1、腦血管疾病預(yù)防,-健康知識普及講座,主要內(nèi)容,1、中風(fēng)的危險因素 2、中風(fēng)的先兆 3、中風(fēng)的快速判斷 4、中風(fēng)的治療 5、中風(fēng)的預(yù)防,腦中風(fēng)是人類健康的“第一殺手”！,在我國，每12秒鐘就有1位中風(fēng)新發(fā)患者，每21秒鐘就有1人死于中風(fēng) 中風(fēng)已成為我國第一大致殘和致死疾病,腦中風(fēng)給患者和家庭帶來長期的負擔(dān),成人中最常見的致殘原因 大多數(shù)腦中風(fēng)患者能夠幸存 10%有嚴(yán)重的殘疾需要長期護理 30%需要有人照顧他們的起居一整年 60的患者社交活動或戶外活動受限 Cost？ 醫(yī)藥費、護理費、營養(yǎng)費、誤工費。,認識中風(fēng)，預(yù)防中風(fēng),什么是腦中風(fēng)？腦中風(fēng)是怎么發(fā)生的？ 哪些人容易發(fā)生腦中風(fēng)？ 應(yīng)該怎么預(yù)防？,

2、什么是腦中風(fēng)？,由于大腦里面的血管突然發(fā)生破裂出血或因血管堵塞造成大腦缺血、缺氧所致的急性疾病。,腦中風(fēng)就是腦卒中、 急性腦血管病、 腦梗塞或腦出血！,腦中風(fēng)有哪些類型？,缺血性中風(fēng)(占85%）,出血性中風(fēng),腦中風(fēng)的最主要病因 動脈粥樣硬化血栓形成,導(dǎo)致腦中風(fēng)的罪犯血小板,哪些人容易發(fā)生腦中風(fēng)？,腦中風(fēng)的危險因素 可控制的因素 無法控制的因素,腦中風(fēng)的危險因素？,年 齡：年齡增高發(fā)病率增加 性 別：男性女性 家族史：有心腦血管疾病家族史,-無法改變或控制的因素,腦中風(fēng)的危險因素？,-可以改變或控制的因素,高血壓、高血脂、糖尿病、房顫 吸煙、酗酒、肥胖、運動量過少 既往有冠心病，或心臟病發(fā)作史

3、既往有外周動脈疾病史,發(fā)生過中風(fēng)或TIA史 再次發(fā)生中風(fēng)的風(fēng)險高于其他人9倍 而每次的中風(fēng)發(fā)生都可能產(chǎn)生嚴(yán)重影響，甚至危及生命。,怎么評估腦中風(fēng)復(fù)發(fā)的風(fēng)險有多大？,3分以上需要更強的抗血小板藥物,16,腦中風(fēng)常見的認識誤區(qū),錯誤的觀點 中風(fēng)不可預(yù)防 中風(fēng)無需治療（治不好） 只有老年人才會發(fā)生中風(fēng) 中風(fēng)后治療6個月就會好,正確的認識 超過80的中風(fēng)是可預(yù)防的 發(fā)生中風(fēng)應(yīng)盡快就醫(yī) 所有年齡段的人都可能發(fā)生 可能終生無法恢復(fù),1、劇烈頭痛 2、突發(fā)眩暈，搖晃不穩(wěn) 3、哈欠連綿 4、口吃 5、一過性黑曚,6、 視物模糊 7、握力下降 8、一側(cè)肢體或面部麻木 9、突發(fā)說話困難 10、突發(fā)意識不清或嗜睡,

4、腦中風(fēng)的主要癥狀,面癱 (Facial weakness) 能微笑嗎？ 有嘴角或 眼角下垂嗎？,肌無力 (Arm weakness) 能伸舉上肢嗎？,言語困難 (Speech difficulty) 能吐字清晰并 進行溝通嗎？,盡早就診，快速行動 (Time to act fast) 如果出現(xiàn)中風(fēng)發(fā)作 癥狀，請立即致電120,發(fā)生腦中風(fēng)，該如何處理？,盡快到綜合性醫(yī)院就診（切忌擅自選擇自駕車或出租車轉(zhuǎn)運患者，被延誤治療的患者大部分是因為沒有采用急救車的方式轉(zhuǎn)運）。 在有效的時間內(nèi)動脈或靜脈溶栓是治療腦血栓最有效的手段，能最大限度降低病殘或完全康復(fù) 強調(diào)早期發(fā)現(xiàn)，早期溶栓（發(fā)病后612小時內(nèi)）,

