1、人教版九年級(jí)下冊(cè)心理健康教育教案第1課時(shí)學(xué)會(huì)變通 ,另辟蹊徑教學(xué)目 :通 堂 , 到思 通的重要性,學(xué)會(huì)如何培養(yǎng) 散性思 教學(xué)準(zhǔn) 多媒體 件一 多幅七巧板教學(xué) 程一、瞧故事 ,思考 :用多媒體放映故事 迪生與阿普 及竹竿 城 學(xué)生分成六人小 交流,每 派出一名代表 言。要求學(xué)生思考:具有高學(xué) 的阿普 何比不上只上 三個(gè)月小學(xué)的 迪生 明？她與 迪生的思 方式有 何 不 同 ？ 故 事 中 兩 個(gè) 人 做 出 這 樣 愚 蠢 舉 動(dòng) 的 原 因 就 是 什 么 ？ 您 從 故 事 中 受 到 了 什 么 啟 示 ？教 小 :心理學(xué)研究表明, 造性既非與生俱來(lái),也不就是少數(shù)尖子生所特有的。85%的

2、 造性 ,只需要具有中等或中等以上的智力。美國(guó)心理學(xué)家戈 曼 ,影響一個(gè)人能否成功的 多因素中,智力因素 占20%,而非智力因素等要占80%。 造性又與知 有著很大的不同,知 可以 授,可以重復(fù)與背 ,而 造性只能靠培養(yǎng) ,因此 ,人人都有 造性,但每個(gè)人的 造性又存在很大差異,關(guān) 就是培養(yǎng)。二、思 拐拐彎1、教 拿出一 ,要同學(xué) 盡可能多地想想 可以用來(lái)做什么。提示 :如果學(xué)生 到了可以用來(lái)打壞人, 就是 散性思 的體 , 予表 。2、學(xué)生分 , 平 自己在生活中遇到的、瞧 的一些事,盡可能多地找出解決的 法,然后 派一名代表出來(lái) 言, 內(nèi)遇到的典型事件。教 活 行點(diǎn) : 所 散思 ,就是指

3、倘若一個(gè) 可能有多種答案,那就以 個(gè) 中心,思考的方向往外散 ,找出適當(dāng)?shù)拇鸢冈蕉嘣胶?而不就是只找一個(gè)正確的答案。人在 種思 中,可左沖右突 ,在所適合的各種答案中充分表 出思 的 造性成分。三、游 :拼拼七巧板 學(xué)生上臺(tái) ,在 定的 內(nèi),瞧 出的 形最多最有 造性。四、培養(yǎng) 散性思 的方法學(xué)生自由 平 在學(xué) 與生活中培養(yǎng) 散性思 的方法。教 :1、 想象力。德國(guó)著名的哲學(xué)家黑格 : “ 造性思 需要有豐富的想象?！?、淡化 準(zhǔn)答案,鼓勵(lì)多向思 。學(xué) 知 要不惟 、不惟上、不迷信老 與家 、不 信她人。倡 學(xué)生提出與教材、與老 不同的 解鼓勵(lì)學(xué)生敢于與同學(xué)、與老 爭(zhēng) 。 向思 大多就是低水平

4、的 散,多向思 才就是高 量的思 。只有在思 盡可能多地 自己提一些“假如 ”、“假定 ”、“否 ”之 的 ,才能 迫自己 另一個(gè)角度去思考 ,想自己或 人未想 的 。3、打破常 、弱化思 定 就是培養(yǎng)學(xué)生 造力的前提法國(guó)生物學(xué)家 :妨礙學(xué) 的最大障礙,并不就是未知的 西,而就是已知的 西。 思 定 能使人在 理熟悉的 就熟,得心 手 ,并使 解決。所以用來(lái) 付 在的考 相當(dāng)有效。但在需要開(kāi)拓 新 ,思 定 就會(huì) 成“思 枷 ”,阻礙新思 、 新方法的構(gòu)建 ,也阻礙新知 的吸收。因此 ,思 定 與 新教育就是互相矛盾的。“ ”與“造 ”兩方面就是有機(jī) 合起來(lái)的, “ ”就就是打破常 , “造

5、”就就是在此基 上生 出有價(jià) 、有意 的 西來(lái)。4、大膽 疑,孟子 : “盡信 不如無(wú) ”。 本上的 西 ,不一定都就是全 的。 真理有其 性 ,又有其相 性 ,任何一篇文章都有其可推敲之 ,鼓勵(lì)學(xué)生大膽 疑 本 ,引 學(xué)生 表獨(dú)特 解 , 就是提升學(xué)生 新能力的人教版九年級(jí)下冊(cè)心理健康教育教案重要一環(huán)。 反省思維就是一種冷靜的自我反省,就是對(duì)自己原有的思考與結(jié)論采取批判的態(tài)度并不斷給予完善的過(guò)程。這實(shí)際上就是一種良好的自我教育,就是學(xué)生學(xué)會(huì)創(chuàng)新思維的重要途徑。5、學(xué)會(huì)反向思維反向思維也叫逆向思維。它就是朝著與認(rèn)識(shí)事物相反的方向去思考問(wèn)題,從而提出不同凡響的超常見(jiàn)解的思維方式。 反向思維不受舊

