1、學會自信，放飛夢想,進入高中后，你有過這些困惑嗎？ 1、曾經的優(yōu)等生，現(xiàn)在卻變成了一般般，面對強手如林的局面，自己不知該怎么辦。 2、原來在初中，自己受到了老師的寵愛，而在高中，受寵的感覺沒有了，一下子感到有些失落。 3、學科這么多，學習時經常有吃力的感覺，常常顧此失彼。 4、老師講課進度比較快，講課也更加注重對學生能力的培養(yǎng)。突然發(fā)現(xiàn)自己不會學習了。 5、原先的樂觀開朗一下子變得沉默寡言，有什么心里話也不愿意說出來。感覺沒有一個知心朋 友。,上述困惑都多多少少地證明了同學們身上存在的一個問題：缺乏自信。,自信是成功的第一秘訣,愛默生,自信才能成功,卡耐基,自信的奧運冠軍,舍我其誰的王者霸氣

2、鄧亞萍“我自信，我成功”,如果說是熱愛把身高僅155厘米（作為運動員可謂“先天不足”）的鄧亞萍領進了乒乓球王國，那么，敢想敢干、不斷超越的執(zhí)著追求則吹響了她奪取一枚又一枚金牌的進軍號角。她在訓練和比賽中都有一種“舍我其誰”的“王者之氣”，所定下的目標就是打敗所有的對手，奪取冠軍。在16歲拿到了世界雙打冠軍后，她又樹立起“讓所有獎杯都刻上中國人的名字，都刻上鄧亞萍的名字”的目標。令人贊嘆的是她1993年便成為名副其實的“大滿貫”冠軍得主。截止到1997年44屆世錦賽，她一共奪得18個世界和奧運冠軍，堪稱中國之最。,“要和自己斗”的“楊旋風” “我是楊揚，相信自己”,在2002年的鹽湖城冬季奧運會

3、上，楊揚為中國人成功地完成了零的突破，摘得了兩枚金牌。比賽后楊揚告訴記者的第一句話是“我就是要和自己斗。”這名充滿自信的女孩從來就沒有服輸?shù)臅r刻。“我知道以我平時的水平絕對比不過付天宇和王蒙，但我不想輸，相信自己有著絕對的比賽經驗和應變能力，應該說今天我超水平發(fā)揮了，能取得這枚金牌我相當滿意，這說明一個人努力了，就一定會超越自我，達到更高的完美境界?！?（ “我是楊揚，相信自己”。這是楊揚在比賽中，心里不斷地對自己說的一句話）,自信的高考莊園狀元,“你等我拿狀元吧！”，2003年廣東省高考狀元徐岸汀，自稱是“自信心超級爆滿”，“高考前一天，我興奮得睡不著覺，特別想去考試。考試要開場了，我喊出了

4、自信英雄出手，誰與爭鋒的口號?？纪暾Z文，我見到老師的第一句話就是老師，你就等我拿狀元吧！”,遼寧2010年理科狀元代龍脊把自己的一些心得送給高三的考生們：“首先一個人要有目標，目標確定后你才會為這個目標努力奮斗；第二是一定要有自信。一個人如果沒有自信，即使學習成績再好，也考不出好成績。第三點就是希望告訴大家，人和人之間沒有智商差別，主要是靠自己的不斷刻苦努力，才能達到自己理想的目標。最后希望大家在高三這一年里，調整好自己的心情?；ハ鄮椭?，多聽勸告，再加上自己的努力，成功應該是沒什么問題的。”,2014河北唐山高考文科狀元楊錦濤：在自信中快樂前行,班主任趙鳳菊老師認為楊錦濤取得這個成績屬于正常發(fā)

5、揮，“他的學習狀態(tài)一直很好，學習自主性很強，數(shù)學和英語是強項，文綜成績穩(wěn)定，進入高三以來，每次考試都是年級第一名?！壁w鳳菊說，楊錦濤性格開朗，幽默善談，樂于助人，自己的學習、生活都安排得井井有條，老師給他的評價是“玩就玩得痛快，學就學得專注”。,1、談一談他們成功的秘訣有哪一些？最重要的是什么？ 2、你周圍的同學是否有因自信獲得成功的事跡？若有，請談一談。,分組討論：,自信的人共有的特征： 信念堅定、敢于樹立目標、開朗、樂觀、幽默等。,建立自信的方法,、認識自己的優(yōu)點、能力和特長 。 -“我的優(yōu)點清單”,、感受別人對自己的欣賞。 -“優(yōu)點大點兵”,建立自信的方法,3、多嘗試成功的體驗 、多做自

