1、班級心理輔導(dǎo)員業(yè)務(wù)培訓(xùn)專題一,關(guān)心你周圍的同學(xué),中江職中心理健康中心 彭瓊,歡迎大家成為班級心理輔導(dǎo)大家庭的一員！,人成長必需要邁幾道“心”坎？,環(huán)境適應(yīng) 角色重整 人際交往 學(xué)習(xí)方式 交友戀愛 職業(yè)選擇,只有優(yōu)異的成績，卻不懂得與人交往，是一個(gè)寂寞的人； 只有超人的思維，卻不了解他自己，是一個(gè)迷惘的人； 只有過人的智商，卻不懂得控制自己，是一個(gè)危險(xiǎn)的人。 心理健康教育就是幫助你做一個(gè)自知的人，健康的人，快樂的人！ 清華大學(xué)心理學(xué)教授 樊富珉,名 言 分 享,本期培訓(xùn)內(nèi)容,1,班級心理委員的工作要求,2,心理危機(jī)的具體表現(xiàn),3,基本能力測試,4,健康新概念,1、健康的金三角,社會(huì)適應(yīng),生理健康

2、,心理健康,一.健康新概念,健 康,2.通俗的標(biāo)準(zhǔn)：“五快”和“三良好”,“五快”是指： 1）吃得快：進(jìn)餐時(shí)，有良好的食欲，不挑剔食物，并能很快吃完一頓飯。 2)便得快：一旦感覺有便意，能很快排泄完大、小便，而且感覺良好。 3)睡得快：有睡意，上床后能很快入睡，且睡得好，醒后頭腦清醒，精神飽滿。 4)走得快：行步自如，步履輕盈。 5)說得快：思維敏捷，口齒伶俐。,一.健康新概念,“三良好”指： 1)良好的個(gè)性人格：情緒穩(wěn)定，性格溫和；性格堅(jiān)強(qiáng)，感情豐富；胸懷坦蕩，豁達(dá)樂觀。 2)良好的處事能力：觀察問題客觀、現(xiàn)實(shí)，具有較好的自控能力，能適應(yīng)復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境。 3)良好的人際關(guān)系：助人為樂，與人為

3、善，對人際關(guān)系充滿熱情。,一.健康新概念,3、我們離心理健康有多遠(yuǎn)？,（1） 正常的智力一個(gè)明智的人 （2） 穩(wěn)定的情緒一個(gè)快樂的人 （3） 有序的行為一個(gè)有效能的人 （4） 和諧的關(guān)系一個(gè)被人接納的人 （5） 客觀的自我一個(gè)自信的人 （6） 成熟的人格一個(gè)自我實(shí)現(xiàn)的人,一.健康新概念,4.做一個(gè)心理健康的人樹立三個(gè)“意識(shí)”,一.健康新概念,環(huán)境適應(yīng)能力,心理調(diào)節(jié)能力,正視現(xiàn)實(shí) 調(diào)整自己 接受改變,情感表達(dá)方式情緒反應(yīng)強(qiáng)度動(dòng)機(jī)趨向水平思維方向過程行動(dòng)指向方式,人際交往能力,勇于交往樂于交往 善于交往,勇于接受 理性面對積極化解,挫折承受能力,心理康復(fù)能力,清晰的自我意識(shí) 積極的思維方式 堅(jiān)定的

