德、養(yǎng)成習(xí)慣為主題，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)和德智體美等全面發(fā)展。增強(qiáng)學(xué)生身心健康強(qiáng)健體魄17169填空題大學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中應(yīng)_，重視安全防范，_，了解掌握運(yùn)動(dòng)傷害事故的處理方法等，科學(xué)地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。提高運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)加強(qiáng)自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督17170填空題大學(xué)體育教育是增強(qiáng)體質(zhì)、_、提高技能、培育品德、_的重要途徑。強(qiáng)健體魄磨練意志17171填空題浙江大學(xué)歷來(lái)重視體育，1897年求是書院創(chuàng)立之初，體育就是_之一。必修課17172填空題1932年國(guó)立浙江大學(xué)正式設(shè)立體育部，當(dāng)時(shí)規(guī)定學(xué)生_不及格且不補(bǔ)足學(xué)分就不能畢業(yè)。早操17173填空題1934年舉辦了國(guó)立浙江大學(xué)第一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)

14、，_、疊羅漢和剪式跳高都是當(dāng)時(shí)很有特色的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。戴袋賽跑17174填空題體育運(yùn)動(dòng)應(yīng)遵循的原則為_、自覺積極原則、_、適宜負(fù)荷原則、全面發(fā)展原則和_。安全預(yù)防原則循序漸進(jìn)原則持之以恒原則17175填空題普通健康人鍛煉身體的適宜負(fù)荷量，一般采用_百分?jǐn)?shù)來(lái)確定，即以本人最大心率的_%的強(qiáng)度進(jìn)行鍛煉。心率60-8017176填空題運(yùn)動(dòng)效果取決于運(yùn)動(dòng)刺激的_，運(yùn)動(dòng)量太小，對(duì)機(jī)體的影響輕微，運(yùn)動(dòng)效果不佳；運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，有損身體健康，易引起_。強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)性疾病17177填空題建議每星期至少要鍛煉_，每次不少于_。3-4次1小時(shí)17178填空題體育運(yùn)動(dòng)者應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)的_，在過(guò)熱或過(guò)冷的環(huán)境下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，存在一定的危

15、險(xiǎn)。環(huán)境條件17179填空題體育運(yùn)動(dòng)者宜選擇質(zhì)地柔軟、_和_好、有利于健康和身體自由活動(dòng)的服裝。透氣性能 吸水性17180填空題運(yùn)動(dòng)鞋應(yīng)選擇符合自身尺寸大小、具有一定_及良好的_、穿著舒適的鞋子，鞋跟不宜過(guò)高。彈性 透氣性能17181填空題準(zhǔn)備活動(dòng)可分為一般準(zhǔn)備活動(dòng)和_準(zhǔn)備活動(dòng)。專項(xiàng)17182填空題整理活動(dòng)是指在體育運(yùn)動(dòng)后所采用的一系列_和按摩等恢復(fù)手段，其目的是_，恢復(fù)體能，提高運(yùn)動(dòng)效果，使緊張的肌肉得到放松。放松練習(xí)消除疲勞17183填空題如果激烈運(yùn)動(dòng)后立即靜止不動(dòng)，肌肉內(nèi)淤積的血液就不能_，肌肉變得僵硬，疲勞不易消除。及時(shí)流回心臟17184填空題自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督是指參加運(yùn)動(dòng)時(shí)依據(jù)簡(jiǎn)易的醫(yī)學(xué)檢

16、驗(yàn)方法和運(yùn)動(dòng)后自己的_，對(duì)自身的生理機(jī)能和健康狀況進(jìn)行_和評(píng)定的一種方法。主觀感覺 觀察17185填空題通過(guò)自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督，能客觀地評(píng)定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的大小，早期發(fā)現(xiàn)_，為合理確定鍛煉的_和_，以及制定體育鍛煉計(jì)劃提供依據(jù)。運(yùn)動(dòng)性疲勞內(nèi)容 強(qiáng)度17186填空題在運(yùn)動(dòng)中我們應(yīng)學(xué)會(huì)根據(jù)_來(lái)進(jìn)行自我判斷運(yùn)動(dòng)量。自身感覺17187填空題常見運(yùn)動(dòng)損傷有開放性軟組織損傷、_、關(guān)節(jié)脫位、_、腦震蕩等。閉合性軟組織損傷 骨折17188填空題體育運(yùn)動(dòng)中常用的急救方法有_、固定、搬運(yùn)和_。止血心肺復(fù)蘇17189填空題當(dāng)患者因意外事故心臟停止跳動(dòng)時(shí)，必須立即實(shí)施_，爭(zhēng)取在最短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)患者心臟跳動(dòng)。心肺復(fù)蘇術(shù)17190填空

