1、植物神經(jīng)紊亂 北京國濟(jì)中醫(yī)院 2015.04.27,概括,表現(xiàn),護(hù)理方法,Contents,目錄,概括,人體在正常情況下，功能相反的交感和副交感 神經(jīng)處于相互平衡制約中。在這兩個神經(jīng)系統(tǒng)中， 當(dāng)一方起正作用時，另一方則其負(fù)作用，很好的平 衡協(xié)調(diào)和控制身體的生理活動，這便是植物神經(jīng)的 功能。如果植物神經(jīng)系統(tǒng)的平衡被打破，那么便會 出現(xiàn)各種各樣的功能障礙。這被稱為植物神經(jīng)紊亂 癥或植物神經(jīng)失調(diào)癥。植物神經(jīng)失調(diào)癥，除去有先 天性的體質(zhì)因素之外，尚有心理、環(huán)境因素等。其 中多數(shù)因素是由心理因素引起的，比如學(xué)習(xí)緊張、 工作壓力、焦慮擔(dān)憂、家庭負(fù)擔(dān)、婚姻失敗等。,表現(xiàn),心慌、愛生氣、易緊張、恐懼害怕、敏感

2、多疑 、委屈易哭、悲觀失望、不愿見人、不想說話。對 什么都不感興趣，看什么都不高興，壓抑苦惱，入 睡困難，早醒夢多，身疲乏力，記憶力減退，注意 力不集中，反應(yīng)遲鈍，甚至自覺活著沒意思等癥狀。,護(hù)理方法,1、捶背摩腳： 兩手半握拳，同時捶擊腰背部10次，手法輕柔，不 可用力過大，同時意守“腎俞”、“命門”等穴位。中醫(yī)認(rèn)為 ，“意到則氣到，氣到則血行，血行則病不生”，意守穴位 有助于該處皮膚點溫度升高，從而起到暢通任督二脈和 心包經(jīng)，促使血液循環(huán)，改善心臟功能的作用。再以雙 足跟交替蹬摩腳心，使腳心感到溫?zé)?。腳心的涌泉穴， 被稱之為“第二心臟”，蹬摩腳心可使全身血液循環(huán)加速， 經(jīng)絡(luò)疏通，對植物神經(jīng)

3、紊亂治療有很好的幫助。,護(hù)理方法,2、搓胸揉腹： 以雙手掌根部依次從上至下、從外至內(nèi)的方向搓熱前 胸及兩肋，以達(dá)到寬胸理氣的效果，同時刺激胸腺，有助 增強自身免疫力。再用雙手掌心交替順時針方向輕摩臍周 各20次，因臍周有神闕、關(guān)元、氣海、丹田、中脘等穴位， 有助于改善心臟和各臟腑機能。,護(hù)理方法,3、擦面叩齒： 仰臥床上，兩手擦熱，擦面數(shù)次，然后自額前兩側(cè)顳部向后至枕部，再沿頸 部向下分按兩肩，再轉(zhuǎn)至額前，反復(fù)按摩20次左右。同時，配合叩齒36下， 并將產(chǎn)生的唾液緩慢咽下。對植物神經(jīng)紊亂有不錯的效果。 4、擴胸轉(zhuǎn)腰： 披衣坐直，雙肩下沉，放松背部，輕輕握拳，擴展胸部20次左右，用腰帶動 身體分別向左右各轉(zhuǎn)動20次，有助舒張心肺血管，增強心肺供氧