5、老人家發(fā)現(xiàn)自己半邊身子麻木、使不上勁，總是想緩一緩再說；而家里人也是抱著再觀察一下、晚點再去醫(yī)院也行的心態(tài)，結(jié)果是等到半邊身子不能動了，才急急忙忙去醫(yī)院，這時候可能已經(jīng)超過搶救的最佳時間，甚至有終身癱瘓的可能。 臨床上治療缺血性腦中風(fēng)主要依賴藥物靜脈溶栓,但是，患者若想此藥物發(fā)揮相對應(yīng)的療效，需趕在病發(fā)3小時內(nèi)，這段時間被稱為黃金3小時.,8步，與死神賽跑！,第1步：讓患者完成以下動作：1.微笑；2.回答簡單問題，如自己的姓名；3.讓其伸直手臂。若患者不能完成上述動作，可以初步判斷為腦卒中。 第2步：如果患者是清醒的，要注意安慰患者，緩解其緊張情緒。宜保持鎮(zhèn)靜，切勿慌亂，不要悲哭或呼喚患者，避

6、免造成患者的心理壓力。 第3步：患者采用仰臥位，頭肩部稍墊高，頭偏向一側(cè)，防止痰液或嘔吐物回流吸入氣管造成窒息。如果患者口鼻中有異物，應(yīng)設(shè)法排出，保持呼吸道通暢。,第4步：解開患者領(lǐng)口紐扣、領(lǐng)帶、褲帶、胸罩，如有假牙也應(yīng)取出。可不放枕頭或?qū)⒄眍^墊在肩膀后面，使下頜略微仰起。 第5步：打電話給急救中心尋求幫助，必要時不要放下電話，詢問并聽從醫(yī)生指導(dǎo)進行相關(guān)處理。 第6步：避免光刺激，需將窗簾拉上，避免強光刺激。 第7步：有條件者可吸氧。,第8步：特殊情況下，若要自行搬運患者，正確的做法是：23人同時用力，一人托住頭部和肩部，避免頭部受到過分震動或扭曲；另一人托住患者的背部和臀部；如果還有一人，則

7、要托起病人腰部腿，三人一起用力，平抬患者移至硬木板床或擔(dān)架上。,救命時刻，不能這么做！,驚慌失措：由于缺乏腦血管疾病的急救基礎(chǔ)知識，一遇到緊急情況，就表現(xiàn)得驚慌失措，甚至茫然不知所措，反而不利于搶救。 野蠻搬運：有些患者家屬為了“抓緊”時間，不管三七二十一，抱起或扛起患者就往醫(yī)院跑，殊不知這樣的運送方式往往會加重病情。 盲目灌食：有些家屬盲目給患者喂水或飲料，正確的做法是，在沒有醫(yī)生明確診斷之前，切勿擅自作主給患者用止血劑、安宮牛黃丸或其他藥物。 舍近求遠：腦卒中患者早期處理時間可謂一刻值千金,搶救必須分秒必爭，有的家屬只追求醫(yī)院的名氣，而舍棄就近的所謂小醫(yī)院,導(dǎo)致延誤搶救時間。,腦血管如何預(yù)

8、防？,在醫(yī)生指導(dǎo)下，堅持經(jīng)常服藥，保持血壓穩(wěn)定。高血壓病人服降壓藥時不可隨意停服。 有糖尿病患者，應(yīng)注意監(jiān)測血糖，在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用降血糖藥物。,控制危險因素，半年至一年做一次身身體查； 不要用保健品代替藥物治療； 不要擔(dān)心服藥出現(xiàn)不良反應(yīng)而擅自停服降血脂等藥物。,注意合理飲食。 少吃油膩食物。 膳食總體上要低鹽、低脂肪、低膽固醇， 常吃新鮮蔬菜，多食含植物蛋白豐富的豆類制品。,戒煙戒酒,食鹽攝入每天控制在6克以下。 堅持鍛煉能降低20%的復(fù)發(fā)危險，每天至少進行30分鐘中度體力活動，例如散步、慢跑、太極拳、騎自行車等，每周5-7次。另外，調(diào)整自己的心態(tài)，正確對待自己和他人，盡量保持積極、豁達、輕松的心情。對于有抑郁傾向者應(yīng)加用抗抑郁藥物治療。,冬天是心腦血管病的高發(fā)季節(jié)，老年人應(yīng)該注意飲食起居，還要做到以下幾點，就可大大減少心腦血管的發(fā)生：,注意防寒保暖，避免嚴(yán)寒刺激。 特別是寒潮襲來，氣溫驟降時，要注意及時添加衣服。,由于冬天天氣寒冷，老年人血管容易收縮，血液黏稠度比較高，因此一定要多喝水，降低血液黏稠度。 情緒的波動也是心血管疾病的