1、積極心理學(xué)課程心得體會 3篇積極心理學(xué)，顧名思義就是以積極的、建設(shè)性的心態(tài)，去認(rèn)識世界、發(fā)現(xiàn)規(guī)律，進(jìn)而去掌握規(guī)律來改造世界。積極心理學(xué)其實(shí)不像傳統(tǒng)心理學(xué)那樣，強(qiáng)調(diào)病態(tài)、問題，而是在努力探索普通人在良好的環(huán)境下如何到達(dá)滿意幸福的生活。積極心理學(xué)以不同于以往的全新角度詮釋了心理學(xué)的任務(wù)，催生教育的生命活力，告了心理學(xué)為人類謀取幸福時(shí)刻的來臨。積極心理學(xué)主張心理學(xué)應(yīng)對普通人如何在良好的條件下更好地發(fā)展、生活,具有天賦的人如何使其潛能得到充分地發(fā)揮等方面進(jìn)行研究。深入理解人的成長所需要的條件和環(huán)境，充分發(fā)掘人的潛力、潛能，增進(jìn)我們的心理發(fā)展，有積極的心理特點(diǎn)去面對生活。在這個(gè)競爭劇烈的社會里，仿佛每一

2、個(gè)人都在千方百計(jì)的洞察他人的內(nèi)心，但只有極少數(shù)人愿意以那種方式來視察自己。我們總是想知道是甚么是他人動怒，但我們又不愿去分析是甚么讓我們自己坐立不安。我們不想讓任何人，包括我們自己，看到我們實(shí)際的模樣深怕看到丑陋的自己。不幸的是，在這當(dāng)中一定會遺失一些必須且有價(jià)值的東西，比如，以看待他人的客觀眼光來視察我們自己。我們把一切都顛倒了，就像那些名言說的：檢討自己，即便上帝不關(guān)注你;認(rèn)了最應(yīng)當(dāng)審視的就是本身。要知道自我，是一種勇氣;認(rèn)識自我，是一種智慧;認(rèn)識自我更是一種途徑。這門課程中老師教會我們要學(xué)會感恩，感謝身旁的人，感謝產(chǎn)生在你身上的事，不論它是好是壞，我們都應(yīng)當(dāng)感謝，它讓我們學(xué)到了更多曉得了

3、更多。永久懷著一顆感恩的心，感謝生活給了我們酸甜苦辣，讓我們活的更充實(shí)更成心義。不但要有感恩，我們還需要寬恕。寬恕那些你一直耿耿于懷的人或事，這不但寬恕了他人，同時(shí)也是寬恕了自己，讓自己不再那末計(jì)較，也讓自己變得更輕松，這不是更好嗎。我們需要接納自我，接受子己的不完善性。對先天給予我們所沒法改變的東西，我們需要學(xué)會接納。比如說，我們的誕生、我們的高度胖瘦、我們的性別、我們的爸爸媽媽等等，這是先天的，不管我們是不是喜歡，但這是沒法改變的事實(shí)，對這些我們需要學(xué)會安然接納。同時(shí)，我們也要學(xué)會喜歡和尊重自己，只有喜歡自己才會由衷地欣賞他人。這樣你就具有了自信和樂觀的心態(tài)。有一句話我特別喜歡，就是“樂觀

4、就是對生命的遠(yuǎn)方，充滿了期待?！庇捎跇酚^，由于自信，不管在怎樣的境遇里，都會保持前進(jìn)的動力。曾幾什么時(shí)候，幸福仿佛是距離我們很遙遠(yuǎn)的事情。至于幸福是甚么，亦是沒法言說的。畢淑敏說成心義的快樂就是幸福。我發(fā)現(xiàn)幸福就來自健康的心理。心理健康的人比較積極樂觀，而樂觀是對生命的遠(yuǎn)方充滿了期待，覺得自己是有能力一步一步地朝著那個(gè)既定方向去邁進(jìn)，雖然在這個(gè)進(jìn)程當(dāng)中有抑揚(yáng)，有失敗，有遭人誤解，你雖然不能保證你一生將會有怎樣的困窘出現(xiàn)，如果你心理健康，你就可以夠?qū)W會樂觀地看待這些事情，你就可以找到前進(jìn)的動力來。理健康的人也比較善于積極思惟，對事物永久能找到積極的解釋，然后積極地尋覓解決問題的辦法，終究得到解決

5、的結(jié)果。 幸福實(shí)際上是一件特別簡單的事情，而幸福也總是在引導(dǎo)著人去過這類成心義的生活，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。在公道價(jià)值目的性的引導(dǎo)之下，人成心義地生活，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，體驗(yàn)幸福感受。既要做對生命成心義的事情，也要讓自己的內(nèi)心感到快樂，如是，便離幸福很近。只是，這其中需要很大的勇氣，由于堅(jiān)持自己的初衷與夢想要付出比他人更多的辛苦，留下更多的汗水與淚水。幸福沒有比較，只有自己的感覺，不是具有了甚么才是幸福的。人生偶爾也有悲傷，也有失落，但悲傷失落以后，陽光照舊燦爛，幸福的感覺仍然存在。簡單的生活、給自己一個(gè)微笑，也是一種幸福!所以讓自己學(xué)會快樂，不要悲傷包裹自己!積極心理學(xué)課程心得體會2在網(wǎng)上看到過這樣一個(gè)