4、人生信念 良好的學(xué)習(xí)能力,4.做一個(gè)心理健康的人培養(yǎng)五種心理能力,一.健康新概念,5.識(shí)別各種心理問題,一般心理困擾,嚴(yán)重心理問題,精神疾病與障礙,一.健康新概念,判斷標(biāo)準(zhǔn)：,由現(xiàn)實(shí)因素引起； 持續(xù)時(shí)間較短； 情緒在理智控制之下； 不嚴(yán)重破壞社會(huì)功能； 情緒反應(yīng)尚未泛化。,由想象因素引起； 持續(xù)時(shí)間較長； 情緒失控或過控； 嚴(yán)重破壞社會(huì)功能； 情緒反應(yīng)已經(jīng)泛化。,精神疾?。和?、幻覺,一般心理問題,嚴(yán)重心理問題,一.健康新概念,宣傳與教育,主辦班級活動(dòng),培訓(xùn)與學(xué)習(xí),疏導(dǎo)與關(guān)懷,聯(lián)絡(luò)與反饋,預(yù)警與協(xié)助,二、班級心理委員工作要求,心理委員工作要求,嚴(yán)守同學(xué)秘密,不斷自我成長,心理委員的工作職責(zé),1

5、. 宣傳與教育。在班上組織各種形式的心理健康知識(shí)的宣傳普及工作，創(chuàng)設(shè)良好的班級心理環(huán)境，定期在班上開展一些有關(guān)心理健康的活動(dòng)，并作好相應(yīng)的記錄和總結(jié)； 2. 培訓(xùn)與學(xué)習(xí)。定期參加心理健康教育中心召開的心理委員會(huì)議和專題培訓(xùn)，并將會(huì)議有關(guān)精神傳達(dá)給同學(xué)； 3. 疏導(dǎo)與關(guān)懷。對心理有困惑的同學(xué)進(jìn)行耐心開導(dǎo)，幫助其走出困境；或給予支持； 4. 聯(lián)絡(luò)與反饋。發(fā)現(xiàn)在心理上處于痛苦中的同學(xué)，要幫助、勸說、陪同到心理健康教育中心，接受中心心理老師的咨詢和危機(jī)干預(yù)；,二、班級心理委員工作要求,5.預(yù)警與協(xié)助。及時(shí)做好信息收集和匯報(bào)工作，發(fā)現(xiàn)有心理障礙的同學(xué)，并有可能有偏激行為的同學(xué)要迅速及時(shí)地上報(bào)給班主任及相

6、關(guān)老師，或上報(bào)到心理健康教育中心，以便采取及時(shí)有效的應(yīng)對措施； 6.主辦班級活動(dòng)。定期開展各種適合班級同學(xué)的心理主題班會(huì)；不少于每學(xué)期2次。 7.嚴(yán)守同學(xué)秘密。嚴(yán)守同學(xué)的秘密；保守同學(xué)個(gè)人隱私和個(gè)人基本信息等；不能給同學(xué)制造二次傷害。 8.不斷自我成長。不斷充實(shí)自己的心理健康知識(shí)，以提高其心理服務(wù)和心理教育能力；學(xué)做自己的心理醫(yī)生。,二、班級心理委員工作要求,心理委員的工作要求和注意事項(xiàng),注意事項(xiàng)： 1.注意保護(hù)好自己； 避免界限不清。 2.學(xué)會(huì)保密；,二、班級心理委員工作要求,三、心理危機(jī)的具體表現(xiàn),1、青春期成熟性危機(jī) 異性交往過密而又缺乏父母關(guān)愛的同學(xué)。 戀愛受挫或失敗的同學(xué)。 表現(xiàn)：父

7、母工作比較忙，很少在家，或者單親，缺乏親情，需要異性的感情來彌補(bǔ)親情，感情過于依賴異性，一旦感情受挫，情緒失衡。 2、學(xué)業(yè)危機(jī) （3）對學(xué)習(xí)過于重視，讀書很勤奮但成績不理想，或者面對重大挫折的同學(xué)。 某同學(xué)一向成績很好，但這次考試成績突然下降很多，最近常常表現(xiàn)出悶悶不樂 （4）抑郁、自我封閉、過于內(nèi)向而又學(xué)業(yè)不良的學(xué)生。 表現(xiàn)：在班上幾乎沒有好朋友或者比較談得來的同學(xué)，不樂意參加任何的集體活動(dòng)，成績不怎么好，在集體活動(dòng)中，總是一個(gè)人 （5）有嚴(yán)重考試焦慮的學(xué)生。 表現(xiàn)：平時(shí)很認(rèn)真學(xué)習(xí)，作業(yè)都比較好，但是一到考試，成績總是沒有什么提高，在考試的時(shí)候，呼吸困難，腦里一片空白，拉肚子，嘔吐等,三、心