6、觀念束縛 ,積極突破常規(guī) ,標(biāo)新立異 ,表現(xiàn)出積極探索的創(chuàng)造性。 其次 ,反向思維不滿足于 “人云亦云 ”,不迷戀于傳統(tǒng)瞧法。但就是反向思維并不違背生活實(shí)際。五、思維體操六、小結(jié)我國(guó)著名教育家陶行知先生說(shuō)得好: “處處就是創(chuàng)造之地,天天就是創(chuàng)造之時(shí),人人就是創(chuàng)造之人?！痹谥拿绹?guó)朗訊公司的貝爾實(shí)驗(yàn)室創(chuàng)辦人塑像下 ,也鐫刻著下面一段話 : “有時(shí)需要離開(kāi)常走的大道 ,潛入森林 ,您就肯定會(huì)發(fā)現(xiàn)前所未有的東西。 ”讓我們也常常潛入 “森林 ”,另辟蹊徑 ,去發(fā)現(xiàn)、去領(lǐng)略、去創(chuàng)造那前人從未見(jiàn)過(guò)的奇麗風(fēng)光吧 ,這時(shí) ,您就可以歡呼 : “啊 ,這片天地就是我首先發(fā)現(xiàn)的 ,大家都來(lái)瞧吧！ ”老師期待著

7、您們的好消息！第2課時(shí)舉一反三觸類(lèi)旁通教學(xué)目的 :通過(guò)本課讓學(xué)生了解變式練習(xí)在培養(yǎng)思維靈活性中的重要作用;認(rèn)識(shí)到 ”舉一反三 ”的重要性 ,形成在生活中進(jìn)行運(yùn)用的習(xí)慣、教學(xué)準(zhǔn)備一、準(zhǔn)備課件二、提前布置學(xué)生排練心理短劇舉一反三教學(xué)方法一、案例法二、活動(dòng)法三、討論法四、分析法教學(xué)過(guò)程一、情景導(dǎo)入:由學(xué)生表演心理短劇引入課題。學(xué)生交流觀瞧短劇的體會(huì)。第一步 :學(xué)生分小組首先談?wù)剬?duì)短劇的體會(huì):舉一反三的思考有什么好處 , 我們應(yīng)當(dāng)如何舉一反三？第二步 :舉一些生活中觀察到的例子或自己舉一反三的例子,與小組成員進(jìn)行交流。第三步 : 每個(gè)小組推舉一名同學(xué)把小組的體驗(yàn)與反思結(jié)果與大家交流。教師總結(jié)并引入主題

8、舉一反三,觸類(lèi)旁通二、實(shí)踐演習(xí)活動(dòng)步驟 :第一步、教師提出兩道題 ,要求學(xué)生不能交流 ,獨(dú)立解決。第二步 :與鄰桌的同學(xué)交流解題的思路,思考就是否用到了舉一反三的方法,有什么經(jīng)驗(yàn)？教師指導(dǎo) : 怎樣培養(yǎng)自己學(xué)習(xí)上的遷移能力,養(yǎng)成舉一反三的習(xí)慣？1、進(jìn)行有意義的學(xué)習(xí),提高對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解程度 ,構(gòu)奸具有清晰、 概括、 包容性的認(rèn)知結(jié)構(gòu)。 這就是實(shí)現(xiàn)知識(shí)遷移的根本前提與基礎(chǔ)。人教版九年級(jí)下冊(cè)心理健康教育教案2、轉(zhuǎn)換問(wèn)題情景,將問(wèn)題進(jìn)行類(lèi)化。這就是實(shí)現(xiàn)知識(shí)遷移的關(guān)鍵。3、克服思維定勢(shì)的影響 ,培養(yǎng)培養(yǎng)求異精神與發(fā)散思維能力。三、心靈輔助 :生活中的觸類(lèi)旁通教師應(yīng)用幾個(gè)小故事激發(fā)學(xué)生進(jìn)行舉一反三的靈感

9、第3課時(shí)面對(duì)考試壓力教學(xué)目的 :通過(guò)本課學(xué)習(xí)讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確的面對(duì)考試中的壓力 ,培養(yǎng)學(xué)生與父母溝通的意識(shí) ,緩解學(xué)生與父母間的矛盾 , 減輕壓力感。教學(xué)準(zhǔn)備 :一、準(zhǔn)備課件二、提前布置學(xué)生排練心理短劇可憐天下父母心教學(xué)方法一、案例法二、活動(dòng)法三、討論法四、分析法教學(xué)過(guò)程一、情境導(dǎo)入第一步 :通過(guò)課件展示故事她為什么要提防別人,學(xué)生分組討論教師提示思考的問(wèn)題:1、故事中的小芳到底在提防什么？2、她為什么有那么大的壓力？這種壓力對(duì)她有什么影響？3、您有過(guò)類(lèi)似的經(jīng)歷不？您又如何瞧待由考試帶來(lái)的壓力？第二步 :各小組討論后每組選一名代表交流討論結(jié)果。第三步 :教師做總結(jié)。二、探討反思 :1、教師引導(dǎo)學(xué)

10、生探討分析問(wèn)題:面對(duì)考試 ,壓力來(lái)自何方第一步 :引導(dǎo)學(xué)生列出面對(duì)考試的壓力與擔(dān)心。第二步引導(dǎo)學(xué)生列出面對(duì)考試的壓力主要來(lái)之那些方面？教師為學(xué)生提供一些參考。第三步 ;學(xué)生把自己認(rèn)為最主要的壓力寫(xiě)在小紙條上交給老師。2、教師幫助學(xué)生分析總結(jié)學(xué)生們列出的壓力來(lái)源 ,通過(guò)學(xué)生表演小品引導(dǎo)學(xué)生們正確面對(duì)考試前來(lái)自父母的壓力 ,理解父母 ,學(xué)會(huì)溝通。活動(dòng)過(guò)程 :第一步 :經(jīng)過(guò)課前排練的兩名學(xué)生表演考前家長(zhǎng)對(duì)孩子各方面的關(guān)注。第二步 :通過(guò)學(xué)生扮演小記者分別采訪 “家長(zhǎng) ”與 “學(xué)生 ”,了解家長(zhǎng)在孩子考前這樣做的原因與學(xué)生對(duì)父母這種表現(xiàn)的感受。第三步 :通過(guò)學(xué)生討論 ,教師引導(dǎo)學(xué)生如何與父母暢談溝通。

