1、認(rèn)識(shí)自我活動(dòng)課設(shè)計(jì) 作者： () 評(píng)論數(shù)/瀏覽數(shù)： 3 / 1342 發(fā)表日期： 2011-11-21 13:38:44 課標(biāo)與教材分析課標(biāo)依據(jù)：首先從認(rèn)識(shí)自我的重要性、方法和原則講起，然后從外表、氣質(zhì)、性格、能力和整體自我等角度展開(kāi)，沿著認(rèn)識(shí)自我-悅納自我-發(fā)展自我的思路，講述自我的發(fā)展。重點(diǎn)：理解正確認(rèn)識(shí)自我的重要意義難點(diǎn)：掌握正確評(píng)價(jià)自我得方法教學(xué)目標(biāo)知識(shí)與技能學(xué)會(huì)客觀正確的看待自己得優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，懂得發(fā)展自我得重要意義和方法。過(guò)程與方法客觀的認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己得優(yōu)缺點(diǎn)，形成比較清晰的自我整體形象；能夠妥善處理理想自我和現(xiàn)實(shí)自我得矛盾，提高有計(jì)劃、有目的的塑造自我的能力。情感態(tài)度價(jià)值觀認(rèn)清和挖

2、掘自己的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信心，同時(shí)又要敢于正視自己的弱點(diǎn)，悅納自己的缺點(diǎn)和不足。了解昨天的我，認(rèn)識(shí)今天的我，更要追求明天的我，不斷實(shí)現(xiàn)自我完學(xué)生分析：正值青春期的初一學(xué)生，將要面對(duì)前所未有的變化以及由此變化帶來(lái)的各種挑戰(zhàn)和問(wèn)題。青春期少男少女在生理和心理方面發(fā)生了一系列的變化，這些變化集中體現(xiàn)了他們開(kāi)始關(guān)注自己，開(kāi)始探索和認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)心世界，正在慢慢的走向獨(dú)立和成熟。所以幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，悅納自我和發(fā)展自我是這個(gè)時(shí)期學(xué)生最需要的，也是學(xué)校教育最重要的任務(wù)。認(rèn)識(shí)自我是他們極感興趣又需要恰當(dāng)引導(dǎo)的問(wèn)題。在本課學(xué)習(xí)中，特別需要我們尊重學(xué)生，認(rèn)真傾聽(tīng)，使學(xué)生的內(nèi)心世界能像我們展開(kāi)，這樣才能使我們順利開(kāi)的幫

3、助學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)、并且?guī)椭鷮W(xué)生樹(shù)立對(duì)未來(lái)的信心，以積極的心態(tài)面對(duì)新階段的生活。教學(xué)方法：角色扮演與討論、生活情景再現(xiàn)、活動(dòng)體驗(yàn)、討論法等活動(dòng)過(guò)程：一、熱身運(yùn)動(dòng)：大風(fēng)吹1、（播放音樂(lè)）同學(xué)們，伴著輕柔的音樂(lè)，帶著快樂(lè)的心情，讓我們打開(kāi)心靈之窗，一起進(jìn)入心靈驛站。2、做運(yùn)動(dòng)：大風(fēng)吹。我說(shuō)：大風(fēng)吹。你們就問(wèn)：吹什么？我說(shuō)：吹男生。就請(qǐng)男生馬上起立說(shuō)：我是男生。師：大風(fēng)吹生：吹什么？師：吹男生生：我是男生！吹女生；吹自信的人；吹勇敢的孩子；吹快樂(lè)的孩子。3、引出課題：同學(xué)們反應(yīng)可真快，今天，我們來(lái)到心靈驛站要討論的話題是如何客觀的認(rèn)識(shí)自己，知道自己的餓獨(dú)特性，有哪些方法幫助我們認(rèn)識(shí)自己呢？二、關(guān)

