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文檔簡(jiǎn)介

參與體育學(xué)習(xí)與鍛煉,酉陽(yáng)第三中學(xué)校 初二（8）,第一樂(lè)章 同學(xué)們喜歡運(yùn)動(dòng)么?參加運(yùn)動(dòng)是為了什么呢?,第二樂(lè)章 科學(xué)體育鍛煉的基本原則,1、了解自己、實(shí)事求是。 2、立目標(biāo)，積極進(jìn)取 3、全面鍛煉、注重實(shí)效 4、運(yùn)動(dòng)有衡、堅(jiān)持經(jīng)常 5、運(yùn)動(dòng)有度、循序漸進(jìn) 6、遵循規(guī)律、自我保健,作業(yè): 課后根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定一份切實(shí)可行的鍛煉計(jì)劃。,教師寄語(yǔ)： 生命在于運(yùn)動(dòng)，青春在于奮斗！,

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