11、 調(diào)節(jié)心理 ,轉(zhuǎn)變觀念 ,樹(shù)立自信 ,緩解學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)中的壓力。第4課時(shí)事半功倍說(shuō)記憶教學(xué)目標(biāo) :1、掌握記憶的小知識(shí);2、學(xué)習(xí)運(yùn)用記憶知識(shí),提高復(fù)習(xí)效果。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):1、重點(diǎn) :引導(dǎo)學(xué)生記憶人教版九年級(jí)下冊(cè)心理健康教育教案教師總結(jié):遺忘總就是先快后慢2、難點(diǎn) :教會(huì)學(xué)生記憶的方法教學(xué)準(zhǔn)備 :教案準(zhǔn)備、學(xué)生分組扮演角色、卡片數(shù)張教學(xué)方法 :案例分析法分組討論法教學(xué)課時(shí) :一課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì) :一、新課導(dǎo)入 :通過(guò)學(xué)生實(shí)際,考試害怕 ,原因之一就就是對(duì)所學(xué)知識(shí)記憶不牢固,導(dǎo)入新課內(nèi)容二、新課講授 :1、學(xué)生活動(dòng) :按課本要求師生共同完成實(shí)驗(yàn)一與實(shí)驗(yàn)二2、學(xué)生嘗試總結(jié)遺忘規(guī)律。,先多后少 ,呈不均衡變

12、化。所以要求學(xué)生合理安排復(fù)習(xí),見(jiàn)書(shū) 38頁(yè)的第一到第四次復(fù)習(xí)安排。3、教師講解記憶的方法之一想法編的稀奇古怪的故事。:形象聯(lián)想法。 利用書(shū)上的例子記憶20個(gè)互不相干的詞。 學(xué)生朗讀 39頁(yè)用形象聯(lián)學(xué)生再舉一些平時(shí)各科用這種方法記憶的例子。然后學(xué)生們分小組活動(dòng):嘗試用這種方法記憶下面三組詞豬、礦泉水、白菜飛機(jī)、大樹(shù)、耳環(huán)、信封書(shū)、高凳、大路、老虎、項(xiàng)鏈、白云:5、學(xué)生朗讀4、教師用與 3同樣的方法講解記憶的方法之二:諧音聯(lián)想法。舉例: 記憶圓周率、英語(yǔ)單詞等。41-42頁(yè)書(shū)上內(nèi)容 : 根據(jù)記憶規(guī)律 ,合理安排復(fù)習(xí)。最后教師給學(xué)生適當(dāng)指導(dǎo),教會(huì)學(xué)生記憶方法。三、小結(jié)本節(jié)課的主要內(nèi)容四、課后練兵 :

13、總結(jié)記憶方法,在平時(shí)的學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)中運(yùn)用。第5課時(shí) 考試我不怕教學(xué)目標(biāo) :1、了解考試焦慮對(duì)重要考試的影響;2、學(xué)習(xí)控制考試焦慮的方法;教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):1、重點(diǎn) :正確引導(dǎo)學(xué)生以積極的態(tài)度面對(duì)考試2、難點(diǎn) :教會(huì)學(xué)生正確應(yīng)對(duì)害怕考試的方法教學(xué)準(zhǔn)備 :教案準(zhǔn)備、學(xué)生分組扮演角色教學(xué)方法 :案例分析法分組討論法教學(xué)課時(shí) :一課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì) :一、新課導(dǎo)入 :教師 :同學(xué)們 ,大家好！今天老師與您們一起探討“怎樣防止與排除考試怯場(chǎng)？”的問(wèn)題 ,希望與您們一起度過(guò)愉快的四十分鐘。下面我們共同探討、提高您們?cè)诳荚囍械淖孕?。二、新課講授 :根據(jù)校園語(yǔ)言偶拾: “我現(xiàn)在真擔(dān)心啊, 某某同學(xué)這次考試肯定比我好！”

14、;我“討厭考試 ,一聽(tīng)到 “考試 ”我就緊張得不得了 ,更不用說(shuō)好好復(fù)習(xí)了”。學(xué)生分小組討論,談?wù)勛约旱母惺?請(qǐng)同學(xué)代表發(fā)言。人教版九年級(jí)下冊(cè)心理健康教育教案教師小結(jié) ,對(duì)學(xué)生發(fā)言做簡(jiǎn)短必要的引導(dǎo)。教師可以舉一個(gè)嚴(yán)重害怕考試的典型例子,如 :去年中考張三同學(xué),就是一個(gè)考試心理比較害怕的同學(xué),去年期末考數(shù)學(xué)的時(shí)候,她按習(xí)慣先做容易的題,可就是做第四道題的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)這道題突然做不出來(lái)了,心理一著急 ,滿臉漲得通紅 ,就像發(fā)高燒一樣。 不知怎么 ,她的思路好像突然中斷了,什么也想不起來(lái)了,只就是對(duì)著考卷干瞪眼 ,急得像熱鍋上的螞蟻,而且越就是著急,就越就是什么也想不起來(lái),后來(lái)只覺(jué)得頭部像炸裂了一樣,

15、心跳呼吸加快 ,有一種窒息的感覺(jué),沒(méi)有考完就被送到醫(yī)務(wù)室,考試中途停止。由此引出焦慮對(duì)考試就是有影響的。教師畫(huà)圖講解“焦慮水平與教學(xué)效果的關(guān)系”,然后學(xué)生活動(dòng),測(cè)測(cè)自己的焦慮水平處于哪個(gè)水平,學(xué)生活動(dòng)完成課本 45-47 頁(yè)測(cè)試題 ,每個(gè)學(xué)生按照教師指導(dǎo)統(tǒng)計(jì)出自己的焦慮水平情況。過(guò)渡 : “您知道了自己的焦慮水平就是重度時(shí),您就是更加焦慮還就是想辦法克服？明智的您一定會(huì)選擇想辦法克服 ”。學(xué)生活動(dòng) :做書(shū)上游戲自信訓(xùn)練法: “空椅子 ”技術(shù) 47-48 頁(yè),按步驟進(jìn)行。 通過(guò)游戲 ,讓學(xué)生學(xué)會(huì)樹(shù)立自信與克服考試焦慮的方法。教師 :平時(shí)您們都用什么方法來(lái)克服考試焦慮呢？學(xué)生活動(dòng) :分小組介紹自己