6、故事：從前有一個(gè)人單腿直立站在街上，許多人來到他身旁圍觀，那個(gè)人抱怨自己的腿非常的酸痛，周圍的好心人都為他出主張。一個(gè)醫(yī)生說，我這里有止疼片，你吃下去就行了，那個(gè)人吃下止疼片后說疼痛沒有了，但是腿很僵硬;一個(gè)推拿師說，我來給你推拿一下，那人推拿以后說自己感覺上身的壓力很重;一個(gè)和尚說，那你就想象自己是一片羽毛，能飛起來，這樣就會感覺很輕，那人想著想著差點(diǎn)摔倒;這時(shí)候一個(gè)孩子走過來告知他，你為何不用你的另外一條腿呢?這個(gè)故事里有積極心理學(xué)的理念，它告知每一個(gè)人更好的調(diào)動他最大的資源。用積極、全面的態(tài)度去面對和解決他的問題。健康的人不是沒有問題的人，而是能夠解決問題的人。積極心理學(xué)是致力于研究人的

7、發(fā)展?jié)摿兔赖碌确e極品質(zhì)的一門科學(xué)。它提倡心理學(xué)研究積極取向，關(guān)注人類積極的心理品質(zhì)，強(qiáng)調(diào)人的價(jià)值與人文關(guān)懷，以一種全新的姿態(tài)詮釋心理學(xué)?！胺e極心理學(xué)是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌目茖W(xué)”。Seligman博士認(rèn)為積極心理學(xué)的氣力，是幫助人們發(fā)現(xiàn)并利用自己的內(nèi)在資源，進(jìn)而提升個(gè)人的素質(zhì)和生活的品質(zhì)。每一個(gè)人的心靈深處都有一種自我實(shí)現(xiàn)的需要。這類需要會激起人內(nèi)在的積極氣力和優(yōu)秀品質(zhì)，積極心理學(xué)利用這些內(nèi)在資源來幫助普通人或具有一定天賦的人最大限度地發(fā)掘自己的潛力，并以此取得美好的生活。人類的這些積極氣力和優(yōu)秀品質(zhì)是人類賴以生存和發(fā)展的核心要素。通過學(xué)習(xí)這份積極心理學(xué)的材料，我感到積極心理學(xué)在學(xué)校

8、教育工作中的應(yīng)用勢必產(chǎn)生重大的影響。下面的一段文字給了我極大感觸：作為老師，我們對學(xué)生的關(guān)注不只停留在問題的發(fā)現(xiàn)和解決上，我們更多的精力要投入到關(guān)注學(xué)生人格的完善，幫助學(xué)生增強(qiáng)應(yīng)對心理困擾的能力，發(fā)揮其本身積極氣力，并幫助學(xué)生看到本身的這些氣力和潛能。只有這樣，才能真正幫助學(xué)生在今后的生活中發(fā)掘潛能，利用積極氣力來完善自己。平時(shí)我在教室里確切關(guān)注多的是學(xué)生的問題，孩子們周記里反應(yīng)的也大多是班級里不好的方面。有時(shí)默寫或測試下來或某個(gè)學(xué)?；顒又须m然有表揚(yáng)的人，但多數(shù)會強(qiáng)調(diào)某某人如何不認(rèn)真準(zhǔn)備，致使成績不理想或影響了班級形象等等。發(fā)掘的負(fù)面的東西比較多。我確切需要動腦筋改變策略了。但如何下手呢?很榮

9、幸的是在這份材料的后面提供了五個(gè)活動，這五個(gè)活動大同小異，主旨都在于如何引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我，重建自信，幫助他們認(rèn)識到消極自我認(rèn)識的危害及消除方法，進(jìn)一步提高對自我的認(rèn)識，從而積極應(yīng)對今后的學(xué)習(xí)和生活。而且這些活動的可操作性都很強(qiáng)，有詳細(xì)的操作步驟。對我今后方法的改變有很好的指點(diǎn)作用。我們還測試了自己的性情優(yōu)勢，讓我們發(fā)掘自己的優(yōu)勢在哪，這讓我們能更加了解自己，盡可能的展現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的弱勢。對擇業(yè)也是一個(gè)不錯(cuò)的建議，我們可以選擇更符合自己性情的領(lǐng)域，這樣我們能發(fā)揮自己的長處，把工作做得更好。每一個(gè)人總有自己的優(yōu)點(diǎn)，也許只是你沒有發(fā)現(xiàn)而已，要正確的看待自己，不要把自己想得一團(tuán)糟甚么也