4、注自我：我是怎樣的人？1、引導(dǎo)進(jìn)入冥想輕柔地說(shuō)：同學(xué)們，在人生的舞臺(tái)上，我們也在時(shí)時(shí)積累著對(duì)自己的看法，心目中從此有了一個(gè)“我”，我是怎么樣的呢？閉上眼睛想象一下：請(qǐng)選擇一個(gè)舒服的姿勢(shì)坐好，感覺(jué)一下，我的手放松了，我的肩放松了，一切煩惱離我而去，我很輕松。（播放音樂(lè)，出現(xiàn)森林畫面）來(lái)，跟著我一起進(jìn)入大森林，呼吸一下新鮮的空氣，深深的吸入，慢慢的呼出，做三次深呼吸。恩，真香，繼續(xù)走，我們來(lái)到一個(gè)湖邊，清澈的河水如鏡子一般，水面上你看到了一個(gè)真實(shí)的自己，打開(kāi)心靈的眼睛，觀看自己的一切。這個(gè)我是誰(shuí)？這個(gè)人快樂(lè)嗎？獨(dú)立嗎？自信嗎？再仔細(xì)看一看，這個(gè)我喜歡什么？有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)呢？來(lái)，慢慢睜開(kāi)眼睛，伸個(gè)

5、懶腰，回到心靈驛站。2、自我暴露：請(qǐng)看大屏幕，老師根據(jù)對(duì)自己的認(rèn)識(shí)寫了“我是怎樣的人”。3、學(xué)生填“我是怎樣的人”（課件出示詞語(yǔ)，播放音樂(lè)）請(qǐng)大家拿出抽屜里的小紙片填一填，可參考屏幕上有關(guān)形容自我的詞語(yǔ)，也可自己想，一定要根據(jù)真實(shí)情況寫出510條。我是一個(gè)（）的（男孩、女孩）。我是一個(gè)（）的人4、收紙片放到“百寶箱”里。同學(xué)們，世上沒(méi)有兩片相同的樹(shù)葉，百寶箱里搜集了30個(gè)與眾不同的“我”，現(xiàn)在，我們來(lái)做一個(gè)小游戲，看看你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和他人對(duì)你的認(rèn)識(shí)是不是一致的？5、游戲：猜猜我是誰(shuí)？問(wèn)：你為什么會(huì)猜是他呢？你被同學(xué)猜中時(shí)是怎么想的？6、討論：（1）猜中了，說(shuō)明什么？說(shuō)明你客觀的認(rèn)識(shí)了自己，而且

6、也表現(xiàn)出了真正的你，因此，大家都能猜出。（2）沒(méi)猜中，又說(shuō)明什么？同學(xué)對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和大家對(duì)你的了解不一致，說(shuō)明你沒(méi)有真正的了解自己，或者你的行為沒(méi)有表現(xiàn)出真正的你。三、擊鼓傳狗：角色扮演做個(gè)小游戲，也許你會(huì)更加了解自己。1、游戲規(guī)則：這個(gè)喲游戲叫“我猜我猜我猜猜猜”，一人擊鼓，同學(xué)們傳玩具小狗，傳到誰(shuí)就請(qǐng)誰(shuí)來(lái)模仿一位同學(xué)的言行，大家猜猜演的是誰(shuí)。2、開(kāi)始游戲一生模仿一位同學(xué)的言行,，問(wèn)：為什么覺(jué)得是她？四、動(dòng)物畫像1、選擇一個(gè)自己比較了解的同學(xué)，根據(jù)他的性格特點(diǎn)，請(qǐng)你畫一種動(dòng)物來(lái)評(píng)價(jià)他，想想你為什么這樣形容。2、課件出示動(dòng)物圖形，供參考，學(xué)生畫。（播放音樂(lè)）3、說(shuō)說(shuō)你為什么用這種動(dòng)物來(lái)形容這位

7、同學(xué)。4、采訪本人：你聽(tīng)了有什么感受？5、互動(dòng)：下位子送出畫像，告訴對(duì)方為什么這樣畫。六、總結(jié)1、小結(jié)語(yǔ)：一個(gè)人能否正確的認(rèn)識(shí)自己，將會(huì)影響我們的心理健康，如果片面的認(rèn)識(shí)自己，會(huì)產(chǎn)生不良的情緒，要么自負(fù)、自傲，目中無(wú)人；要么自卑、自責(zé)，悲觀失望。希望通過(guò)今天的活動(dòng)，同學(xué)們能客觀的認(rèn)識(shí)自己，自信的欣賞自己。每個(gè)“我”都很獨(dú)特，每個(gè)“我”的生命都充滿陽(yáng)光，同學(xué)們，為自己喝彩吧！2、配樂(lè)朗誦詩(shī)歌為自己喝彩乘著歌聲的翅膀，讓愉快的心與自己一起飛翔，輕輕的離開(kāi)心靈驛站吧！附1：詩(shī)歌為自己喝彩也許，你想成為太陽(yáng)，可你卻只是一顆星辰。也許，你想成為大樹(shù)，可你卻只是一顆小草。也許，你想成為偉人，可你卻只有平凡

