1、足球基本技術(shù)教學與訓練教師張偉彬,顛球,顛球是指運動員用身體的各個有效部位連續(xù)地觸及球，并加以控制盡量使球不落地的技術(shù)動作。 顛球是運動員熟悉球性的一種練習手段，以增強對球的彈性、重量旋轉(zhuǎn)及擊球部位、擊球時用力輕重的感覺。,顛球的種類,顛球的分類：顛球共分為十二部位。 其中包括腳內(nèi)外兩側(cè)顛球、腳背正面顛球、大腿顛球、胸顛球、肩顛球和頭顛球。,著名球星的顛球,練習示例,顛網(wǎng)袋中球 用手自拋自顛 限定時間的顛球比賽 組合部位顛球 行進間顛球 限定高度顛球 顛傳球 足網(wǎng)球比賽,顛球易犯的錯誤,腳擊球時踝關(guān)節(jié)松馳，造成用力不穩(wěn) 擊球時腳尖向下或向上勾，造成球受力后向前或向后觸碰身體使球難以控制。 顛球

2、時身體其它部位不夠放松，以至于動作僵硬。 頭部顛球時腿部、軀干、頸部配合用力不協(xié)調(diào)，僅靠頸部。,腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)教學目標,熟練地掌握腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)和技能。 發(fā)展學生力量素質(zhì)。 培養(yǎng)學生勇敢機智、果斷等心理品質(zhì)。 掌握腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)的基本理論知識和教學程序與教學方法。,腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)重點和難點,重點：踢球時支撐腳的站位。 難點：腳接觸球的部位。,踢球的概念,踢球：是指運動員有目的地用腳把球擊向 預定目標的技術(shù)。,踢球動作結(jié)構(gòu)分析,助跑 支撐腳站位 踢球腿的擺動 腳觸球 踢球后的隨前動作,踢球各技術(shù)結(jié)構(gòu)的作用,助跑是指運動員在踢球前的幾步跑動。它的作用是使身體獲得一定的前移速度并能調(diào)整人與球的位置、

3、關(guān)系，以利于支持腳處于正確的位置和增加擊球力量。,踢球各技術(shù)結(jié)構(gòu)的作用,支撐腳站位是指在踢球過程中支持腳的力量、踏地方法、足尖方向和維持身體平衡的動作。它的作用主要是移動身體重心，維持身體平衡，使踢球腿得以協(xié)調(diào)發(fā)力。,踢球各技術(shù)結(jié)構(gòu)的作用,踢球腿擺動是指踢球腿的動作而言。擊球力量的大小是由多方向因素所決定，但主要是取決于踢球腿的擺動。,踢球各技術(shù)結(jié)構(gòu)的作用,腳觸球是決定出球準確性的重要球節(jié)，也是影響出球力量的重要環(huán)節(jié)。,踢球各技術(shù)結(jié)構(gòu)的作用,踢球后的隨前動作使身體重心向前移動，既易于控制出球方向和加大出球力量，又能緩和因踢球腿急速前擺而產(chǎn)生的前沖慣性，以維持身體的平衡。還便于與下一個動作銜接。

4、,踢球技術(shù)的三個重要環(huán)節(jié)支撐腳的站位、踢球退的擺動、腳觸球,腳內(nèi)側(cè)踢球動作方法,腳內(nèi)側(cè)踢球是運用大趾骨、舟骨和跟骨所連成的三角部位擊球。這個部位觸球的面積較大，出球平穩(wěn)，但力量較小。,腳內(nèi)側(cè)踢球動作方法,踢球時應直線助跑，跨步支撐時眼睛要看球。腳落地時足尖應與出球方向保持一致，距球1015厘米，膝關(guān)節(jié)微屈，兩臂自然張開，維持好身體平衡。踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸由后向前擺動，在前擺過程中髖關(guān)節(jié)外展，腳翹起，腳內(nèi)側(cè)與出球方向約成90，以大腿帶動小腿快擺擊球。擊球時腳跟前頂，腳腕用力繃緊，以腳內(nèi)側(cè)部位擊球的后中部。擊球后，踢球腿應繼續(xù)保持擊球時的形狀隨球前擺。,踢球技術(shù)易犯的錯誤,踢定位球易犯錯誤： 支撐

