1、射洪中學(xué)于云龍,體育與健康,慢性病的防控,慢性病的防控,一、常見的慢性病 二、現(xiàn)狀,什么是慢性病？ 1、定義 2、危害 3、因素,如何預(yù)防慢性病,什么是慢性?。ǜ攀觯郝圆∪Q是慢性非傳染性疾病，不是特指某種疾病，而是對 一類起病隱匿，病程長且病情遷延不愈，缺乏確切的傳染性生物病因證據(jù)，病因復(fù)雜，且有些尚未完全被確認(rèn)的疾病的概括性總稱。 定義：慢性病主要指以心腦血管疾?。ǜ哐獕?、冠心病、腦卒中等）、糖尿病、惡性腫瘤、慢性阻塞性肺部疾?。詺夤苎住⒎螝饽[等）、精神異常和精神病等為代表的一組疾病，具有病程長、病因復(fù)雜、健康損害和社會危害嚴(yán)重等特點(diǎn)。 危害：慢性病的危害主要是造成腦、心、腎等重要

2、臟器的損害，易造成傷殘，影響勞動能力和生活質(zhì)量，且醫(yī)療費(fèi)用極其昂貴，增加了社會和家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān) 因素：遺傳因素：與遺傳基因變異有關(guān)。 環(huán)境因素：年齡、體重超重與肥胖、長期過量飲食、運(yùn)動量不足、營養(yǎng)失衡、吸煙與飲酒、病毒感染、自身免疫、化學(xué)毒物接觸等因素。 精神因素：精神緊張、情緒激動及各種應(yīng)激狀態(tài)。,常見的慢性?。?1、心腦血管疾病（高血壓、冠心病、腦卒中等） 2、糖尿病 3、惡性腫瘤 4、慢性阻塞性肺部疾?。詺夤苎?、肺氣腫等）,高危人群： 1、慢性病高危人群包括重肥胖者、血壓、血糖、血脂肪水平升高者和現(xiàn)在每日吸煙者 2、高危人群判斷標(biāo)準(zhǔn)為滿足下列情況之一者 肥胖：男性腰圍90cm，女性腰

3、圍85cm 血壓水平：收縮壓130-139或舒張壓85-89mmHg 血清總膽固醇：（TC）水平為5.2TC6.2mmol/L 空腹血糖受損：6.1mmol/LFBG7.0mmol/L 現(xiàn)在每日吸煙者,互動-跳動的脈搏： 1、我們都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，用水管子澆水，如果把管子口捏住，水壓就增大了，水射出更遠(yuǎn)。 其實(shí)血管也是這樣的道理，如果管腔狹窄，管壁變得失去彈性，血壓也會增大，這樣血壓就高出正常，就可能是 高血壓了。 2、我們吃進(jìn)去的食物不均衡，吃的脂肪過多，膽固醇過多，多出來的這些脂肪和膽固醇排不出去，跑到 我們的血管壁里沉積下來。這就好像我們家里的水管生銹了，生銹的東西越來越多，把水管都堵住了

4、。 如果血管里的東西堵在大腦里，我們大腦里的血管很細(xì)，血流不過去，人就中鋒了，還有一種可能，血管變 硬變崔，血管壁破裂，血流出來到顱腔里，也是飛船可怕的病，有些人或許馬上就會死亡，或則也可能癱瘓。 如果堵在心臟里，那人就是冠心病了。,糖尿?。猴嬍酬P(guān)系最直接的慢性病 惡性腫瘤 慢性阻塞性肺部疾病 對人群生活質(zhì)量和生命質(zhì)量危害最大 慢性病的所具有的幾個(gè)特點(diǎn)： 1、患病率高、知曉率、治療率、控制率低 2、臨床治療效果差、發(fā)病、致殘、死亡率高 3、慢病病因、個(gè)例復(fù)雜、治療周期長 4、診斷費(fèi)用高、對醫(yī)療設(shè)施要求高,危害：在發(fā)達(dá)國家或西方國家中，慢性非傳染性流行病在總發(fā)病或死亡中占大部分甚至絕大部分比例。