16、的“獨(dú)門(mén)絕技 ”,說(shuō)出自己克服考試焦慮的方法。各小組做好記錄,然后派代表發(fā)言。老師歸納 : “如何預(yù)防考試害怕心理呢？”1、做好充分的考前復(fù)習(xí)準(zhǔn)備,牢固的掌握知識(shí)。2、要樹(shù)立信心,對(duì)自己的知識(shí)才能要有充分的估計(jì)。3、學(xué)會(huì)控制自己的情緒,使用有效的方法使考前的緊張情緒松弛一下。4、做好考前準(zhǔn)備,注意休息 ,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。5、考試時(shí)提前進(jìn)入考場(chǎng),熟悉環(huán)境。并進(jìn)行放松療法,如閉目凝神 ,深呼吸 ,在心中進(jìn)行積極的自我暗示。教師 : “考試時(shí)如果出現(xiàn)較重的害怕心理癥狀該如何處理呢？”1、立即停止答卷 ,學(xué)會(huì)放松 ,輕者 35分鐘會(huì)自然恢復(fù)閉目養(yǎng)神一會(huì)兒 ,排除心中的任何雜念 ,讓大腦做短暫的休息 ,或閉目

17、做深呼吸 3 9次 ,然后盡量使自己有一種輕松舒適之感。自己可以想象血液從頭到腳在緩緩下行,頭部紊亂局面逐步控制,從上至下全身完全放松,能很快恢復(fù)正常狀態(tài)。2、調(diào)整心態(tài) ,平靜接受現(xiàn)實(shí)保持冷靜 ,不要為這種感受而過(guò)度擔(dān)心,不久它可能就自動(dòng)消失。因?yàn)榻箲]的急性發(fā)作一般不會(huì)持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間 ,全身發(fā)緊的狀態(tài)一般幾分鐘后很快就會(huì)過(guò)去;但假如您過(guò)分為這種體驗(yàn)而擔(dān)憂,反而會(huì)加重這種體驗(yàn),致使癥狀越來(lái)越重。3、補(bǔ)充能量或適當(dāng)吸氧如感到眩暈 ,臉色蒼白 ,可喝點(diǎn)糖水或牛奶,補(bǔ)充能量 ;或可在監(jiān)考人員的幫助下 ,選擇適當(dāng)?shù)膱?chǎng)所吸氧 ,或頭低腳高仰臥幾分鐘 ,以保證大腦足夠供血供氧。4、密切注意生命體征的變化若上述

18、辦法均不奏效,可在監(jiān)考人員的陪護(hù)下請(qǐng)醫(yī)生緊急處理,要密切注視考生的心率、血壓、呼吸等生命體征 ,給予適當(dāng)安定等鎮(zhèn)靜藥物 ,待這些癥狀緩解后再考慮就是否繼續(xù)答卷?？忌坏┏霈F(xiàn)暈場(chǎng)將給她們帶來(lái)極大的不良影響,甚至就是終身遺憾。 因此 ,考生在考前就要作好面對(duì)各種考場(chǎng)意外的心理準(zhǔn)備,注意提高自己的心理承受能力,制定考場(chǎng)意外事件的應(yīng)試對(duì)策。三、教學(xué)總結(jié)本節(jié)課您們收獲了什么？師導(dǎo)生憶,說(shuō)出主要收獲。教師 :我希望大家在今后的學(xué)習(xí)中能夠以積極的心態(tài)、正確的方法面對(duì)考試,祝大家在以后的考試中取得好成績(jī) ,在以后的生活中也能取得“好成績(jī) ”。第6課時(shí)沖破黎明前的黑暗人教版九年級(jí)下冊(cè)心理健康教育教案教學(xué)目的 :

19、1、讓學(xué)生在模擬考場(chǎng)中掌握一些具體的考試技巧;學(xué)生通過(guò)練習(xí)并掌握應(yīng)試技巧,輕松應(yīng)對(duì)考試。2、幫助學(xué)生思考人生的初步定位,理智地選擇符合自己的成材道路。3、幫助學(xué)生樹(shù)立個(gè)性化成材的觀念 ;提高學(xué)生的人生決策能力 ,讓學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況理智地選擇符合自己的成材道路 ;矯正自卑心理 ,緩解心理壓力 ,調(diào)節(jié)升學(xué)期望值到適當(dāng)水平 ,以積極的心態(tài)擁抱未來(lái)。教學(xué)準(zhǔn)備 :1、準(zhǔn)備教案2、準(zhǔn)備相關(guān)課件3、準(zhǔn)備 “測(cè)試您的緊張度問(wèn)卷”與 “中學(xué)生應(yīng)試技巧檢測(cè)文卷 ” 教學(xué)方法 :一、測(cè)試法二、討論法教學(xué)課時(shí) :1課時(shí)教學(xué)場(chǎng)地 :學(xué)校多媒體室教學(xué)過(guò)程 :一 放相關(guān)圖片學(xué)生考試時(shí)緊張不安,焦慮的畫(huà)面二 明確概念人

