1、青 春 的 情 緒,趙 志 山,青春期會(huì)有哪些表情？這些表情又會(huì)如何表現(xiàn)出來(lái)呢？,興奮、愉悅,急躁、焦慮,開(kāi)心、興奮,傷心、生氣,失望、難過(guò),緊張、惱火,一、復(fù)雜多樣的情緒 人的情緒是復(fù)雜多樣的，除了常見(jiàn)的喜、怒、哀、懼等基本情緒，還有害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等復(fù)雜情緒。,二、多方面因素對(duì)情緒的影響 1、我們的情緒受多方面因素影響。個(gè)人的生理周期、對(duì)某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。 2、隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化。,三、情緒的作用和意義 1、各種各樣的情緒豐富了我們的生活。 2、情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動(dòng)。 3、它可能激勵(lì)我們克服困難、努力向上，也可能讓

2、我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前。,1、同樣是面對(duì)考試失利，默默表現(xiàn)出的情緒是冷靜，而小沖表現(xiàn)出來(lái)的情緒則是憤怒、悲傷、憂愁。不同的情緒帶給他們不同的影響，默默保持了積極的情緒，激勵(lì)自己克服困難、努力向上，小沖則因?yàn)樾⌒〉拇鞌《共讲磺啊?考試前的緊張； 晚上一個(gè)人睡感到害怕；,四、,激情和熱情 體現(xiàn)了情緒反應(yīng)強(qiáng)烈的特點(diǎn),掩飾憤怒 體現(xiàn)了情緒的閉鎖性,閱讀書(shū)籍 體現(xiàn)的是情緒的細(xì)膩性,情緒的表露過(guò)程 體現(xiàn)了情緒的表現(xiàn)性,我看見(jiàn)一個(gè)老人摔傷了，我立馬上前扶起了他，并撥打了120 ，我不怕被訛錢，因?yàn)槲蚁嘈胚@世上好人多于壞人！,同桌小花因?yàn)橐坏罃?shù)學(xué)題沒(méi)想出來(lái)，課下仍在思索，我看她愁眉苦臉就想講個(gè)笑話

3、給她聽(tīng)，結(jié)果她生氣的對(duì)我說(shuō)：別煩我！我悄悄躲到一邊想我是不是什么地方做的不好得罪她了，她是不是再也不理我了！,五、如何正確對(duì)待青春期的情緒 1、青春期的情緒特點(diǎn)體現(xiàn)了青春的活力，它帶給我們不同的感受。 2、善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。 3、青春期的情緒也包括煩惱和擔(dān)憂。學(xué)習(xí)積極面對(duì)這些負(fù)面情緒，同樣是我們成長(zhǎng)過(guò)程中需要經(jīng)歷的。,1、事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境,2、情緒反應(yīng)強(qiáng)烈、 情緒波動(dòng)與固執(zhí),3、學(xué)會(huì)克制自己，以合適的形式表達(dá)自己的情緒用恰當(dāng)?shù)姆绞秸{(diào)節(jié)自己的情緒。,紅色表示快樂(lè)、熱情，它使人情緒熱烈、飽滿，激發(fā)愛(ài)的情感。（血液） 黃色表示快樂(lè)、明亮，使人興

4、高彩烈，充滿喜悅之情。（月亮） 綠色表示和平，使人的心里有安定、恬靜、溫和之感。（森林） 藍(lán)色給人以安靜、涼爽、舒適之感，使人心胸開(kāi)朗。（大海） 灰色使人感到郁悶、空虛。（灰蒙蒙的天） 黑色使人感到莊嚴(yán)、沮喪和悲哀。,白色使人有素雅、純潔、輕快之感。,心理學(xué)家對(duì)顏色與人的心理健康進(jìn)行了研究。,顏色對(duì)人的脈搏和握力都有一定影響。國(guó)外有的學(xué)者做過(guò)實(shí)驗(yàn)，證明人在黃顏色的房間里脈搏正常，在藍(lán)色的房間里脈搏減慢一些，在紅顏色的房間里脈搏增快很明顯。法國(guó)的生理學(xué)家實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，在紅色光的照射下，人的握力比平常增強(qiáng)一倍，在橙黃色光的照射下，手的握力比平常增強(qiáng)半倍。,國(guó)外曾發(fā)生過(guò)一件有趣的事：有一座黑色的橋梁，每年都有一些人在那自殺。后來(lái)把橋涂成天藍(lán)色，自殺的人顯著減少了；人們繼而又把橋涂成粉紅色，在這自殺的人就沒(méi)有了。從心理學(xué)觀點(diǎn)分析，黑色顯得陰沉，更會(huì)加重人的痛苦和絕望的心情，把人向死亡推進(jìn)了一步。而天藍(lán)色和粉紅色使人感到愉快開(kāi)朗，充滿希望，使人從絕望中掙扎出來(lái)，重新燃起生命之火。,課后小結(jié),青