5、腳位置偏后，踢球時身體后仰或臀部后坐，腳觸在球的后下部，踢出球偏高。 踢球腿的后擺較小或沒有后擺，而僅是將球踢出以至前擺過分，造成踢球無力或出球較高。 在前擺過程中小腿爆發(fā)式的擺動過早，使得腳出球時并非是小腿擺速最大之時，因而出球無力,踢球技術(shù)易犯的錯誤,踢地滾球易犯錯誤： 支撐腳站位不當，沒有根據(jù)來球的方向、速度、性能等選擇支撐腳的位置，也沒有對自己踢球腿的擺動速度加以控制。 沒有根據(jù)來球的方向和速度合理選擇助跑路線和腳法。,踢球技術(shù)易犯的錯誤,踢空中球易犯錯誤： 支撐腳的位置或擺腿擊球時間不當，出現(xiàn)踢空現(xiàn)象。 踢球的部位不準，出球偏離預定目標,踢旋轉(zhuǎn)球易犯錯誤： 削球太“薄”，出球無力 削

6、球太“厚”，球的轉(zhuǎn)速差，弧度小。 踢球時不會做沿球面弧形擺動，影響球的旋轉(zhuǎn)效果,踢球技術(shù)教學的順序,踢球技術(shù)的教學應從學習踢球技術(shù)動作開始，逐步向傳球和射門方向過渡和發(fā)展。教學順序的具體安排可參照以下內(nèi)容進行： 從有利于技術(shù)教學考慮，一般可按照腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)、腳背正面、腳背外側(cè)、腳類和腳跟的順序安排。 從技術(shù)動作掌握的難易程度考慮，可按照定位球、地滾球、反彈球和空中球的順序安排。,踢球技術(shù)教學的順序,從學習掌握技術(shù)動作后一般規(guī)律考慮可按照原地、跑動、迎踢、順踢、變向的順序安排。 從比賽實際需要考慮，應先教單個技術(shù)動作，隨著其它技術(shù)教學進行，應有目的組成與踢球技術(shù)有關(guān)的各種綜合技術(shù)練習。,踢球

7、技術(shù)教學的步驟,講解示范： 技術(shù)概念、特點和作用結(jié)合踢球部位采用一般性的講解。 動作方法應按照動作結(jié)構(gòu)：助跑、支撐擺腿、擊球、隨前的順序進行講解。示范時可采用完整示范的方法。 動作的主要部分：支撐、擺腿、擊球可采用部分講解，邊講解、邊示范的方法。 動作的關(guān)鍵部分：擊球部位(擊球點與運用部位)，可采用突出講解，邊講解，邊示范反復進行的方法。,踢球技術(shù)教學的步驟,發(fā)現(xiàn)錯誤時，屬于個別的可采用分散講解；帶有共性的采用集中講解。講解時，首先應指出錯誤出現(xiàn)在什么地方，然后分析產(chǎn)生錯誤原因，最后提出糾正方法。為使學生能夠辯別動作的正誤，看清錯誤動作的具體形象，必要時可采取帶有夸張性的示范方法。 復習教材應

8、根據(jù)課的具體任務和要求，可采用提問式，即教師問，學生答的講解方法，示范可采取重點突出的完整法。 傳球的準確性和射門的命中率均可采用啟發(fā)、誘導的講解方式，即教師提示，學生回答，教師歸納總結(jié)的方法進行。示范與講解緊密結(jié)合，故可采用邊講解邊示范的方法。 傳球與射門力量的掌握可采取分析對比的講解方法，根據(jù)傳球與射門的距離和效果，從擺幅的大小，擺速的快慢，發(fā)力的時間與示范結(jié)合進行分析對比。,踢球技術(shù)教學講解應注意事項,講解時應注意：概念與作用等概括講；動作方法完整講；主要動作重點講；關(guān)鍵動作反復講；糾正錯誤對照講，技術(shù)運用誘導講；復習教材提問講。 講解時語言要生動，要注意音調(diào)和語氣的變化。概括講解要用詞

9、確切簡練。完整講解要層次清楚，語調(diào)平緩；重點講解要節(jié)奏分明，語氣加重；反復講解要內(nèi)容突出，語氣強調(diào)；對照講解要針對性強，疑問語氣，啟發(fā)誘導要富有感情，語調(diào)親切。 講解內(nèi)容簡明扼要，易懂易記，如能把要講的內(nèi)容概括為幾個字，編成口訣，順口溜則更好。,踢球技術(shù)示范應注意事項,示范面應根據(jù)示范內(nèi)容進行選擇。完整動作取側(cè)面，分解動作：助跑取側(cè)面；支撐腳的位置取正面；擺腿取側(cè)面；擊球看腳形可取后面。 示范位置距離要適中。一般應站在隊伍的排頭、排尾和要選示范位置所構(gòu)成的等邊三角形的頂角附近為宜。 為了保證示范效果，應選擇班上技術(shù)較好的學生協(xié)助進行，必要時還可請學生做示范，但課前要有所準備，高難動作還可利用掛

