1、選擇健康的生活方式學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過(guò)對(duì)幾種疾病死亡率的分析，認(rèn)識(shí)生活方式對(duì)健康的影響2、認(rèn)識(shí)酗酒和吸煙對(duì)人體健康的危害，學(xué)會(huì)選擇健康的生活方式3、嘗試探究酒精或煙草浸出液對(duì)水藻心率的影響重難點(diǎn)探究“酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響”知識(shí)準(zhǔn)備健康定義：兒童心理健康得核心是：自學(xué)指導(dǎo)1生活方式是指人們?cè)谌粘Ｉ钪兴裱母鞣N ，如飲食習(xí)慣、起居習(xí)慣、日常生活安排、娛樂(lè)方式和參與社會(huì)活動(dòng)，等等，人們的 與健康有著密切的關(guān)系。2目前，在世界上許多發(fā)達(dá)國(guó)家和部分發(fā)展中國(guó)家中，影響人類健康的主要疾病已經(jīng)不再是 ，而是 疾病、 疾病、惡性腫瘤等一些 、 疾病，這些疾病也常被稱為“生活方式病”或“ ”。3科學(xué)研

2、究證明，慢性、非傳染性疾病除了受 和 的影響外，還與個(gè)人的 有關(guān)，不健康的 加速這些疾病的發(fā)生和發(fā)展。4生活方式病與下列哪一項(xiàng)沒(méi)有關(guān)系（ ） A病原體 B遺傳因素 C環(huán)境因素 D個(gè)人的生活方式5目前，在世界上許多發(fā)達(dá)國(guó)家和部分發(fā)展中國(guó)家中，影響人類健康的主要疾病已經(jīng)不再是（ ） A心血管疾病 B腦血管疾病 C惡性腫瘤 D傳染病6下列疾病與人的生活方式有密切關(guān)系的是（ ） A惡性腫瘤 B肺結(jié)核 C流行性感冒 D夜盲癥7一些不良的生活方式會(huì)造成疾病，下列屬于生活方式病的是（ ）A高血壓、冠心病 B色盲、白化病 C麻疹、水痘 D肺結(jié)核、心臟病85月30日是世界無(wú)煙日，下圖示某地區(qū)男性每天吸煙數(shù)量與肺

3、癌發(fā)病率的關(guān)系，據(jù)圖得出的結(jié)論正確的是（ ）A每天吸煙量越大，肺癌發(fā)病率越高 B吸過(guò)濾嘴煙比吸非過(guò)濾嘴煙肺癌發(fā)病率高C每天吸煙量與肺癌發(fā)病率并無(wú)明顯關(guān)系 D吸煙是引起肺癌的唯一因素鞏固練習(xí)1、下列不健康的生活方式中，容易誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病的是（ ）A、偏食 B、酗酒 C、吸煙 D、熬夜2、青少年應(yīng)養(yǎng)成健康的生活方式。下列選項(xiàng)中屬于健康的生活方式的是（ ） A、常上網(wǎng)聊天到天亮 B、暴飲暴食C、為減肥常不吃早飯 D、不吸煙，不酗酒3、毒品主要損傷人體的（ ）A、神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng) B、呼吸系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)C、消化系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng) D、生殖系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)4、下列屬于健康生活方式的是（ ）（1）平衡

4、膳食，一日三餐按時(shí)進(jìn)食（2）不吸煙，不喝酒（3）按時(shí)作息，早睡早起（4）廢寢忘食地工作，提高學(xué)習(xí)成績(jī)A、（1）（2）（3）（4） B、（2）（3）（4） C、（1）（2）（3） D、（1）（2）（4）5對(duì)于下列促進(jìn)健康的方法，哪些是正確的? （ ）多喝水，常憋尿，可以訓(xùn)練腎臟的健康堅(jiān)持體育鍛煉，可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育按時(shí)作息，保證充足的睡眠，有助于眼睛的健康多喝水，可以促進(jìn)廢物排泄攝入興奮劑，可以提高運(yùn)動(dòng)比賽的成績(jī)A B C D中考鏈接1、關(guān)于酗酒的危害不正確的是（ ）A、誘發(fā)心血管疾病 B、麻痹中樞神經(jīng)系統(tǒng)C、是人興奮，提高智力 D、加重肝臟負(fù)擔(dān)2、下列不是吸煙造成危害的是（ ）A、對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成

5、損害 B、慢性支氣管炎和誘發(fā)癌癥C、記憶力和注意力降低 D、造成身體半身不遂3、健康生活，快樂(lè)學(xué)習(xí)，從我做起。下列不屬于中學(xué)生健康生活方式的是（ ）A、保持愉快的心情，積極向上的心態(tài)B、經(jīng)常不吃早餐，偏愛(ài)吃油炸食品C、不沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲D、主動(dòng)與老師，家長(zhǎng)和同學(xué)交流4、健康的生活方式有利于提高生活質(zhì)量，下列屬于健康生活方式的是（ ）A、積極參加體育鍛煉和體力勞動(dòng)B、為了保持苗條身材，經(jīng)常不吃早飯C、為了取得好成績(jī)，經(jīng)常熬夜學(xué)習(xí)D、為了消除煩惱，經(jīng)常抽煙喝酒5、下列行為習(xí)慣中，有利于減少心血管疾病的是（ ）A、多吃高糖食物 B、多吃高蛋白食物C、多吃高脂肪食物 D、多吃新鮮水果蔬菜6、在高濃度的酒精中，隨著酒精濃度的增加，水蚤心率的變化是（ ）A、變快 B、變慢