1、注意食品安全，防止疾病從口中進(jìn)入。在這個(gè)小組會(huì)議開始之前，麻藝301班首先讓學(xué)生們“參觀”大家通常喜歡吃的“麻辣條”、“豆腐干”和“肉丁”是如何制作的。下面這些橙色的東西太可怕了。它們是麻辣條的原料和生產(chǎn)地。我相信你已經(jīng)厭惡了。有“肉”的小吃的“肉”來自死豬肉。有時(shí)候蒼蠅太多，所以你必須在豬肉上噴灑殺蟲劑！彩色染色原料和不安全的食品質(zhì)量會(huì)影響人們的健康。食品安全關(guān)系到學(xué)生的成長、發(fā)展和健康成長。俗話說，食物是不安全的食物。2014年10月24日下午3時(shí)30分左右，內(nèi)蒙古自治區(qū)包頭市惠民中學(xué)發(fā)生一起食物中毒事件，200多名學(xué)生以腹痛、嘔吐等癥狀前往醫(yī)院。2013年10月11日，安徽省蘇州實(shí)驗(yàn)學(xué)校

2、的29名學(xué)生因食用霉變食品出現(xiàn)食物中毒癥狀。1993年，新泰市實(shí)驗(yàn)中學(xué)近100名學(xué)生集體食物中毒，原因是他們吃了學(xué)校前面一家餐館生產(chǎn)并出售的隔夜米飯?；緝?nèi)容：哪些食物是健康的，哪些是不健康的，如何養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，魚，蛋黃，蝦米，紫菜，海帶，瘦肉，第一，對人類健康有益的食物，豬肝，橙子，蘋果，大豆或豆制品，蘑菇，胡蘿卜，菠菜，香蕉，第二，不健康的食物1。生活中的“垃圾”食物，人體這個(gè)時(shí)代物質(zhì)豐富，但許多食物不是人體所需要的。我們所說的“垃圾食品”是指只提供一些熱量而沒有其他營養(yǎng)的食物。或者提供超出人類需求的食物，成為多余的成分。第一：油炸食品，導(dǎo)致心血管疾病；含有致癌物質(zhì)；破壞維生素。多吃

3、油炸食品會(huì)導(dǎo)致肥胖！第二：腌制食品會(huì)導(dǎo)致高血壓和鼻咽癌。第三：含有致癌物質(zhì)的加工肉制品：亞硝酸鹽；含有大量防腐劑。第四：奶油產(chǎn)品，過多的食物風(fēng)味和色素，嚴(yán)重?fù)p害維生素；營養(yǎng)不良。第五：含有磷酸和碳酸的蘇打可樂食品會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣；含糖量高。第六：鹽含量過高的方便面食品；高熱量和極低的營養(yǎng)價(jià)值。第七：罐頭食品，破壞維生素和變性蛋白質(zhì)；卡路里太多，營養(yǎng)不良。第八：果脯和話梅食品，含有致癌物質(zhì)：亞硝酸鹽和防腐劑。第九：含有奶油的冷凍甜食容易導(dǎo)致肥胖；糖分過多會(huì)影響晚餐。10.燒烤食品含有大量致癌物質(zhì)三苯基四丙基吡啶(bng b)，導(dǎo)致蛋白質(zhì)碳化和變性。我們建議：從你自己開始，吃你身體需要的食物！拒

4、絕健康生活不需要的誘惑！遠(yuǎn)離垃圾食品！如何養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，暴飲暴食會(huì)突然增加食物攝入量，超過正常的胃容量水平，輕度的會(huì)影響消化系統(tǒng)的功能，重度的會(huì)導(dǎo)致胃擴(kuò)張和穿孔，甚至可能誘發(fā)急性胰腺炎，危及生命。如果你不同時(shí)吃米飯和水，吃完后，你的胃會(huì)受到食物的刺激，食物會(huì)分泌胃酸和消化酶，使食物易于消化和吸收。水和湯會(huì)稀釋胃酸和消化酶，這將影響食物的消化和營養(yǎng)的吸收和利用。不吃飯看書或看電視；3.吃飯時(shí)做其他事情會(huì)抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)；同時(shí)，由于閱讀和看電視時(shí)的情緒波動(dòng)，流入大腦的血流量增加，從而減少了胃腸道中的血流量，減少了消化液的分泌，并相應(yīng)地減少了胃腸道吸收的營養(yǎng)。注意三餐的質(zhì)量。早餐吃得好，午餐吃得好，晚餐吃得少。早餐可以選擇一些高能量的主食，如面包、饅頭和饅頭，并提供蛋白質(zhì)，如雞蛋、火腿、牛奶