1、總銘記青春時光, 更難忘綠意同窗。 , 相知是妙。 笑在青春年少, 妙在歲月迢遙。 擋不住的青春,青春的邀約,在不知不覺之間，我們的身體經(jīng)歷著一系列微妙的變化，這意味著我們正在長大，開始從兒童向成年過渡，跨入青春期的大門，開始人生最美麗的春天。,1.1 悄悄變化的我,什么是青春期？,是介于兒童期和成年期之間的過渡期。 從年齡上看，青春期一般指1019歲這個發(fā)展階段。 它是人生第二個生長發(fā)育的高峰期。,一、悅納生理變化,七嘴八舌,和兒童時期相比，在青春期，我們的身體發(fā)生了哪些明顯的變化？,1、青春期身體變化的主要表現(xiàn)：,身體外形的變化 如：身體迅速長高、長壯。 內部器官的完善 如：運動系統(tǒng)、心血

2、管系統(tǒng)等不斷成熟。 性機能的成熟 如：男生：聲音變粗，出現(xiàn)胡須；女生：聲調變高，月經(jīng)來潮等。,2、青春期給我們帶來的積極和消極影響,（1）青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，感覺生活擁有無限可能。 （2）處于青春期的我們，往往更加管住自己的外表。有時，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。,對照自己 談談感受,1、個子長高了。,2、臉上長出青春痘。,3、男生長出小胡子。,4、女生體形發(fā)生變化。,5、說話聲音發(fā)生變化。,3、如何正確認識青春期的生理變化,我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。 不因自己的生理變化

3、而自卑，是我們對自己的尊重。 不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。 在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內在美。,小小少年，很少煩惱，眼望四周陽光照。小小少年，很少煩惱，但愿永遠這樣好。一年一年時間飛跑，小小少年在長高。隨著歲月由小變大，他的煩惱增加了。,小小少年，很少煩惱，無憂無慮樂陶陶。但有一天，風波突起，憂慮煩惱都來了。一年一年時間飛跑，小小少年轉眼高。隨著年歲由小變大，他的煩惱增加了。,小小少年 德國故事片英俊少年插曲 肖章譯詞,這首歌讓你有何感受？,進入青春期后，我們的心理發(fā)生了哪些變化呢？,說一說：,著名作家馬克.吐溫曾說過： “當我7歲時，我發(fā)現(xiàn)我的父親是天底下 最聰明的人； 當我14歲的時候，我感到我的父親是天底下 最不通情達理的人； 當我21歲的時候，我忽然發(fā)現(xiàn)我的父親還是 很聰明的?！?為什么隨著年齡的增長，他對父親的看法會出現(xiàn)這么大的變化？,青春期矛盾心理的主要表現(xiàn),反抗與依賴 閉鎖與開放 勇敢與怯懦,相關鏈接,煩惱 vs 契機,4、處理青春期的心理矛盾的方法,我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己。 可以通過求助他人，學習化解煩惱的方法。 可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉移注意力，接納和調適青春期的矛盾心理。 可以學習自我調節(jié)，成為自己的“