20、們考試時(shí)的心理分為三種類(lèi)型:1 松弛型2 緊張型3 平穩(wěn)型三 測(cè)測(cè)您的緊張度:發(fā)給學(xué)生測(cè)試文卷,學(xué)生算出自己的得分,并對(duì)照結(jié)論評(píng)介自己的緊張度1、到了考試那天我就不安起來(lái)。2、在考試中 ,我的手會(huì)變得冰涼。3、在考試中 ,我感到十分緊張。4、難一點(diǎn)的考試,我會(huì)擔(dān)心不及格。5、考試時(shí) ,即使不熱我也渾身出汗。6、考試前 ,我總想上廁所。7、考試時(shí) ,我緊張得手發(fā)抖,寫(xiě)字不流暢。8、考試時(shí) ,我經(jīng)常會(huì)瞧錯(cuò)題。9、瞧到考試題目難我越感到不安。10、在考試前 ,我常常做關(guān)于考試的夢(mèng)。 (A 很符合 3分 ,B 比較符合 2分 ,C 不太符合 1分 ,D 很不符合 0分 )請(qǐng)每位同學(xué)算出您的得分 ,并對(duì)

21、照結(jié)論評(píng)價(jià)您的緊張度 (0-10分) 鎮(zhèn)定輕松 , (11-16分 )輕度緊張 (17-22分 )中度緊張 ,(23-30分)高度緊張四 分析問(wèn)題 ,解決問(wèn)題(一 )考試緊張產(chǎn)生的原因同學(xué)們說(shuō)出自己緊張的原因,老師歸納 :1、擔(dān)心老師問(wèn)詢(xún)。2、擔(dān)心家長(zhǎng)的指責(zé)。3、擔(dān)心同學(xué)的評(píng)價(jià)。4、擔(dān)心未來(lái)的前途與命運(yùn)。人教版九年級(jí)下冊(cè)心理健康教育教案5、把握不住考試的目的。6、缺乏自信。7、擔(dān)心應(yīng)試準(zhǔn)備不足。8、擔(dān)心身體素質(zhì)。(二 )消除緊張的方法1 讓學(xué)生談考試前自己就是如何準(zhǔn)備的考試的(1) 如何調(diào)整自己的情緒(2) 考試前的其她準(zhǔn)備2 討論考試過(guò)程中如何答題五 學(xué)生做 “應(yīng)試技巧檢測(cè)文卷”1、您就是不

22、就是經(jīng)常在試卷中忘記寫(xiě)姓名與考號(hào)？2、您就是不就是認(rèn)為對(duì)于關(guān)鍵性的考試,考場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng) ,分秒必爭(zhēng) ,把手機(jī)花在瀏覽試卷與計(jì)劃答題上很不值得？3、您就是不就是經(jīng)常瞧錯(cuò)題目的要求,做了半天 ,最后還得重新返工？4、您就是否已翻開(kāi)試卷就匆匆作答,竟然忽視了監(jiān)考老師對(duì)錯(cuò)誤試題的重要更正？5、您有沒(méi)有因時(shí)間計(jì)劃部好而把后面對(duì)您來(lái)說(shuō)較容易的一些題目給耽誤了？6、在考試中您有沒(méi)有自己沒(méi)有復(fù)習(xí)過(guò)的題目就感到慌張,擔(dān)心考試炸鍋？7、您就是不就是經(jīng)常認(rèn)為,考試作答案試題的順序進(jìn)行,比先易后難的答題策略更為穩(wěn)妥？8、您有沒(méi)有因粗心大意弄錯(cuò)本來(lái)很簡(jiǎn)單的問(wèn)題而被扣分？9、您有沒(méi)有忽略卷首的作答指導(dǎo)語(yǔ)或事先提供給您的有關(guān)已

23、知條件而沒(méi)能拿到您應(yīng)拿到的分?jǐn)?shù)？10、作答完畢還有時(shí)間 ,您就是不就是愿意再核對(duì) ,寧愿到考試結(jié)束才交卷 ? (A 經(jīng)常 ,B 偶爾 C 很少 )考試過(guò)程中的應(yīng)試技巧:1、時(shí)間分配2、作答順序考試時(shí) ,只要我們保持良好的心態(tài),根據(jù)自己的實(shí)際情況們平時(shí)的努力就會(huì)得到回報(bào)、最后,祝同學(xué)們放下包袱3、如何處理不會(huì)的題目4、如何檢查試卷六 自我收獲學(xué)生談?wù)勥@節(jié)課的感受,互相交流七 教師小結(jié),選擇適合自己的答題方法,發(fā)揮自己的真實(shí)水平,我,輕松走進(jìn)考場(chǎng) ,沉著應(yīng)考、相信自己就是最棒的。第7、8課時(shí)實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值觀教學(xué)目的1、樹(shù)立個(gè)性化成才的觀念2、提高人生決策能力。:;4、糾正自卑心理,緩解心理壓力3、根

24、據(jù)自己的實(shí)際情況理智地選擇符合自己的成才道路;,調(diào)節(jié)升學(xué)期望值到適當(dāng)水平,以積極的心態(tài)擁抱未來(lái)。教學(xué)準(zhǔn)備 :一、準(zhǔn)備教案二 、準(zhǔn)備相關(guān)課件三、微機(jī) 30臺(tái)及上網(wǎng)聯(lián)接。教學(xué)方法 :討論法辯論法演講法教學(xué)課時(shí)人教版九年級(jí)下冊(cè)心理健康教育教案2課時(shí)教學(xué)場(chǎng)地 :學(xué)校微機(jī)室教學(xué)過(guò)程 :第一課時(shí)一、直接引入 :怎樣才就是成功?觀點(diǎn) 1:升入重點(diǎn)高中并考上大學(xué)才能成功、觀點(diǎn) 2:不升入重點(diǎn)高中,甚至不上大學(xué)一樣可以獲得成功、同學(xué)們有不同的觀點(diǎn),那么您贊同哪一種觀點(diǎn)?同學(xué)們自己用 10分鐘時(shí)間上網(wǎng)查找資料證明自己的觀點(diǎn),然后全班同學(xué)分成正反兩方進(jìn)行辯論、辯論活動(dòng)步驟 :第一步 :首先選出四個(gè)評(píng)委,老師為裁判員

