1、,基礎心理學,國家職業(yè)資格培訓教程,心理咨詢師,講授： 宋成銳,心理學是什么？,心理學家知道你在想什么,人們總認為心理學家能透視人的內(nèi)心活動。,1）你是學習心理學的？那么你說我現(xiàn)在正在想什么？,學心理學不要企望透視別人的內(nèi)心。,心理學者的經(jīng)歷,2）小心翼翼，控制自己的言行，唯恐被洞察內(nèi)心。,民間對心理學的認識,心理學就是心理咨詢,心理學只研究病態(tài)的人,很多人都說他們走進心理咨詢室需要很大的勇氣，還要經(jīng)過思想斗爭：“去還是不去？人們會不會認為我是精神病？朋友知道了會怎么看我” 這反映了很多人對心理學的看法：去心理咨詢的人都是“心理有問題”的人，心理有問題就是變態(tài)。,人 = 物質(zhì)的人 + 精神的人

2、,民間對心理學的認識,心理學家都會催眠,催眠（hypnosis)過程一般采取這樣的步驟：讓被催眠的人處于安靜狀態(tài)，要求人徹底放松，把注意力固定在某個小東西上，如晃動的鐘擺和閃爍的燈光，然后誘發(fā)出催眠狀態(tài)。,人在催眠狀態(tài)下會按照治療師的暗示行事，搞不好會有不良后果，所以要有經(jīng)驗豐富的催眠治療師來進行。,民間對心理學的認識,催眠術(shù)只是精神分析心理學家在心理治療中使用的一種方法，并非心理學家的“招牌本領”，而且大多數(shù)心理學家的工作并不涉及催眠術(shù)。,催眠術(shù)已被廣泛用于心理治療、醫(yī)學、犯罪偵破和運動等方面。在心理治療方面，催眠曾用于治療酗酒、夢游癥、自殺傾向、過量飲食、吸煙等。但除非病人的動機很強，催眠

3、一般不會立即獲得明顯的效果。如能配合其他心理治療，催眠的效果會跟好。,民間對心理學的認識,心理學就是對夢的解析,很多人認為，弗洛伊德理論中，最需引人的內(nèi)容就是釋夢。這是因為人總是對自己和別人內(nèi)心深處的秘密有一種頑固的挖掘欲望，而夢似乎是透視內(nèi)心風景的一扇窗戶。,弗洛伊德理論： 夢從無意識到意識（看門人）,愛德華大夫是好萊塢第一部涉及精神分析的作品，這部影片的中心內(nèi)容就是夢的分析，其中的一句經(jīng)典臺詞是 “晚安，做個好夢，明天拿出來分析一下”,民間對心理學的認識,心理學是騙人的東西,一是對心理學科學性的懷疑，認為人的心理是看不見、摸不著的，對它的任何操作和探究都很“玄”，而且會加進很多主觀的東西。

4、,二是有些人對心理咨詢的“失望”。有人總希望一、兩次咨詢就能包治百病。,民間對心理學的認識,“心理學”英文為“psychology”，系由希臘文中“psyche”與“l(fā)ogos”兩字演變而成。 心理學是既古老又年輕的科學。悠久的過去，短暫的歷史。 1879年，馮特在德國萊比錫大學創(chuàng)建世界上第一個心理學實驗室，標志著科學心理學的誕生 20C2060年代曾又改變成“心理學是研究行為的科學”。 到70年代才再度改變?yōu)椤靶睦韺W是對行為與心理歷程的科學研究”。,心理學的發(fā)展簡史,現(xiàn)代心理學的主要流派,構(gòu)造主義學派 機能主義學派 格式塔主義學派 行為主義學派 精神分析學派 人本主義學派 認知心理學派,觀察

5、法 實驗法 調(diào)查法 個案研究法,心理學的研究方法,心理學是研究人或動物的心理現(xiàn)象的科學，亦稱“心理科學”，具體來說就是研究行為和心理活動規(guī)律的科學。 心理學研究心理現(xiàn)象，就是要揭示心理現(xiàn)象發(fā)生、發(fā)展的客觀規(guī)律，用以指導人們的實踐活動。 一般來說，人的心理現(xiàn)象可分為相互聯(lián)系又相互區(qū)別的兩部分：心理過程和個性心理。,心理學的研究對象,心理學的研究對象,心理學的研究對象,心理學的研究對象,我們?nèi)绾握J識世界？,我們的知識又是怎樣得到的？,這一切均始于我們的感覺！,感覺：生理與心理的交匯,感覺（sensation）:人腦對事物的個別屬性的認識。,感覺提供了內(nèi)外環(huán)境的信息。,感覺保證了機體與環(huán)境的信息平衡