6、己最拿手，容易取得成功的事。 、把目標分為若干階段的小目標。當每一個小目標完成時，可以獎勵自己，如看一會兒電視，聽一段優(yōu)美的音樂，吃一個蘋果，買一本向往已久的書等等。這樣通過一個又一個小目標的實現(xiàn)，就會越來越接近成功。小目標的制定可以讓自己明顯地感覺到進步，更容易體會成功，同時也增強了自信心。,4、積極自我暗示，相信自己能行 別人能行，相信自己也能行；其他同學能做到的事，相信自己也能做到。要善于在課桌上、床沿邊上放上激勵語：“我行，我能行，我一定能行?！?、“我是最好的，我是最棒的?！泵刻煸绯科鸫埠?、臨睡前各默念幾次，上課發(fā)言前、做事前，與人交往前，特別是遇到困難時要果斷、反復地默念。,5、注意

7、儀表，保持良好精神風貌 端莊大方的儀表能夠得到別人的夸獎和好評，提高人的精神風貌和自信心。要衣裝整潔、大方。當你的儀表得到別人的夸贊時，你的自信心一定會油然而生。,6、學習正視別人 一個人的眼神可以透露出許多有關他的信息。當別人不正視你的時候，你會問自己：“他怎么了？他是怕我什么嗎？他還是有鬼？”不敢正視別人通常意味著：“感到自卑、不如別人或我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接觸你的眼神，你就會看穿我?！闭晻嬖V對方： 我很誠實、光明正大，我的話是真的，你完全可以信任我。你要讓你的眼睛為你工作，這不但使你增加自信，也能為你贏得信任。,7、練習當眾發(fā)言，尤其是在課堂上 很多思路敏銳、天

8、資高的人，在參與討論時無法發(fā)揮他們的長處。這并非他們不想，而是因為他們缺少信心。他們總是認為：“我的話無足輕重，別人不會采納的，如果說出來，別人也會覺得太愚蠢，我最好什么也不說。而且其他人可能比我懂得多，我并不想讓他們知道我是這么無知?！边€有的人，心里總是說：下一個就是我，我要發(fā)言，可是當前者發(fā)言完畢時，他又不敢馬上站出來，于是告訴自己“下一次吧”，白白地將機會讓給別人。所以一旦你有了機會，就要不惜代價抓住它。該說就說，不用考慮你在說什么，只要你敢說，這樣一次又一次，你的自信會不斷增長。這是信心的“維它命”。,8、把步速加快25% 仔細觀察你便會發(fā)現(xiàn)，那些受打擊的人走路拖拉、沒有自信。而胸有成

9、竹的人，走在大街上也是昂首闊步，它告訴人們：“我是一個成功者?！碧ь^挺胸走快一點，你就會感到自信心在增長。對于學生而言，加快步速也是快節(jié)奏的高中生活的需要。,9、學會善待他人，融洽人際關系 首先，要善于對師長和同學微笑。微笑是友善的信號，會給別人帶來溫暖和歡樂，也會得到別人的喜歡，從而贏得別人與自己主動交往，使自己擺脫孤獨感和寂寞感，內心充實，心情舒暢，不斷產生信心和力量。 其次，在與他人交談時，適當、真誠地贊美別人的優(yōu)點，會使別人感到高興，別人也會投桃報李，夸贊你的閃光點，使你有如沐春風之感，信心大增。 再次，在生活上、學習上主動幫助同宿舍、同班同學，進而幫助其他人，這樣，不僅贏得了別人對自

10、己的好感、贊揚和幫助，也使自己增強了社會責任感；同時，自信心還得到了提高。,10、多從榜樣身上汲取自信的力量。,約翰庫緹斯的視頻.flv,自信，是走向成功的第一步，缺乏自信即是人失敗的原因。 自信，是戰(zhàn)勝每一個困難，從一次次勝利和成功的喜悅中肯定自己，創(chuàng)造生命的亮點，成就事業(yè)的輝煌。 自信，是一種激勵自己奮發(fā)進取的心理素質，是一種斗志昂揚地迎接挑戰(zhàn)的樂觀情緒，是一種戰(zhàn)勝自己告別自卑的靈丹妙藥。 自信，不是孤芳自賞，也不是夜郎自大，更不是得意忘形、盲目樂觀。,成功需要自信,自信是成功的基石 1、自信能使人有克服困難的勇氣 2、自信能使人有自強不息的力量 3、自信能使人發(fā)揮自己的潛能,揚起自信的風帆 1、發(fā)現(xiàn)自我優(yōu)勢，找到自信的“支點” 2、嘗試成功的喜悅 3、正視不足，變弱為強 4、克服自卑心理,一個人的理想有多大，他 奮斗的舞臺就有多大！,一個人的自信心有多大， 他奮斗的舞臺就有多大！,廈 門 大 學,劍橋大學,誓言：,選擇大海，就去乘風破浪 選擇藍天，就去展翅飛翔 選擇二中，就該自信自強 不負父母的期望！不負恩師的厚望！ 不負天賜的智慧！不