25、,其余同學(xué)按照自己您贊同的觀點(diǎn)分成正反兩方。第二步 :每方選出四個(gè)同學(xué)作為變手,其中一位同學(xué)擔(dān)任主辯手,另三位分別為二辯、三辯、四辯。第三步 :辯手與本方同學(xué)收集能證明自己觀點(diǎn)的材料。第四步 :雙方同學(xué)在老師的指導(dǎo)下開(kāi)展辯論。第五步 :辯證結(jié)果由雙方評(píng)委投票決定。第六步 :老師與同學(xué)們一起總積本次辯論結(jié)果。二、成功就是什么？同學(xué)們 ,您認(rèn)為成功就是什么？相信同學(xué)們有許多瞧法,把您的瞧法說(shuō)出來(lái)。分組討論活動(dòng)一 : 前后四個(gè)同學(xué)為一組分別說(shuō)“您認(rèn)為成功就是什么？”活動(dòng)二 :為了實(shí)現(xiàn)自己的成功有什么樣的計(jì)劃？在組內(nèi)說(shuō)出,同組的同學(xué)可建議并指出實(shí)現(xiàn)這一計(jì)劃的可行性。活動(dòng)三 :同組同學(xué)推薦一位在全班演講

26、“我一定會(huì)成功 ”。活動(dòng)四 :請(qǐng)全班同學(xué)評(píng)價(jià)。同學(xué)們自己有什么收獲？試著說(shuō)出來(lái)與大家分享。第二課時(shí)三、怎樣選擇自己的路(一 )、同學(xué)們馬上面臨畢業(yè),您們可以選擇的路有:1、升學(xué)。普通高中與中等職業(yè)學(xué)校。2、就業(yè)。(二 )、同學(xué)們?cè)谶x擇未來(lái)時(shí)應(yīng)該考慮的問(wèn)題,每一位同學(xué)應(yīng)本著實(shí)事求就是的原則。1、自己的學(xué)習(xí)情況。2、社會(huì)的需要。3、自己的個(gè)性。4、家庭經(jīng)濟(jì)等客觀情況。四、同學(xué)們瞧“富有 ”這個(gè)故事的感想。您認(rèn)為什么就是真正的富有？一個(gè)人怎樣才能得到真正的富有？同組同學(xué)討論。通過(guò)討論我相信您在“怎樣選擇自己的路”時(shí)一定會(huì)理智。五、初中生未來(lái)選擇中的困境同學(xué)們 ,您們?cè)谶x擇自己的路的時(shí)候,肯定有許多困

27、惑與不理解。1、不完全具備就業(yè)的條件。學(xué)生年齡小 ,缺乏有關(guān)的職業(yè)技能 ,大部分學(xué)生根本不具備就業(yè)的條件 ,在就業(yè)時(shí)需擺正心態(tài)、接受現(xiàn)實(shí)、理 性 的 籌 劃 未 來(lái) 、 進(jìn) 一 步 學(xué) 習(xí) 職 業(yè) 技 能 就 是 很 重 要 也 就 是 很 困 難 的 。人教版九年級(jí)下冊(cè)心理健康教育教案2、能力、興趣發(fā)展未定型,自我認(rèn)識(shí)不清晰。學(xué)生的職業(yè)能力、 興趣的發(fā)展還沒(méi)有最后定型。您們的能力還有很大的挖掘余地,興趣還有較大改變,這就是讓您們對(duì)自己的未來(lái)發(fā)展方向做出一個(gè)正確的抉擇就是很困難的。3、理想化與抉擇困難。許多學(xué)生對(duì)自己的未來(lái)問(wèn)題表現(xiàn)出脫離實(shí)際的理想化。每個(gè)學(xué)生都應(yīng)正確地面對(duì)現(xiàn)實(shí)。六、初中生未來(lái)選

28、擇中的觀念問(wèn)題。面對(duì)升學(xué)與就業(yè)選擇的時(shí)候,學(xué)生受外界與自己的一些錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)會(huì)產(chǎn)生很多不正確的觀念,錯(cuò)誤的觀念不僅會(huì)給學(xué)生未來(lái)選擇時(shí)帶來(lái)很大的心理壓力,還會(huì)導(dǎo)致錯(cuò)誤的選擇。 如果選擇錯(cuò)誤 ,不僅會(huì)影響您們現(xiàn)在的學(xué)習(xí) ,還會(huì)影響您們今后的前途發(fā)展。七 .小結(jié)本節(jié)課。學(xué)生們通過(guò)學(xué)習(xí)實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值觀這課,有什么新的認(rèn)識(shí)與啟迪,請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)談一談。第9課時(shí)選擇適合自己的路教學(xué)目的 :通過(guò)本次活動(dòng) ,使學(xué)生對(duì)各種職業(yè)有一個(gè)基本的了解 ,并聯(lián)系自身實(shí)際情況 ,客觀分析 ,對(duì)未來(lái)做出符合自身特點(diǎn)的正確選擇。教學(xué)準(zhǔn)備 :學(xué)生們事先分組,每組扮演一個(gè)職業(yè)角色;學(xué)生們事先對(duì)瀘州的職業(yè)高中做一個(gè)調(diào)查教師課件準(zhǔn)備教學(xué)過(guò)程 :