10、圖、圖片等形式來代替示范。,踢球技術(shù)教學的教法組織,模仿動作：主要做擺腿擊球和腳型控制的模仿動作。要求動作協(xié)調(diào)放松、連貫。不要做用力過猛的擺腿擊球模仿動作。 體會動作：主要體會踢球技術(shù)動作各個球節(jié)的作法，也可做完整動作，也可先做分解而后再做完整動作。 基本技術(shù)動作：以個人或二人一組的練習形式為好，有條件時最好一人一球或二人一球。 傳球與射門以2-3人為一組，并與其它技術(shù)動作組成綜合性練習效果較好。,踢球技術(shù)教法組織注意事項,練習步驟與方法一定要根據(jù)課的任務和要求選擇運用。 任何形式的練習與方法都要有明確的目的，還必須出幾點切實可行的要求，便于課后總結(jié)和檢查教學效果。 要考慮場地、器材設(shè)備和學生

11、水平等客觀條件，選擇簡單易行、效果好、密度大和便于教師組織和照顧的形式和方法。,踢球技術(shù)教法組織注意事項,對初學者可要求用強腳踢球，對已有一定基礎(chǔ)的可要求兩只腳交替練習。 初學階段要強調(diào)動作的正確掌握，不要過多要求力量。 對基礎(chǔ)差、動作掌握較慢的學生要耐心執(zhí)情，不能急躁，更不能用諷刺、譏笑的語言和表情。要多鼓勵、多表揚、肯定進步之處，再指出不足之點，以堅定其學習的信心。,踢球技術(shù)教法組織注意事項,組織練習時要注意力量的搭配，在初學階段要強弱搭配；在鞏固提高階段要力量相當。 在組織練習的過程中，可充分采用語言提示以啟發(fā)學生的思維，防止錯誤動作的形成和減少停頓時間。,踢球技術(shù)教法組織注意事項,要求

12、學生在練習時，要把練、想、看結(jié)合起來。對基礎(chǔ)較好的學生要敢于嚴格要求，不能姑息遷就，要設(shè)法調(diào)動他們的積極性?？芍付ㄋ麄兣c基礎(chǔ)差的同學結(jié)成小組，幫助分析解決學習中的難點，發(fā)揮教師助手作用。 基本動作練習多利用輔助性設(shè)備：如高矮墻、網(wǎng)、檔板等進行練習，可以大大增加練習密度。 傳球與射門練習時，一定要重視加強意識的培養(yǎng)。,踢球技術(shù)教學錯誤的發(fā)現(xiàn),在踢球技術(shù)的教學中，錯誤動作是正確掌握技術(shù)動作、建立動力定型的嚴重障礙，教師必須善于發(fā)現(xiàn)，找出原因，及時排除。 在踢球過程中，錯誤動作的表現(xiàn)形式集中反映在以下兩個方面： 踢球方法本身：任何踢球方法最終都是由踢球時所要運用腳的某一部位去完成。因此在學習掌握動作

13、階段應著重從運用的腳法上去發(fā)現(xiàn)錯誤。 動作完成的客觀效果：任何踢球技術(shù)動作在運用時都應該有明確的目的，無論傳球或射門，其動作完成都應達到預定效果。,踢球技術(shù)錯誤產(chǎn)生的原因,屬于踢球方法本身的錯誤應按照動作結(jié)構(gòu)、助跑、支撐、擊球、隨前的順序進行分析，找出產(chǎn)生錯誤的主要原因。 屬于動作完成效果的錯誤，應根據(jù)其外部的不同表現(xiàn)：如傳球后，一種表現(xiàn)為方向不準，出現(xiàn)左右偏差；一種表現(xiàn)方向雖然準確，但力量過輕、過重或落點控制不準，達不到傳球的既定效果。從中找出直接造成間接影響以上錯誤產(chǎn)生的原因。直接造成多是動作運用的不合理，要從運作結(jié)構(gòu)中按照傳球的要求去分析。間接影響應多考慮動作完成的時機和意識方面，如傳球前沒有選準目標，踢球剎那眼睛沒看球。,糾正踢球技術(shù)錯誤的方法,方法選擇要有針對性