5、美國“全國生命統(tǒng)計(jì)報(bào)告”最近報(bào)告了1999年、2000年兩年前10位的死因，按死亡數(shù)高低順序均為：心臟病、惡性腫瘤（癌癥）、腦血管病、慢性下呼吸道疾病、事故、糖尿病、流感與肺炎、老年癡呆、腎臟疾病和敗血癥，這10類疾病的死亡數(shù)在這兩年中均占總死亡數(shù)的80%。而其中7類疾病，均屬于慢性非傳染性疾病，就占總死亡數(shù)的71.2%。死因第一、二位分別為心臟病與惡性腫瘤，在2000年占總死因的52.6%?？梢娔壳霸诿绹?，全部死亡人數(shù)的一半以上是由這兩類疾病引起。 我國非傳染性慢性病發(fā)病和患病情況用八個(gè)字概括是“發(fā)展迅速，形勢嚴(yán)峻”。 慢性非傳染性疾病在總死亡中占絕大部分：最近由衛(wèi)生部統(tǒng)計(jì)中心發(fā)表的資料表明

6、：在2001年北京等36個(gè)城市的前10位死因?yàn)閻盒阅[瘤、腦血管病、心臟病、呼吸系病、損傷和中毒、內(nèi)分泌營養(yǎng)代謝及免疫疾病、消化系病、泌尿生殖系病、精神病、神經(jīng)病，除第5位的損傷和中毒外，其余的9類疾病均為慢性病，占全死因的86.13%。2005年，衛(wèi)生部采用ICD10疾病分類標(biāo)準(zhǔn)對30個(gè)城市和78個(gè)縣進(jìn)行死因統(tǒng)計(jì)，顯示惡性腫瘤、腦血管病、心臟病、呼吸系病等慢性病成為我國居民死亡的主要原因。2發(fā)病人數(shù)多，發(fā)病增長速度較快：由于我國是世界上人口數(shù)最多的國家，加之慢性非傳染性疾病的發(fā)病或死亡在總?cè)丝跀?shù)所占比例高，因此其發(fā)病或死亡的絕對數(shù)很大。如高血壓現(xiàn)患人數(shù)達(dá)1億以上；慢性阻塞性肺疾患患者2000萬

7、，糖尿病患者4000萬；每年新發(fā)病例：腫瘤160萬，腦卒中150萬，冠心病75萬。 并且任然呈逐年增長趨勢,預(yù)防：慢性病的預(yù)防是一個(gè)長期的過程，特別是針對當(dāng)前我們青少年的學(xué)生。 明確目標(biāo)：1、提升健康行為水平 2、早診斷、早治療 3、降低發(fā)病、降低病殘、降低病死 重點(diǎn) 四種重點(diǎn)慢性?。盒哪X血管病 惡性腫瘤 糖尿病 慢性呼吸系統(tǒng)疾病 四種主要生物指標(biāo)：血壓升高 血糖升高 血脂異常 超重/肥胖 四種主要行為危險(xiǎn)因素：煙草使用 不合理膳食 身體活動不足 過量飲酒,慢性病綜合監(jiān)測示意圖,結(jié)語：,中國面臨慢性病防控面臨的困難 1、尚未引起政府足夠重視 2、尚未成為全社會行動 3、防治經(jīng)費(fèi)嚴(yán)重不足 4、衛(wèi)