29、一、職業(yè)模擬比賽學(xué)生們分組扮演一個(gè)職業(yè)角色,模擬該職業(yè)從業(yè)人員的工作情景。要求扮演時(shí)不僅要表演生動(dòng)、形象 ,而且要能體現(xiàn)該職業(yè)的技能、工作環(huán)境等實(shí)質(zhì)特點(diǎn),最后以 “如果缺少我 ?所以我就是最重要的”這個(gè)句子結(jié)尾。表演結(jié)束后 ,每組推選出一個(gè)代表出來(lái)發(fā)言,舉例說(shuō)明自己扮演的這個(gè)角色對(duì)社會(huì)、家庭、個(gè)人的好處。二、學(xué)生討論1、職業(yè)的意義2、職業(yè)對(duì)于個(gè)體的重要性3、自己的職業(yè)理想三、教師指導(dǎo)教師出示課件 ,并總結(jié)分析剛才學(xué)生討論的話題內(nèi)容:職業(yè)就是指人們?cè)谏鐣?huì)生活中所從事的以獲得物質(zhì)報(bào)酬作為自己主要生活來(lái)源并能滿足自己精神需求的、在社會(huì)分工中具有專(zhuān)門(mén)技能的工作。職業(yè)活動(dòng)就是人生的重要內(nèi)容,職業(yè)活動(dòng)就是

30、人生歷程的重要轉(zhuǎn)折,就是人由依賴(lài)人轉(zhuǎn)變?yōu)楠?dú)立人的起點(diǎn)與標(biāo)志 ;職業(yè)活動(dòng)的過(guò)程就是人實(shí)現(xiàn)社會(huì)化的重要過(guò)程,職業(yè)活動(dòng)影響人們的生活質(zhì)量;職業(yè)就是展示人生價(jià)值的舞臺(tái) :職業(yè)理想就是人們對(duì)自己未來(lái)選擇何種職業(yè),在何種崗位上對(duì)社會(huì)、對(duì)她人作出貢獻(xiàn)的想像與希望。職業(yè)理想就是一個(gè)人精神生活的重要支柱,它不僅就是人生的方向,也就是人生的動(dòng)力。我國(guó)古代醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍,為解百姓疾苦 ,歷盡千辛萬(wàn)苦 ,用 27年時(shí)間寫(xiě)成著作 本草綱目 。這就就是職業(yè)理想的力量,一個(gè)樹(shù)立了崇高理想的人 ,就會(huì)有克服困難的勇氣與毅力。為職業(yè)理想的實(shí)現(xiàn)奮斗一生,犧牲一切。四、信息共享教師展示課件“霍蘭德理論 ”人教版九年級(jí)下冊(cè)心理健康教育

31、教案即根據(jù)人的人格特征創(chuàng)建的職業(yè)六角形理論,將職業(yè)分為以下六種類(lèi)型:1、社會(huì)型 : 為她人服務(wù)的工作,如醫(yī)生、教師等。2、藝術(shù)型 :藝術(shù)創(chuàng)作工作,如演員、雕刻家等。3、研究型 : 科學(xué)研究與實(shí)驗(yàn)工作,如科研人員等。4、企業(yè)型 :勸說(shuō)、指派她人去從事某項(xiàng)活動(dòng)的工作,如經(jīng)理、推銷(xiāo)員、律師等。5、常規(guī)型 :辦公室工作 ,如會(huì)計(jì)、秘書(shū)等。6、現(xiàn)實(shí)型 :具體實(shí)際進(jìn)行的工作,如司機(jī)、工程師等五、收集調(diào)查表學(xué)生先分成六組,每組先進(jìn)行組內(nèi)的匯報(bào),說(shuō)出自己對(duì)瀘州職高的調(diào)查結(jié)果,主要就是職高開(kāi)設(shè)的專(zhuān)業(yè)、學(xué)習(xí)方式、學(xué)成后的職業(yè)等等,另外也要注意收集職高學(xué)生中優(yōu)秀人才的表現(xiàn),并探究她們?nèi)〉贸删偷脑蛞约奥殬I(yè)高中與普通

32、高中的區(qū)別。組內(nèi)進(jìn)行匯報(bào)后,再由組長(zhǎng)匯總向全班同學(xué)匯報(bào)結(jié)果。老師分別請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勛约郝?tīng)完匯報(bào)后的感受,主要就是對(duì)職業(yè)高中的認(rèn)識(shí)與感想。六、認(rèn)識(shí)自我教師先講清什么就是職業(yè)能力 ,分為特殊職業(yè)能力與一般職業(yè)能力兩種。 對(duì)于初中生主要就是培養(yǎng)一般職業(yè)能力。一般職業(yè)能力有 9種 ,分別就是 :一般學(xué)習(xí)能力言語(yǔ)能力數(shù)理能力空間判斷能力圖形知覺(jué)能力符號(hào)知覺(jué)能力運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力手指靈巧手工靈巧。教師給出一張職業(yè)能力傾向測(cè)試題,請(qǐng)學(xué)生完成 ,使學(xué)生對(duì)自己喜歡的職業(yè)類(lèi)型及自己具備的職業(yè)能力有一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)。并請(qǐng)學(xué)生聯(lián)系剛才調(diào)查的瀘州職業(yè)高中的情況,結(jié)合自身的實(shí)際 ,說(shuō)說(shuō)自己的選擇與愛(ài)好。七、總結(jié)教師特別強(qiáng)調(diào),無(wú)論就

33、是何種選擇 ,必須就是慎重的 ,獨(dú)立思考 ,經(jīng)過(guò)深思熟慮后做出的選擇 ,不要人云亦云 ,應(yīng)該找出一條適合自己的路 ,一旦選定 ,就應(yīng)該堅(jiān)定地奮斗到底。學(xué)生齊聲朗誦未選擇的路結(jié)束該課第10課我的未來(lái)不就是夢(mèng)活動(dòng)目的 :通過(guò)本次活動(dòng),使學(xué)生探索自我的職業(yè)能力、職業(yè)興趣特點(diǎn),懂得確立自己的奮斗目標(biāo)就是獲得成功的基礎(chǔ),學(xué)習(xí)一些如何達(dá)到目標(biāo)的具體方法,并通過(guò)榜樣的學(xué)習(xí)進(jìn)一步增強(qiáng)自我激勵(lì)水平,形成奮發(fā)向上、 勇于進(jìn)取的精神風(fēng)貌?；顒?dòng)準(zhǔn)備 :每人一張白紙 ,一支筆一盒舒緩、悠揚(yáng)的音樂(lè)磁帶邀請(qǐng)家長(zhǎng)參與活動(dòng)過(guò)程 :一、教師導(dǎo)入引題同學(xué)們 ,您們?cè)O(shè)想過(guò)自己的未來(lái)不?生命的旅行將如何到達(dá)理想的彼岸?自己將成為怎樣一

