1、算算你的生命時光,人生是由我們擁有的有限時間構(gòu)成的.若以30000天(82.4歲)計,你已用去了多少天,還剩下多少天?,生命的價值,愛己 愛人,人世間最寶貴的就是生命，生命只有一次，那生命的價值是什么呢？,當(dāng)有一個人說，生命的意義就在于“愛自己，愛別人”，“永不放棄”；當(dāng)一個人說一個人“外表不重要，內(nèi)心才重要”，并且，他說這是他一輩子的思考總結(jié)，是他對于生命意義的最終答案，你也許會不以為然。因為，這種答案太平常了。平常得像路邊的一塊石頭，像天上的一片云，像我們每天必須吃飯、睡覺一樣。,當(dāng)你認(rèn)識這個人后，你也許會有新的體會。,尼克-沃爾齊克 生于澳大利亞的墨爾本，今年28歲。,尼克天生沒有四肢，

2、他的父母后來還生了兩個孩子，都很正常，醫(yī)生和父母都不知道為何這樣的事情會發(fā)生在尼克身上。據(jù)說尼克出生4個月后，母親才第一次擁抱他；據(jù)說尼克小時候多次想自殺。,尼克說，在他生命的過程中，他無數(shù)次地想過：人究竟是什么？人活著有什么意義？,尼克-沃爾齊克沒有進(jìn)專為殘疾人辦的學(xué)校，而是和正常孩子一起上學(xué)。尼克的下肢有一點活動能力，而且，他的左下肢還有一點腳的功能。他的左下肢用尼克自己的話說，是一個“小雞腳”，只有兩個腳趾頭，而且很短。但是，他就是用這一點點自己擁有的東西，學(xué)會了寫字，學(xué)會了使用電腦，學(xué)會了打鼓（電子打鼓器），學(xué)會了游泳，學(xué)會了接聽電話，,最讓人驚訝的是，尼克-沃爾齊克居然朝氣蓬勃，心靈

3、健康，他獲得了兩個學(xué)士學(xué)位，開辦了自己的公司，在全世界演講。他說，他最大的快樂就是鼓勵別人，他說他愛每一個人，他能給其他人一點對于生活的鼓勵，就是他最大的快樂，就是他生命的意義。,尼克在世界各地演講的時候，經(jīng)常會做一件事：故意跌倒在講臺上。一個沒有手腳的人，如何能夠站起來？尼克會躺在那里說他童年的經(jīng)歷，如果旁邊沒有人，他就站不起來。因此他就無數(shù)次嘗試自己站起來。他用自己的這個生活小細(xì)節(jié)，解釋了自己對生命的一個感悟：永不放棄。然后，尼克會表現(xiàn)他是如何站起來的他是用頭站起來的。,尼克說他愛自己，他已經(jīng)不再像小時候那樣，總是想自己為何與別人不一樣。他說：“不要想自己沒有的東西，多想想自己擁有的東西”

4、，“我不過是比別人少了一點身體的零件而已”。尼克在演講時說，他都可以因為愛自己而感到無限的快樂，那么，所有身體健全的人，還有什么理由不快樂呢？尼克說，他不嫉妒任何正常的人，而是由衷地為每一個人感到高興。,當(dāng)我們簡單了解了尼克的生活，尼克的世界，再回味一下他的生命答案：“愛自己，愛別人”，“永不放棄”，“外表不重要，內(nèi)心才重要”，我們是否覺得這么平凡的話語，已經(jīng)有了不同的含義？這個含義也因為尼克而具有了不同尋常的力量？當(dāng)我們苦苦思索生命的意義或價值的時候，實際上，它就是那么簡單。很多時候，生命的意義就是因為簡單才真實，就是因為簡單而令我們感動。,世界因為有愛而變得美麗，生活因為有愛變得精彩，用心

5、去生活，全心去愛生活的點點滴滴，生活會讓你天天快樂。愛本身就是一種快樂，只有懂愛的人才能真正享受生活！,策略訓(xùn)練挖掘生命的內(nèi)在渴望,我的五樣 取一張紙、一支筆，寫下你生命中最重要的五樣?xùn)|西。你盡可以天馬行空地想象，只要把內(nèi)心最珍貴的五樣?xùn)|西寫出來就行，不必考慮順序。, 的五樣 花 因為 樹 因為 人 因為 心 因為 草 因為 我的感悟：,此刻，在你面前，已經(jīng)不再是一張白紙了，紙上有了你親手留下的字跡。請你目不轉(zhuǎn)睛地看著它們，屏住氣，看上一分鐘。記住那些筆畫的每一筆頓挫和它們在你心中激起的漣漪。這支集結(jié)而起的小小隊伍，就是你生命中的摯愛。它們藏在你心底，是你最大的秘密。也許在今天之前，你還沒有認(rèn)

6、真地思考和珍惜過它們，但從這一刻開始，你知道了什么是你維系生命的理由。,然而不幸的是，你的生活發(fā)生了意外，你要在這最寶貴的五樣?xùn)|西中舍去一樣，請你把其中的一樣抹去。,生活又發(fā)生了重大變故，你必須再放棄一樣?，F(xiàn)在只剩下三樣寶貴的東西了，但又一次不幸的遭遇迫使你還得放棄一樣。,最后，你的生活滑到了前所未有的低谷，你必須作出一生中最艱難的選擇，只能留下一樣，其余全部放棄。至此，你的紙上只剩下最寶貴的一樣?xùn)|西。你涂掉了四樣，他們同樣是你看重的東西，被涂掉的順序就是你心目中劃分的主次臺階。,人生的決定必有取舍，有取舍就會有痛苦，世上沒有萬全之策，你不可能占盡便宜，當(dāng)你明確了什么是生命重最重要的東西，依次

7、明晰了重要事項的次序，剩下的就是按圖索驥，以實際行動來實現(xiàn)自己的人生愿望。,生命的思考,假如你患絕癥馬上就要離開這個世界，你有哪些遺憾？ 如果上天再多給你三天時間，你會怎樣度過？,深刻地思考生命，教會我們珍惜當(dāng)下的生活、抓住當(dāng)前的時光，從現(xiàn)在開始享受生命的每一天。,微笑面對，選擇快樂,當(dāng)你因為痛苦、煩惱而無法對生活展顏時，你可以這樣思考： 我改變不了環(huán)境，但我可以改變自己； 我改變不了事實，但我可以改變態(tài)度； 我改變不了過去，但我可以改變現(xiàn)在； 我不能控制他人，但我可以掌控自己； 我不能選擇容貌，但我可以展現(xiàn)微笑； 我不能預(yù)知明天，但我可以把握今天； 我不能樣樣順利，但我可以事事盡心； 我不能延伸生命的長度，但我可以拓展生命的寬度。,幸福源自內(nèi)心，而非外界。從今天開始讓生活中的每個細(xì)節(jié)充滿快樂與溫暖。 每天都以良好的心態(tài)去適應(yīng)外在的一切，停止不滿和抱怨。 每天堅持鍛煉身體，健康是實現(xiàn)生命意