1、預(yù)防秋季傳染病主題班會(huì),永豐縣棠閣學(xué)校,活動(dòng)目的：這次班會(huì)讓學(xué)生們掌握了一些秋季傳染病的預(yù)防知識(shí)，為他們度過(guò)一個(gè)健康、快樂(lè)的秋天奠定了思想基礎(chǔ)。,一、常見(jiàn)的秋季傳染病,流感(流行性感冒)。由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性，其發(fā)病率占傳染病首位。主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。,二、具體措施：,1、科學(xué)穿衣。遵循傳統(tǒng)的春捂秋凍的規(guī)律，要注意腳部保暖，根據(jù)天氣變化和體質(zhì)情況，適時(shí)增減衣服。這樣有利于調(diào)節(jié)人體的恒定溫度，更好地抵御風(fēng)寒，適應(yīng)秋季多變的氣候。 2、經(jīng)常開(kāi)窗：保持室內(nèi)空氣新鮮，讓室內(nèi)的空氣流動(dòng)起來(lái)，驅(qū)散

2、病毒，以減少患病的機(jī)會(huì)。減少到空氣流通不良的公共場(chǎng)所。,二、具體措施：,3、勤洗手：呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通過(guò)手接觸分泌物，傳染給健康人，因此特別強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生。 4、多喝水：有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。,5、適當(dāng)鍛煉：鍛煉身體可增加血液循環(huán)，提高皮膚調(diào)節(jié)溫度的能力，維護(hù)淋巴系統(tǒng)的功能，從而增強(qiáng)身體的抗病能力。雙休日家長(zhǎng)可常帶孩子到公園、田野跑跑步、爬爬山，多參加有氧活動(dòng)，增強(qiáng)自身的抗病能力。,二、具體措施：,二、具體措施：,6、平衡營(yíng)養(yǎng)：偏食挑食的孩子最容易發(fā)生免疫力下降，要想增強(qiáng)身體的抗病能力，合理、均衡營(yíng)養(yǎng)非常重要。家長(zhǎng)可以有意識(shí)地增加含鈣量豐富的魚(yú)蝦、豆制品，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，注意蔬菜水果的攝取，適當(dāng)搭配粗糧和雜糧，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。,二、具體措施：,7、保證睡眠：晚間要保證充足的睡眠，不要過(guò)度疲勞，因?yàn)槭Ш獾纳顣?huì)帶來(lái)失衡的免疫反應(yīng)。 8、免疫預(yù)防：免疫接種