6、。,感覺是人全部心理現(xiàn)象的基礎。,感覺 的意義,什么是感覺,感覺,視覺神經(jīng)元,聽覺神經(jīng)元,痛覺神經(jīng)元,嗅覺神經(jīng)元,味覺神經(jīng)元,膚覺神經(jīng)元,視 覺,聽 覺,痛 覺,嗅 覺,味 覺,膚 覺,什么是感覺,貝克斯頓（Boxton）在美國麥吉利大學所做的感覺剝奪研究，募集了大學生志愿者作為參加實驗的人。 志愿者每天躺在床上睡覺，并有每天20美元的酬勞。他們可以自己決定何時退出實驗。,感覺剝奪實驗,實驗結(jié)果,大多數(shù)被試在實驗開始后2436小時內(nèi)要求退出，沒有人堅持72小時以上。,實驗過程,睡覺,厭倦、不安,制造刺激,出現(xiàn)幻覺,唱歌 吹口哨 自言自語,？,感覺剝奪實驗,研究人員認為： 維持大腦覺醒狀態(tài)的中樞

7、結(jié)構(gòu)網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)需要得到外界的刺激以維持一個激活的狀態(tài)。 當外界接觸被阻止時，大腦就即興創(chuàng)作，自己產(chǎn)生刺激。,實驗證明，生命活動的維持需要一定水平的外界刺激。,感覺剝奪實驗,絕對感受性和絕對感覺閾限 絕對感覺閾限(absolute sensory threshold),絕對感受性（ absolute sensitivity）人的感官器官覺察這種微弱刺激的能力。,感受性與感覺閾限,差別感受性和差別閾限 差別閾限（difference threshold）,差別感受性（difference sensitivity）對最小差異量的感覺能力。,感受性與感覺閾限,韋伯定律（Webers law）： KI /

8、 I （I為標準刺激的強度或原刺激量；I為引起差別感覺的刺激增量，即JND；K為常數(shù)。） 根據(jù)韋伯分數(shù)的大小，可以判斷某種感覺的敏銳度。韋伯分數(shù)越小，感覺越敏銳。但是，韋伯定律只適應于中等強度的刺激。,韋伯定律,有關刺激強度與感覺大小關系的理論： 費希納的對數(shù)定律： PK logI 公式表明當刺激強度按幾何級數(shù)增加時，感覺強度只按算術(shù)級上升。當物理量迅速上升時，感覺量是逐步變化的。,費希納定律,1、暗適應：照明停止或由亮處轉(zhuǎn)入暗處時視覺感受性提高的時間過程。 2、明適應：照明開始或由暗處轉(zhuǎn)入明處時視覺感受性下降的時間過程。,感覺適應,感覺后像,視覺后像： 注視30秒以上，然后看白色背景，會看到

9、一個發(fā)亮的燈泡。,什么是知覺,知覺（perception）：是客觀事物直接作用于感官而在頭腦中產(chǎn)生的對事物整體的認識。 理解 知覺是事物直接作用于感官而產(chǎn)生的。 知覺以感覺為基礎，但不是后者的簡單相加。 知覺包含了覺察、分辨和確認等一系列過程。,區(qū)別： 1.反映的屬性不同。 2.產(chǎn)生的生理機制不同。 3.產(chǎn)生的影響因素不同。 聯(lián)系： 1.感覺和知覺同屬于人的認識過程的初級形式，都 是對當前客觀事物的反映。 2.感覺是知覺的基礎，沒有感覺就不會產(chǎn)生知覺。,感覺和知覺的關系,整體性 選擇性 恒常性 理解性,知覺的基本特性,1、知覺的選擇性 從背景中把少數(shù)事物區(qū)分出來，從而對它們作出清晰的反映，稱為