17、題實(shí)施心肺復(fù)蘇術(shù)時(shí)胸部按壓頻率最少_次/min，按壓深度胸骨下陷最少_cm；100，517191填空題實(shí)施胸部按壓與人工呼吸應(yīng)反復(fù)交替進(jìn)行，比例為_。30:2142728判斷題浙江大學(xué)結(jié)合國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)與學(xué)校的實(shí)際情況，在確立和貫徹實(shí)行以;健康第一;為主的高校體育指導(dǎo)思想下，推行了陽(yáng)光體育鍛煉;課內(nèi)外一體;健康之友;會(huì)員制教學(xué)模式。 正確142729單選題公共體育課內(nèi)外一體化教學(xué)，即公共體育第一課堂和第二課堂有機(jī)結(jié)合，將體育教學(xué)有效地延伸至課外，更好地開展學(xué)校體育活動(dòng)，從而促進(jìn)公共體育教育職能的優(yōu)化。以下哪個(gè)選項(xiàng)是正確的。A.第一課堂為課內(nèi)體育，包括體育課、學(xué)生體育活動(dòng)；第二課堂是課外體

18、育活動(dòng)，包括課余訓(xùn)練、校內(nèi)外體育競(jìng)賽。B.第一課堂為課外體育，包括體育課、課余訓(xùn)練課；第二課堂是課內(nèi)體育，包括校內(nèi)外體育競(jìng)賽、學(xué)生體育活動(dòng)等。C.第一課堂為課內(nèi)體育，包括體育課；第二課堂是課外體育，包括課余訓(xùn)練等。D.第一課堂為課內(nèi)體育，包括體育課、課余訓(xùn)練課；第二課堂是課外體育活動(dòng)，包括校內(nèi)外體育競(jìng)賽、學(xué)生體育活動(dòng)。D142730判斷題目前浙江大學(xué)體藝部推出健康之友;會(huì)員制模式，上體育課的學(xué)生都是該體育教師名下的會(huì)員，教師與會(huì)員學(xué)生保持直接的聯(lián)動(dòng)，解答學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中遇到的問題，引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)參與課外體育的指導(dǎo)。正確142732單選題浙江大學(xué)課外群體活動(dòng)卓越計(jì)劃十六字方針為_。（A.“以賽促練、以測(cè)促練、課內(nèi)干預(yù)、課外指導(dǎo)”B.“以賽促練、以測(cè)促練、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、課外指導(dǎo)”C.“課內(nèi)指導(dǎo)，課外練習(xí)，相互促進(jìn)，共同發(fā)展”D.“課內(nèi)帶課外，課外促課內(nèi)，共同促進(jìn)發(fā)展”B142734判斷題浙江大學(xué)體育貫徹以;回歸體育教學(xué)育人本源，增進(jìn)師生體質(zhì)健康水平，豐富校園體育文化生活的教學(xué)理念。正確142752判斷題竺可楨校長(zhǎng)在就職演辭中說(shuō)過(guò)，;智慧的思想;是大學(xué)教育的目標(biāo)，是造就公忠堅(jiān)毅、擔(dān)當(dāng)大任、主持風(fēng)氣、轉(zhuǎn)移國(guó)運(yùn)所不可缺少的四項(xiàng)條件之一。錯(cuò)誤142753判斷題 整理活動(dòng)是指在體育運(yùn)動(dòng)后所采用的一系列放松練習(xí)和按摩等恢復(fù)手段，其目的是消除疲勞，恢復(fù)體能，提高運(yùn)動(dòng)效果，使緊張的肌肉得到放