8、理危機(jī)的具體表現(xiàn),3、人際交往危機(jī) （6）不受同學(xué)們的歡迎，甚至受到同學(xué)的刻意孤立的同學(xué)。 （7）初受處罰而又自尊心過強(qiáng)的學(xué)生。 表現(xiàn)：某同學(xué)很愛面子，但被老師處罰后感到憤憤不平，從此對老師有強(qiáng)烈的不滿，甚至影響到成績 4、家庭損傷中的學(xué)生危機(jī) （8）家庭突變而又處境不利、適應(yīng)困難的學(xué)生。 （9）家庭教育不良、期望過高而又不善溝通的學(xué)生。 （10）家庭破裂而又缺乏保護(hù)的學(xué)生。 （11）離家出走的學(xué)生。 表現(xiàn)：某同學(xué)一提及父母，就感到很苦惱，有強(qiáng)烈的不滿情緒，甚至憤怒流淚，又或者從來不提及父母，別人說到關(guān)于家庭的事情，他總是回避或者從不發(fā)表任何意見,三、心理危機(jī)的具體表現(xiàn),5、其他（可以成為前四

9、類中的任何一種） (12)有自傷、自殺或暴力傾向史的學(xué)生。 表現(xiàn)：1）言語上的征兆：表示要結(jié)束自己生命的話 直接向人說：“我想死。”“我不想活了?！?間接向人說：“我所有的問題馬上就要結(jié)束了” “現(xiàn)在沒有人可以幫助我?！?“沒有我，他們會(huì)過得更好?！?“我再也受不了了” “要把某某人干掉” “人活著真沒意思” “人是不是真的有來世” 常常談?wù)撆c自殺有關(guān)的事或開自殺方面的玩笑 突然與同學(xué)告別“感謝你們一直以來的幫助”等等 談?wù)撘恍┮撰@得的自殺工具,三、心理危機(jī)的具體表現(xiàn),2）行為的表現(xiàn)： 出現(xiàn)突然的、明顯的行為改變：無緣無故地生氣或與人敵對；突然出現(xiàn)性格改變；如情緒不穩(wěn)定，忽悲忽喜 學(xué)習(xí)上的表現(xiàn)

10、：注意力、學(xué)習(xí)成績、出勤率、體育活動(dòng)的表現(xiàn)都有明顯負(fù)性的變化。 行為遲緩，獨(dú)自一人在河邊、樓頂徘徊、寫遺書，把貴重物品交給要好的同學(xué) 性格方面：性格過于內(nèi)向，孤僻，缺乏社會(huì)支持的，解決困難能力較弱，沖動(dòng)、偏激、極端的個(gè)性 表情異常：如常常目光呆滯、恍惚、愁眉苦臉，或者眼露兇光、咬牙切齒,注意及技巧:,注意:不能隨便給同學(xué)亂扣帽子，有一個(gè)表現(xiàn)不代表有自殺傾向，但有自殺傾向就可能有這個(gè)表現(xiàn)。 技巧:最近是否遇到什么困難呢？有什么我可以幫助你的？了解情況后及時(shí)把情況反映給班主任或心理老師，不要隨便給于該同學(xué)建議。,四、關(guān)懷的技巧,1、 關(guān)懷的原則：保持中立，沒有對與錯(cuò)，不批評，只是傾聽，可以適當(dāng)給一

