1、課題跑：30米障礙跑課的類型綜合課教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：能知道用積極擺臂、加快步頗來提高跑的速度。能力目標(biāo)：能做出30米障礙跑的全程動作，做到動作自然、放松、快速。情感目標(biāo)：能主動參與練習(xí)，敢于發(fā)表自己的意見，樂于幫助別人。重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn)：尋找快速通過障礙物的方法；難點(diǎn)：能夠結(jié)合所學(xué)知識快速通過障礙教具的準(zhǔn)備欄架，小墊子，踏跳板課的順序時間分配教學(xué)內(nèi)容組織、教法、學(xué)法與要求教師指導(dǎo)學(xué)生活動教具活躍情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、隊(duì)列： 2、廣播操。3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講

2、解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。育心強(qiáng)體增智促技一、跑：30米障礙跑。重點(diǎn)：尋找快速通過障礙物的方法；難點(diǎn)：場地的布置。組織：四路從隊(duì)1、組織學(xué)生進(jìn)行專門練習(xí)；2、30米跑練習(xí)；3、學(xué)生分組；4、教師說明各障礙物的擺放含義，并試做。5、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)；6、30米障礙跑比賽1、認(rèn)真體會動作；2、在模仿動作中找感覺；3、認(rèn)真練習(xí)、認(rèn)真體會動作；課的順序時 間分 配教 學(xué) 內(nèi) 容組織、教法、學(xué)法與要求教 師 指 導(dǎo)學(xué) 生 活 動教具育心強(qiáng)體增智促技二、支撐跳躍：分腿騰越（山羊）。重點(diǎn)：提高改進(jìn)分腿騰

3、越（山羊）動作；難點(diǎn)：發(fā)現(xiàn)、糾正錯誤動作。1、教師講解分腿騰越（山羊）學(xué)生存在的問題；2、組織學(xué)生分別練習(xí)各部分動作；3、教師演示分腿騰越（山羊）動作；4、學(xué)生在幫助下完成動作。5、請學(xué)生做練習(xí)，大家評議；6、繼續(xù)練習(xí)，要求相互間幫助。1、認(rèn)真體會動作；2、在模仿動作中找感覺；3、認(rèn)真練習(xí)、認(rèn)真體會動作；4、想一想：為什么有的同學(xué)踏不準(zhǔn)板？輕松愉悅一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講，精神飽滿。2、下課。預(yù)計心率強(qiáng)度：中上心率：135(5)次/min密度：40%課后記載學(xué)生上課積極，活動練習(xí)投入，因此課堂效果良好。體 育 課 教 案 時間：課題跑：400米耐

4、久跑課的類型綜合課教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：懂得跑好400米，必須跑得放松協(xié)調(diào)，合理分配體力。能力目標(biāo)：進(jìn)一步改進(jìn)耐久跑動作，提高耐久跑的能力。情感目標(biāo)：對自己有信心，勇于克服困難。重點(diǎn)與難點(diǎn)步幅、步頻、呼吸節(jié)奏教具的準(zhǔn)備小排球20課的順序時間分配教學(xué)內(nèi)容組織、教法、學(xué)法與要求教師指導(dǎo)學(xué)生活動教具活躍情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、隊(duì)列： 2、廣播操。3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力

5、集中。4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。育心強(qiáng)體增智促技一、跑：400米耐久跑（考核）；重點(diǎn)：完成考核任務(wù)難點(diǎn)：發(fā)揮優(yōu)勢，跑出好成績。組織：6人小組1、跑的專門練習(xí)；2、復(fù)習(xí)耐久跑的動作要領(lǐng)，并進(jìn)行動作示范；3、；組織學(xué)生練習(xí)中速跑；4、教師宣布考核辦法要求；5、開始進(jìn)行400米耐久跑（考核）；1、學(xué)生進(jìn)行復(fù)習(xí)；2、仔細(xì)觀看教教師動作，認(rèn)真揣摩動作；3、認(rèn)真體會動作要領(lǐng)；4、積極探索，不斷提高；課的順序時 間分 配教 學(xué) 內(nèi) 容組織、教法、學(xué)法與要求教 師 指 導(dǎo)學(xué) 生 活 動教具育心強(qiáng)體增智促技二、小排球：正面雙手墊球。重點(diǎn)：改進(jìn)、提高正面雙手墊球；難點(diǎn)：控制好球的方向。組織：兩列橫隊(duì)1、教師講解正面

6、雙手墊球的動作要領(lǐng)；2、組織學(xué)生進(jìn)行徒手模仿練習(xí)；3、兩人一組做正面雙手墊球動作模仿，巡視指導(dǎo)；4、分組進(jìn)行正面雙手墊球。5、組織學(xué)生進(jìn)行正面雙手墊球比賽；1、認(rèn)真體會動作；2、在模仿動作中找感覺；3、認(rèn)真練習(xí)、認(rèn)真體會動作；輕松愉悅一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講，精神飽滿。2、下課。預(yù)計心率強(qiáng)度：高心率：160(5)次/min密度：40%課后記載學(xué)生上課積極，活動練習(xí)投入，因此課堂效果良好。體 育 課 教 案 時間：課題跑：400米耐久跑課的類型綜合課教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：懂得跑好400米，必須跑得放松協(xié)調(diào)，合理分配體力。能力目標(biāo)：進(jìn)一步改進(jìn)耐久跑動作，

7、提高耐久跑的能力。情感目標(biāo)：對自己有信心，勇于克服困難。重點(diǎn)與難點(diǎn)步幅、步頻、呼吸節(jié)奏教具的準(zhǔn)備小排球20課的順序時間分配教學(xué)內(nèi)容組織、教法、學(xué)法與要求教師指導(dǎo)學(xué)生活動教具活躍情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、隊(duì)列： 2、廣播操。3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。育心強(qiáng)體增智促技一、跑：400米耐久跑（考核）；重點(diǎn)：完成考核任務(wù)難點(diǎn)：發(fā)揮優(yōu)勢，跑出好

8、成績。組織：6人小組1、跑的專門練習(xí)；2、復(fù)習(xí)耐久跑的動作要領(lǐng)，并進(jìn)行動作示范；3、；組織學(xué)生練習(xí)中速跑；4、教師宣布考核辦法要求；5、開始進(jìn)行400米耐久跑（考核）；1、學(xué)生進(jìn)行復(fù)習(xí)；2、仔細(xì)觀看教教師動作，認(rèn)真揣摩動作；3、認(rèn)真體會動作要領(lǐng)；4、積極探索，不斷提高；課的順序時 間分 配教 學(xué) 內(nèi) 容組織、教法、學(xué)法與要求教 師 指 導(dǎo)學(xué) 生 活 動教具育心強(qiáng)體增智促技二、小排球：正面雙手墊球。重點(diǎn)：改進(jìn)、提高正面雙手墊球；難點(diǎn)：控制好球的方向。組織：兩列橫隊(duì)1、教師講解正面雙手墊球的動作要領(lǐng)；2、組織學(xué)生進(jìn)行徒手模仿練習(xí)；3、兩人一組做正面雙手墊球動作模仿，巡視指導(dǎo)；4、分組進(jìn)行正面雙手墊球。5、組織學(xué)生進(jìn)行正面雙手墊球比賽；1、認(rèn)真體會動作；2、在模