10、知覺的選擇性。 對象和背景是相互依存、互相轉(zhuǎn)化的。 影響知覺選擇性的因素有客觀和主觀因素。,知覺的基本特性,知覺的選擇性,知覺的選擇性,知覺的選擇性,知覺的選擇性,知覺的選擇性,知覺的選擇性,知覺的對象由不同的部分、不同的屬性組成，但我們 并不把它感知為個別孤立的部分，而總是把它知覺為一個有組織的整體，這種特性叫做知覺的整體性或組織性 知覺整體性的組織定律： 接近律 相似律 連續(xù)律 封閉律,知覺的整體性,(1)接近性(proximity):距離上相近的物體 容易被知覺組織在一起。,知覺的整體性,（2)相似性(similarity) :凡物理屬性相 近的物體容易被組織在一起。,知覺的整體性,(3

11、)連續(xù)性(continuity) :凡具有連續(xù)性或共同 運動方向的刺激容易被看成一個整體。,知覺的整體性,（4)封閉性(closure) :人們傾向于將缺損的輪 廓加以補充使知覺成為一個完整的封閉圖形。,知覺的整體性,知覺的理解性 人對于知覺的對象總是以自己的過去經(jīng)驗予以解釋，并用語詞來標志它。,知覺的理解性,這是一個斑點圖，正是以知識、經(jīng)驗為基礎 的理解作用，使我們填補了畫面信息的不足， 把對象知覺為一個有意義的整體。,知覺的理解性,你能找到圖中的狗嗎？,知覺的理解性,知覺的恒常性 當知覺的客觀條件在一定范圍內(nèi)改變時，知覺的印象仍然相對地保持不變，知覺的這種特性稱為知覺的恒常性。 大小恒常性

12、 形狀恒常性 明度恒常性 顏色恒常性,知覺的恒常性,大小恒常性,形狀恒常性,顏色恒常性,大小恒常性,考考你的觀察力,兩側(cè)有區(qū)別嗎？,兩側(cè)有區(qū)別嗎？,影響知覺選擇性的主觀因素 1.需要和動機 （考試出成績、股票出手） 2.興趣和愛好 3.個性特征 4.過去經(jīng)驗 5.知識結(jié)構(gòu) 6.性別差異,影響知覺的因素,錯覺現(xiàn)象,錯覺與幻覺的區(qū)別 錯覺的種類： 1、視錯覺 2、聽錯覺 3、嗅錯覺 4、時間錯覺 5、運動錯覺 6、形重錯覺,錯覺,大小錯覺 繆勒萊耶錯覺：箭形錯覺,1、注意的含義和特點 注意是心理活動對一定對象的指向和集中。 注意的特點： 指向性：是指人在每一瞬間，其心理活動或意識選擇了某個對象，而

13、忽略了另一些對象。 集中性：當心理活動或意識指向某個對象的時候，它們會在這個對象上集中起來。,注意與意識,意識與意識狀態(tài) 意識的定義：一個人對于內(nèi)部和外部刺激的知覺。 意識水平分為無意識水平和前意識水平 意識的其它幾種狀態(tài)：睡眠與夢、白日夢,注意與意識,注意的種類：（分類標準：是否有預定目的；是否付出意志努力） 三類：無意注意、有意注意、有意后注意 預定目的 意志努力 無意注意 有意注意 有意后注意 ,注意與意識,無意注意指事先沒有預定目的，也不需要作意志努力的注意。 引起無意注意的原因： 客觀刺激物的特點 ：刺激物的強度、刺激物的新異性、刺激物的運動和變化 人的主觀狀態(tài)：需要和興趣 、情緒和

14、知識經(jīng)驗,注意與意識,有意注意指服從于預定目的、需要作意志努力的注意。 保持有意注意的條件 對活動目的任務的了解 ； 掌握相關知識技能 ； 激發(fā)興趣 ； 運用自我提醒和自我命令 ； 排除干擾，創(chuàng)設良好的活動條件 。,注意與意識,有意后注意是有預定目的，但不需要付出意志努力的一種注意形式，是注意的一種特殊形式，它兼具有意注意和無意注意兩種注意的特點。,注意與意識,1、注意的范圍 注意的范圍也叫做注意的廣度，是指人在同一時間內(nèi)所能清楚覺察到的對象的數(shù)量多少的特性。 注意范圍的影響因素 ：知覺對象的特點 知覺者的活動任務與目的 知覺者的知識經(jīng)驗,注意的特征,圖中有多少個小圓點？,小測試,圖中有多少個