8、。但是，星辰也有動(dòng)人的光芒，小草也有強(qiáng)健的力量，平凡也能演繹生命的樂(lè)章。同學(xué)們，認(rèn)識(shí)自己，了解自己，為自己喝彩吧！附2：形容自我的詞語(yǔ)表害羞的愛(ài)爭(zhēng)辯的冷漠的喜歡交朋友的樂(lè)觀的堅(jiān)強(qiáng)的愛(ài)幫助人的有恒心的膽小的愛(ài)冒險(xiǎn)的有自信的悲觀的情緒化的天真的聰明的細(xì)心的胖胖的誠(chéng)實(shí)的設(shè)計(jì)思路：認(rèn)識(shí)自我、了解自我有兩條重要途徑：一是通過(guò)“自我反省和檢查”認(rèn)識(shí)自己，二是通過(guò)他人的態(tài)度和評(píng)價(jià)來(lái)了解自己。因此，通過(guò)游戲、活動(dòng)、討論和角色扮演幫助學(xué)生從對(duì)自己的表面行為的認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)向?qū)ψ约簝?nèi)部品質(zhì)的更深入評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生盡可能從多種途徑全面的認(rèn)識(shí)自我，學(xué)會(huì)客觀評(píng)價(jià)自己并悅納自我。這樣有助于學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展，情緒情感的積極體驗(yàn)，形

9、成健康的心理。這節(jié)課的設(shè)計(jì)思路如下：一、熱身運(yùn)動(dòng)：大風(fēng)吹這個(gè)小小的活動(dòng)是一個(gè)課前的暖身運(yùn)動(dòng)，這個(gè)活動(dòng)能增強(qiáng)學(xué)生自信心，對(duì)自我有個(gè)淺顯的認(rèn)識(shí)，并能消除學(xué)生的緊張心理，創(chuàng)設(shè)一種安全、輕松、愉快的心理氛圍。二、深層感悟自己心中的“我”這一環(huán)節(jié)引導(dǎo)學(xué)生深層感悟自己心中的“我”。首先利用冥想進(jìn)入學(xué)生自己的內(nèi)心世界，冥想是使頭腦警覺(jué)，使注意力和精神集中并聚焦，使頭腦更好的意識(shí)和感覺(jué)世界，更加了解自己，閉上眼睛更容易聚焦。通過(guò)放松訓(xùn)練，利用舒緩的指導(dǎo)語(yǔ)，配上輕柔的音樂(lè)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入心靈深處，把精力集中在“我是一個(gè)怎么樣的人”這個(gè)問(wèn)題上，靜靜的觀察和思考，達(dá)到自我反省和檢查的目的，對(duì)自己的內(nèi)部平品質(zhì)進(jìn)行更深入的認(rèn)識(shí)。第二步用自我暴露引導(dǎo)學(xué)生真實(shí)反映出“自己心中的我”，教師對(duì)自己做了自我暴露，把自己的愛(ài)好、優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)都暴露出來(lái)，以間接暗示的方式，來(lái)激勵(lì)學(xué)生自我覺(jué)察的歷程，消除警戒心理，達(dá)到開(kāi)放的目的。第三步設(shè)計(jì)游戲“猜猜我是誰(shuí)？”通過(guò)這個(gè)游戲，自我檢查“自己心中的我”和他人是否一致，以反省對(duì)自我的認(rèn)識(shí)是否客觀，進(jìn)一步了解自己的獨(dú)特性。三、覺(jué)察“自我”與“他我”一致性設(shè)計(jì)意圖：角色扮演強(qiáng)調(diào)真情實(shí)感的表達(dá)，往往能將潛意識(shí)中的問(wèn)題反映出來(lái)，然后加以整理。通過(guò)看到別人的表演，對(duì)照自己的語(yǔ)言、行為是不是一致。自己感悟別人心中的我突現(xiàn)了別人心中的“我