34、個(gè)人?從事什么工作 ?取得怎樣的成績(jī) ?這些 “不切實(shí)際 ”的想法其實(shí)就是非常有意義的。下面讓我們一起來(lái)做一個(gè)非常有趣的游戲。二、游戲活動(dòng) : 暢想未來(lái)1、教師指導(dǎo)學(xué)生做“瞧未來(lái) ”游戲游戲內(nèi)容 : 關(guān)掉燈 ,將教室窗簾拉上,營(yíng)造一個(gè)安靜、平與的環(huán)境,學(xué)生采用一個(gè)舒適的坐姿,閉上眼睛 ,身體放松 ,情緒放松 ,靜下心來(lái) ,平穩(wěn)呼吸。 教師在舒緩、 悠揚(yáng)的音樂(lè)聲中 ,用低沉、平穩(wěn)、溫與的語(yǔ)言慢慢引導(dǎo)學(xué)生暢想 5年后、 10年后、 15年后的自己。2、交流分享活動(dòng)人教版九年級(jí)下冊(cè)心理健康教育教案先以六人小組為單位交流分享“瞧未來(lái) ”的經(jīng)歷。 交流時(shí)可提出這些問(wèn)題:瞧到自己的將來(lái)了不？瞧見(jiàn)了什么？如

35、沒(méi)瞧見(jiàn),想一想 ,為什么瞧不見(jiàn)？然后請(qǐng)幾位學(xué)生參加全班交流。3、教師點(diǎn)評(píng)、歸納同學(xué)們對(duì)未來(lái)的夢(mèng)想或設(shè)想即就是每個(gè)人的人生目標(biāo)。而目標(biāo)就就是您通過(guò)活動(dòng)希望得到的結(jié)果。每個(gè)同學(xué)瞧到的景象并不一樣,因?yàn)槊總€(gè)人的理想就是不同的,實(shí)現(xiàn)的程度也不一樣。目標(biāo)有理想目標(biāo)(長(zhǎng)期目標(biāo) )與現(xiàn)實(shí)目標(biāo) (階段目標(biāo) )之分。理想目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需通過(guò)一個(gè)個(gè)階段目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)來(lái)完成 ,并在階段目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)過(guò)程中根據(jù)社會(huì)需要、環(huán)境的改變與自身興趣的轉(zhuǎn)移而不斷地修正。一個(gè)恰當(dāng)?shù)娜松繕?biāo)應(yīng)當(dāng)介于理想與現(xiàn)實(shí)之間。人生就是由過(guò)去、 現(xiàn)在與將來(lái)三個(gè)環(huán)節(jié)組成的連續(xù)統(tǒng)一體。人生的意義不在于過(guò)去 ,也不在于未來(lái),而在于人的現(xiàn)實(shí)活動(dòng),在于對(duì)現(xiàn)實(shí)的突破與

36、超越。三、幻燈片展示:確立目標(biāo)的重要性哈佛大學(xué)有一個(gè)非常著名的關(guān)于目標(biāo)對(duì)人生影響的跟蹤調(diào)查。對(duì)象就是一群智力、 學(xué)歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人 ,調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)27%的人 ,沒(méi)有目標(biāo)60%的人 ,目標(biāo)模糊10%的人 ,有清晰但比較短期的目標(biāo)3%的人 ,有清晰且長(zhǎng)期的目標(biāo)25年的跟蹤研究結(jié)果,她們的生活狀況及分布現(xiàn)象十分有意思:占 3%有清晰且長(zhǎng)期的目標(biāo)者:25年來(lái)幾乎都不曾更改過(guò)自己的人生目標(biāo)。25年來(lái)她們都朝著同一個(gè)方向不懈地努力, 25年后 ,她們幾乎都成了社會(huì)各界的頂尖成功人士,她們中不乏白手創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)精英、社會(huì)精英。占 10%有清晰短期目標(biāo)者:大都生活在社會(huì)的中上層。她們的共同特點(diǎn)就是,那些短期目標(biāo)不斷被達(dá)成, 生活狀態(tài)穩(wěn)步上升,成為各行各業(yè)的不可或缺的專(zhuān)業(yè)人士。如醫(yī)生、律師、工程師、高級(jí)主管等等。占 60%的模糊目標(biāo)者 :幾乎都生活在社會(huì)的中下層面, 她們能安穩(wěn)地生活與工作,但都沒(méi)有什么特別的成績(jī)剩下 27%的就是那些 25年來(lái)都沒(méi)有目標(biāo)的人群:她們幾乎都生活在社會(huì)的最底層。她們生活都過(guò)的很不如意 ,常常失業(yè) ,靠社會(huì)救濟(jì) , 并且常常都在抱怨她人 ,抱怨社會(huì) ,抱怨世界。調(diào)查者因此得出結(jié)論 :目標(biāo)對(duì)人生有巨大的導(dǎo)向性作用。成功 ,在一開(kāi)始僅僅就是自己的一個(gè)選擇。您選擇什么樣的目標(biāo),就會(huì)有什么樣的成就,有什么樣的人生。四、問(wèn)卷調(diào)查 ,檢查目標(biāo)概況,并探討實(shí)現(xiàn)目標(biāo)需