11、些意見，然后把情況反映給老師 2、保密的原則 1）不外傳：除班主任和心理老師外，不能告訴其他任何人當(dāng)事人的情況 2）特殊情況例外： 對方有明顯的自殺傾向； 對方有可能采取極端行動(dòng)，對他人或社會(huì)造成嚴(yán)重威脅 （打架事件） 一方面想辦法盡快通知班主任或心理老師，另一方面請求身邊的同學(xué)幫助阻止其有害行為。 3、積極的傾聽：非言語的技術(shù)：目光注視、形體動(dòng)作、聲音特征、真誠、 熱情、尊重 4、鼓勵(lì)、理解和支持：多換位思考、給予對方鼓勵(lì)和支持。,五、關(guān)心同學(xué)時(shí)遇到的困難,1、我跟需要關(guān)注的同學(xué)接觸不多，難以主動(dòng)去關(guān)注他。 方法： 1) 糾正同學(xué)對心理委員工作的誤解，宣傳自己 2）與同學(xué)多交流，建立平易近人

12、的形象 3）親切的問候，表示關(guān)心 4）從當(dāng)事人周邊的同學(xué)了解 5）向班主任或者心理老師反映情況 2、雖然他需要關(guān)心，但是他是我討厭的人，甚至是全班公認(rèn)的不認(rèn)同的人，所以不想去關(guān)注他 方法：允許有情緒反應(yīng)，了解他的情況后，如果自己不去幫助他,可以向班主任或者心理老師反映情況 3、我已努力關(guān)心他了，但他意識(shí)不了自己需要幫助，拒絕我的關(guān)注。 方法：向班主任或者心理老師反映情況，確定他是否需要關(guān)注,六、基本能力測試,1、當(dāng)一個(gè)同學(xué)向你傾訴內(nèi)心的苦惱，說著說著，他情不自禁地哭了起來。這時(shí)，你會(huì)選擇怎樣的行動(dòng)？ A 阻止他，告訴他“男兒有淚不輕彈”； B 批評他，告訴他哭是懦弱的表現(xiàn)； C 等待他，默默在

13、旁陪伴，需要時(shí)遞上紙巾； D 告訴他，忍一忍就過去了。,基本素質(zhì)測試,2、關(guān)于保密，你的立場是： A 在任何情況下，泄露同學(xué)的秘密都是不道德的； B 若某同學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)或輔導(dǎo)員要求，則可透露該同學(xué)的秘密； C 當(dāng)你判斷同學(xué)的行為可能會(huì)傷害自己或他人時(shí)，泄密并不算不道德； D 只有專業(yè)的心理咨詢師才需要保密。,六、基本能力測試,3、關(guān)于責(zé)任感的問題,一個(gè)三、四歲的孩子在玩耍，一不小心，被身邊的椅子絆了一下，摔倒了，大哭這時(shí)，他的母親匆匆跑來，一邊抱起孩子，一邊說：“寶寶不哭，寶寶不哭，椅子壞，椅子絆了寶寶，媽媽打椅子?！?小孩馬上不哭了。 媽媽的做法：A、 正確的，簡單有效； B、 錯(cuò)誤的，對小孩成長不利； C、不論對錯(cuò)，有用就行。,六、基本能力測試,4、 某班心理委員李某，聽說本班王某被男朋友拋棄，李某在王某不知情的前提下，私自找其男友說情，曉之以理，動(dòng)之以情，最后兩人和好如初。 你認(rèn)為：心理委員的做法 A 正確的，很有責(zé)任感； B 錯(cuò)誤的，這問題是不能替代做主的； C 不論對錯(cuò)，只要班上不出事就可以。,六、基本能力測試,總之：心理委員需具備四項(xiàng)基本技能,C,L,H,O,七、實(shí) 踐:,結(jié)合實(shí)際，你最近有沒有發(fā)現(xiàn)你班上有哪些同學(xué)是需要關(guān)注的？ 請選擇最需要關(guān)注的一個(gè)同學(xué)，簡單談?wù)?/p>