15、小圓點？,小測試,2、注意的穩(wěn)定性 注意的穩(wěn)定性是指注意保持在某一對象或某一活動上的時間的久暫特性。 同廣義的注意穩(wěn)定相反的狀態(tài)是注意的分散，也叫分心。注意的分散是指注意不自覺地離開當前應該完成的任務而被無關刺激所吸引的現(xiàn)象。 注意的穩(wěn)定性的影響因素： 注意對象的特征 主體對活動結(jié)果的了解 主體自身的狀態(tài),注意的特征,注意的特征,注意穩(wěn)定性的發(fā)展 不同年齡兒童注意穩(wěn)定時間 年齡 5-7歲 7-10歲 10-12歲 12歲以后 集中 15分鐘 20分鐘 25分鐘 30分鐘,青少年注意的特征,3、注意的分配 注意的分配是指在同一時間內(nèi)把注意指向兩種或兩種以上的對象或活動。 注意分配的條件 主體對所

16、進行的幾項活動的熟悉程度 同時進行的幾項活動的性質(zhì)及其關系,注意的特征,4、注意的轉(zhuǎn)移 注意的轉(zhuǎn)移是指人有意地把注意從一個對象轉(zhuǎn)移到另一個對象上，或從一種活動轉(zhuǎn)移到另一種活動上。 注意轉(zhuǎn)移的影響因素 原有注意的強度 新的注意對象的特點 注意主體的神經(jīng)過程的特點,注意的特征,請注視下圖3分鐘, 在注視時請不要把它想象成任何實際物體,實驗:注意的動搖,對象本身的特征 大小 強度 對比 活動程度 重復 新穎性,注意和意識,茫茫人海中，一眼就發(fā)現(xiàn)了你,記憶（memory）:人腦對過去經(jīng)驗的反映。 現(xiàn)代信息加工理論認為，記憶就是人腦對外界輸入的信息進行編碼、存儲和提取的過程。,記憶,是否意識到：內(nèi)隱記憶

17、和外顯記憶 是否加以陳述：陳述性記憶和程序性記憶 按記憶內(nèi)容：形象記憶；情景記憶；情緒記憶；語義記憶；動作記憶。,記憶的分類,記憶的三個系統(tǒng),感覺記憶或瞬時記憶，是指外界刺激以極短的時間一次呈現(xiàn)后，一定數(shù)量的信息在感覺通道內(nèi)迅速被登記并保留一瞬間的記憶。 它好比是整個記憶系統(tǒng)的“接待室”，從感覺器官輸入的所有信息都要在這里登記并接受處理。,感覺記憶,1、具有鮮明的形象性 2、信息保持時間極短：圖像0.25s-1s，聲音記憶可以超過1s，但不會長于4s， 3、容量較大 4、痕跡容易衰退，信息的傳輸與衰變?nèi)Q于注意,感覺記憶的特征,短時記憶（short-term memory）又稱操作記憶或工作記

18、憶，是指信息一次呈現(xiàn)后，保持時間在1分鐘之內(nèi)的記憶。 短時記憶是人在當前一刻的意識狀態(tài)，是我們心理上的現(xiàn)在，是唯一對信息進行有意識加工的記憶階段。 感覺記憶和長時記憶中的信息是我們意識不到的，它們只有被傳送到短時記憶中才能被檢測、組織和思維。,短時記憶,1、信息保持的時間很短，信息為正在加工的信息 2、容量有限，一般為72組塊 3、以言語聽覺編碼為主 4、短時記憶經(jīng)過復述，可以進入長時記憶,短時記憶的特征,測驗幾組數(shù)字,9 2 6 8 6 4 2 9 7 6 4 5 6 2 7 4 1 8 8 4 0 1 6 7 3 7 1 2 6 3 5 9 0 4 8 6 8 4 5 3 7 2 2 5 3 1 9 7 1 7 6 8 8 5 1 2 9 6 1 9 4 5 0 9 1 8 5 4 6 9 4 2 9