10、不會，以積極的心態(tài)去迎接每件事，相信自己可以，有了自信有了勇氣我們就能夠把它做好。學(xué)完這門課程，我覺得收獲真的很多，不但在課堂上享受了，在課堂上放松了，而且也改變了我對生活的一些看法，我覺得生活變得更美好了，可以積極的去面對生活中的一切困難。生活中的歡笑與悲痛常常源于一個(gè)人看世界的那雙眼睛。心中沒有陽光的人很難發(fā)現(xiàn)陽光的燦爛，心中沒有花香的人，很難以感受花朵的芳香。一個(gè)快樂的人，它眼中的世界也是快樂的，我們要用積極的心態(tài)去真實(shí)地活在當(dāng)下的每天。對這課的幾點(diǎn)建議：1:以后每節(jié)課應(yīng)當(dāng)點(diǎn)名，不能放任我們過于自由。2：課間我覺得應(yīng)當(dāng)休息幾分鐘。3：上課應(yīng)當(dāng)多點(diǎn)名發(fā)問，這樣學(xué)生會更加投入些。積極心理學(xué)課

11、程心得體會3家庭是每一個(gè)學(xué)生成長進(jìn)程中最為密切也是最為重要的環(huán)境之一。家庭、學(xué)校和社會構(gòu)成每一個(gè)學(xué)生成長的金三角。與學(xué)生家長聯(lián)系是教育學(xué)生進(jìn)程中不可缺少的，也是沒法繞過的一個(gè)環(huán)節(jié)。我們的教育方針是培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的高素質(zhì)人材。這就需要教師必須全面了解培養(yǎng)學(xué)生，處處時(shí)時(shí)分析和研究學(xué)生，精心腸教育培養(yǎng)學(xué)生，熱忱真摯地關(guān)心愛惜學(xué)生。家庭對學(xué)生思想品德和心理素質(zhì)的構(gòu)成有著潛移默化的作用，家庭教育是貫徹德育要求的重要渠道。隨著獨(dú)生子女的增加，家庭教育對青少年的影響日趨增大。家訪是班主任密切與家長聯(lián)系的一種最經(jīng)常使用的方法，勤于家訪，善于家訪是班主任帶好班級團(tuán)隊(duì)的關(guān)鍵。常常性的家訪工作有助于

12、教師與學(xué)生家長做知心朋友，了解學(xué)生在家里的許多真實(shí)情況，更有益于對學(xué)生進(jìn)行思想道德教育。我教的這個(gè)班級留守兒童多，工商戶子女多，學(xué)生道德修養(yǎng)良莠不齊，學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，沒有動力，紀(jì)律觀念淡薄，行動自由渙散，班內(nèi)學(xué)習(xí)風(fēng)氣不濃。僅靠在講臺上板著臉說教，收效甚微。走進(jìn)每個(gè)學(xué)生的家庭，和家長們一起探討孩子們的內(nèi)心世界，了解一下新世紀(jì)的這些孩子們究竟在想些甚么。走出校門與學(xué)生家長主動聯(lián)系是最多見最有效的一種教育方式，也是最辛苦、最花血汗的一項(xiàng)工作，這需要教師有高度的責(zé)任感和吃苦刻苦的精神。對家長們提供的情況我逐一做下詳細(xì)記錄，視為珍貴資料，并常常分析和研究，發(fā)現(xiàn)問題，因人施教，及時(shí)解決，并提出進(jìn)一步教育的

13、措施。只有如此，才能找出德育工作的規(guī)律，不斷提高德育效果。經(jīng)過實(shí)際訪查，增強(qiáng)對學(xué)生家庭的“立體感知”，進(jìn)而更準(zhǔn)確地了解家庭在學(xué)生思想上的烙印。家訪能夠有益于全面了解學(xué)習(xí)，使德育更具有針對性。家庭是學(xué)生感知最直接最現(xiàn)實(shí)的客觀環(huán)境。它對學(xué)生人性心理和品德修養(yǎng)有著不可低估的影響，了解學(xué)生家庭有助于從側(cè)面了解學(xué)生。家訪活動使德育教育具有了針對性，避免了空洞的說教，全班同學(xué)的精神面貌產(chǎn)生了明顯的變化，遵照紀(jì)律的自覺性提高了，學(xué)習(xí)的主動性增長了，班內(nèi)的學(xué)習(xí)風(fēng)氣濃厚了，同學(xué)間的友誼加深了家訪使我真正了解了我的學(xué)生，促進(jìn)了與家長之間的相互了解，發(fā)現(xiàn)了自己在教育工作中的不足，使教育有了針對性。家訪也是教師教育能力的表現(xiàn)。教師的教育能力是教師不一句特定教材而依照社會現(xiàn)在和未來的需求，培養(yǎng)教育新一代的能力，這是任何一名為人師表者都必須具有的能力。全面了學(xué)生的能力是教師六種教育能力的第一種能力。它是指教師對教育對象的個(gè)性特點(diǎn)、心理素質(zhì)、道德行動、學(xué)習(xí)能力和身