8、生資源配置不均 5、防治體系尚不健全 6、衛(wèi)生信息系統(tǒng)不完善 7、防治效果與其它國家存在差距,人體健康有四大基石，基石就是基礎(chǔ)，一個(gè)房子基礎(chǔ)不穩(wěn)固，那么始終是無法堅(jiān)持長久。尤其是針對當(dāng)前的青少年中學(xué)生，作為行為習(xí)慣養(yǎng)成的一個(gè)重要階段，保持良好的心態(tài)和適當(dāng)?shù)纳眢w運(yùn)動，再配以充沛的睡眠和合理的營養(yǎng)膳食，只有努力養(yǎng)成這些習(xí)慣無論是在學(xué)習(xí)還是以后的生活中都是可以讓人受益終身的事。,慢病行為危險(xiǎn)因素情況,18歲及以上居民慢病行為危險(xiǎn)因素情況,經(jīng)常鍛煉：每周至少3次、每次至少10分鐘業(yè)余鍛煉。,男性現(xiàn)在每日吸煙率,家庭人均每日食鹽攝入量超過5克的比例,家庭人均每日食用油攝入量超過25克的比例,居民蔬菜水果

9、攝入不足400克的比例,居民過去12個(gè)月飲酒者中過量飲酒的比例,居民經(jīng)常鍛煉的比例,數(shù)據(jù)來源：2010年中國慢病行為危險(xiǎn)因素監(jiān)測,47.0%,80.9%,83.4%,52.8%,17.4%,11.9%,80.9%的家庭人均每日食鹽攝入量超過5克（2010年）。,鹽攝入量過高,數(shù)據(jù)來源：1982、1992、2002年?duì)I養(yǎng)調(diào)查（稱重法）；2010年中國慢病行為危險(xiǎn)因素監(jiān)測（食物頻率法）,食鹽,醬油,2010年，我國居民家庭人均每日食鹽攝入量10.6克,(克/標(biāo)準(zhǔn)人日),資料來源： 1982、1992、2002年?duì)I養(yǎng)調(diào)查（稱重法）；2010年中國慢病行為危險(xiǎn)因素監(jiān)測（食物頻率法）,食用油攝入量過高,

10、2010年中國慢病行為危險(xiǎn)因素監(jiān)測：我國居民家庭人均每日烹調(diào)用油攝入量49.1克。,83.4%的家庭人均每日食用油攝入量超過25克（2010年）,WHO推薦量25克,克,煙草暴露,中國15-69歲人群現(xiàn)在吸煙率,男性 女性 城市 農(nóng)村,（年）,來源：楊功煥，胡鞍鋼.控?zé)熍c中國未來,膳食結(jié)構(gòu)改變,主要慢病流行情況,主要慢病流行情況,主要慢病流行情況,主要慢病流行情況,超重,數(shù)據(jù)來源：2010年中國心血管年報(bào)（高血壓）； 2010年中國慢病行為危險(xiǎn)因素監(jiān)測 （超重、肥胖、高膽固醇血癥、糖尿病）。,3.05億,1.20億,2.36億,3293萬,9681萬,肥胖,高血壓,高膽固醇血癥,糖尿病,主要慢病流行情況,數(shù)據(jù)來源：腫瘤登記地區(qū)1998-2008年癌癥發(fā)病、死亡數(shù)據(jù)。,癌癥發(fā)病、死亡呈增長趨勢,單位：1/10萬,男性發(fā)病,女性發(fā)病,女性死亡,男性死亡,主要慢病流行情況,數(shù)據(jù)來源：中國死因回顧調(diào)查和疾病監(jiān)測,中國人群死因構(gòu)成，1973-2009,未知,傷害,其他慢性病,COPD,心腦血管疾病,癌癥,母嬰疾病,感染性疾病,中國人群慢性病死因構(gòu)成逐年增加,(死亡率按2000年世界人口年齡結(jié)構(gòu)進(jìn)行標(biāo)化),我國腦血管疾病死亡率在所列國家中最高，比歐美國家高4-5倍，比日本高3.5倍; 我國惡性腫瘤死亡水平接近美國、英國、法國，高于日本、澳大利亞、印度和泰國； 我國呼吸系統(tǒng)