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,“冬天動一動，少鬧一場??；冬天懶一懶，多喝藥一碗。 “,體育鍛煉 保健康 戴灣鎮(zhèn)趙官營小學 盧陽,你喜歡參加哪些體育運動?,體育鍛煉有哪些好處？,1、能使身高增加，肌肉發(fā)達。 2、能促進心肺功能，使血液循環(huán)加快，新陳代謝加強。 3、能預防疾病。 4、促進智力發(fā)育。 5、體育鍛煉是最好的減肥方法。 6 、可塑造品格。,議一議 體育活動注意事項: 1.不要“省略”準備活動 2.飯后半小時之內不宜進行劇烈運動 3.活動不宜過量 4.活動結束不宜立即蹲坐休息 5.不要忽視放松整理活動 6.惡劣天氣不宜從事戶外運動,低碳出行 綠色環(huán)保,作為一名小學生，我們要積極加入低碳生活，號召更多的人們行動起來。每一個人的一小步，將是社會向前邁進的一大步。為了我們的能有一個良好鍛煉的環(huán)境。為了那一片藍天永遠保持蔚藍，為了使大自然的森林永遠郁郁蔥蔥，也為了碧波蕩漾的河水永遠明凈。 同學們，行動吧！,說一說,這節(jié)課你都學到了什么?,課 堂 反 饋,作業(yè),結合自身情況,寫出一份自己的體育鍛煉計劃,并認真實施,爭取在學校的運動會上參加一個項目.,再 見！,

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